Comment gérer la charge mentale ?
Apr 27, 2020•11 min•Season 1Ep. 2
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Qu'est ce que la charge mentale ? Quelles sont les conséquences sur notre quotidien et surtout que faire pour en sortir ? Je vous donne mes 7 conseils pour gérer la charge mentale. Retrouvez moi sur le blog instantpresentparolivia.com et sur ma chaine YouTube pour d'autres astuces, conseils et séances guidées
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