Oder: Die Rechnung kommt zum Schluss Oder: Die Rechnung kommt zum Schluss. // Eine links-links-grün-versiffte Folge für AfD-Wählerinnen und Wähler und für alle, die es vielleicht nicht werden wollen? Bitteschön. Aber mal im Ernst: Wie wird unsere Zukunft aussehen, wenn wir Deutschland ein weiteres Mal an den Faschismus verlieren? Was gibt es für echte Alternativen innerhalb der demokratischen Parteienlandschaft für die dringlichsten Fragen unserer Zeit? Und: Was können wir tun, um dem Rechtsdruc...
Feb 18, 2025•13 min•Ep. 42
Oder: Millennial meets Mittelscheitel Oder: Millennial meets Mittelscheitel. // Bezahlte Werbung: WEtell: 25€ auf die erste Rechnung ODER WEtell investiert 40€ in Solarenergie. Prämiencode: „flexibel22“. Link zum Mobilfunkrabatt: https://www.wetell.de/jungflexibel/?pk_cpn=-ex-juf-pc&wt_source=wt_ak1&wt_pid=315025920&wt_spid=315025919&wt_dcid=313017671. // Diese Recherche hat mir ganz besonders viel Spaß gemacht. Denn ja, ich liebe Memes. Und Emojis sowieso. Fragen, die ich versuc...
May 29, 2022•20 min•Ep. 41
Oder: Deutschland, wir müssen reden Oder: Deutschland, wir müssen reden // Bezahlte Werbung: WEtell: 25€ auf die erste Rechnung ODER WEtell investiert 40€ in Solarenergie. Prämiencode: „flexibel22“. Link zum Mobilfunkrabatt: https://www.wetell.de/jungflexibel/?pk_cpn=-ex-juf-pc&wt_source=wt_ak1&wt_pid=315025920&wt_spid=315025919&wt_dcid=313017671. // Frage: Welches Thema bündelt all das, was Deutschland gerade bewegt? Die Klimakrise, unsere Energieversorgung, die Verteilung von M...
May 01, 2022•15 min•Ep. 40
Oder: Wie wir klarkommen (und was der Kapitalismus damit zu tun hat) Oder: Wie wir klarkommen (und was der Kapitalismus damit zu tun hat) // Krisen über Krisen. Deshalb geht's in dieser neuen Episode um Resilienz. Ob & wie wir diese psychische Widerstandsfähigkeit trainieren können, um mit globalen und persönlichen Herausforderungen besser umzugehen. Wo sind dessen Grenzen? Und wäre es nicht manchmal vielleicht besser, sich aktiv gegen krankmachende Systeme und Widrigkeiten zu wehren, statt ...
Mar 31, 2022•15 min•Ep. 39
Oder: Vom Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Angst Oder: Vom Umgang mit Wut, Schuld, Scham und Angst // Bezahlte Werbung: WEtell: 25€ auf die erste Rechnung ODER WEtell investiert 40€ in Solarenergie. Prämiencode: „flexibel22“. Link zum Mobilfunkrabatt: https://www.wetell.de/jungflexibel/?pk_cpn=-ex-juf-pc&wt_source=wt_ak1&wt_pid=315025920&wt_spid=315025919&wt_dcid=313017671. // Der Podcast feiert sein Zweijähriges. Yey. DANKE für euer Vertrauen & die Offenheit, die ihr all de...
Mar 17, 2022•16 min•Ep. 38
Oder: Interview mit Anna Hahn „Meditationsliebe“ Oder: Interview mit Anna Hahn „Meditationsliebe“ // Was ein Timing. Als Anna und ich uns über Meditation, Mitgefühl und Chakren austauschten, und wie sich spirituelle mit weltlichen Freuden verbinden lassen, hatten wir keine Ahnung, dass die Welt eine knappe Woche später vollkommen aus den Fugen gerät. Gerade deshalb passt die Folge umso mehr. Es geht um Mitgefühl, um die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Und: Wie wir es schaffen, in Situat...
Mar 03, 2022•40 min•Ep. 37
Oder: Von Herzschmerz, Heirat und dem Happy End Oder: Von Herzschmerz, Heirat und dem Happy End // // Bezahlte Werbung: WEtell: 25€ auf die erste Rechnung ODER WEtell investiert 40€ in Solarenergie. Prämiencode: „flexibel22“. Link zum Mobilfunkrabatt: https://www.wetell.de/jungflexibel/?pk_cpn=-ex-juf-pc&wt_source=wt_ak1&wt_pid=315025920&wt_spid=315025919&wt_dcid=313017671. Es ist Valentinstag. Es ist Frühling. Es musste jetzt auch mal was zur sogenannten „Liebe“ gesagt werden. G...
Feb 10, 2022•15 min•Ep. 36
Oder: Interview mit "WEtell" Co-Gründer Andreas Schmucker Oder: Interview mit "WEtell" Co-Gründer Andreas Schmucker // Grüne Bank? Pflanzliche Ernährung? Fair Fashion? Check. Es gibt einige Bereiche, da ist das Bewusstsein für Nachhaltigkeit gestiegen. Und dann gibt es den Mobilfunk. Denn gerade in der Telekommunikationsbranche ist in Sachen Co2-Verbrauch, Datenschutz und Transparenz noch viel viel Luft nach oben. Dazu spreche ich mit Andreas Schmucker, Co-Gründer des Freiburger Mobilfunkunterne...
Jan 27, 2022•41 min•Ep. 35
Oder: 634 Sekunden von fast allem Oder: 634 Sekunden von fast allem // Alle 11 Minuten verliebt sich ein Single über Parship, alle 10 Sekunden stirbt ein Kind an Hunger. All das verdeutlicht Zeit. Die Sommerferien zu Schulzeiten kamen uns damals ewig lang vor. Nun ziehen die Monate nur so an uns vorbei & wir haben mittlerweile Ende November. War nicht eben erst Silvester? Vielleicht hat Einstein das gemeint, als er davon sprach, dass Zeit relativ sei. Deshalb hier eine kurze & knackige F...
Nov 26, 2021•11 min•Ep. 34
Oder: Interview mit "LENA" Co-Gründer Alexander Gretschmann & Head of Marketing Melanie Hirsch Oder: Interview mit "LENA" Co-Gründer Alexander Gretschmann & Head of Marketing Melanie Hirsch // LENA steht für „Lieber Eine Nachhaltige Alternative“ und bietet eine Art Kompass für alle diejenigen, die sich zwar mit dem Thema Nachhaltigkeit auseinandersetzen möchten, aber noch nicht so richtig wissen, wo & wie sie das genau anstellen sollen. Zu Dritt sprechen wir darüber, warum es so wich...
Nov 11, 2021•38 min•Ep. 33
Oder: Interview mit "Planetics" Co-Gründer & Managing Director Fabian Hörst Oder: Interview mit "Planetics" Co-Gründer & Managing Director Fabian Hörst // Ich sag mal so, bis auf Yoga & Tanzen habe ich von der Sportszene keinen blassen Schimmer. Und bewege mich in einschlägigen Outdoor-Läden nur dann, wenn ich eine neue Gaskartusche zum Festival-Campen brauche. Deshalb freue ich mich sehr darüber, dass Fabian Hörst zu Gast in diesem Podcast ist. Fabian gründete mit seinen Freunden Ra...
Oct 28, 2021•36 min•Ep. 32
Oder: Interview mit "Stilnest" Co-Gründer & CEO Tim Bibow Oder: Interview mit “Stilnest” Co-Gründer & CEO Tim Bibow // Dass im traditionellen Schmuckhandel nicht immer alles glänzt, was sinnbildlich gesprochen Gold ist, darum handelt das Interview mit dem Unternehmer Tim. Einst als sechsköpfiges Gründungsteam rund um 3D-Drucker-Technologie für Schmuck gestartet, kümmert sich „Stilnest“ seit 2019 darum, Ringe, Ketten & Co. nicht nur nach gezielter Bestellung zu produzieren, sondern da...
Oct 14, 2021•46 min•Ep. 31
Oder: Interview mit den Kinderbuch-Autorinnen Eliza Girod & Amelie Hartung Oder: Interview mit den Kinderbuch-Autorinnen Eliza Girod & Amelie Hartung // Wie führt man Kinder an das Thema „Nachhaltigkeit“ heran und warum gibt es noch keine passende Literatur für die ganz Kleinen unter uns? Diese Fragen stellten sich Eliza und Amelie und starteten prompt damit, ein Buch über das Thema Plastik in den Weltmeeren zu konzipieren. Dass sich irgendwann ein Verlag finden und ihr Buch in Schulklas...
Oct 07, 2021•38 min•Ep. 30
Oder: Interview mit "Vulvani" Co-Gründerin Britta Wiebe Oder: Interview mit "Vulvani" Co-Gründerin Britta Wiebe // Und schon wieder eine Folge, die im Zeichen der Periode steht. Aber was soll ich machen, zumal das Thema sowohl Gesundheit, Nachhaltigkeit, als auch Gesellschaft tangiert. Meine Gästin in dieser Folge ist Britta Wiebe, die zusammen mit ihrem Partner Jamin Mahmood die digitale Bildungsplattform "Vulvani" ins Leben gerufen hat. Britta verrät uns, ob sie schon immer so schambefreit übe...
Sep 16, 2021•35 min•Ep. 29
Oder: Interview mit Amelie Vermeer, Co-Gründerin & CEO "Spoontainable" Oder: Interview mit Amelie Vermeer, Co-Gründerin & CEO "Spoontainable" // ESSBARE! EISLÖFFEL! Warum ist da noch niemand früher drauf gekommen? Das fragten sich Amelie Vermeer und Julia Piechotta wohl auch, als sie während ihres Masterstudiums an einer Ideen feilten, um aus Lebensmittelresten Alternativen für den unnötigen Plastiklöffel zu entwickeln. Aus unzähligen Backversuchen ist 2018 dann letztlich das Unternehmen...
Sep 09, 2021•33 min•Ep. 28
Oder: Interview mit Steffi Bichweiler Oder: Interview mit Steffi Bichweiler // Steffi ist Expertin für Ayurveda, angehende Coach und hat sich in ihrer Arbeit vor allem auf das Thema Frauengesundheit spezialisiert. Mit wem sonst hätte ich also über mein Lieblingsthema "Ayurveda & Zyklus" fachsimpeln können? In unserem Gespräch erfahrt ihr, wie ihr trotz eines strammen Terminplans im Einklang mit eurem Zyklus leben könnt, was gegen Menstruationsbeschwerden hilft und auch, wie ihr euch die einz...
Sep 02, 2021•38 min•Ep. 27
Oder: Von Mental Health, Diversity und Thoughtful Communication Oder: Von Mental Health, Diversity und Thoughtful Communication // Wow. Da habe ich also wirklich eine Folge über „Gaming“ gemacht - und mit fancy Anglizismen um mich geworfen. Ein Thema, das auf den ersten Blick nicht ganz so viel mit Nachhaltigkeit, Gesundheit oder Gesellschaft zu tun hat. Auf den zweiten Blick nach aber umso mehr. Mein Interviewgast ist Maike Steinweller, Head of Communication des Gaming Unternehmens „Wooga“. Mit...
Apr 29, 2021•40 min•Ep. 26
Oder: Interview mit Sarah Weyers, PR- & Marketing Managerin (DACH) Oder: Interview mit Sarah Weyers, PR- & Marketing Managerin (DACH) // Bezahlte Partnerschaft // Ziel des 2010 gegründeten Social Business‘ "Treedom" ist es, weltweit so viele Bäume wie möglich zu pflanzen. Bis Ende Februar 2021 waren das insgesamt 1,775 Millionen an der Zahl. Der Clou daran ist, dass diese allesamt geolokalisiert werden und Kleinbauern des globalen Südens zugute kommen. Sarah Weyers und ich sprechen über ...
Mar 11, 2021•38 min•Ep. 25
Oder: Interview mit Nils Neubauer, Co-Gründer des Modelabels "MOOT" Oder: Interview mit Nils Neubauer, Co-Gründer des Modelabels "MOOT" // Für diese Folge konnte ich mit Nils Neubauer, dem Co-Gründer und Designer des Modelabels MOOT sprechen. Gemeinsam mit seinem besten Freund Michael Pfeifer gründete Nils das Berliner Unternehmen im Frühjahr 2020. MOOT steht für: „Made Out Of Trash“ – zu Deutsch: aus Müll gemacht. In diesem Interview erfahrt ihr, wie es wirklich ist, eine eigene Kollektion nur ...
Feb 18, 2021•36 min•Ep. 24
Oder: Warum wir da was missverstehen Oder: Warum wir da was missverstehen // Was haben Impfskeptiker*innen, Impfbefürworter*innen & Miraculix zusammen? Richtig: Alle glauben, das einzig wahre Allheilmittel gefunden zu haben. Was wie ein schlechter Witz klingt, ist gar keiner, sondern viel eher ein Abbild der aktuellen Impfdebatte. Diskutieren ist etwas zutiefst Demokratisches, wenn wir das denn auf derselben Grundlage tun würden. Tun wir aber nicht. Eine Folge über wissenschaftliche Standard...
Feb 11, 2021•26 min•Ep. 23
Oder: Meditation für einen besseren Schlaf Oder: Meditation für einen besseren Schlaf // Ok, vielleicht ist das etwas zu hoch gepokert, aber zumindest könnte euch diese geführte Meditation zu etwas mehr Gelassenheit und Entspannung verhelfen. Diese Meditation ist völlig spontan und intuitiv entstanden - und musste daher unbedingt mit euch geteilt werden. Ich bin aufgeregt, freue mich jetzt aber trotzdem auf's Bett. Ist ja auch schon Mitternacht. Schlaft gut! // Schaut doch mal vorbei & sagt ...
Nov 26, 2020•10 min•Ep. 22
Oder: Mein Tanzbereich. Dein Tanzbereich Oder: Mein Tanzbereich. Dein Tanzbereich // GFK? Davon hörte ich zuerst vor ein paar Jahren, bevor es letztens endlich „Klick“ machte. Meine Erkenntnisse für den Moment und warum jeder Konflikt ein „schlecht verpacktes Geschenk“ (Zitat meiner Yoga-Lehrerin) ist? Das hört ihr in einer Folge über Gefühle, Bedürfnisse und das Setzen von gesunden Grenzen. // Teilt mit mir eure Gedanken zur Folge: instagram.com/jungundflexibel. Bewertung schreiben: bit.ly/jung...
Nov 19, 2020•18 min•Ep. 21
Oder: Money Mindset, Mut und Möglichkeiten Oder: Money Mindset, Mut und Möglichkeiten // Selbstständig zu sein ist viel schwerer, aber auch viel leichter, als man vorab denken würde. Zumal man Buchhalterin, Sekretärin, Finanz- und Marketingexpertin, Projekt- und Facility Managerin in einem ist. Habe ich noch was vergessen? Stimmt, das Kerngeschäft, also die Arbeit, für die man eigentlich bezahlt wird. Meine 17 Tipps und Tricks nach den ersten noch unschuldig-naiven sechs Monaten? Die hört ihr hi...
Nov 12, 2020•23 min•Ep. 20
Oder: Von Yoga, Self-Care und Vergebung Oder: Von Yoga, Self-Care und Vergebung // Morgenroutine? Yoga? Bananenbrot? Ich. Bin. Dabei! Aber mal im Ernst, zum Thema „Selbstliebe“ gehören nicht nur Dinge, die wir im Außen tun, sondern vor allem auch Angewohnheiten, die wir im Inneren unterlassen oder emotionale Päckchen, die wir gar loslassen dürfen. Vergebung ist hier das Zauberwort – eine Prise Yoga-Philosophie gibt es obendrein. Mir war danach. Reinhören und mityogen ist angesagt. Namasté! // Te...
Nov 05, 2020•25 min•Ep. 19
Oder: Eine Ode an die Demokratie Oder: Eine Ode an die Demokratie // Elvis lebt! Die Welt ist eine Scheibe! Die Reptiloiden sind unter uns! Was lustig klingt und unterhaltsam sein kann, wird dann ziemlich gefährlich, wenn Fanatiker*innen Verschwörungstheorien dazu nutzen, Gewalt zu legitimieren. Wie perfide und unlogisch diese Mythen konstruiert sind, woran man sie erkennt und warum es gerade jetzt wichtiger denn je ist, für Demokratie und Meinungsfreiheit einzustehen? Das hört ihr in dieser Fol...
Oct 29, 2020•25 min•Ep. 18
Oder: "Hast du deine Tage, oder was?" Oder: "Hast du deine Tage, oder was?" // Periode, Regel, Tage. Wörter, die den weiblichen Zyklus beschreiben und immer noch ziemlich schambehaftet sind, dabei ist es für die Hälfte der Weltbevölkerung das Natürlichste der Welt. Müsste man meinen. Dass das Thema eine soziale, gesellschaftliche und politische Sprengkraft hat, die über den Wegfall der Luxussteuer für Tampons hinausgeht, wurde mir bei der Recherche besonders bewusst. Ach ja, ein paar Anstöße in ...
Oct 22, 2020•20 min•Ep. 17
Oder: Der kollektive Rausch Oder: Der kollektive Rausch // Wir alle wissen, wie schädlich Alkohol ist, trinken aber trotzdem fröhlich weiter, sobald sich die nächste illustre Gelegenheit ergibt. Mir inklusive. Woran das liegt? Hört rein in eine Folge über Alkoholismus, kulturelle Gepflogenheiten und das deutsche Reinheitsgebot. Sowas von 1516. // Teilt mit mir eure Gedanken zur Folge: instagram.com/jungundflexibel. Bewertung schreiben: bit.ly/jungundflexibel-apple. Vorbeischauen: www.jungundflex...
Oct 15, 2020•13 min•Ep. 16
Oder: 17 Wege, wie wir Frauen (uns) stärken Oder: 17 Wege, wie wir Frauen (uns) stärken // Es ist mitten in der Nacht und ich bin nicht nur müde ob der späten Podcast-Aufnahme, sondern auch aufgrund der vielen Lebensbereiche, in denen Frauen immer noch benachteiligt sind. Wie viele Generationen es wohl noch braucht, bis Begriffe wie Diversity und Equality nicht mehr nur leere Worthülsen sind, vermag ich nicht zu sagen. Deshalb eine Liste, um - Achtung, weitere Worthülse - Awareness zu schaffen. ...
Oct 08, 2020•26 min•Ep. 15
Oder: Die ehrlichste Beziehung der Welt? Oder: Die ehrlichste Beziehung der Welt? // Poly… irgend... was? Yes, das dachte ich mir auch, als ich vor ein paar Jahren zum ersten Mal davon hörte. Polyamorie bedeutet wörtlich übersetzt "viel Liebe" oder "mehrere Lieben". Und meint eine Beziehung, an der mehrere Partner*innen auf Augenhöhe miteinander verbandelt sind. Klingt erstmal cool, wenn da nicht solch fiese Gefühle wie Eifersucht mit im Spiel wären. Was es damit auf sich hat und ob das vielleic...
Sep 03, 2020•18 min•Ep. 14
Oder: Schmeißt die Waage aus dem Fenster Oder: Schmeißt die Waage aus dem Fenster // Ungefähr jetzt ist die Zeit, wo am See oder im Schwimmbad "abgerechnet" wird. Hinzu kommt, dass 91 % aller Frauen ihren Körper hassen. 91 (!) %. Warum fällt es uns (Frauen) so verdammt schwer, uns so zu akzeptieren, wie wir sind? Und wie kam es dazu, dass wir meinen, erst liebenswert und glücklich zu sein, wenn wir ein bestimmtes Gewicht erreicht haben? Keine Antworten, aber viele Fragen hört ihr hier. // Teilt ...
Jun 11, 2020•15 min•Ep. 13
