Sheila ringer upp från ett orangeri på Österlen där hennes mamma äntligen fått sitt Irland i Skåne medans Bellas vision för Blond Capital Group växer fram. Vi pratar om varför man inte alltid måste gräva i sitt djupaste inre, om svenska entreprenörer som vågar ta steget ut i världen, och om varför Isabellas pappa helst vill att vi ska bråka om midsommarbordet. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 20, 2026•27 min•Ep. 254
Från modeveckan i Milano till Titanic-diskussioner som spårar ur totalt. Vi pratar om mäns stil, varför vissa accessoarer borde förbjudas, om man vill vara tillsammans med någon som bryr sig mer om sitt utseende än man själv gör och den kanske mest kontroversiella frågan av alla: hade kärlek verkligen fått oss att lämna första klass för Jack? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 17, 2026•28 min•Ep. 253
Det finns rätt sätt och fel sätt att möta sin partner på flygplatsen efter ett halvår isär, och Isabella valde att svälla upp som en jordnöt. Eller cashew. En kollageninjektion timmar innan homecomingen. Vi pratar också om en sommar så hetsig att den knappt får plats i kalendern, om tre sippar rosé som hälldes tillbaka i kylen, och om vilka vi egentligen är när barnen åker på kollo. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 11, 2026•29 min•Ep. 252
Sexpeppen är total när Paul äntligen kommer hem. Men mellan barn, ägglossning, kondomer och prestationsstress blir uppladdningen kanske mer komplicerad än planerat. Det blir också snack om varför sexleksaker plötsligt ska se ut som dansk design, om sex med och utan kärlek. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 06, 2026•32 min•Ep. 251
Efter ett halvår på egen hand närmar sig återföreningen – och Isabella märker att friheten varit svårare att släppa än hon trott. Samtidigt krockar två helt olika sätt att se på vila, återhämtning och konsten att faktiskt bara få vara. Och så blir det en hel del om garderobsrensning, sommargardrober och konsten att klä upp sig även på en båt med bara familjen. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jun 03, 2026•29 min•Ep. 250
Hur får man egentligen en sommar där man känner sig snygg, glad, lugn och levande utan att bränna ut sig på familjelogistik och eviga måsten? Det blir snack om rosé vs rutiner, varför man inte ska sunka ner sig bara för att man är ledig, att sätta syrgasmasken på sig själv först och varför lite egoism kanske är nyckeln till en riktigt bra sommar. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 30, 2026•14 min•Ep. 249
Det blir spraytan-paniken från helvetet, nakna yogapositioner i en källare och ett oväntat långt snack om snippor, flytningar och varför så många kvinnor skäms för sina kroppar. Samtidigt pratas det om kvinnohälsa, prestationsstress, tonårspirr vid 40 och känslan av att plötsligt få tillbaka sitt fria liv igen. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 27, 2026•36 min•Ep. 248
Idag börjar det djupt och slutar… någon helt annanstans. Vi pratar om varför en dålig dag faktiskt får finnas, dyker ner i lymfsystemet och akut LPG, och landar i en härligt ärlig diskussion om fillers, sockervaxning och konsten att känna sig perfekt. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 24, 2026•28 min•Ep. 247
Bella har haft sin ensamma helg med sashimi, naturgodis och en plötslig insikt om att hon kanske inte alls har haft det så jobbigt i sitt datingliv som hon trodde. Vi snöar in på law of attraction kontra svenska "säg ingenting så blir det bra", varför Gillis plötsligt vill ha Nudiejeans och hudvårdsrutiner, och Sheilas hat mot Vasastan som ingen riktigt vågar prata om. Plus turisterna som vallfärdar till Millesgården, ett Gröna Lund som inte funkar utan kö, och frågan om det är okej att barnen t...
May 20, 2026•39 min•Ep. 246
Isabella är övertygad om att hon hittat lösningen på bakfyllan och Sheila köper det inte alls. Vi pratar om sommarplaner, första midsommaren utan barnen, och Isabellas helt nya kvällsrutin där GPT ger henne ett mantra innan hon somnar som också gör Sheila högst trveksam. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 16, 2026•32 min•Ep. 245
Flera liter mjölk i veckan blir det när matcha-obsessen tar över, och plötsligt är det havredryckens vara eller icke vara som debatteras på riktigt. Helgen utan Pål är inplanerad till sista detalj med outdoor-matta och ljudbok, fast en av oss är samtidigt djupt avundsjuk på den helt orörda tiden. Plus: Alins outfit-panik, Gillis ekonomiska sammanbrott efter höjda fickpengarna, och bekännelsen att vissa regler bara gäller alla andra. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/pr...
May 13, 2026•31 min•Ep. 244
En hel dag ensam på hotell kan göra vad som helst med en människa, och i det här avsnittet blir det allt från Mamma Mia-missförstånd till retro Speedos och Pamela Anderson-mål inför sommaren. Plus historien om spritapelsinen i Globen som format ett helt barndomsminne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 10, 2026•19 min•Ep. 243
I veckans avsnitt är det hemkomst från Japan, tullpanik på Arlanda och en Celine-keps som nästan blir huvudperson. Men resan tar snabbt en oväntad vändning: från Tokyo-shopping och Michelin-mat ingen kunde äta, till danska miljardärer, psykedelika, Gud, investeringar och frågan som fastnar – är människor i din närhet genuint glada när det går bra för dig? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
May 06, 2026•31 min•Ep. 242
Vad är egentligen stress och hur mycket av den har vi skapat själva? I veckans avsnitt pratar vi om prestationsfällor, behovet av pirr och varför vissa bygger sitt värde i görandet medan andra vägrar spela spelet. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 02, 2026•39 min•Ep. 241
Ett avsnitt om mediedrev, missförstånd och hur några få rader kan förändra en hel bild. Vi pratar om kvinnor, män, politik och varför det är så svårt att prata om skillnader utan att allt exploderar. Det blir också snack om kvinnor som inte stöttar kvinnor, vänskapsdraman bland barn, kreativitet, public service och vikten av att förstå sammanhang istället för att fastna i enkla sanningar. Produceras av More Than Word Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 30, 2026•48 min•Ep. 240
Den här veckan blandar vi bakfyllemirakel med ärlig recap av Elle-galan, och vi sparar inte på orden om varken Amanda Romares ursäktande energi eller Felix Sandmans hoodie... Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 26, 2026•30 min•Ep. 239
Vi är i förfeststämning inför Elle-galan! Röda klänningar, mycket piff och en mild panik kring att vi ska se ut som sena på ketchup på röda mattan. Isabella berättar om 48 timmar i Champagne med tre män, drömmen om en egen bubbla och en spontan Japan-resa som bokades samma morgon. Prouceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 22, 2026•20 min•Ep. 238
Ett avsnitt där allt är lite… för mycket. Det är stökiga hem, tre resväskor på golvet och känslan av att inte riktigt hinna ikapp sitt eget liv. Vi pratar om att bryta ihop innan jobb, hulkgråta i ett förråd och sen samla sig och gå rakt in i en yogaklass som om inget hänt. Det blir snack om skörhet, hormonkaos, dåligt samvete (hej hundklor) och mediedrev. Ett avsnitt för alla som känner: just nu är det fan lite mycket. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
Apr 19, 2026•28 min•Ep. 237
I veckans avsnitt sitter vi äntligen i studion igen! Uppsminkade, uppstyrda och med en känsla av att någonting håller på att skifta. Bella är tillbaka i sin spraytan-era och vi pratar om varför man ibland måste lägga till lite yta för att hitta tillbaka till sig själv. Samtidigt är Sheila mitt i en stor inre förändring, där gamla roller skaver, nya riktningar växer fram och frågan “vem är jag nu?” plötsligt känns väldigt verklig. Sen blir det skav, att våga omändra sig, ChatGPT som livscoach, Ne...
Apr 16, 2026•38 min•Ep. 236
I veckans avsnitt blir det ett totalt virrvarr av matfaser, protein, fasta, halvfabrikat, alkoholvanor och varför det är så svårt att bara göra lagom. Det pratas också om första maj, vårkänslor, gamla identiteter, politiska pikar och den eviga balansen mellan att leva hälsosamt och att faktiskt njuta av livet. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 08, 2026•40 min•Ep. 235
Isabella stannar inte vid möbler, utanm allt ska bort, målas om och bytas ut. Vi krafsar på budgeten, diskuterar girl math-logiken (varför snålar man på kalkon när man betalar för lasrbehandlingar?) och varför vita byxor löser allting. Ett helt avsnitt om att bli aesthetic girl hemma. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 04, 2026•20 min•Ep. 234
Vi började med en läpptatuering som försvann och landade på piercingar, könsoperationer, sorgbearbetning och varför springning känns som frihet. Det är en av de där samtal som hoppar från hudsnusk till existentiell kris, och vi älskar det helt öppet. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 01, 2026•31 min•Ep. 233
Isabella har gjort fillers och imorgon ska hon tatueera sina läppar med lip blush och nu har hon dragit igång en helt ny pandoras box. Vi snackar om hur man börjar med en sak och sen aldrig kan sluta, varför det inte finns någon skam i att vilja vara snygg, och hur man inte blir mindre unik av att förstärka sig själv. Bonuspoäng för thai-boxning, hemmaträning, och hur vi alla blir våra föräldrar förr eller senare. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info...
Mar 29, 2026•29 min•Ep. 232
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 26, 2026•23 min•Ep. 231
Vi är stressade och packade inte klart. Vi diskuterar skidkläder, sömnproblem, bakistabletter, botox-strategier, varför Rasmus gömde rökelsen, och varför vi plötsligt är tonåringar igen. Vi reflekterar över naturmagi, tar en sömtablett, och ser fram emot champagne på morgonen. Allt under kontroll. Nästan. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 22, 2026•28 min•Ep. 230
Sheila är tillbaka. Från Osho-ashramets marmormeditationssal till festknarkiga Goa till ett flygplatsbärs med en indier från New York... Resan blev allt annat än planerat... Vi pratar om att nästan gå med i en sekt, om att resa ensam och tvingas lita på sig själv, och om varför de gladaste människorna verkar ha minst. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 19, 2026•35 min•Ep. 229
Ett samtal som börjar i chipsdjungeln på Lidl och slutar i existentiella funderingar om resor, separation och livets skiften. Det pratas saltade favoriter, shoppingångest i Thailand, menscykler och rädslor som övervinns – både ovan och under vattenytan. Allt toppas med en soloresa till Indien, sektvibbar, andning, gråt i köpcentrum och den där märkliga känslan när man inte riktigt vill åka hem. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 05, 2026•30 min•Ep. 228
I det här avsnittet börjar det med ett harmonium i vardagsrummet och slutar i en existentiell diskussion om bindväv, trauma och varför kroppen kanske vet mer än vi vill erkänna. Det pratas chanting med en rysk pianolärare på Zoom, ett CV som aldrig tar slut, varför vissa saker inte behöver vara vetenskapligt bevisade för att kännas sanna och om det egentligen räcker att något funkar för att det ska vara rätt. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informati...
Feb 25, 2026•20 min•Ep. 227
Ett samtal som börjar i Finland och slutar någon helt annanstans. Om att känna sig hemma i ett land man knappt visste att man bar med sig, om kvinnlig styrka som går i arv och om varför vissa platser bara känns i kroppen. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Feb 21, 2026•28 min•Ep. 226
Ett avsnitt som börjar i irritation över Shaolin Heroes och slutar i mens, makt och varför vissa män får alldeles för mycket utrymme. Vi pratar om att bli triggad av självgoda röster, duktiga flickor som tystas, varför ordet “respekt” ibland är en röd flagg och hur dyrt, krångligt och orimligt det faktiskt är att vara kvinna. Det blir bajs, blod, Filip Dikmen, feminism som växer fram i realtid och känslan av att bara vara så jävla trött. Ett avsnitt med högt tempo, låg tolerans och noll filter. ...
Feb 19, 2026•27 min•Ep. 225
