🟣 本期内容 「生育」 和 「女性」 是我近来被问到最多的话题，因为太过主观和私密，试管这方面的经历和分享也是寥若晨星，期待与你分享2次试管过程中我的体验。 上一期（Vol.27）跟大家分享了开始做试管后，我对女性身份和婚育有了新认知。让我真正跟自己身上的女性部分相处，获得了很多关于女性角色和婚育困境的新认知。 本期节目里我会详细跟大家分享，2次试管的经历 需要面对什么，以及我在这个过程中收获的觉知和成长。 对生命一些新的觉察，对于人生、对于身体也有了更好的理解，我相信未来会有更美好的一些东西在等待着我，与你分享。 · · 也欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复； · 如果你知道北京哪里有好的中医、针灸的老师傅；或者你也经历过这个阶段，愿意分享如何更好的调理身体，欢迎微信39386588 联系我，或者在评论区留言告诉我； · 如果5月份 你想一起去杭州的竹林里轻断食，做颂钵疗愈和葫芦灸，也欢迎联系我，我们可以结伴前行； · 最后很高兴告诉大家，为了更好地和大家互动，我们开设「听友来信」📨环节啦，参与方式详见公告栏 🎉 🟣 本期你将会听到...
Apr 21, 2024•53 min
🟣 本期嘉宾 高舒淇 空间置景艺术家 - 商业活动策展人 - 花植艺术设计师 - ICHI Design 品牌主理人 舒淇是佳莹最早做教练时候结缘的，从婚礼策划师裸辞 到成立花艺工作室，一路走来 从迷茫犹豫的女孩已经成长为坚定独立，靠作品一步步走出繁花人生的女孩，目前已经和政府及多家知名品牌合作的艺术设计师～ 本期你不仅能听到一个追梦女孩儿 游历花艺美学的人生故事 也可以听到佳莹作为教练早期的对谈 ，如何提问助人成长 又是如何共同成长的 本期内容也整理成公众号， 图文并茂的精彩 🎨，感兴趣的小伙伴欢迎点击链接 🔍关注「佳莹教练」 公众号 订阅每期精彩内容 ～ 🔍在哪里找到舒淇： 高舒淇 ICHI Design 🟣 本期你将会听到 00:04:10:婚礼策划总监的出走——开启追梦之旅 00:09:29:记录第一张商单后，陆续就接到很多商业订单的咨询——社交平台分享作品 00:12:09: 也经历过不敢要高价的阶段 ——“我觉得是在那一刻我可以尝试去用正常的价格，或者比市面上再高一点的价格，去定位我 ” 00:14:17:为自己的梦想而努力——从在家创作到拥有自己的工作室。 00...
Feb 27, 2024•58 min
🟣 本期嘉宾 老孟 ，连续创业者，自称“半吊子投资人”，二十六岁第一次创业就把公司成功卖出，带着一群人实现了财务自由，之后游历世界，跑过川藏线，救过人，还当了2年小网红，经历人生高光低谷 在一次次碰撞与实践中归来 ，再一次启程——找到自己后半辈子要干的事儿！ 老孟也传递给我们一个信息：财务自由并非终点，有时人生真正的进阶，在于拥抱变化和坚持找到属于自己的价值。欢迎你来听听老孟精彩的创业人生，留下你的收获与感想 ～ 老孟的精彩也整理成公众号： 我觉得我特别幸运 在40岁，还能找到人生的无限游戏 感兴趣的朋友可以点击 看看他创业和游历四方时的精彩照片 ⬆️ ⬆️ ⬆️ 在哪里找到老孟：mengfanxing1115 （微信） 嘉宾视频号：孟富贵创始人-贪玩的老孟 🟣 本期你将会听到 00:06:22:我属于从小就是，我要是看不到未来，我就会恐惧。 00:07:02:干的最好的2件事：「聚人」 3个合伙人，他们每一个人都推动了北联往下一个周期发展 00:13:43:干的最好的2件事：「分钱」 我最骄傲的是这些人在北联立业，甚至在北联成家，买房买车啊，我还挺开心的 00:16:37:开启世...
Feb 16, 2024•1 hr 19 min
**本期嘉宾** 鹂鹂，家居整理师，小红书：《鹂鹂的整理日记》，联络她：hellolili07 斯年，风水命理师，《斯年命卜》主播，公众号：斯年命卜，联络她：sinian1343 **本期内容** 佳莹刚经历了一场家居整理，感受到了非常奇妙的体验，秩序感、清爽感、能量感的全面提升，心灵充电的感觉，而且在这个过程中我发现我非常关注风水！ 要过年了，想到家家户户都要大清扫、也要购置新年的装置，所以邀请了两位朋友@整理师鹂鹂，和玄学家@斯年，来给大家一点新年清理和风水的的小妙招，帮助大家提升家居的秩序感、能量感，为新一年招福、招财、招桃花、招好运！欢迎收听、评论和转发。如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:41 今年是三元九运、九子离火运的开端，脱癸换甲的新开端，会带来动荡，大家要注意给自己留有余地，不要卡太死，接受不确定的因素 07:20 新年换运时候除旧迎新的重要动作安排 09:43 新年买花的注意事项 13:53 新年家居整理的两个小锦囊 19:48 干净是最简单的风水 23:12 会破坏风水的摆件 24:24 从整理学角度看收纳的心理影响...
Jan 29, 2024•1 hr 2 min
**本期嘉宾** 林安（其实是主持人），播客《逆行人生》主理人，自由会客厅发起人，一个不想当老板，间歇性摆烂的品牌主理人。常常立完Flag就不见踪影，立志采访完100个不上班的人，至今仍在佛系填坑的内容创作者。 全网同名：林安的会客厅 **本期内容** 本期我有幸接到《逆行人生》的邀约，主持人林安从大家最好奇的角度，由浅入深的提出了关于教练的问题： -教练的起源、入门、收入模型和成长路径 -从央企高管到创始人教练，她是如何成功转型并商业化的 -新人教练的常见商业化路径 -教练这门职业存在的本质和创造的价值 -教练这门新兴职业对学习者自身的影响与改变 欢迎收听、评论和转发。如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 05:16 教练的起源，原来可以追踪到公元前 -公元前460年：苏格拉底诘问法 -20世纪30年代，以人为本，身心灵行业蓬勃发展 -网球教练添高威的故事（《网球的内在诀窍》作者） -20世纪90年代：教练之父Thomas Leonard 13:16 正确理解教练：为什么教练不轻易给建议？ 18:21 34岁空降民企当高管，焦头烂额之时抓住了“...
Jan 24, 2024•1 hr 30 min
**本期内容** 最近两年职场大环境发生了很多变化，很多朋友对自由职业、数字游民特别感兴趣，教练这门原本小众的职业也一下子火热起来了。很多同学是带着转型变现的压力来学习的，也希望尽快看到自己的商业成果。这期节目我会复盘自己过去5年把教练从技能转化为职业的过程，也会分享带过30位教练做商业化，所看到的拦路虎和路径图。欢迎对人生教练感兴趣或者正在探寻自由职业的转型的朋友来听。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:00 从开始学习教练，到成为职业教练，我的成长历程 11:50 五年间，促使我转型顺利的因素有哪些？ 22:00 带30位教练做教练商业化社群，我发现阻碍教练商业化的最常见原因有哪些 36:00 教练长期职业发展的三个阶段模型 39:00 教练职业发展的第一个阶段三要素：交付能力、商业能力、小规模流量 39:46 提升教练的交付能力：持续学习、多元交叉学习、跟厉害的老师学、在失败的对话中学 56:30 提升教练的商业能力：对于商业底层逻辑的基本认知、加强...
Jan 14, 2024•1 hr 40 min
**本期内容** 最近我停更了一段时间，收到了很多听友的催更。佳莹在忙什么呢？我跑去做人工受精和试管了～～这两个月里，好像是生命给了我一次机会，让我真正跟自己身上的女性部分相处，通过经历生育上的挑战，我获得了很多关于女性角色和婚育困境的新认知。 本期节目里我会分享自己在这段时间的经历、女性如何在需要的时候更好的跟另一半建立同盟、生育带给女性的三重挑战，以及做人工授精、试管的一些流程和注意事项。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:40 佛系的中年夫妻为什么会从自怀转到想要人工助孕 03:52 原以为试管进医保之后，功能正常的夫妻要做三次人授才能试管，老专家直接给了试管offer 05:16 关于年龄对试管妊娠成功率的影响 08:50 试管中的女性所经历的没有身受就很难感同的痛苦 13:26 在试管这件事上，男女之间的思维差异在哪里？不同的双方如何合作？ 26:24 在不舒适的周期里，女性越发应该在很多环节上爱自己，照顾自己 28:28 哪怕是钢铁直男，可能也...
Dec 24, 2023•1 hr 2 min
**本期嘉宾** 王婷，来自陕南的小镇姑娘，29岁成为一家消费品公司的CEO，32岁裸辞，去成全内在自己的选择。未来也许会做教练、做组织发展顾问，无论做什么，我相信自由、丰富、真实和勇敢一定在她身上。 本期我们分享了她的成长心路和裸辞故事。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:43 我找到了自己在世界上的定位：小镇姑娘 03:21 十岁出头的我已经负责姐弟三人的零花钱，开始了最早的责任感和角色化 07:32 入职公司行政没几天，我就要带着几百个客户去泰国开年会 10:32 最崩溃的时候我跑到沙滩上哭了一会，回来继续弄，但做完之后就觉得自己能力上有了新的变化 12:29 陪着公司长大，7年间我跳了很多核心岗位，锻炼出了通盘的能力，然后成了CEO 15:17 公司每一年增长200%，怎么就不想干了？直觉驱动，逻辑验证，我知道自己到了该离开的时候 21:49 有两个角色在我身上，一个是CEO角色，一个是真正的我自己，过去很多时候我让渡了自己，成全了CEO，以后我要服...
Nov 08, 2023•1 hr 15 min
**本期内容** 10月初，和心理咨询师蝴蝶一期录制了关于情绪性进食与心理减肥的节目，之后她问我要不要跟她系统学习一下心理减肥教练，于是有了这次杭州之行。在两天的集中学习之后，我想把我在学习过程中的体验与思考分享给大家。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:53 以前去学习都会有一种用武器把自己包装起来的紧张感，而这一次却像是要给自己松绑的疗愈感 02:48 为什么我想去学习心理减肥教练课 05:57 一次减重小反弹事件中，我发现的“限制性信念” 17:39 不理你、不给你任何回应，可能是世间最重的惩罚～情绪创伤也会导致减肥失败 24:17 超越情绪和理性，去发展自己的智慧心念 28:51 一门课程中关于商业化部分设置的比重，反映着创作者关于商业本身的认知和信念，一个我观察到的现象是，这两年知识学习领域关于快速商业化的诉求也越来越迫切了 37:36 第一次和比我小一轮的伙伴们在一起学习，莫轻视新世代，也不要限制中生代的可能，让我们玩在一起 40:45 情绪引...
Oct 31, 2023•1 hr 3 min
**本期内容** 职业成长的道路上，我们都希望遇到一位能力强、人品好的领路人，万一遇到自己看不上的老板，该怎么办呢？本期节目中，我分享了以下观点： 1、 容易被看不上老板的典型画像； 2、 为什么我们这么容易受到老板的影响； 3、 作为教练我如何看待这些问题？我在最痛的一次跟老板相处的故事中学会了什么？ 4、 如果不幸遇到看不上的老板，我们有哪些相处之道。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:29 那些特别讨人嫌的领导画像 10:02 职场天然追求安全和高效，当我看不透你，我觉得你说的和做的不一致，就伤害了安全和高效 12:05 大哥型的领导，看重“自己人”的领导，缺乏安全感，分道扬镳的时候也最容易受伤害 14:11 成为一个领导，最需要修也最容易影响大盘的，其实是人格魅力 16:00 我们心里对于一个好老板有很多自己的信仰和期待，但真实的选人情况并非如此 21:16 你自己对于一个老板的期待是什么？有你怎样的内在诉求？ 23:00 佳莹在与老板相处的一次“...
Oct 24, 2023•59 min
**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 与原生家庭和解的刀姐，在巴厘岛展开了一场疗愈之旅，并在这个过程中对东西方哲学与品牌的关系、人的交易性关系、关于愤怒的流动，内在的真实与整合、品牌的本质灵魂有了很多深度的发现。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:39 一个一下子就能感受到我能量的疗愈师 11:06 生孩子的时候你的肚子里发生很多翻天覆地的变化，脑子却什么都不知道，人脑可以消化的东西是如此之少 21:54 Doris终于收获了非交易型关系 41:17 关于让愤怒的能量流动出来 48:30 你想要的那个很真实、很实在、就是从你的core想要的那个东西到底是什么？ 54:33 如果说都是由我自己决定的，如果其实整个世界都是我内心的投射，我的快乐它就是快乐，那我完全就可以决定，我突然对主体客体这件事有了更深的理解 57:59 我想要创作来告诉大家我的觉醒和我这次找到的一个词—女性意识 01:...
Oct 19, 2023•1 hr 18 min
**本期嘉宾** 刀姐doris，刀法 Digipont 创始人兼CEO，《温柔一刀》主播 **本期内容** 我和Doris做了好几年教练伙伴，但是在这期节目里，我找到了真正的闺蜜对话的感觉。 是什么让我们重新定义了彼此的关系？ 是她在经历很深的内在探索之后，用自己创造性的方式与爸爸、妈妈和解，在这个过程中，那个内在小小的Doris被疗愈了，并且一点点充盈、长大成为一个真正能够创造能量和爱的大人。那份能量如此的温柔和强大，让我们深深链接到彼此的内心。 这期的故事动人心弦，期待你听到她。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 11:20 无法压抑「愤怒」，是因为与心结产生了共鸣； 29:18 「我再努力一点，爸爸妈妈就不会生气了」； 37:50 两种保护机制：大声反抗、回避观察； 43:46 「我开始给我在天上的爸爸写信了」； 52:14 「真正的母亲是我，妈妈一直是我的女儿，我来疗愈她吧」； 01:10:45 人的能量有限，多给自己留一些； 01:23:32 对自己...
Oct 11, 2023•1 hr 27 min
**本期嘉宾** 蝴蝶，心理咨询师，蝴蝶心理减肥法创始人，播客《伸出圆手》主播。 **本期内容** 十一长假，你吃胖了吗？准备减肥吗？ 我间断性减肥好多年了，每轮都是瘦下去之后复胖，这一轮减肥持续好几个月了，前期只是依靠运动，没有管理饮食，一直没啥效果，最近我终于把注意力转移到饮食管理上。果然，学生准备好了，老师就会来～～十一放假前，我偶然间遇到了蝴蝶心理减肥法创始人，她的观点让我对情绪和饮食的关系有了很多觉察，我特意邀请蝴蝶一起录制了本期节目，和大家分享心理减肥的知识。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:01感情挫败、事业不顺，抑郁、节食、厌食、暴食，命运推动着蝴蝶走上心理减肥的路 14:25 无论节食还是暴食，都与自我攻击相关，暗含着对自己的不满意和失控感 15:10 自我要求高、个人背景好、意志力强的女性最容易陷入情绪性进食 19:39 食物原本是满足我们身体所需能量的，而现在却被大范围的滥用了 25:52 心理减肥适用且只适用于常年减肥反复失败的人...
Oct 06, 2023•1 hr 25 min
**本期嘉宾** 勤勤，为友EdwithU创始人，个人公众号：勤勤的小宇宙 **本期内容** 内耗是我在很多教练客户和听友那里听到的高频词汇； 一方面，作为教练，我很想分享应对内耗、建立高效能人生的方法给大家， 另一方面，我有时也会担心，我这样所谓“没有内耗”是真的吗？还是一种自我麻痹？我称之为“内耗2.0”。 我邀请了我的教练客户，同时也在学习教练的创始人勤勤跟我一起聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:14 内耗这个词是怎么来的？ 04:38 勤勤关于内耗的两个选择：平常心 & 干掉内耗，这种思维回路是怎么形成的？ 06:37 关于事的内耗和人的内耗 09:54 内耗1.0:引用“花生共和国本花“关于内耗的三个特质和解法 15:56 勤勤和佳莹好像都进入了升级版内耗2.0 20:56 用变革免疫的视角看内耗 27:03 最近内耗为啥这么多？也许是内在觉醒和时代压力的角力 31:54 勤勤如何在跨时区创业中做好精力管理 39:59 勤勤...
Sep 11, 2023•1 hr 27 min
**本期嘉宾** Nina，珠宝品牌创始人，《谷语有云》主播。 **本期内容** 作为leader，你领导过比自己“更资深”、“更专业”的下属吗？在这个过程中，你会有自我怀疑吗？会有左右为难吗？会有“被封印、被限制“的感觉吗？ 佳莹邀请了在这方面非常有经历的珠宝品牌创始人Nina 一起来聊聊这个话题。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 03:07 第一次领导“更资深的人”：跨行业转型做品牌经理，用数据引领决策 06:43 空降，让原本“更资深的人“晋升无望，如何解决下属不配合的问题 09:43 做领导需要“立威”吗？ 16:19 领导迟迟不做决策，下属开始没目标，怎么办？ 22:15 没有同行业的信息做参考，我们需要做从0到1的做决策时候怎么办？ 25:58 可能是最难的情境了吧，最有专业壁垒的CTO和CEO认知不同怎么办？ 39:47 老板把自己做到比所有下属都强，下面就没声音了 43:29 关于五级领导的发展 49:55 我跟同行的不同是，她们要证明自己很完...
Aug 30, 2023•1 hr 16 min
**本期内容** 37岁以前，我是不知道什么是“爱“的，我努尽全力想要寻找”无条件的爱“，但求而不得 直到我遇到一只狗狗小七，在跟她相处的点点滴滴中学会什么是爱 用这集播客记录下我和小七的故事，也把爱的能量带给你 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:22 迎着台风烟花进沪，初识小七，开始克服对狗狗的恐惧 08:00 从尽责任到爱上她，小七用无条件的爱“驯服”了我 11:21 深夜吼叫，惊恐之下的互相守候 15:15 熊孩子咬电线，第一次体会到父母想打孩子的心情 20:37 从深爱到分离，瞬间的恐惧可能就是终身的遗憾 26:27 不能相聚的日子，越来越浓的想念 28:12 重逢，让“小孩”展示出“小兽”的本性快乐 32:20 无论多久后再重逢，她都会守护在我身边 33:06 我和小七都在迎接挑战的日子，爱与辛苦交融，谁都不好受 37:06 不能常常相见，那就要学会在每一次好好告别，好好说爱你 39:21 在小七身上学会“无条件的爱” 41:49 在小七身上学会...
Aug 20, 2023•50 min
**本期内容** 我也想做教练，怎么才能成为教练呢？ 我想转型自由职业，做教练能赚钱吗？ 我想给自己找教练，我要怎么找？ 教练和咨询，和心理咨询到底是什么关系？ 这些问题是我最常被听友问到的，今天这期节目，对小众而火热的职业“人生教练”做一个全面揭秘。如果你对单独某个部分感兴趣，也可以根据时间戳跳转到对应内容哦。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:40 成为教练需要经历过的四大阶段：系统学习，大量实践，考试认证，职业上路 03:27 我是怎么接触教练，学习教练的 04:49 初学教练：在国际教练学院的学习体验和对自己的影响 09:21 开始给自己教练事业定目标，认证考试 13:27 形成教练定位，从兼职转变为全职 15:55 教练行业整体的商业化怎么样？赢家通吃意味着什么？ 17:10 市场上不同阶段的教练收费情况如何 18:44 教练职业化的三大卡点：交付能力，商业认知，小规模流量 22:54 教练，可能是最需要持续学习、内外兼修的职业之一 27:06 ...
Aug 17, 2023•1 hr 6 min
**本期嘉宾** Rebecca，时尚零售行业资深 Retail Director，13年时尚品牌操盘经验，吉雅仕零售咨询创始人。 Rebecca的小红书：吉雅 **本期内容** Rebecca在18岁高考经历了一次意外的“失利”，又在第一份工作中“被投诉”愤然离开，之后在时尚零售行业一路打拼，做到时尚零售总监的位置，并最终转型建立了自己的零售咨询公司。在本期节目中，她分享了自己的“来时路”，也给出了关于“销售”和职涯成长的建议。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 02:19 Rebecca 的职业发展之路 05:21 18岁填高考志愿，我是第三名，但却没被录取，掉到了随便填的最后一个志愿上 07:39 作为时尚零售行业的亲历者，从过来人视角看到的是什么？ 09:36 18岁高考“失利”带给Rebecca的影响是什么？ 14:56 第一份工作——法国签证中心的一次“客诉” 18:15 工作干着干着，感知到了和“老板”之间微妙的变化 24:38 女孩子的地下战争～在Rebecca和佳莹身上都发生着 30...
Aug 02, 2023•1 hr 9 min
**本期嘉宾** 凉意，播客《超智游戏ComplexGame》主播，10年深度实践非暴力沟通，亲密关系教育工作者 ，有一个原创的参与式的亲密关系工作坊。 微信公众号：“有点凉意”、“启盒练爱” **本期内容** 在刚刚过去的两周内，我从身体过劳开始，先后经历了亲密关系挑战、身体中年衰败、工作中的迷思、对网暴的恐惧等，负面能量逐渐累积到产生了一种“感觉到无法自救”的丧失感。这种“无法自救”的感觉让我非常陌生和害怕，在最难受的时候，我甚至觉得“抑郁了大概就是这种感觉吧？”幸运的是，我在这个过程中始终保持了自我觉察，并最终从丧丧的状态走了出来，其中的心路历程我很想分享给大家，于是就约了凉意跟我一起录制这期节目。 7月5日晚上约10点，我们完成远程录制，打开手机看到的第一个消息就是李玟离世，那一刻，我更坚信分享这一段心路历程是有意义的。如果你也正在或曾经经历这样的丧失时刻，希望你能在这里感受到同理和生命召唤的力量。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 04:31 一重沮丧：来自身体的警告 06:12 身体能量耗...
Jul 10, 2023•1 hr 54 min
**本期内容** 这是我和制作人戈戈的一期对谈，开始我就悄悄用教练的方式小小探索了一下戈戈和金钱的关系，我们也一起分享了自己跟金钱有关的信念。无论是羞于谈钱，还是困于赚钱，或者是挣扎在亲密关系中的金钱观磨合，我们都给出了自己的观点和故事。 欢迎在评论区分享你的想法，每一条评论我们都会认真看。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 00:52 20+和30+女性因为什么想谈金钱？ 03:08 一谈钱就有羞耻感，我到底在羞耻什么？ 06:29 那些从小就不经意植入心中的“金钱观” 10:57 我被植入的金钱观“我喜欢有钱的成果，但我轻视赚钱这件事“ 12:50 每个人的收入只能增加到你最愿意的程度 17:03 你的金钱游戏，是为了赢得什么？还是为了不输掉什么？ 17:51 年轻人月光，想要生活好一点，跟金钱观有什么关系吗？ 22:43 金钱是宇宙的馈赠，是自然而然，又丰盛而美好的东西 24:39 注意放在钱的匮乏感本身的时候，钱不会来；注意力放在创造上，钱可能就来了 28:32 年轻人在初级岗位上创造财富的能力是有限的，怎么办？ 33:20 关于奢侈...
Jul 03, 2023•1 hr 12 min
**本期嘉宾** 刀姐Doris，刀法Digipont创始人兼CEO，温柔一刀主理人 **本期内容** 听说刀姐正在经历“被离婚”，是去年冬天的事情，别说她了，连我听到整个人都是懵 当时第一个念头就是“难道这就是天将降大任于斯人”吗？ 为什么上天要把这么密集的劫数放在Doris的身上？ 带着一种忐忑和心疼的心，以coach的角色支持她，见证了Doris在消化离婚事件中的蜕变，也真心感慨生命进化的力量，希望也能把这种力量感带给每一位听节目的伙伴。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **关于节目** 《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客，由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中，用心、有趣、有爱的陪你走一程，和你一起珍藏每一段经历，绽放真实的自我。 **关于我们** 主播：王佳莹 创始人教练和高管教练； 国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导； 教练机构内生动力创始人。 **找到我们** 公众号：佳莹教练 视频号：佳莹教练 **本期制...
Jun 21, 2023•1 hr 19 min
**本期嘉宾** Serena，职场灯塔创始人，求职顾问和职场博主，前独角兽外企中国区招聘负责人 **本期内容** 今年的就业环境总体不乐观，很多人正挣扎着要不要离职、要不要转型，对于如何规划自己的职业发展也不是很清晰，陷入一种想动动不了，不动心不甘的状态，在等待与煎熬中耗费了时光。 Serena 是我看到的一个完成了转型并取得了一定成果的人，我邀请她谈了从外企管理者角色离职，变身职场博主背后的心路历程，也请Serena从求职顾问的角度，回答了《进化人生》听友提出的关于职业发展规划、跨职能转型、专业岗晋升管理岗等问题，希望能对正在经历这个过程的听众有一些支持。 由于异地录音经验不足，有可能在嘉宾说话的过程中，您会听到一些背景杂音，我们经过一些努力仍然无法消除，提前跟每一位听众说抱歉，以后我们会注意收音的品质。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:38 Serena的职场成就时刻和外企独角兽的选人标准 06:47 为什么离开高薪又稳定的外企？那些内在的动力和挣...
May 30, 2023•1 hr 23 min
**本期节目** 这期节目是我和制作人戈戈的一场漫谈，起源是我们几乎在同一段时间经历了人生的转折。一种在人生高速路上转弯、却不知道通向何方的能量感让我们印象深刻，于是我们相约一起记录下这个过程，也很适合这个521的主题，我们在转折中收获能量和爱，也把这份温暖分享给大家。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 3:14 佳莹的人生转弯：搬进了自己的家，还结婚领了个证 8:54 戈戈的人生转弯：第一站，先去见了喜欢的人，直面亲密关系课题 13:41 电影《忠犬八公》中的一些个人投射 21:25 戈戈的第二站，在母亲去世后的10年，我再次和她告了别 29:34 佳莹回忆，从父亲患重疾想到死亡恐惧 32:51 戈戈的第三站，和多年未见的父亲恢复关系，感受到了爱与链接 47:39 戈戈的第四站，从遗产过户当中感受与母亲的新关系 56:39 放下对于未来的明确期待，而是等待上帝的calling 1:03:32 八卦时间：佳莹决定就是要结婚的moment是？领完证感受如何？ **...
May 20, 2023•1 hr 8 min
**本期嘉宾** 俞博士，理工男，科技打工人，节目主理人老公，本期节目中凭借裙带关系上位。 **本期内容** 科技打工人俞博士在看到OPPO哲库裁员会议的视频后，引发了一些内在焦虑，他把这个视频转发给自己的太太——我，想要释放压力，然后我跟他说：“老公这个内容好，晚上陪我录个播客吧。我们的午夜漫话谈到了在哲库裁员中感受到的“体面”感，也谈到了经历过的一些“不体面”裁员时刻，还分享了成年人面对类似丧失感后的应对策略和家庭系统支持。 本期节目除片头片尾外，未经内容剪辑，请包容我俩的口癖，另外由于我们都不是芯片行业的专业人士，分享仅限于个人当下的认知水平。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 00:24 OPPO哲库裁员视频 03:35为什么我们会觉得这次裁员有点“体面”——经济补偿的设置 06:00为什么我们会觉得这次裁员有点“体面”——高管应对裁员的发言和姿态 14:13为什么发生这种事？做不下去的原因是什么？ 19:54我们见过和经历过的国企、民企、外企裁员的差异 ...
May 15, 2023•47 min
**本期嘉宾** 全新蓉，原阿里巴巴组织发展专家，国际引导协会认证专业引导师（CPF），善世研究院联合创始人。 **本期内容** 本期节目中，佳莹邀请新蓉分享了她加入和离开阿里巴巴的故事，以及她离开阿里之后，转型创业的心路历程，新蓉还分享了她在协助创始人和组织把脉的过程中，对于组织和人的洞察。欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 02:37 38岁加入阿里，陪伴事业部从业内排名500到国内前五 08:27 决定离开阿里，转型中的迷茫与内心召唤 12:56 转型路上的困难和挑战 17:23 总有老板想让我以专家的角色去给高管团队洗脑，这种事我不想干 21:45 资本驱动不那么灵的时候，还有什么是奏效的？ 23:41 在公司内部做组织发展，和外部介入的组织发展有什么不一样？ 26:35 CEO最需要组织发展专家帮忙的是什么？ 34:42 你能好是因为很多人希望你好 36:55 客户价值思维的重要性 40:32 如何找到自己的目标感，而不只是成为数字的工具人 44:40 ...
May 11, 2023•1 hr 14 min
**本期内容** 本期节目来自于《进化人生》听友群小伙伴关于能量问题的提问，在这期节目中，佳莹介绍了自己作为创始人和高管教练，在日常“身、心、智、灵”四个层级上修习能量的法宝秘籍，也回应了听友关于“玄学”、“洞察力”的提问。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:12 关于能量，有哪些流派的观点和知识是可能被引用的 02:02 一个普罗大众都可以理解的能量框架——身心智灵 03:43 第一层级：身体能量和修习法则 10:10 失眠可能是你内心想表达的话没说出来 11:08 感觉没精力照顾身体背后的限制信念 14:00 第二层级：情绪能量，和自己的情绪链接 16:15 不同的情绪能量背后，都在提醒我们什么 26:49 第三层级：心智能量和修习法则 28:42 心智认知1：每个经历都是生命的厚度 31:48 心智认知2：每个人都有正面意图 34:04 心智认知3：没有最好的选择，把最心动的选择做成好选择 36:04 心智认知4：每一个认知都是障碍，人生是不断自我突...
Apr 26, 2023•1 hr 13 min
**本期嘉宾** 刀法Digipont创始人兼CEO 前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。 刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。 **本期内容** 本期是佳莹2023年1月做客温柔一刀，和刀姐Doris的对谈，也是启蒙佳莹开始自己制作播客的一期节目。本期节目中，我们聊到了这些事情： 职场上的情绪失联，来源于我们对“情绪”的认知偏差； 怎么让自己接受“我不好”这件事？ 什么原因造成了职场PUA？ 领导者的意识层级的自我进化之路； 虽然本期主题是“这个时代每个人心中都有‘病’”，如果你正在经历这些，请不必感到压力或自责，在人生的长河中，每个行为的背后都有正向意图，每个经历都是生命的厚度，都在给出命运的馈赠。觉察促动蜕变，让我们发现、并成为那个内在真正的自己。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀...
Apr 11, 2023•1 hr 29 min
**本期嘉宾** Rissy，29岁在京退休人员，自称“一个普通人类样本”，曾经的人工智能企业营销总监，把“认知成长”视作必需品，把“短期收益”作为可选项，秉持着“不设限”的价值观行走人间。 本集节目中，Rissy和我调研了一些“不成功”的自由职业者样本，所谓“不成功”是指某个时间段内没在自由职业这件事上感受到想象中的自由、丰盈、快乐或自在感，并不意味着职业或人生的成败。我们也分享了自己作为自由职业者的一些生活改变和认知更新，我们相信，所发生的一切都是在路上的探索，为的是遇见真正的自己。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 01:52 自由职业成为新的时代情绪，但这件事真的适合我吗？我们观察了一些社会样本 03:40 样本观察1: 很想挣脱冻土，自由职业，但迟迟出不来的人发生了什么？ 08:08 想要自由职业，无法脱离冻土的本质和解法支招 13:19 样本观察2: 出来了，但赚不到钱的自由职业者发生了什么？ 18:19 赚钱背后植根内在的金钱观心魔 21:37 样...
Apr 04, 2023•1 hr 6 min
**本期嘉宾** 默默，很多人眼里的社牛HR，他担任过SAP、惠普、迪士尼等多家全球知名企业的人力资源总监，还是国际教练联盟认证的职场教练。 当我在朋友圈说要做播客，他第一个留言：有机会上你的播客聊聊天，于是有了这期节目。录制被他约在早晨7点，几乎笑着听完他全程讲故事，一整天都觉得很振奋，那是一种高频能量的共鸣。 本期节目中，默默介绍了自己从人生低开局成长为五百强高管的心路历程，故事中有心酸有喜悦；他也为频繁跳槽、发愁简历写法、中年危机、困扰于合伙人筛选和关系的伙伴提了很多干货好建议，千万别错过呀。 欢迎在评论区分享你的想法和观点，每一条评论我都会认真看，也会邀请嘉宾关注和回复。 如果你想加入我们的听友群，请微信39386588备注听友群。 **时间戳** 04:21 小学时候我就有了清楚的职业路线，就是初中毕业就去读中专 09:31 中专入校的第一天，从清理地上的一滩水开始，我有一种动力想要改变自己，改变自己最开始的人设 14:30 进入国企，作为团委副书记为跟我一样的年轻人代言，所有领导都只是看着我笑了笑 17:08 法领馆偶然帮助外企副总裁，看着他满头白发蹲在地上收拾材料的样子，...
Mar 21, 2023•1 hr 25 min
**本期嘉宾** 欧逸柔，Lisa，Maia Active 创始人，一天早晨，Lisa给我发微信，其中一句话是：我觉得Maia 的mission 就是creat highest quality of experience for the Chinese female ~~ 那一瞬间我被击中，萌生了请她跟我录一期播客，在3.8来临前送给所有女生的念头 最有意思的是，直到录制的最后几分钟，我才发现好像我们谈论的问题都没有集中在“女性“角色上，而是一直在探讨那些属于人类共同的底层信念 也许，这就是体现在我们身上的、当下对于自己角色的一种认知吧～～ 欢迎在评论区和我分享你的想法，每一条评论我都会认真看，给Lisa的留言我也会整理好发给她的 如果你想加入我们的听友群，欢迎加微信39386588备注入群 **时间戳** 02:35 Maia的使命是为中国女性创造最高品质的运动体验 05:50 女性有更深层次的需求，去通过运动达成自我的目标 09:53 每当我想打扮美的时候，内心都有两种观念在打架 13:59 Maia是一个春天的女神，你身体最好状态的时候，真的像春天 20:22 越没有精力，越要做...
Mar 06, 2023•58 min
