RELAXATION GUIDEE | Training autogène de Schultz
Nov 18, 2020•14 min•Season 1Ep. 25
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Episode description
Voici une séance guidée de relaxation basée sur le célèbre Training Autogène de Schultz. En position allongée sur le dos, les bras le long du corps, les paumes tournées vers le ciel et les pieds relâchés.
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