Herzlich willkommen zur 123. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die "Classic-Physique-Pro-Reihe" geht weiter - und besonders freue ich mich, dass einer weiterer Österreicher diese Reihe ergänzt. Kevin Stütz - aka "Lionking" ist Classic-Physique-Pro und gleichzeitig auch Boss of Outlaw Teamkollege. Kevin berichtet, wie er es vom 50 Kilo Lauch zum 110 Kilo Muskelpaket geschafft hat. Haltet euch fest, heute ist Kevin sogar vegan unterwegs und kann trotzdem eine me...
Jul 21, 2022•50 min•Season 2Ep. 123
Herzlich willkommen zur 122. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Ja, Leute. Wir waren in Spanien und Portugal auf Wettkampfreise, nur eben ohne Wettkampf für mich. In der neuen Folge Beauties & Beasts erhaltet ihr mal wieder ein Update zu meinem verletzten Knie. Ihr erfahrt außerdem, wie ich die Wettkämpfe jetzt von der Zuschauerbank erlebt habe und wie es mir die letzten 4 Wochen nach der Verletzung so ergangen ist. Ich kann Euch sagen, dass es ein A...
Jul 18, 2022•55 min•Season 2Ep. 122
Herzlich willkommen zur 121. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Die "Classic-Physique-Pro-Reihe" geht weiter. Diesmal mit dem ebenfalls erst kürzlich gestarteten Classic Physique Pro Aldin Alijagic. Aldins sportliche Karriere begann bereits sehr früh mit Fußball. Nachdem ihm die "Mannschaftssportart" dann aber irgendwann nicht mehr ausgereicht hat, entdeckte er seine Liebe zum Kraftsport! 2014 bestritt er dann seinen ersten Bodybuilding Wettkampf, damals noch b...
Jul 14, 2022•1 hr•Season 2Ep. 121
Herzlich willkommen zur 120. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Natural-Weltmeisterin in der Bikini-Masters-Klasse, Monika Jäger, zu Gast. Die liebe Monika kenne ich schon einige Jahre aus meinem früheren Beruf. Nun hat sie in den letzten Monaten eine Wettkampfprep durchgezogen und sich den Titel der Bikini-Masters-Weltmeisterin in Italien sichern können. Gleichzeitig ist Moni ein absolutes Energiebündel, Businessfrau und Mutter von...
Jul 11, 2022•1 hr 16 min•Season 2Ep. 120
Herzlich willkommen zur 119. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge hat sich Classic Physique Pro Phil Jendreiek extra zwischen 2 Wettkämpfen die Zeit genommen, um mich im Podcast zu besuchen. Und das hat sich mal wieder gelohnt, sage ich Euch! Phil hat bereits im zarten Alter von 14 Jahren mit dem Bodybuilding begonnen. Mittlerweile ist er 30 Jahre und seit 2020 auch Classic Physique Profi Athlet. Phil hat in seinem Leben über 30 Wettkämpfe als Ama...
Jul 07, 2022•56 min•Season 2Ep. 119
Herzlich willkommen zur 118. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch ein ganz besonderes Beats-Exemplar zu Gast. Andreas Wolf, Men´s Open Bodybuilder lebt und liebt Bodybuilding, das kann ich Euch schonmal versprechen. Und wenn Ihr mal bei Andreas in die Story schaut, dann werdet Ihr feststellen, dass der Titel der Folge nicht zuviel verspricht. Er ist wirklich einer der verrücktesten Arbeitstiere im Gym die ich kenne. Gleichzeitig ...
Jun 30, 2022•1 hr 2 min•Season 2Ep. 118
Herzlich willkommen zur 117. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. ohhhhhuuuuu mannnn. Dass ich Euch das mal antuen muss, meine lieben Zuhörerinnen und Zuhörer, das tut mir wirklich leid! :-( Aber es ist tatsächlich so. Johanna muss zwei Wettkämpfe canceln. Es geht leider nicht anders. Nun, wieso, weshalb, warum, dass erfahrt Ihr exklusiv in der Folge! Wir wünschen Euch dennoch viel Spaß beim hören der Folge. Meine Website findet Ihr hier: Joiibyjohanniii B...
Jun 27, 2022•29 min
Herzlich willkommen zur 84. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Genau so hat die letzte Folge mit meinem heutigen Gast begonnen! Dieses mal, also in der Folge 116, gibt es nur einen winzigen Unterschied mit 3 Buchstaben - PRO!!! In der Podcastfolge habe ich nämlich den NEW BAKED CLASSIC PHYSIQUE PRO Chris "Gym26" Ziller zu Gast. Da hat er uns alle aber mal gewaltig im dunkeln tappen lassen. Einfach so, ohne Social Media Beiträge, ohne Prep Update, ohne #goforpro...
Jun 23, 2022•1 hr 1 min•Season 2Ep. 116
Herzlich willkommen zur 113. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es ist mal wieder Pro-Alarm im Beauties & Beasts Podcast: vor wenigen Wochen hat sie erst ihre Figuren-Pro-Card in der NPC in Warschau gewonnen: Nadine Huber! Gleichzeitig ist Nadine auch schon wieder 2 Weeks out, denn sie wird ihr Pro Debüt in Alicante geben! Ihr erfahrt, wie Nadine den Weg ins Gym gefunden hat, und was sie als Bodybuilderin so besonders auszeichnet! Gleichzeitig räumt Nadine ...
Jun 20, 2022•1 hr 5 min•Season 2Ep. 115
Herzlich willkommen zur 114. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Bayern-Power und Mr. Olympia Luft am Start für euch in der neuen Folge! Alexander Westermeier - Classic Physique Pro und Mr. Olympia 2022 qualified Athlete nimmt sich die Zeit, um nach seinem grandiosen Pro-Debüt in der NPC Fazit zu ziehen. Alex hat das geschafft, wovon wahrscheinlich viele Athleten in der Welt träumen. Er hat direkt bei seiner ersten Pro-Show mitten in Amerika einen fulmina...
Jun 16, 2022•49 min•Season 2Ep. 114
Herzlich willkommen zur 113. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für euch einen weiteren Stammgast für Euch zu Gast. Lisa Meiswinkel nimmt sich kurz vor ihrem Saisonauftakt 2022 die Zeit und besucht mich zum 3. mal im Podcast! Und ich sag's euch, wir haben einfach mal die ersten 20 Minuten über Lisa´s Booty gequatscht, der wohl wie kaum ein anderer Booty in Europa auf die Wellness-Bühne passt. :-) Letztes Jahr konnte Lisa berufs- und rei...
Jun 13, 2022•1 hr 4 min•Season 2Ep. 113
Herzlich willkommen zur 112. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Meine Lieben, er ist quasi gerade von der Bühne in Alicante unten, und das endlich mit der Procard in der Hand. Und seine nächste Amtshandlung ist der Besuch im Beauties & Beasts Podcast für Euch! Ingo hat am vergangenen Wochenende sein hammermäßiges Ziel erreicht, die Pro Card als Men´s Open Bodybuilder! Umso mehr hat es mich gefreut, dass er sich nur 3 Tage nach diesem Riesen Erfolg di...
Jun 09, 2022•1 hr 20 min•Season 2Ep. 112
Herzlich willkommen zur 111. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast für euch. Und zwar handelt es sich dabei um die Mitarbeiterin des Monats in der "Joiii by Johanniii" Company - Meine 1. Mitarbeiterin Marie Leidenberger. Marie ist fitnessbegeistert seit vielen Jahren. Bereits seit über 4 Jahren ist Marie selbst aktiv im Fitnessstudio. Außerdem studiert sie dual Fitnessökonomie und Sport- und Gesundheitsmanagement...
Jun 06, 2022•25 min•Season 2Ep. 111
Herzlich willkommen zur 110. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Beast-Folge habe ich für euch die Maschine Maik Ciesla zu Gast. Maik ist ein bekanntes Gesicht im deutschen Wettkampfbodybuilding. So hat er bereits im Jahr 2015 seinen ersten Wettkampf bestritten und gehört seit dem zu einem der Top-Schwergewichtsbodybuilder in der Deutschen Amateur-Szene. Das besondere an Maik ist, dass er neben seinem extrem heftigen Body auch ein absolut bodens...
Jun 03, 2022•1 hr 5 min•Season 2Ep. 110
Herzlich willkommen zur 109. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich die Junioren-Weltmeisterin in der Figurklasse - Alina Wilhelm zu Gast. Alina hat es mit 23 Jahren bereits an die absolute Weltspitze in unserem Sport geschafft. Im Jahr 2021 hat sie sich im Dezember dann, nachdem sie zum 5. Mal die "Berechtigung" zur Elite Pro Card gewonnen hat, endlich bereit gefühlt, diese große Herausforderung auch anzunehmen. Das besondere bei Alina ist...
May 30, 2022•53 min•Season 2Ep. 109
Herzlich willkommen zur 108. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Beast-Folge habe ich für euch den Junior-Beast-Classic-Physique Athleten Max Weintraube zu Gast. Mit gerade einmal 19 (mittlerweile 20) Jahren hat er es in diesem Frühjahr geschafft, die regionalen NPC Shows in der Classic Physique zu dominieren. So konnte er sich als Newcomer, Junior und auch in der offenen Classic Physique Klasse souverän durchsetzen und zahlreiche Titel sichern....
May 26, 2022•54 min•Season 2Ep. 108
Herzlich willkommen zur 107. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Beinahe hätte ich vergessen, Euch von meiner eigenen Prep zu berichten. Vor lauter Frühjahres-Saison, Coaching, Beauties & Beasts habe ich schon wieder gar nicht gemerkt, wie schnell doch die Prep-Zeit eigentlich rumgeht. Also haben Lukas und ich die aktuelle interne Folge genutzt, um Euch mal abzuholen und zu berichten, wie es in meiner aktuellen Prep läuft. Ihr erfahrt, was in meiner O...
May 23, 2022•37 min•Season 2Ep. 107
Herzlich willkommen zur 106. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Aber hallo, in dieser Folge wird's mal wieder Deep-Talk-mäßig: Classic Physique Pro und Olympia Top 10 Finalist Mike Sommerfeld! Und ich sag's Euch, Mike hat wirklich etwas zu erzählen. In der neuesten Folge sprechen wir über Mikes Erfolg mit bereits 2 Pro-Show-Wins in seiner noch jungen Pro-Karriere. Wir sprechen natürlich auch darüber, wie er sein Olympia Debüt im vergangenen Jahr nun betrachtet....
May 19, 2022•1 hr 35 min•Season 2Ep. 106
Herzlich willkommen zur 105. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Soooo, Ihr Lieben. Nachdem wir in der letzten Folge ÜBER sie geredet haben, sprechen wir in dieser Folge mit meinen zwei Bühnen-Mäusen! Anita und Ulrike haben in diesem Frühjahr beide sehr erfolgreich ihr Bühnendebüt abgegeben. Und dabei war es nicht nur für die beiden eine Premiere. Auch für mich, als ihre Vorbereiteten war es eine Premiere, meine ersten beiden Wettkampfathletinnen. Ihr erfahrt, w...
May 16, 2022•1 hr 12 min•Season 2Ep. 105
Herzlich willkommen zur 104. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Pro Alarm im Beauties & Beasts Podcast: IFBB Classic Physique Pro Florian Hartlage ist für Euch Gast in der neuen Beast-Folge. Florian hatte sein Bühnendebüt erst vor ein paar Wochen beim Pro-Qualifyer in England. Nachdem er sich bereits dort den 2. Platz sichern konnte, erreichte er bei seinem 2. (!) Wettkampf in Schwenden dann den Traum und gewann mit dem Gesamtsieg auch gleichzeitig die Pro ...
May 12, 2022•1 hr 1 min•Season 2Ep. 104
Herzlich willkommen zur 103. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Am Wochenende war es dann soweit und ich hatte zum ersten mal 2 Athletinnen auf der Wettkampfbühne. Da war zum einen die liebe Anita in der Bikini-Klasse auf der Dennis Wolf Classic. Und zum anderen die liebe Ulli bei der Deutschen Meisterschaft der GNBF. Und ich kann Euch sagen, was für ein tolles und grandios erfolgreiches Wochenende das war! Ihr erfahrt, wie es den beiden Mädels ging und ...
May 09, 2022•44 min•Season 2Ep. 103
Herzlich willkommen zur 102. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Pro Alarm im Beauties & Beasts Podcast: IFBB Elite Pro Men's Bodybuilder Dominik Dörfl hat sich die Zeit genommen, um Euch von seiner Karriere und seinen Zielen zu Berichten. Dominik und ich sind quasi fast Nachbarn. Ihr bekommt also die geballte Franken-Power in der aktuellen Folge auf die Ohren. Ihr erfahrt, wie Dominik vor vielen Jahren mit dem Pumpen angefangen hat. Mittlerweile ist sein ga...
May 05, 2022•56 min•Season 2Ep. 102
Herzlich willkommen zur 101. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge geht's mal wieder um massive Beine - Zu Gast ist die IFBB Elite Pro Wellness Athletin Jeanne Kassel. Jeanne berichtet davon, wie sie durch ihre große Schwester ins Fitnessstudio gekommen ist und wie sie sich bereits mit 16 (!) Jahren das erste mal auf eine Wettkampfbühne getraut hat. Sie hat dann als Bikini-Athletin erstmal zahlreiche Erfolge eingefahren, bis ihr dann der mega Unter...
May 02, 2022•1 hr 3 min•Season 2Ep. 101
Herzlich willkommen zur 100. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich mal wieder den erfolgreichsten deutschen Bodybuilder im Podcast zu Gast: Mr. Dennis Wolf! Passend zum Jubiläum also wieder ein absolutes Special für Euch! Bei Dennis hat sich seit seinem letzten Besuch auch vieles getan. Nun steht vor allem auch seine Meisterschaft, die Dennis Wolf Classic endlich wieder vor der Türe. Ihr erfahrt, wie so eine Wettkampfplanung abläuft und wa...
Apr 28, 2022•47 min•Season 2Ep. 100
Herzlich willkommen zur 99. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich wollten eigentlich über irgendeinen Quatsch mit Prep und so sprechen - AAAABER wir haben ein viel wichtigeres Thema. Ihr erfahrt den Killer No.1 bei meinen Coachees, nämlich Stress! Und da haben natürlich sowohl Lukas, wie auch ich, schon einiges an Erfahrung für Euch gesammelt. Ihr erfahrt, warum wir aus unserer Erfahrung in positiven und negativen Stress unterscheiden. Außerde...
Apr 25, 2022•46 min•Season 2Ep. 99
Herzlich willkommen zur 98. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Eeeeeeeendlich kommt er mal wieder in den Podcast: Der Co-Moderator aka Lückefüllähhhh Lieblingsgast Lukas! Nachdem wir ja schon lange nichts mehr von ihm und seiner aktuellen Lage gehört haben, haben wir die Chance genutzt und bringen euch mal auf den aktuellen Stand, wie seine Offseason läuft. Ich kann euch schonmal vorab verraten, dass wir natürlich auch ordentlich über das Thema "rumpimmeln" phi...
Apr 21, 2022•44 min•Season 2Ep. 98
Herzlich willkommen zur 97. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Einer meiner Lieblingsstammgäste ist back im Podcast - Die liebe Kristina Brunauer aus Österreich. Das letzte mal hatte ich Sie kurz nach ihrem grandiosen Pro-Card Sieg und der darauf unmittelbar folgenden Mr. Olympia Quali durch einen unglaublichen Pro-Sieg bei ihrem erste Wettkampf. Nun haben wir uns wieder verabredet, um gemeinsam nochmal die Reise zum Mr. Olympia zu rekapitulieren. Und natürlich...
Apr 18, 2022•1 hr 39 min•Season 2Ep. 97
Herzlich willkommen zur 96. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch IFBB Elite Pro Athleten Georg Behringer aka „Bavrian Bull“ für Euch zu Gast. Georg befindet sich gerade in den letzten Wochen seiner Off Season. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, 6,5 Tausend Kalorien, die wöchentliche Portion einer Bikini Athletin an einem TAG zu essen. Außerdem berichtet Georg von einer gezwungenen Sportpause von 7 Wochen und welche Erkenn...
Apr 15, 2022•1 hr 16 min•Season 2Ep. 96
Herzlich willkommen zur 95. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht in die Runde 3. Jeden Monat nehmen wir uns eine Folge Zeit, um über unsere Erfahrungen aus einem bestimmten Bereich des Sports zu berichten. In dieser Folge geht es um Eure Fragen Rund um das Thema Koffein. Dabei betrachten wir das Thema wie immer aus der wissenschaftlichen Theorie und aus unserer Bro-Science-Pr...
Apr 11, 2022•1 hr 30 min•Season 2Ep. 95
Herzlich willkommen zur 94. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch den Men´s Physique Athleten Jérôme Desiré für Euch zu Gast. Jérôme hat sich extra nach einer Spätschicht im Gym noch die Zeit genommen und hat mir alle meine Fragen geduldig beantwortet. Nachdem er das erste mal mit seinem Daddy ins Gym gegangen ist, war's sofort um ihn geschehen: Liebe auf den ersten Blick - Jérôme und Gym. Als Kölner hat er dann Wettkampfblut gele...
Apr 07, 2022•1 hr 13 min•Season 2Ep. 94
