Del libro de Attatched, o en español: "Maneras de Amar", te comparto un resumen de los tipos de apego que existen en las relaciones adultas. Claves para indetificar dónde estas paradx tu y tu pareja o ex parejas,
Robert Greene nos habla de la convivencia entre las emociones y la razón en su libro "Laws of human nature". Aquí te cuento un poco de mis aprendizajes y te hago una serie de preguntas para identificar qué tan racional o irracional sueles ser, según los criterios del autor.
La edad no debería ser un motivo para minimizar tu persona. NO importa si eres joven... o no tanto. No eres tu edad.
Basado en una pregunta que me hicieron en Youtube. ¿Cómo se ven situaciones de la vida cotidiana estando en una relación lésbica (lgbt+)? Aquí te comparto un poco de mi opinión.
He estado leyendo "Deja de ser tu" de Joe Dispenza, y me han surgido una serie de ideas sobre ser inconsistente, adaptable y mutable. Explora esto conmigo.
¿Por qué podemos ser 'la peor' versión de nosotros mismos con la persona que más decimos amar? ¿Por qué le perdonamos cosas a los demás que a una pareja no? ¿Por qué tenemos expectativas tan altas de nuestra pareja?
¿Cuándo te vas a permitir vivir del presente? Siempre hay que buscar ser mejores. Sí. Pero hagámoslo por las razones correctas: Amor propio.
He leído mucho de filosofía en los últimos tiempos. Por ello hoy quiero preguntarme contigo ¿qué es la felicidad? Y darte, lo que en mi opinión podemos hacer para vivirla cada día.
¿Realmente es necesario cuantificar todo en nuestras vidas? ¿O es posible, y saludable, vivir sin tener que controlarlo todo?
Solitud: Soledad, aislamiento, reclusión significan el estado de uno que está solo. La soledad puede implicar una condición de estar apartado de todos los seres humanos o de estar separado por el deseo o las circunstancias de los asociados habituales de uno. Unas pocas horas tranquilas de soledad y aislamiento acentúan el desapego de los demás, a menudo de manera involuntaria.
En mi opinión, la sociedad tiene una manera de ver el amor, pero al final, la única definición de amor que importa... es la tuya.
¿Por qué creemos que al tener el control de las cosas seremos más felices? Hoy te cuento una historia de cómo en la vida práctica podemos aprender que solar es vivir.
¿Sientes que ser introvertido limita tus habilidades sociales? El día de hoy te doy 5 hacks para trabajarlo y ser 'más funcional'.
En este episodio platico contigo sobre mi vida en este tiempo de pandemia. Si te gustaría conocerme un poco más a nivel personal, este es el episodio correcto :)
La vida en pandemia sin duda nos llevó a todos a cambiar la manera en la que hacemos las cosas. El día de hoy comparto contigo 15 de mis aprendizajes y 5 tips para formular nuevos objetivos para el año nuevo.
¿Te has dado cuenta de tu propio ego? ¿Te gustaría manejarlo de mejor manera? Hoy te doy 5 consejos prácticos que puedes aplicar YA para trabajar en ello.
La duda e incertidumbre es algo que indudablemente nos rodeará durante la extensión de la vida. La cuestión es, manejarla, más que intentar erradicarla. Aquí te comparto algunos consejos.
Cómo pasar de la monotonía de la vida cotidiana a emprender tu propio negocio y ser abundante en el proceso. ¡Eso y muchas más cosas salen en la conversación de hoy!
Sesión de IG Live donde explico un poco más del pensamiento binario y recomiendo libros para salir de ese paradigma de pensamiento. ¡Gracias por sumarte a mis sesiones en vivo!
¿Algunas vez te has preguntado por qué piensas lo que piensas? ¿De dónde vienen tus ideales? ¿Realmente son tuyos? Hoy hablo un poco sobre ello.
¿No sabes si hacerle caso a tu mente o a tu corazón? Hoy evaluamos y discutimos mente, alma y cuerpo para intentar buscar un norte en la toma de desiciones.
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste preguntas a tu mismx? ¿por qué pienso de tal forma? ¿por qué actúo de tal manera? ¿son pensamientos propios o solamente así nos dijo la sociedad que debíamos ser? Hoy exploramos esto.
¿Te gustaría estar saludable en mente y cuerpo? ¿cómo lo hacen las demás personas? el día de hoy hablamos con Ogui Magaña, Wellness coach de finanzas y fitness.
¿Sientes que la disciplina no es lo tuyo? ¿Sientes que caes una y otra vez cuando intentas una nueva rutina? El día de hoy te doy 5 sencillos consejos que puedes usar en tu día a día.
¿Cómo diferenciar cuando actuamos desde el ego o desde el autoestima? ¿Es malo tener un buen autoestima? ¿Cómo puedo actuar desde la bondad? Estas son las preguntas que cubrimos el día de hoy.
Dejas proyectos sin terminar? Quieres ser más creativo pero no sabes cómo? Hoy Bty Mtz nos comparte su insight con referencia al libro "Originales" de Adam Grant.
El día de hoy hablamos con la nutrióloga y especialista en la salud Grace Ibarra. Con ella exploramos algunas ideas "de moda" en el mundo de las dietas y salud. ¡Descubre sus recomendaciones para llevar una vida más saludable!
Doria es paramédico y está activamente estudiando una maestría en Psicoterapia, con ella hablamos sobre maneras para descubrir la ansiedad en nosotros mismos y cómo tratarla.
¿Te la vives dando gusto a otros a pesar de que NO quieres? Hoy hablamos de la importancia de decir que "NO" más seguido y doy algunos tips prácticos para ayudarte.
¿Estás comenzando tu vida como adulto y no sabes cómo hacerlo? No tengo todas las respuestas, pero te puedo compartir algunas ideas para hacerlo sin miedo!
