47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации - podcast episode cover

47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации

Jun 30, 20232 hr 47 minSeason 6Ep. 82
--:--
--:--
Listen in podcast apps:

Episode description

Интересный Подкаст посетил Игорь Будников - преподаватель медитации, стоявший у истоков этого движения в России.


В этом выпуске:

- Справляемся с жизнью после 30: управление временем и социальным давлением

- Медитация и йога: введение, преимущества, практические советы

- Изменение карьеры и путь к блогерству с преподаванием медитации: личный опыт Игоря Будникова

- Справляемся с тревогой и беспокойством: подходы из медитации и психотерапии

- Просветление и нирвана в контексте йоги: разбор мифов и реальности

- Личная история Игоря Будникова: семейные испытания и их проживание

- Материальность и духовность: поиск баланса

- Развитие в сфере инфобизнеса и маркетинга: советы и рекомендации


Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov


Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 


Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

47% времени у ВСЕХ людей блуждающий разум. Учимся счастью и вниманию. Эксперт по медитации | Интересный Подкаст podcast - Listen or read transcript on Metacast