#64 Recuperando el ritmo
Jan 09, 2025•40 min•Season 3Ep. 15
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Episode description
En este episodio, David y Yeray comparten consejos prácticos y su experiencia personal para retomar los entrenamientos después de las fiestas navideñas. Desde cómo ajustar la motivación hasta establecer un plan progresivo, hablamos de todo lo necesario para volver al asfalto o al trail sin prisas, pero sin pausas. ¡Un episodio perfecto para empezar el año con el pie derecho!
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