كلام وعي - podcast cover

كلام وعي

Sausan fahad•podeo.co
Education
Self-Improvement
مساحة هادئة نتعمّق فيها في رحلة تطوير الذات وفهمها بشكل أعمق. نناقش مواضيع تلامس الحياة اليومية، من العلاقات والمشاعر، إلى التحديات التي نواجهها كل يوم. هدفنا أن تكون كل حلقة خطوة نحو معرفة أنفسنا بشكل أفضل، وبأسلوب بسيط وقريب من القلب
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

كلام وعي الحلقة 10 | تخطي الإنفصال

يناقش هذا البودكاست المراحل الرئيسية لتجاوز الانفصال العاطفي. يبدأ بالتركيز على أهمية قبول المشاعر السلبية والحزن دون حكم، ثم ينتقل إلى تقييم الأفكار السلبية المتعلقة بالانفصال وكيفية التعامل مع الانتكاسات. أخيرًا، يتعمق في كيفية استخلاص الدروس من العلاقة المنتهية لتطوير الذات وجذب علاقات صحية ومستقبل أفضل.

Nov 02, 2024•8 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 9 | Red flags

في هذه الحلقة، نتناول مفهوم “Red Flags” ونتحدث عن الإشارات والتحذيرات التي تشير إلى أن العلاقة قد لا تكون مناسبة. نستعرض أبرز العلامات التي يجب أن نكون حذرين منها، كما نقدم نصائح حول كيفية التعامل مع هذه العلامات واتخاذ القرارات الصحيحة لحماية نفسك في العلاقات

Oct 30, 2024•7 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 8 | هو الشخص الصح؟

في هذه الحلقة، نستكشف كيفية التعرف على الزوج المناسب أثناء فترة التعارف. سنتحدث عن الصفات الأساسية التي يجب مراعاتها، وكيفية تقييم العلاقة من حيث القيم المشتركة والتفاهم. كما نقدم نصائح عملية تساعدك على اتخاذ قرار مدروس بشأن الشريك المثالي الذي يلبي احتياجاتك ورغباتك

Oct 30, 2024•19 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 7 | اضطرابات الهلع والقلق

في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال

Oct 30, 2024•15 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 5 | القناعات وأثرها على حياتنا

في هذه الحلقة، نستكشف كيف تؤثر قناعاتنا على حياتنا اليومية، وكيف يمكن للقناعات السلبية أن تعيقنا عن تحقيق أهدافنا. انضموا إلينا لمعرفة طرق تعديل القناعات لتعيشوا حياة أكثر توازنًا ورضا

Oct 30, 2024•10 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 4 | كيف احسن استحقاقي؟

في هذه الحلقة، نستعرض مفهوم الاستحقاق وما يعنيه في سياق حياتنا الشخصية والمهنية. نناقش كيفية فهم الاستحقاق بشكل صحيح وتأثيره على تقديرنا لذاتنا وعلاقاتنا، ونتناول خطوات لتعزيز شعور الاستحقاق لتحقيق الأهداف وبناء حياة متوازنة

Oct 30, 2024•8 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 3 | تجلّي شريك الحياة المناسب

في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم شريك الحياة وكيفية تجلي الشريك المناسب في حياتنا. ذكرنا أربع خطوات أساسية تساعدك على جذب الشريك المتناغم مع قيمك وأحلامك، لتبني علاقة مليئة بالتفاهم والانسجام

Oct 30, 2024•20 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 2 | اكتشف شغفك

في هذه الحلقة، نتحدث عن كيفية اكتشاف شغفك الحقيقي وتأثيره على حياتك. ذكرنا ستة أسئلة أساسية تساعدك على فهم ما يلهمك ويمنحك شعورًا بالرضا، وكيفية تحويل هذا الشغف إلى جزء من حياتك اليومية ليقودك نحو النجاح والاستمتاع بعملك

Oct 30, 2024•9 min•Ep. 1

كلام وعي الحلقة 1 | هل المقارنة دافع صحي؟

في هذه الحلقة، نتناول تأثير مقارنة الذات بالآخرين على صحتنا النفسية وتقديرنا لذاتنا. هل يمكن أن تكون المقارنة حافزًا للنمو أم أنها غالبًا تُفقدنا الثقة بأنفسنا؟

Oct 30, 2024•7 min•Ep. 1
← Prev
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android