Vol.02 人生长跑中,建好自己的能量补给站
**本期嘉宾** 淡淡,内容&体验设计者,《inner game 内心戏》主播。 2020年秋天,还不太熟的她明快直接的跟我说,佳莹,跟我录一期播客行吗?从此成为我的播客启蒙人,她敏锐细腻又充满能量,相信生命自然生长的力量,是一个慷慨的链接者。 本期节目中,淡淡和我一起聊聊关于“能量”的话题 你知道什么是能量吗?你观察过自己的能量吗? 有人往你的能量场里“扔垃圾”怎么办? 能量如何修行和维护? 那些你人生中的关键时刻,能量的觉知给了你什么启发? 欢迎在评论区和我分享你的想法,每一条评论我都会认真看 如果你想加入我们的听友群,请加佳莹微信:39386588 备注进听友群 **时间戳** 05:32 能量是取之不尽用之不竭的吗? 09:56 有人往你的能量场吐垃圾怎么办? 15:51 能量提升心法一:清理自己的场域能量 19:32 能量提升心法二:维护自己的身体能量 25:17 能量提升心法三:感受你的心理能量和交互能量 28:06 有什么能量是你想送她离开的吗? 36:45 能量提升心法四:在反馈中觉察 41:52 如果生命就想用损失的方式让我修这门课,我也不能逃学呀 45:28...
