Volgens Nikki Willemse is Human Design de manier om te ontdekken hoe jij jouw leven het allerbeste kunt leven, vanuit jouw unieke design. Samen duiken we Human Design in en verkennen we de energietypes. Wat is de kracht van elk en hoe kun je het beste leven volgens jouw energietype. Jouw Human Design Chart opvragen: Mybodygraph of Geneticmatrix Meer over Nikki Willemse: Website: nikkiwillemse.nl Instagram: @nikkiwillemse Facebook: Human Design for Dummies Inner Essence: Website: inner-essence.nl...
Jul 13, 2022•1 hr 41 min•Season 1Ep. 95
Bewust worden van iets wat bij jezelf speelt is niet altijd even leuk. Je wordt geconfronteerd met een deel van jezelf waar je mogelijk niet blij mee bent. Toch is bewustwording een ontzettend mooi proces om doorheen te gaan. In deze aflevering laat ik je zien hoe bewustwording jou helpt om steeds meer jezelf te worden. Website: inner-essence.nl Instagram: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
Jul 06, 2022•37 min•Season 1Ep. 94
Burn-out en stress. We kennen allemaal wel iemand die hier mee te maken heeft of heeft gehad. Of mogelijk heb je er zelf mee te maken gehad. In deze aflevering ga ik in gesprek met Monique Diemers van Stress-end over burn-out. Hoe ontstaat het en waar kunnen we op letten om het te voorkomen. Over Monique: Website: stress-end.nl Instagram: @stress-end Facebook: Stress-end Inner Essence: Website: inner-essence.nl Instagram: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
Jun 29, 2022•1 hr 43 min•Season 1Ep. 93
Waarom zou ik de ander vergeven? Hij/Zij heeft mij dit aangedaan. Ik ga hem of haar toch geen gelijk geven? Ik ga me niet zwakker opstellen dan ik ben! Hoewel het lijkt alsof vergeven iets is wat je doet voor de ander en dat je daarmee de zwakste bent, is het tegengestelde waar. In deze podcast laat ik jou zien waarom vergeven de beste beslissing is voor jou. En waarom dit juist laat zien hoe sterk jij bent. Website: inner-essence.nl Instagram: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
Jun 15, 2022•23 min•Season 1Ep. 91
Het gevoel dat je een normale, misschien zelfs liefdevolle jeugd hebt gehad. En toch, nu je volwassen bent, het gevoel dat er iets niet klopt. Je loopt vast. Misschien vind je het moeilijk om van jezelf te houden. Om jezelf te zijn. Of loop je steeds weer vast in relaties. Met een partner of met je vrienden. Mogelijk heb je te maken gehad met emotionele verwaarlozing. Een vorm van verwaarlozing waar we onbekend mee zijn, omdat het gaat om iets wat wordt gemist. Iets wat er niet is. In deze podca...
Jun 01, 2022•1 hr 24 min•Season 1Ep. 90
Elke keer als je met iets nieuws begint. Als je iets nieuws wilt leren. Kom je op het punt waar de onzekerheid toeslaat. Kan ik dit wel? Gaat het me ooit lukken? En als we niet oppassen, is dit het punt waar we opgeven. Maar deze fase in het leerproces is een heel normaal onderdeel van het leerproces. Het is het punt waar we ontdekken dat er nog heel veel is wat we niet weten. Wat ontzettend logisch is als je iets nieuws aan het leren bent. In deze podcast neem ik jou mee in dit leerproces en wa...
May 25, 2022•31 min•Season 1Ep. 89
Openhartig gesprek met Patrick Kicken over de uitdagingen als je gevoelig bent. Een zoektocht naar de vraag: heb ik een introvert of extravert karakter? En over de effecten van chronische stress en burn-out op je leven. Podcast: Leven zonder Stress Boek: Leven zonder Stress Youtube: NonDualiteit Over mij: Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
May 11, 2022•2 hr 20 min•Season 1Ep. 88
We hebben allemaal ervaring met pesten. Doordat we zelf zijn gepest, in de schoenen hebben gestaan van een pester of iemand kennen die is gepest. Pesten heeft enorm veel impact op je leven. Tijdens, maar vooral ook na. Maar wist je dat het pesten helemaal niks met jou te maken heeft? Luister deze podcast om erachter te komen waarom dit zo is. Website: inner-essence.nl Instagram: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
May 04, 2022•31 min•Season 1Ep. 87
Zelfliefde, wat voelt dat voor veel van ons toch moeilijk. Toch geloof ik dat jij al meer van jezelf houdt dat dan je denkt. In deze aflevering geef ik jou 5 manieren waarmee jij die liefde voor jezelf gaat vergroten. Website: inner-essence.nl Insta: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine
Apr 27, 2022•34 min•Season 1Ep. 86
Onze vrouwelijke cyclus. Voor velen van ons iets wat we liever kwijt dan zijn rijk. Want wat een gedoe iedere maand. En die vervelende PMS-klachten in de week ervoor? Liever niet! Maar deze cyclus is juist wat ons vrouw maakt. En als jij jouw cyclus goed kent, hoeft het helemaal geen gedoe te zijn en hoef jij al helemaal geen last te hebben van PMS! Over Kirsten: Web: komweertotrust.nl Instagram: @komweertotrust Over mij: Web: inner-essence.nl Instagram: @inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazin...
Apr 20, 2022•1 hr 48 min•Season 1Ep. 85
Dromen, doelen, wensen, verlangens. We hebben ze allemaal. Maar net als ik herken je vast wel dat je vaak niet in actie komt om die dromen en doelen ook daadwerkelijk waar te maken. In dit gesprek met Anne van Mierlo van Pak je Potentieel heb ik het over het bereiken van je doelen en je dromen. Hoe je, als je dit niet doet, niet je volledige potentieel leeft en hoe het komt dat we vaak niet voor onze dromen en doelen gaan. Met natuurlijk tips over hoe je wel in actie komt om deze waar te maken. ...
Apr 13, 2022•1 hr 27 min•Season 1Ep. 84
In deze aflevering ga ik in gesprek met Sara Masotto van Styleformation. Zij neemt ons mee in de wereld van kleding en kleur. Ze vertelt ons waarom je kleding niet puur als een gebruiksvoorwerp moet zien. Een eerste indruk kun je immers maar één keer maken. En ze neemt ons mee in hoe we de psychologie van kleur in kunnen zetten in ons leven en in onze kleding. Hier vind je Sara: Website: Styleformation Instagram: styleformation.nl Hier vind je mij: Website: inner-essence.nl Instagram: inner_esse...
Apr 06, 2022•1 hr 15 min•Season 1Ep. 83
Waarschijnlijk heb je al wel gezien dat er binnen de podcast iets aan het veranderen is. Ik ben er eindelijk klaar voor om die interviews te doen, die ik al sinds aflevering 1 beloof. Maar er speelt veel meer. De afgelopen winter heb ik echt weer even contact met mezelf moeten maken en mezelf moeten vragen: Ben je op de goede weg. En dat heeft veel veranderd. Wat er speelt en wat er daardoor is veranderd, wil ik graag bloedeerlijk met je delen in deze aflevering. Website: inner-essence.nl Instag...
Mar 30, 2022•35 min•Season 1Ep. 82
Reiki was een voor mij volledig onbekende wereld. Juist daarom vond ik het belangrijk om deze wereld beter te leren kennen en te ontdekken wat Reiki voor je kan betekenen. Daarom heb ik Mariëlle Aardoom van ReikiMar uitgenodigd om mij meer te vertellen over de wereld van Reiki. Zij neemt ons mee in deze wereld van energie en hoe je deze kunt gebruiken om te helen en te groeien. Over Mariëlle: Website: reikimar.nl Instagram: Reikimarandmore Facebook: Reikimarandmore Reiki 11-daagse: Hou in de gat...
Mar 24, 2022•1 hr 8 min•Season 1Ep. 81
In deze podcast ga ik in gesprek met Hiske. Expert op het gebied van Human Design en zoals ze haarzelf noemt: Een Human Design gekkie. Samen duiken we in de wereld van Human Design. Wat is het. Hoe kom je erachter wat jouw human design is. En wat kun je hiervan leren over jezelf. In dit gesprek zijn twee generators aan het woord, maar dat betekent niet dat de andere types niet aan het woord komen! Alles over human Design: Website: allesoverhumandesign.nl Instagram: allesoverhumandesign Anneke: W...
Mar 17, 2022•1 hr 11 min•Season 1Ep. 80
Allemaal lopen we in ons leven tegen obstakels aan die ons tegenhouden. Tegenhouden om te doen wat we willen doen en om te zijn wie we willen zijn. Hieronder liggen allemaal patronen en overtuigingen die je mee hebt genomen vanuit je kindertijd. Jolien Zwaan van Jo's Sunny Salsa gebruikt dans, de salsa, om je bewust te maken van welke patronen en overtuigingen jou tegenhouden in je dagelijkse leven en ze helpt je om deze met dans te doorbreken. In deze podcast neemt ze ons mee in de wereld van d...
Mar 10, 2022•48 min•Season 1Ep. 79
In deze aflevering deel ik met jou wat er volgens mij, op een dieper niveau, gaande is in oorlogsituatie. Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl
Mar 08, 2022•18 min•Season 1Ep. 78
Heerlijk tegenstrijdig. Ging de vorige podcast nog over waarom je vooral niet moet vergelijken. Gaat deze opeens over wanneer wel. Als je vergelijken inzet om te zien of jij beter of slechter bent dan iemand anders (en meestal voelt het als slechter), dan maakt dit meer kapot dan je lief is. Maar wist jij dat je vergelijken ook kunt gebruiken om te groeien? Om dichter bij de persoon te komen die jij wil zijn? Hoe je dit in kunt zetten leg ik je in de podcast uit. Website: inner-essence.nl Instag...
Mar 03, 2022•23 min•Season 1Ep. 77
Vergelijken is echt één van mijn grootste valkuilen. Als ik even niet lekker in mijn vel zit en me onzeker voel, zie ik bij iedereen wat ik zelf graag zou willen. En ja, daardoor voel ik me echt niet beter. Ik weet zeker dat ik hierin niet alleen ben. Daarom deel ik met jou in deze aflevering 3 redenen waarom je vooral niet moet vergelijken. Waarom de manier waarop je vergelijkt niet eens een echte vergelijking is. Deze podcast is voor jou als jij ook, net als ik, los wil komen van jezelf vergel...
Feb 24, 2022•21 min•Season 1Ep. 76
Een tijdje terug ontving ik een berichtje van een goede vriend. Mijn beste vriend. Een berichtje waarin hij onze vriendschap verbrak. Het was alsof iemand een keiharde stomp in mijn maag gaf. Naast verdriet kwam er zo ontzettend veel los. In deze podcast vertel ik jou wat dit bij mij losmaakte en hoe ik hier mee om ben gegaan. Inzichten die voor mij en ik denk ook voor jou enorm kostbaar zijn. Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Feb 17, 2022•25 min•Season 1Ep. 75
Onlangs heb ik mijn eigen magazine geschreven en uitgebracht. Een droom die waarheid werd. Krachtmagazine. Het tot stand brengen van dit magazine is een behoorlijk proces geweest waar ik de nodige lessen heb geleerd. In deze podcast deel ik met jou de 6 belangrijkste lessen die ik op mijn pad tegenkwam en die jou gaan helpen bij het bereiken van jouw doel of droom. Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl Magazine: Krachtmagazine...
Feb 10, 2022•43 min•Season 1Ep. 74
Hoe komt het toch dat zelfliefde ervaren zo moeilijk is? Waarom leren we niet van jongs af aan dat we goed zijn zoals we zijn? Dat is namelijk wat jij bent: Goed zoals je bent. Leer van jezelf houden zodat jij weer gaat luisteren naar je eigen behoeftes en verlangens en jij jezelf weer dat leven gaat gunnen wat jij wil leven. Niet alleen goed voor jou, maar ook nog eens goed voor iedereen om je heen. Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Jan 20, 2022•27 min•Season 1Ep. 73
Bang zijn om fouten te maken: Een angst die bijna iedereen van ons in meer of mindere mate kent. Bewust of onbewust. En een angst die ik ook lange tijd heb gekend, maar ondertussen een stuk minder ervaar. Met jou deel ik in deze podcast hoe ik dit heb ervaren en wat ik over de jaren heb geleerd over het maken van fouten. Wat jou gaat helpen om uit jouw comfort zone te komen. Weer fouten gaat durven maken. Want dat is wat jij nodig gaat hebben als jij jouw leven op jouw manier wil leven. Website:...
Jan 13, 2022•32 min•Season 1Ep. 72
Net als ik ken je dit vast wel: Je neemt je iets voor. Een doel wat je wil bereiken of een droom die je wil realiseren. En toch lukt het niet, omdat er een stemmetje is wat je aan het twijfelen brengt. Wat je tegen probeert te houden. In deze podcast neem ik je mee in wat dat stemmetje eigenlijk is en hoe je ervoor kunt zorgen dat dit het niet wint. Zodat jij wel in actie komt om dat doel te bereiken! Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Jan 06, 2022•33 min•Season 1Ep. 71
Weet niet hoe jouw 2021 is geweest, maar ik vond dit een pittig, uitdagend jaar. Een jaar waar ik weer veel heb mogen doen, de nodige struggles heb gekend en daaruit lessen heb mogen leren. In deze podcast neem ik jou mee in welke stappen ik heb gezet en waar ik tegenaan ben gelopen, zodat jij mee kunt liften op de lessen die ik dit jaar mocht leren! Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Dec 23, 2021•43 min•Season 1Ep. 70
Soms voelt het zo moeilijk om zelf de verantwoordelijkheid te nemen. En zoveel makkelijker om die buiten jezelf te leggen. Want die ander weet toch dat het anders moet? Ze weten toch wat jouw grenzen zijn? En ze hadden je toch zoveel beloofd? Maar, door de verantwoordelijkheid buiten jou neer te leggen, geef je ook de macht over jouw leven uit handen. En dat is het laatste wat je wilt toch? Website: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Dec 16, 2021•17 min•Season 1Ep. 69
Herken je dat, dat je tegen jezelf veel strenger bent dan tegen je beste vriendin of vriend? Dat je zoveel kritischer bent over jezelf? En dat terwijl het, als je er goed overnadenkt, nergens voor nodig is. Want jij bent niet minder dan zij. Daarom gaan we in deze podcast aan de slag met een oefening waardoor jij jezelf net zo gaat behandelen, als jij je beste vriendin behandelt! Web: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Dec 09, 2021•19 min•Season 1Ep. 68
Een chronisch gebrek aan zelfvertrouwen lijken we allemaal te hebben. Maar wat nou als je onzeker voelen er gewoon bijhoort en helemaal geen teken van veel of weinig zelfvertrouwen is? In deze podcast neem ik je mee in wat niet klopt aan ons beeld van zelfvertrouwen en welke mindset jij nodig hebt om 1) je te realiseren dat het nog niet eens zo slecht gaat met jouw zelfvertrouwen en 2) jouw zelfvertrouwen nog sterker te maken. Web: inner-essence.nl Instagram: inner_essence.nl...
Dec 02, 2021•25 min•Season 1Ep. 67
Dat stemmetje in ons hoofd. We kennen hem al. Dat ons vertelt dat we iets vooral niet moeten doen, dat we het niet kunnen maken om iets niet te doen of dat ons vertelt wat we allemaal fout hebben gedaan en niet goed genoeg in zijn. Dit stemmetje is jouw innerlijke criticus. In deze podcast neem ik je mee in: - waar deze innerlijke criticus vandaan komt - wat zijn rol is in jouw leven - en hoe jij om leert gaan met jouw innerlijke criticus, zodat hij of zij jou niet langer tegenhoudt. Website: in...
Nov 25, 2021•28 min•Season 1Ep. 66
Buiten is het weer herfst. De bomen veranderen van kleur. Van groen naar geel, oranje en rood. En de bomen laten hun bladeren los, zodat ze klaar zijn van de winter. Maar dit is ook de tijd dat waar die boom aan heeft gewerkt klaar is. Rijp. Alle eikels, kastanjes en beukennootjes. En alle appels en peren. In deze podcast gaan we aan de slag met die energie. Door te visualiseren gaan we ontdekken waar jij de afgelopen tijd zo hard voor hebt gewerkt dat je het nu kunt oogsten. En we gaan reflecte...
Nov 18, 2021•26 min•Season 1Ep. 65
