Es geht weiter mit deiner neuen, fröhlichen Perspektive: Beim letzten Mal hast du erfahren, wie du deinen Alltag ganz neu entdecken kannst – und in dieser Folge geht es darum, wie du diese fröhliche, helle, neugierige Perspektive für dich selbst einnehmen kannst, dich selbst in deinem Erleben mit ganz neuen Augen sehen kannst – und ein ganz neues Gefühl für dich selbst entwickeln kannst. In der Meditation verbindest du dich mit dieser wundervollen neuen Perspektive, die dir immer wieder eine neu...
Jul 14, 2020•27 min•Season 1Ep. 20
In dieser Folge machen wir ein lustiges Spiel, mit dem du die Dinge in deinem Alltag ganz neu erleben kannst, als würdest du sie zum ersten Mal sehen – und sie mit einem fröhlichen, neugierigen Blick betrachten und erkunden. Du erlebst dich dabei aus der Sicht eines sehr hellen, freudigen Wesens, das sehr viel Spaß hat, all diese Dinge zu entdecken, zu erleben und genießen. In der Meditation begegnest du diesem hellen, fröhlichen Wesen in dir, das Teil von uns allen ist. Diese Erfahrung ist sehr...
Jul 07, 2020•29 min•Season 1Ep. 19
Ich wurde vor einigen Tagen in unserer Blick-ins-Licht-Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/2059233700974816/ gefragt, was genau denn das Besondere an der Öffnung für neue Möglichkeiten ist, die in jeder Meditation meiner Podcastfolgen sowie in meinen Audio-Workshops immer wieder eine große Rolle spielt. Da diese Frage sehr spannend ist, habe ich mich direkt entschlossen, dazu eine Podcastfolge aufzunehmen, um diese wundervolle Wirkung, die tatsächlich immer ein Blick ins Licht ist, ga...
Jun 30, 2020•42 min•Season 1Ep. 18
Ich erzähle dir in dieser Folge von einem bemerkenswerten und lustigen Erlebnis, das ich vor einigen Tagen hatte und das sehr anschaulich zeigt, was geschehen kann, wenn du deine Pläne durchziehen möchtest, ohne auf deine Intuition zu hören. 😉 Du erfährst, woran du erkennst, dass irgendwas nicht ganz stimmig ist – und was du tun kannst, um für dich das passende Timing zu finden, in dem alles ganz leicht geht. In der Meditation kannst du dich wirkungsvoll mit dem Gefühl für das passende Timing u...
Jun 24, 2020•37 min•Season 1Ep. 17
Wenn du in ein neues Erleben gehst und beginnst, dich von belastenden Themen und Dauerschleifen in deinem Leben zu lösen, dann kann es geschehen, dass dir diese dunklen Themen zunächst nochmal sehr präsent werden und dass sie sich sogar scheinbar vermehren. Das kann sehr verwirrend sein und für neue Belastungen sorgen, aus denen du ja eigentlich heraus möchtest... Louise Hay vergleicht dies in ihrem Buch „Gesundheit für Körper und Seele“ mit einer verkrusteten Pfanne, die du spülst. Diese Metaph...
Jun 16, 2020•35 min•Season 1Ep. 16
Diese Podcastfolge habe ich spontan aufgenommen, nachdem ich nach meinen persönlichen Meilensteinen gefragt worden bin. Ich finde diese Frage sehr spannend – vor allem auch im Hinblick darauf, was du in einem belastenden Erleben für dich tun kannst, um dich mit dem zu verbinden, was dich von Meilenstein zu Meilenstein weiterträgt und dir immer mehr Raum und Möglichkeiten eröffnet. Ich erzähle dir von einigen für mich wichtigen Ereignissen und Erkenntnissen in meinem Leben, die mich immer wieder ...
Jun 09, 2020•31 min•Season 1Ep. 15
In dieser Folge geht es um deine Verbindung zu deinem Körper und warum es so wohltuend für dich ist, wenn du dich als verbunden mit deinem Körper wahrnimmst. Du erfährst, wie wertvoll es für dich ist, wenn du wahrnimmst, dass dein Körper genauso Bewusstsein ist wie du – und wie alles in dir und deinem Erleben. In der Meditation nehme ich dich mit in die Erfahrung dieser wundervoll wohltuenden und unterstützenden Verbundenheit. Du kannst dadurch einen sehr liebevollen, unterstützenden Austausch z...
Jun 02, 2020•31 min•Season 1Ep. 14
Wenn wir auf dem Weg in ein neues Erleben sind – uns mit neuen Möglichkeiten verbinden, neue Perspektiven wahrnehmen und auch schon erleben, dass diese wirklich für uns möglich sind und sie wirklich spürbar werden – dann geschieht oft trotzdem etwas, dass uns das Gefühl gibt, alles wäre wieder beim Alten. Ein solches Rückschrittserleben kann uns enorm runterziehen und uns das Gefühl geben, völlig machtlos zu sein und einfach keine Chance zu haben. Das Neue, von dem wir dachten, dass es nun wirkl...
May 26, 2020•26 min•Season 1Ep. 13
Warum ist es für viele Menschen ein so großes Thema, sich einsam zu fühlen und dazugehören zu wollen – und das in unendlich vielen Ausprägungen? In dieser Folge erzähle ich dir von einer sehr inspirierenden Wahrnehmung, die ich im Alter von etwa 5 Jahren im Kindergarten hatte. Diese Wahrnehmung eröffnet dir einen neuen Blickwinkel auf dieses Thema – auch, oder gerade weil sie teilweise auf einem kindlichen Missverständnis beruhte, welches möglicherweise sehr viele Menschen unbewusst in sich trag...
May 20, 2020•39 min•Season 1Ep. 12
Warum ist das Thema Verantwortung für sehr viele Menschen so belastend und warum bringt es so viel Druck mit sich? Und warum schwingt immer so ein latentes Gefühl von Schuld und schlechtem Gewissen mit? In dieser Folge bringen wir im wahrsten Sinne des Wortes Licht in dieses Dunkel, das dich in eine neue Leichtigkeit führt. Ich erzähle dir von einer berührenden außerkörperlichen Erfahrung, die ich vor vielen Jahren gemacht habe – und die eine ganz neue Sichtweise eröffnet, mit der du dich in der...
May 13, 2020•42 min•Season 1Ep. 11
Verbinde dich mit deiner Leichtigkeit! Hast du schon einmal erlebt, dass sich Situationen ganz von selbst lösen, in dem Moment, wo du einfach in Leichtigkeit bist? Du tust nicht, regelst nichts, aber es tut sich was und regelt sich von selbst . In diesen Momenten bist du synchron. Synchron mit dir selbst, deiner Welt, dem Sein. Und dann geschieht es, einfach so. In völliger Leichtigkeit. Doch wie genau geht das? Woran liegt das? Darum geht es in dieser Podcastfolge. Du bekommst ganz viele Inform...
May 05, 2020•28 min•Season 1Ep. 10
Wenn wir etwas Wesentliches in unserem Leben verändern möchten oder etwas Bestimmtes erreichen möchten, dann werden wir oft ungeduldig und bauen eine Menge Druck auf. Das führt oft dazu, dass wir uns selbst überholen wollen und nicht mehr darauf achten, ob das, was wir tun, um unser Ziel zu erreichen, wirklich Sinn für uns macht. Gleichzeitig verengen wir dann oft unseren Fokus auf ein bestimmtes Ziel, das möglicherweise gar nicht dem entspricht, was uns wirklich erfüllt und wirklich zu uns pass...
Apr 29, 2020•38 min•Season 1Ep. 9
Alle Menschen sehen sich nach einem Leben voller Freude, doch gerade weil das so ist, nehmen wir oft viel präsenter genau das wahr, was uns in unserem Leben keine Freude bereitet. Wir haben das Gefühl, gegen diese belastenden inneren und äußeren Themen und Situationen kämpfen zu müssen, ihnen unsere ganze Aufmerksamkeit schenken zu müssen, weil wir uns machtlos fühlen und diese Dinge möglichst kontrollieren wollen – und dafür sorgen wollen, dass sie gesehen und gelöst werden. Diese Folge ist bei...
Apr 22, 2020•31 min•Season 1Ep. 8
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Perspektivwechsel, in dem du dich selbst neu wahrnehmen kannst – und mehr Verständnis für dich selbst und deine Sicht der Dinge bekommst. Diese umfassende, verständnisvolle Perspektive schenkt dir ein erleichterndes, wohliges Gefühl für dich selbst und dein Erleben – und sie öffnet dich für mehr Lebensfreude. Zudem erfährst du, wie wundervoll Perspektivwechsel auf dein Unterbewusstsein wirken und was das mit den Meditationen zu tun hat, die wir in jede...
Apr 14, 2020•25 min•Season 1Ep. 7
Aktuell erleben wir einen kollektiven Stillstand in vielen Bereichen unseres Lebens – und auch darüber hinaus begleitet uns Stillstand immer wieder in unserem Leben. In einem Stillstand fühlen wir uns oft wie ausgebremst, doch wir können ihn wundervoll nutzen, um eine neue Ruhe und Klarheit in uns zu finden, neue Kraft zu schöpfen und unser Erleben, unsere Themen und die betreffenden Situationen ganz neu und erfüllender auf den Weg zu bringen, so dass für uns ein neuer Fluss entsteht, der uns we...
Apr 08, 2020•34 min•Season 1Ep. 6
Die Sache mit dem Loslassen ist immer wieder ein großes Thema. Es scheint ein großes Mysterium zu sein, was es damit auf sich hat, und warum es so wundervoll und wirkungsvoll ist und entscheidend dazu beträgt, dass sich die Dinge tatsächlich im besten Sinne für uns entwickeln können. Das Loslassen fühlt sich für viele Menschen immer wieder wie ein Fall ins Bodenlose an, daher fällt es vielen so unendlich schwer, sich von gewohnten Vorstellungen und Überzeugungen, wie etwas funktioniert oder nich...
Mar 31, 2020•19 min•Season 1Ep. 5
Dich auf etwas Bestimmtes zu fokussieren, um es zu erreichen und zu erleben, kann dich sehr eng machen. Es kann dich tatsächlich in deinen Möglichkeiten einschränken und jede Menge Druck aufbauen. Denn ein solcher Fokus entstammt sehr oft aus deinen bisherigen Erfahrungen und hält dich dann dort fest, wo du schon bist, anstatt dich mit neuen Impulsen und Möglichkeiten zu verbinden. In dieser Folge erkläre ich dir, warum es so viel wertvoller und wohltuender für dich ist, deinen Fokus zu öffnen. ...
Mar 24, 2020•25 min•Season 1Ep. 4
„In der Ruhe liegt die Kraft“ – dieser Satz ist enorm wertvoll. Zu keiner Zeit sind wir so sehr mit uns selbst verbunden wie in der bewussten Ruhe. In der Ruhe bekommen wir wertvolle Impulse – ohne dass wir sie in Worte fassen oder bewusst nach ihnen „greifen“. Genau daher können sie wundervoll wirken, weil wir ihnen mit unseren gewohnten Mustern nicht „im Wege stehen“. Das ist der Grund, warum Meditation so wertvoll für uns ist. In der Meditation lösen wir uns bewusst von unseren gewohnten Geda...
Mar 17, 2020•19 min•Season 1Ep. 3
Deine Zeit für dich bewusst wahrzunehmen und zu erleben, ist sehr wertvoll für dich, weil du auf diese Weise deinen Alltag ganz neu betrachten kannst. Du kannst dadurch dein Leben immer mehr aus deiner Perspektive heraus betrachten und erleben, anstatt deinem Leben und den Anforderungen, die du damit verbindest, hinterherzueilen und dich immer wieder unter Zeitdruck zu erleben. Wenn du immer mehr Zeit deines Alltags bewusst als deine Zeit – als Zeit für dich – wahrnimmst, dann beginnst du, dein ...
Mar 10, 2020•25 min•Season 1Ep. 2
Es gibt eine kleine Frage, die du vermutlich so gut wie täglich anderen stellst, und die dir ebenso häufig gestellt wird. Diese kleine Frage kann dein Leben auf wundervolle Weise bereichern, wenn du beginnst, sie dir selbst zu stellen! In dieser Folge lernst du die überraschende Wirkung dieser Frage für dich selbst kennen – und wie sich dadurch ganz neue Perspektiven für dich eröffnen können.
Mar 03, 2020•26 min•Season 1Ep. 1
