Il Podcast di PsiNel

387- 6 consigli che aumentano la PAZIENZA senza effetti collaterali!

Essere pazienti non significa soltanto riuscire ad attendere, riuscire a dilazionare il piacere o non esplodere (perdendo la pazienza) ma significa saper lavorare con le proprie “risposte interne”. Il tema di oggi è molto più vasto di quanto si possa immaginare, dopo aver ascoltato l’episodio passa dal blog e dal qde per approfondire. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/07/consigli-pazienza-paziente-noia-calma-impulso-consapevolezza.html “Facci caso”... i...

Live 111: La POP Psicologia… può davvero aiutarci?

386- Parlare da soli è normale? Strane implicazioni di un comportamento condiviso…

Parlare da soli è normale? Se sei abbastanza consapevole forse conosci la risposta: “si è normale ma fino ad un certo punto”. Oggi esploriamo le strane implicazioni di questo comportamento, le quali potrebbero cambiare profondamente alcune cose che pensi di te stesso e degli altri… buon ascolto. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/parlare-da-soli-e-normale-strane-implicazioni-di-un-comportamento-sano.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazo...

385- Ambivalenza e polisemia: Perché abbiamo spesso Sentimenti contrastanti?

Ambivalenza è la compresenza di 2 sentimenti contrastanti nei confronti dello stesso oggetto. Nell’episodio 385 portiamo avanti il discorso sul fatto che sei “di più di ciò che pensie” ed oggi aggiungiamo un altro piccolo tassello a questo enorme mosaico. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/ambivalenza-polisemia-e-altre-cose-bizzarre-della-nostra-mente.html Ecco il link per vedere la lezione gratuita dedicata alla gestione delle emozioni: https://onlin...

Live 110: Come affrontare gli esami, consigli pratici e di emergenza

Consigli per chi deve fare l'esame di Stato (maturità) ...oggi!

384- Come evitare di stare “Zitti e Buoni”: dalla psicologia della formazione a i Måneskin!

No non è un clickbait perché ci sono di mezzo i Måneskin ma in realtà non parleremo di musica ma di come molta della formazione (psicologica e non) che c’è là fuori è stata usata per con un’unica motivazione: farci stare zitti e buoni. Oggi vedremo alcuni meccanismi di comunicazione tipici delle sette e dei fuffa-guru… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/zitti-e-buoni-maneskin-psicologia-sette-manipolazione-mentale.html “Facci caso”... il mio libro: ht...

109- Domande e risposte a caso...

383- La Dittatura del Pensiero: “Stai attento a ciò che pensi perché diventa vero, si trasforma in un’azione!”

Sembra banale da ripetere ma non è vero che tu sei i tuoi pensieri e che questi determinano i tuoi comportamenti. Se mi segui sai perché dico queste cose, se non mi segui potresti pensare che io sia impazzito ma in realtà TU sei molto di più dei tuoi pensieri e oggi voglio ribadire questo concetto potentissimo in grado di liberarti dalla “dittatura del pensiero”... Clicca qui: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/06/dittatura-del-pensiero-stai-bene-attento-a-cio-che-pensi-perche-diven...

Live 108: La deprivazione sensoriale

382- Una semplice procedura “scritta” che può cambiarti la vita… in meglio!

Esiste qualcosa che può’ migliorare la vita di tutti? Si e non è la meditazione ;-) ma un semplice esercizio che può aiutarti a comprendere quali sono le tue risorse interiori e non solo… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/05/mindset-esercizio-pratico-pragmatico-psicologia.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione: https://j...

Live 107- Risonanza e dissonanza la giusta distanza...

381- Perché la Meditazione è il più grande "Laboratorio Mentale" che esista?

Meditare non significa solo cercare di stare meglio, sentirci più sereni e in armonia ma significa principalmente riuscire ad osservare se stessi. Nella puntata di oggi riprendiamo un discorso iniziato qualche anno fa che potrà chiarire molte cose… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/05/meditazione-conoscenza-psicologica-laboratorio-mentale.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/880472883...

Live 106- Cerco un centro di gravità permanente

380- La Meditazione Mindfulness può renderci più Egoisti? Uno studio controverso…

Un recente studio ha messo in discussione una delle cose più piacevoli della meditazione: il fatto che la sua pratica conduca a farci diventare più compassionevoli e prosociali. Ebbene questo studio afferma proprio il contrario… spoiler, per fortuna le cose sono più complesse di così e invece di minare questa pratica ci mostra modalità per renderla più potente ed efficace. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/05/la-meditazione-mindfulness-ci-rende-piu-egoi...

Live 105- Le convinzioni... "sei davvero convinto di conoscerle"?

379- Intelligenza Condivisa: Come “l’unione di cervelli” potrebbe cambiare il mondo…

Alcuni tentativi di risoluzione di problemi hanno aperto la porta ad un insieme di innovazioni nel campo del “problem solving”, partendo dalla semplice creatività e arrivando a cambiare per sempre le sorti dell’umanità… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 10/05/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/05/intelligenza-condivisa-come-lunione-dei-cervelli-puo-salvare-il-mondo.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-atten...

Live 104- Il potere dell'immaginazione

378- 5 Semplici consigli per Comunicare Meglio... le Basi di ogni Competenza Relazionale!

Oggi vedremo insieme 5 semplici consigli che rappresentano le basi per ogni competenza relazionale. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/05/comunicazione-efficace-consigli-comunicare-meglio.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione: https://jo.my/funnel-contenuti-meditazione Qui puoi trovare il mio corso "Emotional Freedom": h...

Live 103: Elogio delle abilità elementari…

377- Scrivi la Tua Storia: Perché siamo fatti della stessa sostanza… delle Storie?

Da anni ripeto quanto siano importanti le “storie che ci raccontiamo” e nella puntata di oggi finalmente posso parlarti di “Scrivi la Tua Storia”, l’ultimo progetto di SPS. Tranquillo non sarà una lunga promozione al mio ultimo corso ma una sbirciatina alla nostra “officina” dove da anni (ormai più di 10) progettiamo e costruiamo i corsi di SPS… Ecco il link a “Scrivi la Tua Storia”: https://online.sviluppopersonalescientifico.com/scrivi-la-tua-storia-sp/ Clicca qui per approfondire: https://www...

Live 102 La storia più importante che ti racconti

376- Meditazione: Perché tutte le pratiche sembrano funzionare? 6 Motivi tratti dalla ricerca...

Questa sembra una domanda scontata, la prima risposta che viene in mente è di certo legata alla “suggestione” e all’effetto placebo. Ma non tutti sanno che tali effetti non durano a lungo e che, per sentire i veri benefici della meditazione è necessario superare quel frangente suggestivo. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/04/meditazione-6-cose-che-hanno-in-comune-tutte-le-pratiche-che-funzionano-e-perche.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.am...

Live 101: LOL ... non ridere per 6 ore che effetti psicologici può avere?

La psicologia di LOL

375- Psicologia Ambientale: come sfruttare il potere dell’ambiente per la MENTE…

L’ambiente ha effetti molto potenti sul nostro cervello e sul nostro comportamento. Lo sappiamo da secoli ma solo negli ultimi decenni abbiamo iniziato a raccogliere evidenze scientifiche su cosa abbia reali effetti psicologici e perché… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/04/la-psicologia-ambientale-come-e-quanto-sei-influenzato-da-cio-che-ti-circonda.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/...

Live 100: Memoria, risorse e miglioramento personale

374- La mente stocastica: perché continuiamo a simulare la realtà? Dalla meditazione all’ipnosi...

La nostra mente è stocastica! No, non è una parolaccia ma sta ad indicare che si comporta come un computer statistico, che continua a generare probabilità su ciò che accadrà. Tutto parte dall’idea che il nostro ragionare sul mondo sia una sorta di simulazione per espandere questi concetti ad aree specifiche della crescita personale come l’ipnosi e la meditazione. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/04/mente-stocastica-simulazione-meditazione-ipnosi.html “...

Live 99: Saggezza antica e scienza

Saggezza antica e scienza

373- Intelligenza emotiva: come espanderla con un esercizio semplice e potente…

Quando un amico o un partner ti dicono “sai ho bisogno di una pausa” la prima cosa che ti viene in mente “questa persona mi vuole lasciare” e forse, avresti ragione! Nella nostra mente “pausa” è più affine all’idea di fuga e taglio che non di riposo e consapevolezza. Nella puntata di oggi vedremo insieme alcuni studi scientifici sulle pause e i loro effetti sulla nostra capacità di regolare le emozioni. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/03/intelligenza-...

Live 98: Elogio della lentezza

372- Sbagliando s’impara: Come rendere ogni apprendimento a prova di bomba…

Abbiamo fatto molte volte l’elogio dell’errore su PSINEL ma nella puntata di oggi vediamo tutti i meccanismi che ci aiutano in tal senso. Fino a comprendere che fare più errori spesso ci aiuta ad essere migliori sotto molti punti di vista, evitarli fa invece l’esatto opposto. Lascia un commento e condividi questa puntata con chi pensi possa essere interessato… soprattutto se non tollerare gli errori! Ps. Il blog è ancora down, ringraziamo la velocità dei tecnici! “Facci caso”... il mio libro: ht...