Herzlich willkommen zur 93. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Beauties & Beasts ist mal wieder international unterwegs für Euch, diesmal mit der lieben Jule Schwäbe live aus Mexico! Jule lebt derzeit den Bodybuilding Traum und war die letzten 3 Monate im Land des Bodybuildings - Amerika. Nun hat sie sich entschieden noch einige Wochen am Strand in Mexico zu verbringen. Und genau hier hat sie sich Zeit genommen, um mir im Podcast Frage und Antwort zu stehen...
Apr 04, 2022•1 hr 41 min•Season 2Ep. 93
Herzlich willkommen zur 92. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Lange haben wir gewartet, doch nun ist es soweit - Roman Fritz für Euch zu Gast im Podcast! Zugegeben, ich bin ja seit vielen Jahren ein Roman-Fritz-Fan. Umso mehr freut es mich, dass wir nun endlich den lieben Roman auch im Podcast begrüßen können. Roman berichtet von seinen bisherigen Erfahrungen als Podcast-Gast. Und da bereits viele von Euch Roman kennen - haben wir extra auch mal Themen besproc...
Mar 31, 2022•1 hr 26 min•Season 2Ep. 92
Herzlich willkommen zur 91. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. So, Leute! Johanna is back im Competition Mode! Falls Ihr euch schon mal gefragt habt, wie so ein Einstieg in eine Wettkampfvorbereitung aussieht - dann seid Ihr hier genau richtig! Nach einer kurzen aber knackigen Offseason fassen Lukas und ich in der Folge kurz die Ergebnisse der letzten Monate zusammen. Gleichzeitig erfahrt Ihr meine Wettkampfpläne für das Jahr 2022. Außerdem sprechen wir ...
Mar 28, 2022•56 min•Season 2Ep. 91
Herzlich willkommen zur 90. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich für Euch Mr. Maschinenbau Sascha Schüller Himself zu Gast. Sascha kommt ursprünglich aus dem Ringen, war dort sehr erfolgreich und hier bereit auch sein Geld mit dem Sport verdient. Nachdem er sich dann aber doch für eine „vernünftige“ Ausbildung entschieden hatte, wollte er auch sportlich wieder ein klares Ziel vor Augen haben. So kam er dann zum Wettkampfbodybuilding. Hier...
Mar 24, 2022•1 hr 30 min•Season 2Ep. 90
Herzlich willkommen zur 89. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Beauties & Beasts goes Österreich Teil 5! Und dieses mal mit einer Athletin zu der wohl keine Beschreibung besser passt als "Beautie & Beast". Womens Physique Weltmeisterin Birgit Andersch darf ich in der neuen Folge für Euch im Podcast begrüßen. Birgit berichtet im Interview von ihrer beeindruckenden sportlichen Karriere. Nach einigen Sportarten in der Jugend hat sie 17 Jahre lang als Eisho...
Mar 21, 2022•1 hr 19 min•Season 2Ep. 89
Herzlich willkommen zur 88. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich einen rieeeeesen Gast für Euch - und zwar körperlich und menschlich ein absoluter Riese - Martin Hahn. Mit seinen 1,85 gehört er zu den eher größeren Bodybuildern. Gleichzeit ist er aber auch ein mega sympathischer Kerl. Und nachdem ich bereits vor kurzem seine Verlobte, die liebe Celina Schulz zu Gast hatte, bietet sich ein Gespräch mit Martin in der Beas-Folge für Euch an....
Mar 17, 2022•1 hr 5 min•Season 2Ep. 88
Herzlich willkommen zur 87. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. #BRAINTALK - das Format mit Medizin-Studentin und Wellness Pro Athletin Franzi Weil geht in die Runde 2. Jeden Monat nehmen wir uns eine Folge Zeit, um über unsere Erfahrungen aus einem bestimmten Bereich des Sports zu berichten. In dieser Folge geht es um Eure Fragen Rund um das Thema Süßstoffe. Dabei betrachten wir das Thema wie immer aus der wissenschaftlichen Theorie und aus unserer Bro-Science-...
Mar 14, 2022•1 hr 23 min•Season 2Ep. 87
Herzlich willkommen zur 86. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es ist wieder Zeit für eine neue Beast-Folge. Und nachdem wir schon lange keinen Mens Physique Athleten mehr für Euch hatten begrüße ich diese Woche einen ganz besonderen Athleten. Er ist Europameister und Weltmeister in der Mens Physique - Christian Heimerdinger. Christian bestritt seine ersten Wettkämpfe bereits im Jahr 1999. Als Junior startete er damals in der Bodybuildingklasse. Nach einer läng...
Mar 10, 2022•1 hr 7 min•Season 2Ep. 86
Herzlich willkommen zur 85. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Nachdem Lukas und ich nun in den letzten Wochen und Monaten einige Podcastgäste auch persönlich besucht haben und ein paar geniale Einheiten mit diesen trainiert haben, wollen wir euch mal unsere Erkenntnisse aus diesen Sessions berichten. Zum einen waren wir vor einigen Wochen bei der lieben Jennifer Zienert in Augsburg und haben einen mega Legday verbracht. Das YouTube Video findet Ihr hier...
Mar 07, 2022•44 min•Season 2Ep. 85
Herzlich willkommen zur 84. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. So, meine Lieben - in der neuen Podcastfolge habe ich Chris "Gym26" Ziller zu Gast. Chris ist meiner Einladung in den Podcast gefolgt, und ich bin mega happy darüber. Die Einladung dazu hat er erhalten, weil er vor kurzem in einer Insta-Story (berechtigterweise) kritisiert hat, dass nun plötzlich jeder HIT trainiert - und treue Fans des Podcasts wissen, dass wir noch vor kurzem eine Folge zu Lukas u...
Mar 03, 2022•1 hr 37 min•Season 2Ep. 84
Herzlich willkommen zur 83. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser folge habe ich für Euch die liebe Sandy Coskun zu Gast. Sandy ist Bikini-Athletin mit Leib und Seele und bereits seit 2017 auf der Wettkampfbühne unterwegs. Nun hat sie es in ihrer letzten Saison 2021 geschafft und ich sich die begehrte Pro Card in der IFBB Elite Pro geholt. Dabei hat Sandy nebenher noch ein Pferd, um welches sie sich kümmert und ist natürlich auch Vollzeit beruflich Tätig...
Feb 28, 2022•1 hr 10 min•Season 2Ep. 83
Herzlich willkommen zur 82. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge haben wir unseren Gast mal wieder live für Euch - Coach Burak - diesmal zum 2. Mal im Podcast! Wir durften gemeinsam mit Burak über seine persönliche Reise vom Wettkampfsportler zum erfüllten Menschen sprechen. Burak berichtet, welche Lebensbereiche es außerhalb des Sports gibt in denen wir ebenfalls Gas geben dürfen - um so unser bestes und erfülltes Leben zu führen. Wir sprechen da...
Feb 24, 2022•55 min•Season 2Ep. 82
Herzlich willkommen zur 81. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Medizin-Doktorantin Franzi Weil und ich habe ein neues Format für EUCH am Start: den #BRAINTALK Jeden Monat nehmen wir uns eine Folge Zeit, um über unsere Erfahrungen aus einem bestimmten Bereich des Sports zu berichten. Und damit das ganze auch Hand und Fuß hat, begleitet mich in den BRAINTALK-Folgen die Medizinstudentin und Profi-Wellness-Athletin Franziska Weil. Zwischen uns passen die Vibes, Fra...
Feb 21, 2022•1 hr 13 min•Season 2Ep. 81
Herzlich willkommen zur 80. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Mr. Tobias Hahne ist für Euch in der neuen Folge zu Gast! Mit dem lieben Tobi spreche ich über seine Anfänge im Bodybuilding, seine Entwicklung und seine Erfahrungen in unserem Sport. Dabei ist Tobi einfach mit Leidenschaft durch und durch Bodybuilder. Er liebt das Training, die Diät, die Disziplin und einfach alles was zu unserem Sport gehört. Gerade diese Liebe zu einem konsequenten Lebensstil fin...
Feb 17, 2022•1 hr 33 min•Season 2Ep. 80
Herzlich willkommen zur 79. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Gewonnen und verloren wird zwischen den Ohren! Weil dieses Teil zwischen unseren Ohren so wichtig ist, haben wir die Chance genutzt und den TOP EXPERTEN für mentalen Erfolg in den Podcast geholt: Dirk Kreuter. Und weil wir schonmal in Dubai waren, haben wir das Gespräch für euch direkt live vor Ort bei Dirk im Office aufgenommen. Die Folge hat's in sich, das sage ich Euch! Wir sind über Dirks Story ...
Feb 14, 2022•1 hr•Season 2Ep. 79
Herzlich willkommen zur 78. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Der Schweizer IFBB Pro Mens Physique Athleten Thomas Kunz ist mal wieder als Gast für euch im Podcast. Ihr kennt ihn bereits aus der 1. Staffel des Podcast. Damals hat er gerade seine Wettkampfsaison in Amerika beendet. Nun habe ich Thomas zum Gespräch eingeladen, da er sich aktuell 6 Weeks out befindet. Thomas berichtet von seiner 6 monatigen "Auszeit" und warum dies für ihn keine richtige Offseaso...
Feb 10, 2022•52 min•Season 2Ep. 78
Herzlich willkommen zur 77. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich überraschen euch heute aaaaaaaaaus ...... ach - hört's euch einfach an :-) Auf jeden Fall wollten wir euch mal erzählen, wie das ganze so abläuft, wenn Bodybuilder mal ohne einen Wettkampf verreisen. Ihr könnt es euch sicher schon denken. Kriterium Nummer 1 bei der Standortwahl war natürlich ein attraktives Gym, Nummer 2 direkt danach das gute Wetter. Wir wünschen euch viel Freu...
Feb 07, 2022•19 min
Herzlich willkommen zur 76. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es ist mal wieder (wie fast immer zur Zeit) Pro-Alarm im B&B-Podcast. Um genau zu sein: Classic Physique Pro Armin Mahr hat sich die Zeit genommen, um euch einen Einblick in seine verrückte Saison 2021 zu geben. Armin hat bereits mehrere Wettkampfjahre hinter sich gebracht, und das obwohl er erst 25 Jahre jung ist. Nun hat er es im Jahr 2021 auf den letzten Drücker, bei seinem letzten Wettkampf ...
Feb 03, 2022•51 min•Season 2Ep. 76
Herzlich willkommen zur 75. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Meinen heutigen Gast kennt Ihr bereits aus der Folge 56 - Wellness Elite Pro und Medizin-Doktorantin Franzi Weil. Franzi und ich befinden uns beide ca. 2 Monate nach unserem letzten Wettkampf. Wir nutzen die Episode um euch ausführlich über unsere Erfahrungen beim Verlassen der Diätphase zu berichten. Und damit das ganze nicht nur mein "Bro-Sience"-Wissen ist habe ich euch für euch die perfekte Gesp...
Jan 31, 2022•1 hr 58 min•Season 2Ep. 75
Herzlich willkommen zur 73. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge des mittlerweile fest etablierten "Men´s Special" habe ich für euch einen absoluten Top-Gast für Euch, den lieben Manuel Moisel. Manuel ist seit vielen Jahren ein bekanntes Gesicht in der Deutschen Bodybuilding Szene. Er ist bekannt für seine mega Linie und vor allem seine unglaublich gute Form! So war es nur eine Frage der Zeit, bis sich Manu die Pro-Card in seiner Klasse, der Class...
Jan 27, 2022•59 min•Season 2Ep. 74
Herzlich willkommen zur 73. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich fassen berichten euch über uns HIT Trainingssystem. Wir sprechen darüber, welche Trainingssystem wir in der Vergangenheit ausprobiert haben und mit welchen Ergebnissen. Ihr erfahrt, warum Lukas trotz 15 Jahren Training immer noch kein Profi Bodybuilder ist ;-) . Gleichzeitig geben wir euch einen Einblick in unser aktuelles Trainingssystem. Ihr erfahrt, was genau ein HIT ist und ...
Jan 24, 2022•57 min•Season 2Ep. 73
Herzlich willkommen zur 72. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge sind wir eeeeeeendlich mal wieder international unterwegs. Mein Boss-of-Outlaw Teamkollege Michael Schneider aka. Michael_TheBox bereichert den Podcast, nicht zuletzt mit seinem wundervollen Österreichisch! Der liebe Michael lebt seit seinem 13. Lebensjahr für den Kraftsport. Begonnen hat er seine sportliche Karriere als Powerlifter. Nachdem er mehrere Österreichische Rekorde im Powe...
Jan 20, 2022•1 hr 45 min•Season 2Ep. 72
Herzlich willkommen zur 71. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Mal wieder ein absolutes Highlight für euch: Die liebe Jennifer Zienert kennt Ihr bereits aus meinem Podcast. Dieses mal hat sie aber ihren Coach, Geschäftspartner und Ehemann, den lieben Daniel Zienert in den Podcast mitgebracht. Partnerschaft und Bodybuilding verträgt sich ja nicht immer ganz so einfach. Deshalb habe ich mir gedacht, dass ich für euch Gäste einlade, die quasi auf mehreren Ebenen a...
Jan 17, 2022•1 hr 14 min•Season 2Ep. 71
Herzlich willkommen zur 70. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge haben wir den ersten offiziellen (männlichen) Natty-Gast am Start :-) Der liebe Justin Waning hat sich die Zeit genommen für euch und mich. Er ist Natural-Pro Bodybuilder in der Classic Physique. Wir sprechen über seinen Weg zum Sport, wie er mit "Fake-Natty"-Vorwürfen umgeht und wie sein Plan aussieht in der NPC für eine Pro-Card anzutreten. Auch über die aktuelle Situation im Lande...
Jan 13, 2022•1 hr 50 min•Season 2Ep. 70
Herzlich willkommen zur 69. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. Lukas und ich fassen mal den aktuellen Stand meiner aktuellen Offseason zusammen. Dieses mal haben wir verschärfte Bedingungen, da die erste Aufnahme der Folge leider aufgrund technischer Probleme (und menschlichem Versagen :-) ) nicht hochgeladen werden konnte. Deshalb habe ich gemeinsam mit Lukas den ruhigen Abend genutzt, um unsere Folge einfach nochmal für euch aufzuzeichnen. Ein ganz nor...
Jan 11, 2022•44 min•Season 2Ep. 20
Herzlich willkommen zur 68. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. neues Jahr, neuer Podcast! Diesmal hat sich der aktuell erfolgreichste Deutsche Bodybuilder die Zeit für Euch genommen, Mr. Urs Kalecinski! Urs feierte im Jahr 2021 sein Olympia-Debüt und war weltweit eine der ABSOLUTEN Überraschungen des Mr. Olympia-Wochenendes. Er schaffte es auf anhieb auf den 4. Platz in der stark umkämpften Classic Physique. Nicht wenige sehen in ihm einen der härtesten Konkurr...
Jan 06, 2022•1 hr 15 min•Season 2Ep. 68
Herzlich willkommen zur 67. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. In dieser Folge habe ich bereits zum 2. mal die liebe Johanna Klatt zu Gast. Johanna hat in den letzten Monaten keinen einfachen Alltag verbracht. Im Gespräch berichtet sie, wie sich der Abbruch ihrer Wettkampfvorbereitung dann komplett negativ auf ihr Essverhalten ausgewirkt hat. Teilweise hat sie über Tage hinweg nur Junk-Food gegessen und sich komplett aus ihrem sozialen Leben verabschiedet. Ihr ...
Jan 03, 2022•1 hr 31 min•Season 2Ep. 67
Herzlich willkommen zur 66. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Wir verabschieden uns aus dem Jahr 2021 mit einem grandiosen Gast. Der liebe Tim Budesheim hat sich am 24.12. die Zeit für mich und euch genommen und meinen Podcast besucht. Wir sprechen über sein turbulentes Jahr, in dem er zahlreiche Wettkämpfe bestritt. Hier war von der besten Form seines Lebens bis zu großen Herausforderungen ALLES dabei. Tim berichtet, wie er damit umgeht und was ihn nun motivi...
Dec 30, 2021•1 hr 29 min•Season 2Ep. 66
Herzlich willkommen zur 65. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Bikini Pro Johanna Dürr. In dieser Folge fassen Lukas und ich gemeinsam unsere Learnings aus dem Jahr 2021 für euch zusammen. Ihr erfahrt unter anderem, warum wir beide mittlerweile komplett auf alle Möglichen News verzichten und was passiert, wenn wir wo anders sind und plötzlich ein Fernseher angeht. Wir wünschen Euch, dass Ihr aus der Folge etwas für Euch mitnehmen könnt. Beauties & Beast goes YouTube: Ihr fin...
Dec 27, 2021•43 min•Season 2Ep. 65
Herzlich willkommen zur 64. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. das Männer-Special geht weiter! Die Folgen bekommen mega starke Rückmeldung, dafür nochmal ganz herzlichen Dank an euch alle! Damit wir diese Verlängerung auch gebührend feiern können, habe ich in dieser Folge mal wieder einen MEGA inspirierenden Gast für euch! Ayham hat sich vor einigen Wochen den Traum zur Pro-Card als Classic Physique Athlet erfüllt. In seinem drauf folgenden Pro-Debüt hat er auf...
Dec 23, 2021•1 hr 14 min•Season 2Ep. 64
