T2.E20: Cómo Tener Conversaciones Difíciles
¿Te da miedo decir lo que sientes o lo que piensas? Descubre por qué y algunos tips para tomar valor y ¡hablar!
Feb 09, 2021•12 min•Season 2Ep. 20
Inspirarte - Karla NVZ
El único podcast de libros, motivación e inspiración que puedes usar en tu vida diaria. Soy Karla Nvz ¡Bienvenido a Inspirarte!
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Episodes
T2.E19: Sobre la Gratitud
¿Te has sentido culpable al recibir regalos? ¿No te sientes digno de recibir amor u otras formas de afecto? El día de hoy hablamos un poco sobre la gratitud, dar, recibir y el ser humanos que comparten amor.
Jan 27, 2021•11 min•Season 2Ep. 19
T2.E18: Descubre TU Lenguaje del Amor (Libro por Gary Chapman)
Hoy te haré unas preguntas para que te sea más fácil identificar cual es tu lenguaje del amor primario, toma nota!
Jan 19, 2021•9 min•Season 2Ep. 18
Cómo Amar la Lectura / Entrevista con @_MariannaG
Cómo iniciar un hábito de lectura, encontrar tus pasiones y crecer.
Jan 13, 2021•1 hr
T2.E17: Cómo Proteger tu Energía
¿Te has sentido cansado y sin energía sin razón aparente? Hoy te ayudo a identificar las posibles causas de esto y exploramos algunos tips para cuidarnos.
Jan 06, 2021•15 min
T2.E16: Cómo Crear Propósitos de Año Nuevo Sin Morir en el Intento
¿Año con año te pones propósitos que nunca logras cumplir? Te comparto un poco de positividad del 2020 y unos cuantos tips para settear metas realistas.
Dec 29, 2020•9 min•Season 2Ep. 16
T2.E15: Mis Mejores Lecturas del 2020
¡Este año leí mucho! Aquí te hago 6 recomendaciones de libros de ficción y no ficción para que añadas a tu librero.
Dec 22, 2020•9 min•Season 2Ep. 15
T2.E14: ¿Estás en una relación codependiente?
Las relaciones tóxicas y codependientes tienen ciertas señales en común, hoy te hablo sobre cómo identificar si estás viviendo esto y algunas ideas para salir de ello. Como siempre, nada es mejor que ir a terapia con un profesional, pero estos tips te pueden ayudar.
Dec 15, 2020•11 min•Season 2Ep. 14
T2.E13: Llámame por tu Nombre/ Call me by your Name ¡Book review!
Elio descubre su sexualidad cuando Oliver, un chico mayor, llega a vivir a su casa junto con su familia. ¿Lo quieres leer y no sabes si este libro es para ti? Hablemos de ello.
Dec 08, 2020•7 min•Season 2Ep. 13
T2. E12: Marketing Digital y Cómo Manejar el Estrés
¿Cómo funciona el marketing digital? Hablemos del documental de Social Dilema y cómo manejar mejor el estrés en un Sesión en vivo del pasado 21 de Noviembre 2020.
Dec 01, 2020•33 min•Season 2Ep. 12
T2.E11: Los 5 Lenguajes del Amor ¡Book Review!
Gary Chapman nos explica los 5 lenguajes esenciales del amor. Palabras de afecto, Actos de servicio, Contacto físico, Regalos y Tiempo de Calidad. ¿Ya los conoces?
Nov 26, 2020•10 min•Season 2Ep. 11
T2.E10: El Club de las 5am ¡Book Review!
El club de las 5am de Robin Sharma es un libro que motiva a inspira a dormir más, mejor y a despertar más temprano para dominar nuestros días. ¡Descubre este libro conmigo!
Nov 17, 2020•11 min•Season 2Ep. 10
T2.E09: Una Sociedad de Odio o de Empatía con @Descifradas
El día de hoy platicamos con Betty y Gio del podcast de Descifradas sobre las elecciones en EEUU, Trump, Biden, el Feminismo y sobre el odio y la empatía en la sociedad.
Nov 10, 2020•1 hr 11 min
T2.E08: ¿Cómo empezar a meditar?
Hace dos semanas comencé el hábito de la meditación. El día de hoy te comparto mis experiencias y mis mejores tips para comenzar con esta rutina.
Nov 03, 2020•11 min
T2.E06- ¡Necesitas Dormir Más!
¿Crees que dormir es una perdida de tiempo o simplemente tienes dificultad para dormir bien? El día de hoy te hablo de los beneficios de dormir y cómo mejorar tu sueño.
Oct 20, 2020•15 min
T2.E05: Cómo Tener Disciplina
¿Empiezas algo y no lo terminas? ¿Te desmotivas fácilmente? ¡Entonces este episodio es para ti! El día de hoy te comparto 5 consejos para ser una persona con mejor foco y más disciplina.
Oct 13, 2020•10 min
T2.E04 Cumplir tus Sueños con @SoyUnaRama
¿Quieres cumplir tus sueños pero tienes miedo? SoyUnaRama y yo hablamos sobre cómo hemos logrado superar obstáculos de nuestras vidas para estar cada evz más cerca de aquello que queremos lograr
Oct 06, 2020•1 hr 1 min
T2.E03: Cómo Estar Más Presente en la Felicidad y lo Bueno de la Vida
La vida en pandemia nos ha afectado a todos de una forma u otra. El día de hoy te doy 3 herramientas y tips que puedes hacer hoy mismo para estar más presente en aquello que es bueno y lo positivo de la vida.
Oct 01, 2020•11 min
T2.E02: Pequeños Hábitos que Hacen una Gran Diferencia
Atomic Habits, un libro escrito por James Clear, nos habla sobre cómo las pequeñas acciones diarias impactan en nuestras vidas. ¿Ya lo leíste?
Sep 23, 2020•10 min
Cómo Mejorar tus Hábitos de Lectura (Sesión Live 8 Agosto 2020)
¿Quieres leer más y no sabes cómo hacerlo? Acá algunas sugerencias para mejorar tu hábito de lectura. (Sesión de Instagram Live del 8 de Agosto 2020)
Sep 08, 2020•39 min
Cumplo años! (Sesión Live 1 Agosto 2020)
Sesión en vivo del día de mi cumpleaños 01 Agosto 2020, donde contesto sus preguntas y hablamos un poco sobre el lanzamiento de mi libro.
Sep 03, 2020•26 min
Preguntas y respuestas! Sobre mi libro y más ❤️ (Sesión Live Julio 4)
¡Preguntas y respuestas sobre mi y mi libro!
Aug 26, 2020•44 min
T.1 - E.68 Retoma el Poder en Tu Vida
¿Sientes que todos tienen control sobre ti? ¿Sientes que no tienes control sobre tu vida? Aquí unos consejos de qué hacer.
Aug 11, 2020•13 min
T.1 - E.67: 7 Consejos para ser más carismático
¿Una persona nace o se hace carismática? Como todo en la vida, siempre podemos aprender y desarrollarnos, descubre cómo ser más carismático.
Aug 04, 2020•10 min
T.1 - E.66: Salir del Closet y Ser tú Mismo con Eugenio Rubio
Eugenio Rubio, actor de teatro televisión aporta cómo salió del closet y discutimos todas las dificultades de encontrar el camino a ser uno mismo.
Jul 28, 2020•1 hr
T.1 - E.65: 5 Consejos de Vida
Ser un poco más egoísta es uno de los consejos que hoy tengo para ti. ¿Por qué? ¡Estás por averiguarlo!
Jul 21, 2020•10 min
T.1 - E.64: Cómo Publicar tu Primer Libro
Pronto podrás encontrar mi primer libro en Amazon! Gracias a todo este trabajo de escribir, editar y publicar mi libro, hoy te traigo consejos para que hagas el tuyo.
Jul 14, 2020•9 min
T.1 - E.63: Escribir Libros y Películas Distópicas (LIVE)
El más reciente sábado de café hablamos sobre escribir libros, y muchas preguntas y respuestas!
Jul 07, 2020•46 min
T.1 - E.62: Hacer un Hábito Nuevo en 21 Días
Aprende a settear metas y a crear hábitos nuevos en sólo 21 días.
Jul 01, 2020•8 min
T.1 - E.61: 4 Maneras de Practicar Amor Propio
¿Te preocupas más por los demás que por ti mismo? No es algo que esté 'MAL', pero seguramente hay cosas que podrías hacer por ti mismo que aún no estás haciendo.
Jun 24, 2020•8 min
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