Wie du dich ganz leicht von einschränkenden Erwartungshaltungen löst Diese Folge weckt das staunende Kind in dir – und lässt dich deinen Alltag ganz neu erleben. Tag für Tag begleiten uns dieselben Gedanken, tatsächlich sind rund 95% unserer alltäglichen Gedanken die gleichen wie am Vortag. Damit verbunden sind auch die Erwartungshaltungen, mit denen wir durch in den Tag gehen, und mit denen wir den Situationen und Menschen um uns herum begegnen. In dieser Folge erfährst du im wahrsten Sinne ein...
Nov 09, 2021•18 min•Season 2Ep. 80
Eine wundervolle Methode, durch die du leichter mit herausfordernden Situationen umgehen kannst In dieser und den nächsten Folgen geht es ganz konkret darum, wie du in deinem Alltag für mehr Leichtigkeit sorgen kannst. Da die bisherigen Folgen der zweiten Staffel alle aufeinander aufbauen, empfehle ich dir von Herzen, auch die vorherigen Folgen zu hören (ab Folge 75), dann kann alles noch tiefer und umfassender für dich wirken. Diese Folge unterstützt dich wundervoll in Situationen, die dich in ...
Nov 02, 2021•19 min•Season 2Ep. 79
Ein erstaunlicher Weg in die Leichtigkeit, der dir super viel Freude machen wird Ich liebe diese Folge! Ich hatte sooo viel Spaß bei der Aufnahme und freue mich sooo sehr, dir damit eine fröhliche, freudige und wirklich Wunder-volle Unterstützung zu geben, wann auch immer du dich unter Druck oder blockiert fühlst – und auf der Suche nach neuen Impulsen bist, die dich weiterbringen. Gerade dann, wenn wir auf der Suche nach neuen Ideen und Impulsen sind, immer dann, wenn wir das Gefühl haben, sie ...
Oct 26, 2021•22 min•Season 2Ep. 78
Wie du dich mit völlig neuen Impulsen verbinden kannst – und deinen Alltag immer kreativer gestalten kannst Steckst du manchmal in deinem Alltagstrott fest und wünschst dir mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Kreativität im Umgang mit dem, was dir begegnet? In dieser Folge geht es darum, wie du dich mit neuen, ungeahnten Impulsen verbinden und sie in deinen Alltag fließen lassen kannst. Diese Verbindung entsteht auf leichte Weise in der Meditation dieser Folge: Du erschaffst einen hellen Raum in...
Oct 19, 2021•20 min•Season 2Ep. 77
Wie du in der Beobachtung deiner Gedanken dich und dein Leuchten findest In dieser Folge erfährst du, wie du dein Leuchten entdecken kannst, immer wieder in dein Leuchten zurückfindest und es immer besser wahrnimmst – gerade im Alltag, in dem du es immer wieder „verlierst“ durch Gedanken, Grübeleien oder auch Stress. Wir gehen in dieser Folge nach der Einleitung direkt in eine Meditation. Du nimmst dabei in deinem Kopf Platz (was besonders für Kopfmenschen ein sehr einfacher Weg ist :-) ), du ma...
Oct 12, 2021•18 min•Season 2Ep. 76
Wie du dein Leuchten wahrnehmen und erstrahlen lassen kannst Tadaaaa – dies ist die erste Folge der zweiten Podcast-Staffel mit dem neuen Untertitel „Erhelle dein Leuchten“. Ich freue mich soooo sehr darüber!!! Ich habe in den letzten Wochen viele neue Erkenntnisse gewonnen, die ich in dieser zweiten Staffel supergerne mit dir teilen möchte! 💛 Diese neuen Erkenntnisse machen es für dich immer leichter, raus aus alten Mustern und rein in dein volles Potenzial zu kommen – in das, was dich wirklic...
Oct 05, 2021•18 min•Season 2Ep. 75
Warum es so wertvoll für dich ist, wenn du dir selbst mit Verständnis begegnest Diese Best-of-Folge ist deutlich kürzer als die meisten meiner Podcastfolgen – doch du wirst eine sehr tiefe und wertvolle Erfahrung für dich daraus mitnehmen können. Dein Verständnis für dich selbst ist ein sehr wertvoller Schritt für dich, auf dem Weg, deine Muster zu lösen. Tatsächlich ist es wohl das Wunder-vollste, das du für dich tun kannst, denn dadurch beginnt sich schon etwas in der Tiefe in dir zu lösen. Da...
Sep 28, 2021•16 min•Season 1Ep. 74
Wie du kreativ mit der Leere in dir umgehen kannst – und wie sie dich Wunder-voll bereichert Vielleicht kennst du es, dass du dich manchmal ganz leer fühlst in dir – und gar nicht greifen kannst, was da in dir los ist und wohin das führt. In dieser Best-of-Folge erfährst du, wie wohltuend es dann für dich ist, wenn du nicht gegen die Leere und das oft damit verbundene Gefühl der Haltlosigkeit in dir kämpfst, sondern stattdessen die Leere als eine wirkungsvolle Unterstützung für dich wahrnimmst, ...
Sep 21, 2021•19 min•Season 1Ep. 73
Wie du mehr Freude in dein Leben fließen lassen kannst Diese Best-of-Folge ist sooo wertvoll und wohltuend für dich! Alle Menschen sehnen sich nach einem Leben voller Freude, doch gerade weil das so ist, nehmen wir oft viel präsenter genau das wahr, was uns in unserem Leben keine Freude bereitet. Wir haben das Gefühl, gegen diese belastenden inneren und äußeren Themen und Situationen kämpfen zu müssen, ihnen unsere ganze Aufmerksamkeit schenken zu müssen, weil wir uns machtlos fühlen und diese D...
Sep 14, 2021•31 min•Season 1Ep. 72
Erfahre die wundervolle Energie von Dankbarkeit und Freude Diese Best-of-Folge wird dein Leben auf zauberhafte Weise erhellen. 💛 Dankbarkeit verbindet dich auf wundervolle Weise mit dir selbst, deinem Umfeld und allem, was dich unterstützt und trägt. Daher möchte ich dich in dieser Folge in die tiefe Erfahrung von Dankbarkeit mitnehmen. Wenn du dich für Dankbarkeit öffnest und deine Dankbarkeit für das, was dich umgibt, immer bewusster wahrnimmst, erzeugst du einen wundervollen und sehr wirkung...
Sep 07, 2021•21 min
Du bist wundervoll! Diese Folge passt sehr gut zu den letzten beiden Best-of-Folgen, in denen es unter anderem auch um unsere erweiterten Ebenen und die geistige Welt ging. Ich werde immer wieder gefragt, wie wir uns denn mit diesen Ebenen verbinden können. Im Grunde nimmst du in dieser Verbindung sehr helle Perspektiven auf dein Leben ein. Solche Perspektivwechsel kannst du tatsächlich bewusst fördern und dir dabei unendlich viel Gutes tun, indem du dich bewusst liebevoll betrachtest. Gleichzei...
Aug 31, 2021•22 min•Season 1Ep. 70
Wie du dich harmonisch mit deiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verbinden kannst – und dich dadurch gestärkter im Jetzt fühlst In dieser Folge teile ich mit dir Impulse, die mich selbst immer wieder sehr tief berühren – und die meine intuitive Arbeit immer wieder sehr bereichern und bewegen. Du erfährst in dieser Folge eine bewegende Sichtweise auf Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, die dir ermöglicht, dich auf eine sehr stärkende Weise mit allen Zeiten zu verbinden. In der Meditation ...
Aug 24, 2021•21 min•Season 1Ep. 69
Wie du dich mit den unendlichen Weiten deines Bewusstseins verbindest Diese Best-of-Folge wird dich wundervoll erweitern. Je mehr du dich bewusst mit deinem Erleben verbindest, desto mehr wächst in dir die Erkenntnis, dass du mehr bist als dein Körper, dass du mehr bist als das, was du in deiner physischen Welt erfährst. Du kannst dich aus unendlich vielen Perspektiven betrachten und dich mit diesen Perspektiven verbinden – und all diese Perspektiven sind Aspekte des Bewusstseins, das du selbst ...
Aug 17, 2021•28 min•Season 1Ep. 68
Wie du dich von wundervollen Energien durchfluten lassen kannst Diese wundervolle Best-of-Folge verdanken wir der sehr schönen Idee einer Teilnehmerin unserer Blick ins Licht - Facebookgruppe . Vielen herzlichen Dank dafür! Ich bekomme immer wieder wundervolle Feedbacks zum dem 2. Teil des Audio-Workshops Wege in deine Freiheit. In diesem Workshop verbindest du dich unter anderem mit deinem inneren Katalysator – einem inneren Raum, in dem du dich mit deinen hellsten Ebenen verbindest und diese E...
Aug 10, 2021•23 min•Season 1Ep. 67
Warum dein bewusstes Zusammenspiel mit deinem Unterbewusstsein ein so wertvoller und kreativer Prozess ist In dieser Best-of-Folge geht es um ein wirklich essenzielles Thema, wenn du dein Leben immer mehr zum Leuchten zu bringen möchtest. In jeder Podcastfolge von Joyful Lightnings gibt es ja eine Meditation, in der wir mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren, damit du zu den einzelnen Themen in eine neue Wahrnehmung und damit in ein neues Erleben finden kannst. In dieser Folge erkläre ich dir...
Aug 03, 2021•33 min•Season 1Ep. 66
Weißt du, was du wirklich, wirklich willst? Wo und wie findest du das heraus? Diese Best-of-Folge passt wundervoll zu der Folge von letzter Woche – denn auch hier geht es um deine Öffnung für wirklich Neues, für etwas, das dich wirklich, wirklich erfüllt. Alles in uns möchte sich immer mehr erweitern, sich immer mehr erfüllen – und tatsächlich gibt es keine Obergrenze für Erfüllung. Deine Erfüllung erfüllt sich in deiner Erweiterung, in deinem Wachstum. Lustigerweise habe ich mich gerade vertipp...
Jul 27, 2021•26 min•Season 1Ep. 65
Wie du dein inneres und äußeres Erleben für Neues erweiterst Dieses Thema liegt mir soooo sehr am Herzen, dass ich damit die Best-of-Reihe der ersten Staffel des Joyful Lightnings Podcast starten möchte. Zusätzlich zu dieser Folge möchte ich hier noch weitere Impulse dazu mit dir teilen, denn ich werde immer mal wieder gefragt, was denn der Unterschied zwischen dem Wünschen, dem Fokussieren und der Öffnung für Neues ist. Dazu drei kurze Antworten: 💛 Wünschen: Wenn du dir etwas wünschst, dann is...
Jul 20, 2021•41 min•Season 1Ep. 64
Wie Veränderung in dir geschieht und was dafür wichtig ist Wenn wir etwas in unserem Leben verändern möchten, dann geschieht das immer dadurch, dass wir etwas in uns selbst verändern. Veränderungen geschehen dadurch, dass wir unsere inneren Muster verändern, sie geschehen, wenn wir unsere Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen und Interpretationen unseres Erlebens beleuchten. Dadurch lassen wir bewusst los und füttern uns mit neuen Sichtweisen und Impulsen. Manchmal bleiben wir in einem solchen Veränd...
Jul 13, 2021•20 min•Season 1Ep. 63
Wie du dein Leben erhellen kannst In dieser Folge geht es darum, was es bedeutet, dein Leben zum Leuchten zu bringen und warum das so wertvoll für dich ist – und wie du dein Leben tatsächlich zum Leuchten bringen kannst. Licht verbindet uns mit neuer Information, mit neuen Impulsen und neuen Möglichkeiten – und wir verbinden damit Wärme, Wohlfühlen, Leichtigkeit und Lebensfreude. Wie also kannst du dein Leben heller werden lassen? Wie bringst du Licht ins Dunkel deiner Themen? Dazu bekommst du i...
Jul 06, 2021•34 min•Season 1Ep. 62
Wie du deinen Verstand auf leichte Weise mit deinem Herzen verbinden kannst Hast du manchmal das Gefühl, dein Verstand ist dir irgendwie im Weg, lässt dich zweifeln, wo du dir eigentlich Sicherheit und Vertrauen wünschst, stellt neue Impulse in Frage und Ähnliches – und du würdest ihn am liebsten ausschalten? In dieser Folge geht es darum, warum es so wertvoll für dich ist, deinen Verstand mit deinem Herzen zu verbinden, ihn mitspielen zu lassen, wenn es darum geht, Neues zu übersetzen und deine...
Jun 29, 2021•28 min•Season 1Ep. 61
Warum es so wertvoll für dich ist, dein Warum zu kennen In dieser Folge geht es um Absicht und um Absichtslosigkeit und warum es so wichtig für dich ist, dass du weißt, warum du etwas wirklich möchtest. Du kennst es sicher auch, dass du in Alltagsroutinen steckst und irgendwie den Sinn dahinter aus den Augen verlierst, was du da so Tag für Tag tust. Oder du überlegst, etwas Neues zu beginnen, einem Impuls zu folgen, etwas umzusetzen, was du schon lange vorhattest, aber irgendwie tust du es nicht...
Jun 22, 2021•22 min•Season 1Ep. 60
Wie dich die Vernetzung mit Menschen, die zu dir passen, im Innen und im Außen erweitert Uns miteinander zu vernetzen und uns gegenseitig zu inspirieren, ist super wertvoll für uns alle. Wir erweitern dadurch unsere Möglichkeiten auf vielen Ebenen, da wir auf diese Weise Zugang zu ganz neuen Impulsen, Informationen und Möglichkeiten bekommen, sowohl in Bezug auf unser Wissen, als auch zum Beispiel in Bezug auf die verschiedenen Möglichkeiten, mit Themen und Situationen umzugehen. Wir erweitern u...
May 25, 2021•28 min•Season 1Ep. 59
Wie du kreativ mit der Leere in dir umgehen kannst – und wie sie dich Wunder-voll bereichert Vielleicht kennst du es, dass du dich manchmal ganz leer fühlst in dir – und gar nicht greifen kannst, was da in dir los ist und wohin das führt. In dieser Folge erfährst du, wie wohltuend es dann für dich ist, wenn du nicht gegen die Leere und das oft damit verbundene Gefühl der Haltlosigkeit in dir kämpfst, sondern stattdessen die Leere als eine wirkungsvolle Unterstützung für dich wahrnimmst, die Neue...
May 18, 2021•19 min•Season 1Ep. 58
Wie du gegensätzliche Emotionen in dir verbinden kannst – und dadurch leichter und friedvoller in Neues hineinwachsen kannst Dieses Thema beschäftigt mich gerade sehr, da ich spüre, dass in vielen Bereichen meines Lebens gerade enormes Wachstum geschieht. Dieses Wachstum bringt viele Emotionen zum Vorschein, die sich gegenseitig zu bremsen scheinen, doch tatsächlich erlebe ich immer wieder, dass sie wie ein Motor wirken, wenn wir bewusst damit umgehen, was sich da so alles zeigt. In der Meditati...
May 11, 2021•24 min•Season 1Ep. 57
Erfahre die wundervolle Energie von Dankbarkeit und Freude Dankbarkeit verbindet dich auf wundervolle Weise mit dir selbst, deinem Umfeld und allem, was dich unterstützt und trägt. Wenn du dich für Dankbarkeit öffnest und deine Dankbarkeit für das, was dich umgibt, immer bewusster wahrnimmst, erzeugst du einen wundervollen und sehr wirkungsvollen Fluss der Freude in dir und allem, was dich umgibt. Diese Freude strahlst du aus und sie fließt dadurch unendlich potenziert zu dir zurück und wirkt in...
May 04, 2021•21 min•Season 1Ep. 56
Wie du dich bewusst mit all deinen kreativen Impulsen verbindest und sie wundervoll für dich wirken lässt Viele Menschen haben den Eindruck, dass ihre neuen Erkenntnisse und bewussten Veränderungen in ihren Mustern nicht lange wirken – und dass scheinbar immer wieder alles im Unterbewusstsein rückgängig gemacht wird, was sich zunächst so wundervoll erweiternd und befreiend angefühlt hat. In dieser Folge erfährst du, wie die Integration von Neuem in deinem Unterbewusstsein funktioniert und wie ne...
Apr 27, 2021•24 min•Season 1Ep. 55
Wie du all die Liebe, die du gibst, wundervoll wieder zu dir zurückfließen lassen kannst In dieser Folge geht es um den harmonischen Ausgleich von Geben und Empfangen. Ich teile tiefgehende Erkenntnisse mit dir, die dir unendlich gut tun werden. Sie ermöglichen dir, dich auf eine wundervolle Weise mit der Liebe in dir zu verbinden – und die Liebe, die du aussendest, in einem unendlichen Strom wieder zu dir zurückfließen zu lassen. In der Meditation verbinde ich dich mit dieser wundervollen Öffnu...
Apr 20, 2021•23 min•Season 1Ep. 54
Warum es so wertvoll für dich ist, wenn du dir selbst mit Verständnis begegnest Diese Folge ist deutlich kürzer als die meisten meiner Podcastfolgen – doch du wirst eine sehr tiefe und wertvolle Erfahrung für dich daraus mitnehmen können. Dein Verständnis für dich selbst ist ein sehr wertvoller Schritt für dich, auf dem Weg, deine Muster zu lösen. Tatsächlich ist es wohl das Wunder-vollste, das du für dich tun kannst, denn dadurch beginnt sich schon etwas in der Tiefe in dir zu lösen. Daher nehm...
Apr 13, 2021•17 min•Season 1Ep. 53
Wie du dich harmonisch mit deiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verbinden kannst – und dich dadurch gestärkter im Jetzt fühlst Diese Folge ist wieder durch die Inspiration einer Teilnehmerin unserer Blick ins Licht - Facebook-Gruppe entstanden, in die ich dich sehr herzlich einlade. Wir freuen uns sehr, wenn du dabei sein möchtest! Synchron zu dieser Idee bekam ich einige Tage zuvor für mich sehr berührende Impulse zu dem Thema, die ich sehr gerne mit dir teile. Du erfährst in dieser Folg...
Apr 06, 2021•22 min•Season 1Ep. 52
Wie du einen sanften Weg finden kannst, um ein positives Grundgefühl in deinem Leben zu etablieren In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, du kannst nur ein geringes Maß an Glück und Lebensfreude in deinem Leben zulassen, oder wenn du das Gefühl hast, sobald du mal einen Tag glücklich bist, geht es dir am nächsten Tag umso schlechter. Du erfährst, warum es so wertvoll für dich ist, dir ganz sanft und verständnisvoll in diesen Widerständen gegen die positiven Ge...
Mar 31, 2021•29 min•Season 1Ep. 51
