Wie du dich von wundervollen Energien durchfluten lassen kannst Das wundervolle Thema für diese Jubiläumsfolge verdanken wir der sehr schönen Idee einer Teilnehmerin unserer Blick ins Licht - Facebookgruppe . Vielen herzlichen Dank dafür! In der letzten Woche bekam ich wundervolle Feedbacks zum Katalysator aus dem 2. Teil des Audio-Workshops Wege in deine Freiheit – und die Teilnehmerin wünschte sich eine Meditation für einen solchen Katalysator-Kokon, in dem wir uns mit wundervollen Energien wi...
Mar 24, 2021•25 min•Season 1Ep. 50
Wie du in Neues hineinwachsen kannst Diese Podcastfolge ist wieder einmal inspiriert von dem Beitrag eines Teilnehmers im Forum von Blick ins Licht. In diesem Beitrag geht es um Neuland – und die Widerstände, die sich plötzlich melden. Warum tauchen gerade dann Widerstände auf, wenn wir uns mit Neuem befassen, wenn wir etwas Neues in unserem Leben verwirklichen wollen, etwas, das uns anzieht und unser Herz hüpfen lässt? In dieser Folge erfährst du, warum das so ist – und wie du damit umgehen kan...
Mar 15, 2021•36 min•Season 1Ep. 49
Was du tun kannst, wenn deine Muster sich scheinbar nicht verändern lassen Vielleicht gehörst du zu den Menschen, denen es schwer fällt, ihre Gefühle wahrzunehmen oder etwas zu visualisieren, und daher erlebst du es so, als könntest du nicht mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren und als wärst du machtlos den Belastungen in deinem Leben ausgeliefert – weil du ja deine Muster scheinbar nicht verändern kannst. Egal was du ausprobierst, es wirkt in deiner Wahrnehmung einfach nicht. Oder du erleb...
Mar 09, 2021•22 min•Season 1Ep. 48
Was ist der Unterschied zwischen Vorstellung und Wahrnehmung? Und wie kannst du eine Vision dazu nutzen, um in eine neue Wahrnehmung zu finden? Juchu, seit einem Jahr gibt es meinen Podcast Joyful Lightnings , und ich danke dir und euch sooo sehr für 35.000 Abrufe, für all eure Weiterempfehlungen und für sooo viele wundervolle Feedbacks, in denen ihr beschreibt, wie gut euch die Impulse tun, die ihr in jeder Folge bekommt – und wie wirkungsvoll sie euch unterstützen!! Vielen, vielen Dank dafür!!...
Mar 03, 2021•33 min•Season 1Ep. 47
Wie du auf kreative Weise mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren kannst Nachdem es in der letzten Podcastfolge (Nr. 45) darum ging, wie wertvoll die Kommunikation mit deinem Unterbewusstsein ist, geht es in dieser Folge konkret darum, welche kreativen und meditativen Wege es gibt, mit deinem Unterbewusstsein zu kommunizieren – und wie wertvoll es für dich ist, in all diese Wege möglichst viel spielerische Leichtigkeit hineinzubringen. Diese Leichtigkeit entsteht auch dadurch, dass dir bewusst...
Feb 23, 2021•38 min•Season 1Ep. 46
Warum dein bewusstes Zusammenspiel mit deinem Unterbewusstsein ein so wertvoller und kreativer Prozess ist In jeder Podcastfolge von Joyful Lightnings gibt es ja eine Meditation, in der wir mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren, damit du zu den einzelnen Themen in eine neue Wahrnehmung und damit in ein neues Erleben finden kannst. In dieser Folge erkläre ich dir, wie unfassbar groß der Einfluss deines Unterbewusstseins auf dein Erleben ist – und warum daher diese bewusste Kommunikation so we...
Feb 17, 2021•34 min•Season 1Ep. 45
Wie du unangenehme Trigger in wundervolle Geschenke für dich verwandeln kannst Dieser Podcast ist mal wieder aufgrund einer Frage in unserer Workshop-Facebookgruppe entstanden, in der es darum geht, woran du erkennst, ob ein Thema, zu dem du Resonanz hast, das dich also antriggert, eigentlich wirklich deins ist, oder ob du da nur das Thema von jemand anderen wahrnimmst. Tatsächlich hat alles, wozu du Resonanz hast, etwas mit einem Muster in dir zu tun – das ist bei negativen Triggern genauso der...
Feb 10, 2021•22 min•Season 1Ep. 44
Entdecke deine natürliche Fähigkeit, Widerstände zu erkennen und Schritt für Schritt zu lösen Deine Widerstände zu erkennen und zu lösen, ist tatsächlich eine natürliche Fähigkeit deines Bewusstseins. Diese Fähigkeit schlummert allerdings in den meisten Menschen völlig unentdeckt. Und selbst wenn sie uns bewusst ist, nutzen wir sie noch nicht in der Wirkung und Leichtigkeit, in der wir sie nutzen könnten. Ich bin überzeugt davon, dass das für uns alle immer leichter werden wird, je mehr Menschen...
Feb 02, 2021•27 min•Season 1Ep. 43
Wie du entspannt mit deinen Widerständen umgehst Diese Folge ist so etwas wie ein wundervoller Erste-Hilfe-Kasten für dich, in dem du Möglichkeiten findest, wie du leicht und entspannt mit deinen Widerständen umgehen kannst, wenn du mal nicht weiter weißt. Du erfährst darin, warum es so wertvoll ist, nicht gegen deine Widerstände zu kämpfen und warum sie dein Weg zu mehr Entfaltung und zu wundervollen Geschenken in deinem Leben sind. Es gibt diesmal zwei Meditationen: Die erste Meditation ist fü...
Jan 26, 2021•28 min•Season 1Ep. 42
Eine Meditation für ein Jahr voller wundervoller Entwicklungen In dieser Folge bringen wir dich und das vor dir liegende Jahr im wahrsten Sinne des Wortes in Bewegung. Das letzte Jahr fühlte sich für viele Menschen sehr starr, beengend und oft auch bedrückend an – daher liegt es mir sehr am Herzen, mit dir bewusst bewegend in dieses Jahr zu starten – und es in der Meditation tatsächlich zu durchlaufen. Dabei bringen wir auch in die vor dir liegenden Widerstände und eher beengenden Phasen dieses ...
Jan 20, 2021•18 min•Season 1Ep. 41
Wie du die Liebe in dir wahrnehmen und vermehren kannst Passend zur Weihnachtszeit – dem Fest der Liebe – bin ich gefragt worden, ob ich einen Podcast zur Liebe machen kann. Was ist Liebe? Wie können wir Liebe in unserem Leben erleben und vermehren? Das sind sehr große Fragen, daher geht es in dieser Folge um die Essenz der Liebe – und wie du sie in dir und in allem finden kannst. Denn sie ist überall und in jedem von uns. In der Meditation dieser Folge nehme ich dich mit in die wundervolle Erfa...
Dec 23, 2020•26 min•Season 1Ep. 40
Was ist eigentlich dein Potenzial? Und warum erlebst du immer wieder Widerstände dagegen, es voller Leichtigkeit zu entfalten? Nachdem es in den letzten beiden Podcastfolgen um Versagensangst ging und dort immer wieder von der Entfaltung deines Potenzials die Rede war, kamen diese spannenden Fragen auf, die ich supergerne beantworte. Da ich über dieses Thema ewig reden könnte, weil es so vielschichtig ist, beantworte ich diese Fragen aus zwei verschiedenen Perspektiven, die dir spannende Einblic...
Dec 15, 2020•31 min•Season 1Ep. 39
Wie du dich nachhaltig und wirkungsvoll in deiner Entwicklung unterstützen kannst Weiter geht‘s mit der Mini-Serie zum Thema Versagen und Versagensangst. In dieser Folge erfährst du, wieso du dich mit Selbstkritik in deinen Dauerschleifen festhältst, anstatt die Dinge nachhaltig zu verändern. Ich erzähle dir, wie du stattdessen den Impuls, dich selbst herunterzuziehen und unter Druck zu setzen, auf leichte Weise unterbrechen kannst und damit offen wirst für wirklich neue, unterstützende Impulse....
Dec 08, 2020•24 min•Season 1Ep. 38
Wie du entspannt mit sogenannten Fehlern umgehst und dein kreatives Potenzial entfalten kannst Passend zu der Folge der letzen Woche geht es weiter mit dem Thema Versagensangst und wie du aus dem Druck herausfindest, den du dir selbst machst, oder den du von deinem Umfeld wahrnimmst. Der Wunsch, alles richtig machen zu wollen, ist wirklich supergut geeignet, um dir eine Menge Druck zu machen, der dich von deinen wirklichen Fähigkeiten trennt. Und doch glauben wir lustigerweise immer wieder, gena...
Dec 02, 2020•29 min•Season 1Ep. 37
Woher deine Angst zu versagen kommt – und wie du sie lösen kannst Die Angst zu versagen begegnet uns immer wieder in unserem Alltag, in ganz verschiedenen Situationen. Manchmal ist sie leise und unterschwellig da – und manchmal sehr präsent. Sie kann einen enormen Druck in dir auslösen, der dich einengt und dir die Möglichkeit nimmt, dein wirkliches kreatives Potenzial zu leben. In dieser Folge lernst du die Perspektiven kennen, die du unbewusst in den Situationen einnimmst, welche diese Versage...
Nov 24, 2020•30 min•Season 1Ep. 36
Warum manche Muster und Themen dir immer wieder begegnen Vielleicht geht es dir auch so, dass manche Themen und Blockaden plötzlich wieder in deinem Leben auftauchen, von denen du dachtest, dass du damit längst durch bist – oder dass du dich plötzlich wieder in einem Hamsterrad oder einer Dauerschleife wiederfindest, von der du dachtest, du hättest sie längst überwunden. Warum geschieht das? Hört das irgendwann auch mal auf? Darum geht es in dieser Folge. In der Meditation dieser Folge nehme ich...
Nov 17, 2020•33 min•Season 1Ep. 35
Wie du immer mehr Vertrauen in die Wahrnehmung deiner Impulse bekommst Ich werde sehr oft gefragt, woran wir erkennen, dass unsere Impulse wirklich neu sind – und nicht aus den Mustern entspringen, die uns in unseren Dauerschleifen festhalten. Du lernst in dieser Folge drei Merkmale kennen, die dich dabei unterstützen, diese Impulse leichter zu erkennen. Du kannst dadurch eine immer klarere Wahrnehmung für das entwickeln, was dich wirklich auf neue Wege führt, die dich mit neuen Möglichkeiten ve...
Nov 11, 2020•31 min•Season 1Ep. 34
Wie du dich mit den unendlichen Weiten deines Bewusstseins verbindest Je mehr du dich bewusst mit deinem Erleben verbindest, desto mehr wächst in dir die Erkenntnis, dass du mehr bist als dein Körper und dass du mehr bist als das, was du in deiner physischen Welt erfährst. Du kannst dich aus unendlich vielen Perspektiven betrachten und dich mit diesen Perspektiven verbinden – und all diese Perspektiven sind Aspekte des Bewusstseins, das du selbst bist. In dieser Folge erfährst du, dass es unendl...
Nov 04, 2020•28 min•Season 1Ep. 33
Wie aus unseren Wünschen auf bewusste Weise eine harmonische Symphonie werden kann Das Leben als ein Wunschkonzert zu bezeichnen, mag angesichts der aktuell für viele so schwierigen und angespannten Situation rund um Corona ziemlich gewagt erscheinen. Aber tatsächlich ist unser Leben geprägt von unseren unbewussten und bewussten Wünschen und Zielen. Sie spielen in all unser Erleben mit hinein und prägen es maßgeblich mit. Das ist mir besonders bewusst geworden, als wir letztes Jahr in Glastonbur...
Oct 27, 2020•18 min•Season 1Ep. 32
Diese Folge knüpft an die vorhergehende an, in der es darum geht, wie du dich in ein neues, erfüllendes Erleben hineinzoomen kannst. Du erfährst in dieser Folge, warum es so wertvoll für dich ist, dich und deine Wünsche und Ziele einerseits immer tiefer kennenzulernen und dich gleichzeitig immer wieder dem Raum zu öffnen, in dem du all diese Ziele loslässt und schaust, welche Impulse und Möglichkeiten sich dir – im wahrsten Sinne – offenbaren. In der Meditation dieser Folge nehme ich dich mit in...
Oct 20, 2020•27 min•Season 1Ep. 31
Über Magnetismus und Synchronizität – und wie du spielerisch in ein neues Erleben hineinzoomen kannst Ich wurde in unserer Facebookgruppe gefragt, ob ich einen Podcast dazu aufnehmen kann, wie wir auf leichte Art das finden und manifestieren können, was wirklich zu uns passt – wie also diese wundervollen Synchronizitäten und Impulse entstehen, die uns auf sehr leichte Art in ein neues, wundervolles Erleben hineinzoomen und die wir uns alle immer wieder wünschen. Es geht also darum, eine magnetis...
Oct 13, 2020•30 min•Season 1Ep. 30
Wie du Orientierung findest, wenn du nicht weißt, wie es weitergeht In deinem Leben begegnest du immer wieder kleineren und größeren Sprüngen ins Neue. Wenn du mitten in so einem Sprung bist, das Alte nicht mehr da ist oder nicht mehr passt, und da Neue noch nicht wirklich greifbar ist, fühlst du dich dabei möglicherweise wie in einem freien Fall und weißt nicht, wie es weitergeht, oder wie du das, was du eigentlich möchtest, jemals erreichen kannst. Und dann fragst du dich immer wieder, wo du H...
Oct 06, 2020•31 min•Season 1Ep. 29
Deinen belastenden Mustern entspannt zu begegnen, ist sehr wertvoll für dich, weil du dadurch in der Lage bist, immer leichter unterstützende Perspektiven für dich einzunehmen, in denen du dich wirkungsvoll mit neuen Möglichkeiten und Impulsen verbinden kannst. Du erfährst in dieser Folge, dass auch die Begegnung mit deinen Mustern ein Wechselspiel zwischen innen (in dem Muster) und außen (in der Beobachtung des Musters) ist – und du erfährst, wie du in dieses Wechselspiel immer leichter hineinf...
Sep 29, 2020•29 min•Season 1Ep. 28
Das sogenannte Spiegel- oder Resonanzgesetz – Wie innen, so außen – wird oft nur aus einer Richtung betrachtet. Doch tatsächlich interagiert zu jeder Zeit alles miteinander. Es ist also nicht nur so, dass das, was du in dir trägst, deine Wahrnehmung und Interpretation deines Erlebens entscheidend mitprägt – ebenso wirkt all das, was du im Außen wahrnimmst, wiederum in dir. Dieses wundervolle Wechselspiel kannst du ganz bewusst für dich nutzen, um immer kreativer und lebendiger mit deinem Erleben...
Sep 22, 2020•22 min•Season 1Ep. 27
Wenn es dir immer wichtiger wird, dich auf all das auszurichten, was dein Leben schöner macht, und all das Positive in deinem Leben zu vermehren, dann kann es geschehen, dass du all das Schöne dazu benutzt, um das, was dich belastet, in dir zu verdrängen und so zu tun, als wäre es nicht da. Unter dieser bunten und scheinbar so positiven Soße entsteht dann immer mehr Druck, es gärt in dir – und das, was dich belastet, wird immer lauter und begegnet dir immer häufiger in deinem Erleben. Anstatt da...
Sep 15, 2020•30 min•Season 1Ep. 26
Wenn du immer wieder belastende Erfahrungen machst, aus denen du nicht herausfindest, gerätst du sehr leicht in einen Kampf gegen dich und dieses Erleben. Doch dadurch verfestigt sich dein Erleben – und du fühlst dich immer machtloser. In dieser Folge erfährst du, was bei diesem Kämpfen in dir geschieht – und was dir wirklich weiterhilft. In der Meditation dieser Folge nehme ich dich mit auf diesen neuen, wirkungsvollen Weg, aus diesem Kampf herauszufinden und dich wirklich nachhaltig selbst zu ...
Sep 08, 2020•27 min•Season 1Ep. 25
Diese Podcastfolge ist inspiriert von einem Austausch im Blick ins Licht-Forum, in dem es um den Umgang mit Neid ging. Du erfährst in dieser Folge, wie du deine Gefühle von Bewunderung und/oder Neid – die Grenzen sind da oft sehr fließend – für dich wundervoll nutzen kannst, um dir deiner Sehnsüchte bewusst zu werden und noch mehr das zu leben, was wirklich zu dir passt und dich wirklich erfüllt. Denn oft finden wir in diesen Gefühlen wichtige Aspekte, die uns dabei unterstützen, unsere inneren ...
Sep 01, 2020•21 min•Season 1Ep. 24
Selbstvergebung bedeutet, dir selbst mit Verständnis zu begegnen, dich selbst und deine Erfahrungen umarmen zu können und Frieden in dir und mit dir zu schließen, um was auch immer es geht. Es kann sein, dass immer wieder deine Selbstzweifel an dir nagen, dass du dich und deine Handlungen und Erfahrungen immer wieder in Frage stellst, oder Schuldgefühle mit dir herumträgst – diese Wahrnehmung von Schuld ist kollektiv sehr tief in uns verankert und tut uns allen nicht gut. In der Meditation diese...
Aug 25, 2020•19 min•Season 1Ep. 23
Ist dir schon einmal aufgefallen, dass du dich selbst den ganzen Tag beobachtest? Wir alle tun das, aus verschiedenen Perspektiven und mit verschieden blickenden „Augen“. Diese Perspektiven sind tatsächlich sehr wertvoll, wenn wir sie bewusst nutzen, doch meistens geschieht das völlig unbewusst, und dann ist der Blick aus diesen unbewussten „Augen“ vielleicht eher zweifelnd oder ängstlich, misstrauisch, kraftraubend oder Ähnliches. Wenn du dir dessen bewusst wirst und diesen Blick, mit dem du di...
Aug 18, 2020•23 min•Season 1Ep. 22
Diese Folge ist im wahrsten Sinne sehr bewegend. Bei der Aufnahme war sooo deutlich zu spüren, wie viel diese neue Herangehensweise in euch allen bewegt, dass ich vor Berührtheit manchmal kaum sprechen konnte. Ich zeige euch in dieser Folge einen vermutlich für die meisten Menschen sehr überraschenden Weg, der scheinbar genau in die entgegengesetzte Richtung führt, als die meisten Menschen es erwarten würden, wenn sie von Vergebung sprechen oder in das Thema hineinfühlen. Dieser Weg ist sooo wir...
Jul 21, 2020•29 min•Season 1Ep. 21
