NU KÖR VI 2026!

Ja, fortfarande i det. Jag tänker att jag ska ha levanna även när det är inte djup. Ja, det kan vara. Det är fint med färklig. Du fick beröm om det.

Förändras på det sättet. Att man har lämpt. at man fra en dag til en annen bare slutar. Nej, man behöver betinga kroppen för att kunna skapa en förändring. Så behöver man börja med att skapa en förändring långsiktigt genom att avsluta när det är fortfarande behag. Så att man vill komma tillbaka och upprepa samma mönster. Det är så man kan göra en förskjutning i beteende.

Sen ibland så är personer med om typ väldigt allvarliga saker som gör att de typ tar avstånd från någonting eller avslutar en viss vana. Som till exempel om. Du skulle dö i sig lugncer för att du rökte så mycket. Då skulle jag kunna vara, nu slut jag röka. För att min bästa vän är det. Eller man typ av brytfoten, så du kan. När skulle det ha varit sen nu och käften? Sen ska jag verkligen sluta spela fotball. Oh no!

Alltså, ofta handlar det nyersläften om att man ska sluta göra någonting som man vet är dåligt förrän och börja göra någonting som man vet är bra för den. Ja, och målet vad man vill uppnå. Så på tal om löften. Vad ska du sluta som är dåligt?

Jag ska aktivt, drastiskt få ner min kvällskärmtid på riktigt. Det är väl en jättebra löf. Och för både min telefon utanför vårt show. Och det behöver den göra. Nu borden. Swambert. Lägg din telefon under kunden. Nästa morgon ska du se att du har mycket ångest. Nej, jag vill få ut den. Hur kommer du göra då med veckning?

Jag har ju en vanlig bilden. Det är ju jättekonstigt. De fanns långt inom telefonen. Jag är krångligt att ställa in. Det har ju historiskt sett gått svimbra för folk. Den bara dör. Den dör inte. Var du litar mer på din telefon än en vecka klockan? Ja, alla dagar i veckan. Till och med om din mobil avstånd så sett den på och. Ja, men okej, det i alla fall. Jag fattar. Men du borde. Jag ska ge dig en veckan klocka i.

Faktiskt. Ja okej. Vi så löfte och mindre skärmtid på kvällarna. Det är väl en jättebra grej. Ja, och då tänker jag att jag ska gå tillbaka till den klassiken. Att sluta med telefonen två timmar. Ja, jättebra. Och fryg tid. Och då pratar lite mer med barn. Det här tyvärr gäller de med. Det är ju så synd, de vet inte det. Mammans nyårsløften er alle nyårsløften. Ja, har du noe? Eller nu var det här, vilken dålig vana vill du avsnitt? Men exakt, en dålig vana.

Kanske att jag måste lyssna mer när Poel säga någonting. Ta du en avflicker. Din träning är perfekt. Din kost är perfekt. Din relation till din mobil är perfekt. Din relation till dina sociala kanaler, arbete, worklife. Alltid är perfekt. Jag har ingenting som jag behöver förändra. Mer promenad och mindre snacks. Men jag mår bra en fatt. Det är inte satt jag nej, jag får inte tillräckligt mig steg. Eller nej, jag återmingar nej. Så det är ju liksom ingenting som är fara.

Jag tänker ju att du kanske ska fortsätta vara inspirera av den här lilla yogatrippen och kanske få in mer tid för mental. Jo, men det kommer ju på nya skån. Nu är vi på manor som ska. Jag har ett perfekt liv. Nej men ibland så kan jag vara så inne i vad jag vill prata om att jag typ inte ger utrymme för grejpål. Och jag ska bli bättre på att ta tid och låta han få utveckla det. Så det är inte bara. Han säger lite grann, och sen så bara:

Kör du ofta listan med honom också? Så jag ska bli bättre på att låta på prata. Och så kanske jag ska bli lite bättre på som vana att kanske inte ha lika mycket egen tid på kvällen. Välja och se någonting med honom. För det är något som pågår. Att vi tittar på någonting. Vi kanske inte är en serie. Men det kanske är bra. För han vill det. Jag fattar. Det här året har bestått av läsning för mig. Jag älskar det.

Jag förstår. Vad är målen? Kanske får tita lite yoga. Kanske gör det i alla fall två, tre gånger i månaden.

2026 i transformationen. 2026 är liksom det nu man skördar. Det är nu det är förändring. Nu sker det. Okej. Så 2025 var ju bara ett jävla... Transformationsår. Ja, tumult. Känner du också kraften? Ja, jag ser framför mig hur det här året ska vara liksom. Verkligen kraftfullt, både privat och liksom i företag. Att det är verkligen förändringarnas år, fortsatt. Men att det nu också blir skärk. Händer nya grejer. Jag får igenom nya projekt.

Jag satt däremot, idag och fantiserade för första gången i mitt liv om precis lite vad du var inne på, det här med. Syra upp ens arbete. Så att jag funderade på så här. Om en admin dag, ja men exakt. Inte skulle kunna vara hövdigt sex. Det var ju exakt det att varje måndag. Jag bokar inte i några möten på måndag. Mondagen fakturera, göra admin, svara på mig. Skicka kvint, planera. Skriva, läsa och göra. Ja, exakt, det är lite det jag letar efter. Och då tänkte jag det är väldigt moget. Ja.

Men väldigt bra, så att man alltid känner att man är i fas. Jag tror att det är ett väldigt effektivt sätt att jobba på. Ja, och då kan man också undvika att börja jobba redan på. Jag hade gärna velat ha den här allminagen hemma. Ja.

Och man verkligen, mejlen i kontroll, man har hört av sig. Jag brukar göra en lista under helgen på saker jag ska göra på måndag. Och jag verkligen sparar den till. Så ja. Var lite hårdare. Och det tror jag också är överlag att du.

Jag tänker till och med att... Vilket outfit som jag ska ha i veckan. Lite som barn gör. Att jag nästan hänger på. Fann det en el app för det? Jo, men det orker jag inte. Men visst fanns det, förut. Ja, men det är bara. Man tar ju bara, hänger. Att jag bara måndag, tisda och onsdag. Om man ska göra något speciellt, så kan det vara ganska skönt att bara ha planerat vad man ska på sig. Det tänker jag. Det blir också en mental grej att så här: okej, nu är det veckan som kommer, det här ska jag.

Väldigt bra. Jag tror också mer på att göra saker som känns bra. Och att jag tror att jag behöver se det här också som mycket lärande. Att lära mig nya grejer. Jätte. Lära sig göra sånt själv som andra har gjort. Jag har en dröm, men jag tror du är. Men jag har inte. När det gäller mat och hemåt, så hade jag ju verkligen en stark motivation. Och verkligen sitter jag i skälen, och det har jag fortfarande. Brödsorter. Men träggården kommer inte till mig. Så där får jag se.

Var du inte in en landskapsarkitekt? Jo, det kan jag göra. Jag tror om man får lite hjälp att komma igång med det. Det handlar om att vi, under tryggårs tider så inte vi hemma så mycket. Förra året, det här. Så öppnade vi inte. För att vi aldrig var hemma. Så det har också lite grann. Men jag har det på reservlistan av planer. Træggård. Jag planterar. Plantar massa tulpanläkar och grejer nu i höst. Hur vet du att de även lever det?

Det blir jätpännande att säga. Det spännande. Jag är jättepärm. Jag älskar i Triggård. Ja jag vet. Men det är också ni är ett landställe.

Ja, att det är mer kopplat till avslappning av vila. Ja, lite så. Men jag tänker att alla som lyssnar på Podding kanske kan skriva ner lite så här: någonting de vill släppa taget om. En dålig bana. Och sen kanske någon riktning de ska ha. Ja, med stora penseldrag. För det är faktiskt väldigt viktigt att sätta en intention. För det som kommer. För annars ser det som att man går utan karta. Och det kan ju bli väldigt läskigt. Så har det varit tror jag, många år för mig att. Jag börjar.

Jag kommer under 2026, nu är det här reklam för egen verksamhet, men kunna vara karterna. Hjälpa att vara en karta? Ja, ta andra. Så jag ser fram emot det. Och om man vill ha din hjälp, vad hittar man kartan? Kan man hålla kort på mina sociala medier så kommer en nyhet lanseras snart. Kul. Väldigt bra. Jag har ju valspött. Det känns också kul. Det ska bli jättekul. Det ska bli otroligt kul. Det kommer bli jätteintensivt, och jag ser fram emot det faktiskt.

Så nu laddar vi. Nu laddar vi förändringens år. Året där jag kommer tillbaka till när jobbar man och när jobbar. Jag ska fortsätta titta av mina tulparen kommer. Och vila. Och jobba effektivt. Och titta lite med misterier med pål. Jag ska läsa med böcker. Det blir bra. Jag ska lite kortare hår. Det här året ska jag inte få långt. Så snälla, du har just klippt dig. Du har klippt det längre. Det gör alltid hon mig. Alla lyckas klippa mig så jag få längre hot. Jag är jättekalt.

Men jag tänker att det här året ska vara ett litet sikt år. Och jag ska också ha mer kläder, alltså mer tv-kläder, vilket innebär kläder som poppar. Inte ju rätt, utan poppar i elegant. Jag ser fram emot det. Jag tror att jag kommer bli väldigt mycket mer bohemi år. Men du blir jättebra. Du är superky. Jag längar. Nu kör vi 2026. Jag är jättepeppa. Det här blir bra. Jag har lagom att förvänt. Inte att det blir så här, spel fast säkerspält. Utan lite mer kärn.

Jag är mer så här: Luta dig tillbaka, let's enjoy the ride. Lean back. Lean back. Viking låter det? Lieber. Det är mycket hopp låt. Jag vet inte varför. Happy new year! Happy new! Happy new year! Happy near!