#23 - Comment le yoga développe ta confiance en toi

Quand tu te sens mal dans ta peau il est assez facile de remarquer que tu manques de confiance en toi. Mais as-tu vraiment pri le temps de comprendre ce qu’était la confiance en toi et comment tu peux la cultiver. Dans cet épisode on parle confiance en soi et comment le yoga peut être un allié dans le développement de ce sentiment. 

Les clés de l’acceptation de soi :  

https://smartlink.ausha.co/incarne-ton-corps/les-cles-de-l-acceptation-de-soi  

Les postures évoquées dans l’épisode : https://www.canva.com/design/DAFdKzQQLKM/WoPpPVLTYZxib5ALGXvAcA/view?utm_content=DAFdKzQQLKM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton  

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Belle écoute 🎧 

Prescillia 🤍  

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