#82 Consejos para sobrellevar el calor
May 22, 2025•46 min•Season 3Ep. 33
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
En este episodio hablamos de uno de los grandes retos del verano para cualquier corredor: el calor. Compartimos consejos prácticos para adaptar tus entrenamientos, evitar golpes de calor y mantener la motivación cuando las temperaturas aprietan. También comentamos errores comunes y cómo ajustar la hidratación, el ritmo y los horarios para seguir disfrutando del running incluso en los días más calurosos.
Síguenos en YouTube y Spotify para no perderte ningún episodio de KM.43.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android