#39 - Nourrir son corps et son esprit au Printemps
Mar 19, 2024•29 min•Season 2Ep. 15
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Episode description
Notre régime alimentaire joue un rôle vital pour notre santé mental et adopter une approche consciente de notre alimentation peut grandement aider à réduire les symptômes de l’anxiété. En évitant les stimulants et les aliments transformés, nous pouvons stabiliser notre humeur et notre énergie
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Belle écoute.
Prescillia
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