T.1 - E.60: ¿Le Tienes Miedo al Éxito?
Resumen de los mejores Tik Toks de esta semana. Identifica si le temes al éxito y haz algo al respecto.
Jun 19, 2020•4 min
Inspirarte - Karla NVZ
El único podcast de libros, motivación e inspiración que puedes usar en tu vida diaria. Soy Karla Nvz ¡Bienvenido a Inspirarte!
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Episodes
Cómo Tomar Mejores Decisiones #59
¿Te causa estrés tomar decisiones? Aprende a tomarte las cosas más a la ligera y a vivir en el presente.
Jun 16, 2020•7 min
Mejora tus Hábitos de Trabajo #58
Los mejores Tik Toks para mejorar tus hábitos de trabajo.
Jun 12, 2020•2 min
Cómo Evitar estar Exhausto por Trabajo #InspirartePodcast #57
Es muy fácil llenar nuestro tiempo libre de tareas y más tareas. ¿Estás descansando lo suficiente o estás exhausto? Aquí cómo darte cuenta si lo estás y cómo evitarlo.
Jun 09, 2020•11 min
Organiza tu Vida en 7 Pasos #InspirartePodcast #55
¿Tienes un caos en tu casa? ¿en tu área de trabajo? ¿o en tu vida en general? Acá te dejo 7 consejos para aplicar la 'Marie Kondo' en tu vida y organizarte mejor.
Jun 02, 2020•8 min
Sábado de Café 2 (Sesión en Vivo) #54
En la 2nda iteración de Sábados en vivo respondo algunas de sus preguntas.
May 30, 2020•26 min
La Clave para Mejorar todos los Días #53 #InspirartePodcast
Mejorar no es algo que sucede mágicamente, hay que trabajar mucho y hacerlo todos los días.
May 30, 2020•4 min
10 Hábitos que debes Eliminar ¡YA! #InspirartePodcast #52
Deja estos 10 hábitos atrás y estoy segura que tu vida dará un giro de 180 grados.
May 30, 2020•15 min
La Manera más Sencilla de Crear un Nuevo Hábito #InspirartePodcast #51
La metodología de 'o todo o nada' es justo lo que nos lleva al fracaso la mayor parte del tiempo. El día de hoy te propongo un acercamiento diferente para crean un nuevo hábito de manera progresiva.
May 22, 2020•4 min
5 Cualidades que te Hacen Más Atractivo #InspirartePodcast #50
Cada persona encuentra cosas diferentes que le sean atractivas en otra persona, pero según la psicología hay 5 cualidades que pueden ayudarte a mejorar cómo te ven los demás.
May 20, 2020•9 min
¡Voy a Lanzar un Libro! (Sesión de Instagram Live) #49
Sesión Live del sábado anterior, dónde hablo un poco de libros, mis proyectos, mi rutina diaria y una que otra pregunta más!
May 18, 2020•50 min
Cómo ser un Mejor Millennial en las Empresas #48 #InspirartePodcast
¿Haz escuchado los mitos de que los millennials somos malos empleados? ¿que queremos todo gratis, inmediato y fácil? Bueno, el día de hoy te doy sencillos consejos para ser un mejor empleado y demostrar lo contrario.
May 15, 2020•4 min
Cómo Bajar tu Estrés (Basado en Libro Leaders Eat Last) #InspirartePodcast #47
Simon Sinek explica de manera profunda qué son los neuro-transmisores y qué efecto tienen sobre nuestras vidas, el día de hoy hago un breve resumen y añado 5 consejos para bajar tus niveles de estrés (o cortisol).
May 13, 2020•8 min
5 Principios para Ser Dueño de tu Vida #InspirartePodcast #46
5 Hábitos que puedes comenzar a trabajar HOY que te regresarán el poder de tu vida.
May 09, 2020•5 min
4 Maneras de Lograr Tus Objetivos más Fácilmente #InspirartePodcast #44
Lograr lo que queremos puede ser retador cuando estamos en un estado mental no óptimo. El día de hoy te comparto 4 cosas que puedes hacer HOY para hacer más fácil cada tarea.
May 01, 2020•5 min
Ikigai: Encuentra tu Propósito de Ser #InspirartePodcast #43
Ikigai es un término Japones que significa 'tu motivo de ser'. Se trata de encontrar aquello que te hace feliz y te permite vivir de manera plena. ¿Estás listo para mejorar tu vida?
Apr 28, 2020•8 min
Preguntas y Respuestas en Instagram Live! #InspirartePodcast #41
Gracias por acompañarme a mi primer Instagram Live, en este Podcast hablamos de todo un poco, sobre café, libros, viajes y mucho más!
Apr 23, 2020•58 min
6 Tipos de Relaciones Tóxicas ☠#InspirartePodcast #40
La semana pasada hablamos de 10 señales para identificar si tu relación es tóxica, el día de hoy hablamos sobre los 6 tipos de relaciones tóxicas que existen según la psicología.
Apr 21, 2020•8 min
10 Maneras de Saber si tu Relación es Tóxica 😱#InspirartePodcast #39
¿No sabes si estás en una relación tóxica? ¡Hoy te comparto 10 maneras para identificarlo!
Apr 17, 2020•6 min
12 Reglas para Vivir (Mi resumen del libro de Jordan Peterson) #InspirartePodcast #38
Jordan Peterson propone 12 reglas para vivir mejor. En este Podcast hago un resumen rápido explicando cada una de estas reglas. Si te quedas con duda o ganas de saber más, te recomiendo leer el libro!
Apr 14, 2020•11 min
3 Pasos para Minimizar tu Estrés #InspirartePodcast en 3min #37
Hacer estos 3 pequeños cambios en tu manera de hacer las cosas puede hacer una gran diferencia en el estrés que sientes.
Apr 10, 2020•5 min
8 Maneras de ser más Positivo y Mejorar tu Vida #InspirartePodcast #36
Nuestras palabras tienen un gran impacto en nuestras vidas sin que nos demos cuenta. Descubre cómo tu forma de hablar moldea tus experiencias y tu respuesta a las cosas y aprende a mejorar con 8 sencillos tips.
Apr 07, 2020•13 min
Cómo ser Más Productivo en la Cuarentena #InspirartePodcast #35
Ahora que tenemos 'tiempo nuevo' hagamos lo mejor de esta situación. Tenemos horas con las que antes no contábamos y tenemos la oportunidad de hacer las cosas de manera diferente y hacer un cambio en nuestras vidas.
Apr 03, 2020•5 min
5 Hacks del Café en Nuestro Cerebro Según la Ciencia #InspirartePodcast #34
¿Amas el café? ¡Yo también! descubre hoy en #InspirartePodcast cómo esta deliciosa bebida afecta en tu cerebro y cómo sacarle provecho a sus beneficios 🧠☕️
Apr 01, 2020•9 min
5 Tips para ser más feliz (Edición cuarentena) - #InspirartePodcast #33
Descubre 5 acciones sencillas que puedes hacer el día de HOY y siempre para ser más feliz.
Mar 27, 2020•5 min
Dopamina: Cómo estar más motivado #InspirartePodcast #32
La dopamina tiene muchas funciones en el cerebro, es el neurotransmisor que nos ayuda a aprender, se encarga de la actividad motora, de la motivación y del sentimiento de recompensa. Descubre 7 efectos que actualmente tiene en tu vida y cómo mejorar tus niveles de manera natural.
Mar 26, 2020•10 min
🚫DEJA DE SER WORKAHOLIC 🚫- Inspirarte en Menos de 3min #27
👉DEJA DE SER WORKAHOLIC👈 Ser una persona que trabaja día y noche 24/7 no te dará los resultados que esperas. Descubre las 3 más grandes mentiras que se dicen sobre ser 'workaholic'.
Mar 10, 2020•6 min
Necesitas Creer en ti Mismo! - Inspirarte en Menos de 3min #25
El día de hoy hablo sobre "You are a Writer so start acting like one" de Jeff Goins. Este libro está enfocado en escritores, pero creo que con suficiente introspección podemos tomar sus aprendizajes y plasmarlos en muchas otras áreas de nuestra vida.
Feb 28, 2020•4 min
6 Consejos para Salir de tu Confort Zone Inspirarte Podcast #22
La confort zone es un lugar en el cual nos sentimos 'seguros', pero al quedarnos en esa seguridad nos estamos perdiendo muchas oportunidades que podrían llevar nuestra vida al siguiente nivel. El día de hoy comparto contigo 6 consejos para salir de tu zona de confort, Sígueme para más #InspirartePodcast.
Feb 18, 2020•13 min
Qué Pasa Cuando Sales de tu Zona de Confort. Estuve 7 Días sin Café - Inspirarte Podcast (en menos de 3 min) #21
Esta semana me impuse el reto de NO tomar café ☕ por 7 días para probar mi fuerza de voluntad 💪🏻 y ver qué pasaba con mi cuerpo. ➡️Estos son mis conclusiones y mis recomendaciones sobre las costumbres y zonas de confort.
Feb 14, 2020•5 min
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