Kaikki ihonhoidosta reunion jakso! Podcast on ollut tauolla 2020 joulukuusta asti, mutta yleisön pyynnöstä lupasimme tehdä vielä yhden jakson! Tässä jaksossa käymme läpi teitä askarruttavaa aihetta eli INCI-listan lukemista. Tekemämme kyselyn mukaan 82% teistä ei osaa lukea INCI-listoja, mutta 75% haluaisi osata! Tässä jaksossa käymme läpi voiko INCI-listaa edes oppia lukemaan? Jos, niin millä tasolla? Mistä lähteä liikkeelle? Mitä INCIstä voi päätellä? Puhumme myös siitä miksi sinun kannalta ra...
Jun 16, 2021•50 min
Sadannessa Kaikki ihonhoidosta jaksossa on haastateltavana meikkaaja ja bloggaaja Miia Johansson. Miiaa ja Twistbetä yhdistää vahva halu auttaa ihmisiä sekä muuttaa maailmaa. Veera, Kati ja Miia keskustelevat muun muassa siitä mikä muutti täysin Miian ajatukset ihonhoitotuotteista, mikä kosmetiikka-alassa mättää ja mikä on avain tuloksien saamisessa ihonhoidossa. Tutustu Ihonhoito haltuun valmennukseen: https://twistbe.fi/pages/uusi-ihonhoitorutiinivalmennus Tutustu Iho jota rakastat kirjaan: ht...
Dec 21, 2020•42 min
Tästä jaksosta ei puutu suora puhe eikä hauskat kommellukset. Kuukuppeja käsittelevässä jaksossa kerromme miten käyttää kuukuppia, onko sen käyttö turvallista ja mitä tutkimusnäyttö sanoo kuukuppien vaikutuksesta naisten hyvinvointiin. Jos siis olet miettinyt kuukupin käyttöä, mutta epäröit siinä tai olet kokeillut mutta homma ei vielä ihan pelittänyt niin tämä podcast on sinulle! Tuttuun tapaan rautaiset asiantuntijavinkit on höystetty rempseällä meiningillä. Tule siis mukaan kuuntelemaan! Tutu...
Dec 14, 2020•1 hr 15 min
Kaikki ihonhoidosta -podcast keskittyy ihonhoitovinkkien antamiseen ja tiedon jakamiseen. Meiltä toivotaan kuitenkin jatkuvasti tuotevinkkejä ja suosituksia joten ajattelimme näin vuoden lähestyessä loppua hemmotella teitä kokonaisella jaksolla mielenkiintoisia vinkkejä! Tule siis kuuntelemaan mitkä olivat 10 omassa kategoriassaan erityisen kiinnostavaa ja ainutlaatuista uutuustuotetta vuonna 2020. Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät Twistben kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat. M...
Dec 07, 2020•34 min
Ei enää kuukautisia? Kuumia aaltoja? Muutoksia kehossa? Vaihdevuodet vaikuttavat merkittävästi koko kehon toimintaan ja muutoksilta harvoin säästyy ihokaan. Tässä jaksossa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler kertovat miksi iholla tapahtuu muutoksia vaihdevuosien aikana, mitä muutoksia iholle tyypillisesti tulee ja miten voit parhaiten tukea ihosi kuntoa vsihdevuosien aikana. ___________________________________________________________________________________...
Nov 30, 2020•23 min
Elätkö kiireisien ruuhkavuosien keskellä murehtien siitä missä valissä ehtisi itsestään ja ihostaan huolehtia? Tämä podcast on sinulle! Yrittäjinä ja pienten lasten äiteinä tiedämme todella mitä ruuhkavuosien tasapainoilu oman hyvinvoinnin kanssa voi olla. Niinpä kokosimme tähän podcastiin 3 keskeistä ja ruuhkaiseenkin arkeen sopivaa vinkkiä ruuhkavuosien ihonhoitoon! ----------------------------------------------------------------------- Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät Twistben koko...
Nov 23, 2020•26 min
Oletko raskaana ja mietit miten hoitaa ihoa? Entä mistä muutokset iholla raskauden aikana ja synnyttämisen jäleen johtuvat? Onko raskausajan ihonhoidosta vaikea löytää tietoa? Tässä jaksossa jatkamme eri elämänvaiheiden ihonhoitovinkkien parissa. Tällä kertaa vuorossa on raskausajan ihonhoito. Kuuntele mielenkiintoinen jakso, jossa Kati ja Veera antavat sinulle vinkit siihen mistä muutokset iholla raskauden aikana johtuvat ja miten voit huomioida raskausajan sekä imetyksen aikaiset erityistarpee...
Nov 16, 2020•17 min
Eri ikävuosiin keskittyvä podcast-sarjamme jatkuu teini-ikäisen ihonhoitovinkeillä! Teini-iässä hormonitoiminnan aktivoituessa ilmestyy monen iholle finnejä. Toisille enemmän, toisille vähemmän. Hoidossa tartutaan usein voimakkaasti peseviin ja finnejä kuivattaviin tuotteisiin. Tästä voi kuitenkin syntyä vuosien tai jopa vuosikymmenien turha iho-ongelmakierre. Jos siis olet teini-ikäinen tai lähipiiriisi kuuluu teini-ikäisiä nuoria laita tämä jakso kuunteluun, ihosi tulee kiittämään siitä! Jaamm...
Nov 09, 2020•22 min
Marraskuun ajan podcastissämme on teemana eri ikävuodet. Sarja alkaa lasten ihonhoidolla. Lapsen iholla saattaa näkyä erilaisia ihottumia ja ärsytyksiä, joiden hoitoon voi olla vaikeaa löytää toimivia vinkkejä. Mitä tehdä esimerkiksi jos nenä vuotaa, jonka johdosta iho rohtuu, käsiin tulee syyliä tai leikkien temmellyksessä saatu haava tulehtuu? Entä mikä on lapsen iholle turvallinen yskäbalsami? Voiko lapsen vastustuskykyä tukea ihonhoidolla? Lapsen kasvaessa kiinnostus kosmetiikkatuotteiden kä...
Nov 02, 2020•31 min
Miten viikossa puristetaan vuosien työ yksiin kansiin? Miten itse onnistumme toteuttamaan oman kirjamme filosofiaa kirjoitusprosessin aikana? Mistä kirjaprojekti sai alkunsa? Iho jota rakastat kirjan julkaisun kunniaksi Veera, Annina ja Kati käyvät tässä podcastissä läpi kenelle kirjamme on tarkoitettu, mitä voit kirjasta hyötyä ja miten meidän kirjoitus prosessimme eteni. ........................................................................................................................ Kai...
Oct 23, 2020•41 min
Tällä kertaa Kaikki Ihonhoidosta -podcastissa on tarjolla harvinainen herkku, kun Veeran ja Katin haastateltavana on yksi huikean suomalaisen innovaation tutkijoista, molekyylibiologian tohtori Olli Laitinen. Olli kertoo podcastissä muun muassa uudesta suomalais keksinnöstä Reconnecting Nature™ mikrobiuutteesta, jonkä käytöstä ollaan saatu mielenkiintoisia tutkimustuloksia niin immuunivasteeseen, suoliston mikrobiomiin kuin myös ihon toimintaan liittyen. Tämä podcast kannattaa kuunnella, sillä s...
Oct 19, 2020•31 min
Joudutko käyttämään esimerkiksi työsi vuoksi kasvomaskia päivittäin? Oletko huomannut, että maskin alle olisi alkanut kertyä epäpuhtauksia, ihottumaa tai onko ihosi kenties herkistynyt alueelta, johon kasvomaski osuu? Dramaattisesti lisääntyneen maskin käytön vuoksi yhteiskuntamme on saanut uuden iho-ongelman nimeltä maskne. Tällä viitataan maskin alla oleviin epäpuhtauksiin. Tässä podcastissä ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera käyvät läpi maskin aiheuttamia iho-ongelmia. Podcastissä saat va...
Oct 12, 2020•20 min
Kestävä kehitys on tämän päivän polttava puheenaihe, mutta minkälainen on aidosti kestävän kehityksen tuote? Onko sellaista olemassa? Moni ajattelee, että vain luonnonkosmetiikkaa ostamalla tekee hyvän valinnan kosmetiikkaostoksilla, mutta ei silti tule ajatelleeksi koko ketjua: Onko luonnollinen raaka-aine oikeasti ympäristöystävällinen? Tuleeko tehtyä usein hutiostoksia ja omat kylppärin kaapit ovat täynnä käyttämättömiä tuotteita? Mistä yrityksestä tilaa tai ostaa tuotteita ja mitä siellä teh...
Oct 05, 2020•25 min
Kannustamme aina ihmisiä käyttämään vain sen verran kosmetiikkaa kuin on järkevää ja usein mielummin vähemmän kuin enemmän. Yleisesti ongelma ehkä on, että ihmiset käyttävät liikaa tuotteita, liian usein, väärään aikaan sekä tuotteita vaihdellaan liian usein. Omassa arjessamme olemme havahtuneet kuitenkin siihen, että tiettyjä tuotteita kuluu enemmän kuin toisia. Tässä podcastissä käydään läpi mitä ne ovat ja miksi? Sekä puhumme myös näiden tuotteiden roolista ja tärkeydestä ihonhoidossa. .........
Sep 28, 2020•25 min
Saamme asiakkailtamme jatkuvasti palautetta siitä kuinka meidän vinkeillä ihonhoitorutiini on yksinkertaisempi, tehokkaampi ja suoraviivaisempi, kosmetiikkaan menee vähemmän rahaa ja iho näyttää paremmalta kun ikinä. Moni asiakkaamme kutsuukin meitä ihonhoidon pioneereiksi ja meiltä kysytäänkin usein miten tiedämme ihonhoidosta sen mitä tiedämme. Mistä olemme haalineet kaiken sen tiedon ja näkemykset ihosta ja ihonhoidosta. Koska kysymykseen ei ole yhden lauseen mittaista vastausta päätimme raot...
May 25, 2020•40 min
Tätä podcastiä varten pyysimme kuulijoitamme lähettämään meille kysymyksiä, jotka teitä askarruttivat aurinkovoitesiin, niiden käyttöön ja valintaan liittyen. Käymme läpi muun muassa eri ihotyypeille soveltuvia aurinkovoiteita, mikä on hyvä määrä aurinkovoidetta, miten aurinkovoidetta tulisi käyttää meikin kanssa ja oikeastaan kaiken mitä kannattaa aurinkosuojaan liittyen tietää. Lue tähän podcastiin liittyvä blogi: https://twistbe.fi/Kaikki-aurinkovoiteista?_bl=237 ................................
Apr 27, 2020•48 min
Meille tulleiden asiakaskysymysten perusteella erikoisruokavaliota noudattavilla saattaa olla ravinepuutoksiin liittyviä oireista, jotka heijastuvat ihon kunnossa. Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Veera ja Annina käyvät tässä podcastissä läpi mitä sinun olisi hyvä huomioida jos olet välttämis-, keto tai vegaaniruokavaliolla. Lue myös aiheeseen littyvän blogin löydät täältä: https://twistbe.fi/Veganismi-ja-erikoisruokavaliot-miten-takaan-iholle-tarkeiden-ravintoaineiden-saannin?_bl=228 ...
Apr 27, 2020•28 min
Iho-ongelmia, jotka eivät ratkea kosmetiikalla? Oletko ajatellut, että ihosi kuntoon voisi vaikuttaa kehosi sisällä vallitseva epätasapainotila esimerkiksi suolistossa? Tämänkertaisessa podcastissä halusimme käydä läpi mistä sisäisessä ihonhoidossa oikein on kysymys ja mistä tiedät jos omat ihonhoitorutiinisi tarvitsisivat päivitystä myös sisäisten tekijöiden osalta? Podcastistä saat myös hyviä vinkkejä siihen, miten valita oikeasti vaikuttavia ja laadukkaita lisäravinteita ihonhoidon tueksi. Lu...
Apr 13, 2020•42 min
Tämänkertaisen podcastin aiheena on jälleen yksi toiveaihe, eli liikunta, hikoilu ja ihonhoito. Tähän aiheeseen voi liittyä paljon ennakko-olettamuksia. esimerkiksi, että hiki on ihon kannalta tosi huono juttu, joku puolestaan miettii, että miten iho kannatta puhdistaa liikuntasuorituksen jälkeen jos liikkuu keskellä päivää. Käymme läpi kuinka paha on urheilla meikit naamalla? Jos on, miksi? Millaiset meikit olisi (ainakin) hyvä puhdistaa pois iholta ennen liikuntasuoritusta? Miten iho kannattaa...
Apr 06, 2020•22 min
Kaikki kuluttavat erilaisia hyödykkeitä mutta miten sinä valitset kuluttaa? Oletko ajatellut millaisia vaikutuksia tekemilläsi valinnoilla on yhteiskunnalle jossa elät? Tänä haastavana aikana sosiaalisessa mediassa varmasti jokainen on törmännyt “support your local” -postauksiin, mutta tiedätkö oikeasti mitä kaikkea tämän taustalla on ja MIKSI se on tärkeää myös sinun itsesi kannalta? Ihon biologian ja kosmetiikan raaka-ainetuntemuksen lisäksi me TwistBen perustajat olemme ekonomeja. Tästä syyst...
Mar 27, 2020•48 min
Voiko kosmetiikkaa kierrättää ja kuinka tehdä se oikeaoppisesti? Entä mistä tietää milloin tuote pitää heittää pois ja kuinka vakavasti purkkeihin merkatut eräpäivät tulisi ottaa? Millainen kosmetiikka menee pilalle nopeiten, entä hitaiten? Näitä teemoja käsittelevät tänään kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler. ......................................................................................................................... Kaikki ihonhoidosta -podcas...
Mar 23, 2020•33 min
“Mä näytän ihan kuvottavalta” “Onko mulla taas tullut painoa lisää?” “Hirveet silmäpussit” "Kamala tää mun iho" Kuulostaako tutulta? Oletko tullut ajatelleeksi, että jos ajattelet itsestäsi ja ihostasi rumasti, et voi ikinä olla siihen tyytyväinen? Tyytymättömyys kehoon ja ihoon voi myös ajaa sinut käyttämään tuotteita, jotka aiheuttavat enemmän hallaa kuin hyvää ihollesi. Oli meikki kuinka kaunis tahansa, kehoonsa tyytymättömälle se ikinä näytä hyvälle. Tämä jakso on sinulle, joka moitit itseäs...
Mar 16, 2020•42 min
Mistä hormonaalinen akne johtuu, miten sen puhkeamisen voi ennaltaehkäistä ja miten hormonaalista aknea voi hoitaa? Nostamme tällä kertaa esille asioita, joita sinun kannattaisi miettiä omalla kohdallasi, mikäli kamppailet sitkeiden akne-oireiden kanssa. Vaikka et kärsisikään iho-ongelmista vielä, on tämä podcast ja blogipostaus todella hyvää luettavaa myös sinulle, joka olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesta ihonhoidosta, sekä sinulle joka haluat ennaltaehkäistä iho-ongelmien syntyä. Internet on...
Mar 09, 2020•43 min
Tällä kertaa vuorossa on toiveaihe: lapsen atooppisen ihon hoito. Lapsen atooppinen ihottuma on ikävä vaiva, mutta siihen löytyy tehokasta apua ulkoisesta ja sisäisestä ihonhoidosta oikein valituilla tuotteilla ja hoidolla. Lue myös aiheeseen liittyvä blogi: https://twistbe.fi/atooppinen-ihottuma-lapsella-mika-avuksi?_bl=214 ......................................................................................................................... Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme k...
Mar 02, 2020•29 min
Monien iho-ongelmien ja ihon huonon kunnon taustalla voi olla huono palautuminen yön aikana. Tästä voi olla viitteenä esimerkiksi väsynyt ja aikaansaamaton olo päivisin. Huonolaatuinen ja määrällisesti liian vähäinen uni kuuluvat usein ruuhkavuosien keskellä olevan arkeen, haasteelliseen elämäntilanteeseen tai paineisiin työpaikalla. Jaksossa 36. haastateltavanamme oli vuoden 2018 unihoitaja Soile Hällfors. Tässä podcastissä jatkamme uni-teemalla, jossa Soile kertoo lisää vinkkejä nukkumiseen li...
Feb 24, 2020•43 min
Juotko paljon vettä ja tuntuuko, että et silti saa apua ihon sisäiseen kosteutukseen? Turvottaako ja mietit millä siitä päästä eroon? Oletko ollut ketoruokavaliolla ja "pöhötyksen" kaikottua huomannut ihon veltostuneen? Tässä podcastissä kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Annina Francioso sekä Veera Brückler käyvät läpi miten ihon kosteutta säädellään, miksi pelkkä vedenjuonti ei välttämättä riitä ihon optimaaliseen nestetasapainoon ja miksi turvotus ei paranna ihon kuntoa vaikka se saat...
Feb 17, 2020•35 min
Saamme TwistBellä koko ajan enenevissä määrin kysymyksiä perioraalidermatiittiin (POD) eli suunympärysihottumaan liittyen. POD hoito on haasteellista, sillä syyt perioraalidermatiitin taustalla eivät ole yksiselitteisiä. Kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijat Kati Partanen ja Veera Brückler kertovat tässä podcastissä mikä POD on, mistä se johtuu, miten sitä voi ennaltaehkäistä ja miten voit hoitaa jo puhjennutta perioraalidermatiittia. Lue myös aiheeseen liittyvä blogi: https://twistbe.fi/Mi...
Feb 10, 2020•33 min
Kollageeni on tärkeä osa ihon sidekudosta, joka tekee ihon joustavaksi, vahvaksi ja kimmoisaksi. Tämänkertaisessa Kaikki ihonhoidosta -podcastin jaksossa ravintoneuvoja Annina Francioso sekä kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera Brückler keskustelevat kannattaako kollagenia nauttia jos haluaa pitää ihon hyvässä kunnossa ja onko siitä apua sisäisesti nautittuna tai ihonhoitotuotteissa? Lue aiheesta lisää blogimme puolelta: https://twistbe.fi/Kollageeniravintolisat-onko-niista-apua-ihonh...
Feb 03, 2020•31 min
Säilöntäaineet on teema, joka nousee jatkuvasti kosmetiikan kiistellyimpien puheenaiheiden ja raaka-aineiden joukkoon. Moni säilöntäaine on käynyt läpi kohun, joutunut boikottiin ja vienyt kuluttajan samalla heiman ojasta allikkoon. Ovatko kaikki säilöntäaineet pahasta ja mistä on oikein kysymys? Lue aiheeseen liittyvä blogi. Keräsimme sinulle sinne muutaman helpon vinkin, jolla voit tehostaa ihonhoitorutiiniasi ja samalla tehdä säilöntäaineettomia valintoja: https://twistbe.fi/Asiaa-kosmetiikan...
Jan 27, 2020•39 min
Keväällä detoxit, uusi alku ja ihon kunto tulevat jälleen ajankohtaiseksi. Tämän kertaisessa jaksossa käymme läpi mitä selluliitti on, mistä se johtuu ja miten päästä siitä eroon. Keskustelemassa kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntija Veera Brückler, ravintoneuvoja Annina Francioso ja kosmetologi Tanja Rantakangas. Jaksoon liittyvän blogin löydät täältä: https://twistbe.fi/Miten-eroon-selluliitista?_bl=195 ..........................................................................................
Jan 20, 2020•32 min
