Il Podcast di PsiNel

126: Diversità e inclusione

402- Errore di previsione: come la sorpresa di sbagliare può aiutare a vedere oltre…

Noi sbagliamo spesso e quando succede non sempre apprendiamo da quella lezione, un modo incredibilmente potente per farlo è iniziare a guardare l’errore in modo nuovo. Nella puntata di oggi scoprirai come “stupirti” degli errori per vedere oltre il velo di Maya delle illusioni generate dal tuo simulatore interiore… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/errore-di-previsione-come-la-sorpresa-di-sbagliare-puo-aiutare-a-vedere-oltre.html “Facci caso”... il m...

Live 125: Squid Game

401- Vincere la NOIA: 6 consigli pratici per trasformarla in un’alleata preziosa!

“Tutto il resto è noia” cantava Califano, contrapponendo questa emozione alla gioia. Ma è davvero così? Oggi torniamo a parlare di una delle richieste più frequenti, come superare la noia… oggi scopriremo come fare e soprattutto come utilizzarla “come palestra personale”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/vincere-la-noia-consigli-per-conoscere-una-delle-emozioni-piu-presenti-oggi.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distra...

Live 124: La mente è davvero nel cervello?

400- La Legge di INVERSIONE: Come Non farsi fregare e usarla a nostro Vantaggio!

La “legge di inversione” appare per la prima volta negli scritti di Aldous Huxley e viene presentata in un testo di Alan Watts dedicato a Lao Tse. Sembra una roba mistica ma ha in realtà una spiegazione psicologica più che interessante perché “pratica”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/10/la-legge-di-inversione-come-non-farsi-fregare-e-usarla-a-nostro-vantaggio.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-atten...

Live 123: sui Social si può parlare di psicologia? Si può fare cultura?

399- Intelligenza: Esiste davvero il “Fattore G”? Tu quanto sei davvero “intelligente”?

L’intelligenza è innata o appresa? Si può diventare più intelligenti? E’ davvero possibile misurare qualcosa come “l’intelligenza”? Oggi parliamo di questa affascinante tematica che ha diviso, e continua a dividere, gli esperti di tutto il mondo. E alla fine, troverai come sempre alcuni consigli per lavorare sulla tua “intelligenza”... a patto che esista ;-) Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/09/intelligenza-e-qi-esiste-davvero-il-fattore-g-ha-senso-il-t...

Live 122: Meditazione mindfulness online

398- Elogio allo STUDIO: perché studiare è una costante della vita? Alcuni consigli per...

Quando ero bambino non vedevo l’ora di finire le scuole per smetterla di studiare. Mi ero ripromesso che una volta fuori da quel luogo (ero alle elementari) non avrei mai più aperto un libro scolastico in vita mia… ma le cose non sono andate così e per fortuna ho capito che studiare è una delle costanti della vita. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/09/elogio-allo-studio-come-e-perche-oggi-dobbiamo-rivalutare-questa-faccenda.html “Facci caso”... il mio l...

Live 121: Lisa Feldman Barret Paul Ekman

397- I VALORI che guidano le tue scelte, sono davvero i TUOI? Piccolo esercizio…

Ecco un piccolo e portentoso esercizio per lavorare con i tuoi valori. Ma soprattutto per capire se quei valori che hanno guidato le tue decisioni sono realmente “i tuoi”, e se sono ancora adatti a guidare la tua vita… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/09/i-valori-che-guidano-le-tue-decisioni-sono-davvero-i-tuoi.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui puoi trovare i miglio...

Live 120: Clickbait di tipo 1 o 2?

396- 7 Errori mentali che tutti tendiamo a fare…e che tutti possiamo evitare

La nostra mente è incredibilmente complessa, per tale motivo tende a cadere in forme paradossali. Ciò che funziona nel mondo della fisica fuori da noi è molto diverso da come funziona la nostra mente, noi tendiamo ad applicare le soluzioni del mondo fisico alla nostra psicologia. “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-attenzione-davvero/dp/8804728833 Qui puoi trovare i migliori contenuti sulla meditazione: https://jo.my/funnel-contenuti-meditazione Qui pu...

Live 119: "Non lo so..."...

395- MEDITAZIONE: L’attenzione periferica e centrale per diventare INDISTRAIBILI… o quasi!

Mentre leggi queste parole puoi contemporaneamente prestare attenzione, sia alle parole ma anche a ciò che ti circonda. Questo succede perché l’attenzione funziona sempre con una dinamica “figura-sfondo” che può spiegare moltissimo della dinamica mentale… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 30/08/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/meditazione-attenzione-centrale-e-periferica-per-diventare-indistraibili-o-quasi.html “Facci caso”... il mio libro: https://w...

Live 118: PNL cosa salvo e cosa butto?

394- Flessibilità Cognitiva: un esercizio per coltivare le tue Abilità Mentali!

Questa puntata nasce da una piccola diatriba sui social, quando due persone hanno iniziato a fare affermazioni strampalate… ma che mi hanno fatto riflettere e portare a queste conclusioni. Da questi sono emersi alcuni temi fondamentali della nostra crescita personale, la flessibilità cognitiva e la mentalizzazione. Buon ascolto… Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/flessibilita-mentale-mentalizzazione-empatia-bisogni-umani.html “Facci caso”... il mio li...

393- Perché senza Accettazione non può esserci Vero Cambiamento?

Uno dei primi episodi di questo podcast era dedicato proprio a questa sorta di aporia del cambiamento personale: senza accettazione non può esserci vero cambiamento. La questione è complessa, non vale sempre e in ogni situazione, ma la maggior parte delle volte sì. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 16/08/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/accettazione-e-cambiamento-ii-perche-senza-accettazione-non-ce-vero-cambiamento.html “Facci caso”... il mio libro:...

Live 117: LUCA e “Silenzio Bruno”!

392- La tecnologia ti cambia “il cervello”? Oggi una questione di massima importanza…

Questo è un tema che abbiamo affrontato molte volte ma oggi lo vedremo da un punto di vista “complessivo” cercando di mettere insieme diverse cose di cui ci siamo già occupati per avere un quadro chiaro di cosa faccia “la tecnologia al nostro cervello”... Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/la-tecnologia-ti-cambia-il-cervello-oggi-una-questione-di-massima-importanza.html “Facci caso”... il mio libro: https://www.amazon.it/Facci-distrarre-sciocchezze-at...

116: In difesa della Psicologia

391- Sicurezza Personale: come sentirsi SICURI in ogni situazione?

E’ davvero possibile affrontare le sfide della vita sentendoci sempre sicuri? La risposta sembra scontata e dovrebbe essere negativa ma le cose non stanno proprio così. Oggi cercherò di dimostrare quanto sia sottile la differenza tra sicurezza personale ed illusione della sicurezza… Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/08/sicurezza-personale-sentirsi-sicuri-in-ogni-situazione-e-davvero-possibile.html Qui sotto trovi STS o Scrivi la Tua Storia: https://onlin...

Live 115: Simone Biles e lo stigma nella salute mentale

390- Una semplice Frase che racchiude “tutta la Comunicazione Efficace”

Quante volte hai sentito dire che: “la qualità della tua vita è direttamente proporzionale alla qualità della tua comunicazione”? Se bazzichi in questo psico-mondo sicuramente un sacco di volte… oggi vedremo insieme una semplice frase che racchiude la maggior parte delle cose importanti da saper padroneggiare nella comunicazione efficace. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/07/comunicare-bene-con-una-singola-frase.html Qui sotto trovi STS o Scrivi la Tua ...

114: Eco Ansia

389- Psicologia del Tifo: Campioni d’Europa e Vandali nelle Città, cosa possono insegnarci?

Siamo campioni d’Europa, che tu sia tifoso o meno sicuramente ne hai sentito parlare e ne sarai stato in un qualche modo coinvolto (ti avranno per lo meno tolto il sonno se vivi in Città). Ma perché nonostante sia un momento di festa alcuni si sono comportati davvero male? Esistono spiegazioni psicologiche? Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/07/psicologia-del-tifo-campioni-di-europa-e-vandali-seriali-cosa-possono-insegnarci.html Qui sotto trovi STS o Scr...

Live 113: La spinta gentile al vaccino

388- Meditazione e Frattali: Le Azioni elementari che cambiano la Mente!

Cosa hanno in comune la meditazione e la matematica dei frattali? Oggi mi sono lanciato in una ipotesi estrema per aiutare le persone che non conoscono la pratica meditativa a comprenderla. E approfondire la conoscenza di chi già la pratica per godere appieno di questo “gesto elementare che cambia la mente”. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 12/07/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/07/meditazione-e-frattali-le-azioni-elementari-che-cambiano-la-mente.html...

Live 112: Un anno di "Facci Caso"