La maggior parte delle persone oggi possiede uno smartphone, un vero e proprio "mini computer portatile". Nel podcast di oggi tratto da un articolo di Psychology Today ho preso questi consigli...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 del 28/03/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestione-stress-smartphone.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Mar 27, 2016•28 min
Una grande fetta di crescita personale è convinta della importanza di avere "aspettative positive sul futuro"... quanto è vera questa cosa? Costruirsi aspettative su ciò che accadrùà può portare davvero fortuna sugli eventi futuri? Oggi parliamo di questo e molto altro...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 21/03/2016): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/gestire-le-aspettative.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tu...
Mar 20, 2016•25 min
Comunicare efficacemente è una delle abilità più ricercate nel campo della crescita personale. Tuttavia molti fanno difficoltà ad intraprendere una qualsiasi conversazione. Questo è il punto di partenza di questo podcast... Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/migliori-conversazioni-psicologia.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Mar 13, 2016•27 min
La ristrutturazione cognitiva, il cercare "il lato buono", l'intenzione positiva, è da tempo una delle tecniche più utilizzate nelle relazioni d'aiuto. Ma siamo proprio sicuri che funzioni? Uno studio innovativo, perché mette a confronto "delle tecniche" ha fatto un curioso esperimento utilizzando la "mindfulness". Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/03/mindfulness-ristrutturazione-cognitiva.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audi...
Mar 06, 2016•27 min
Vorresti essere "più libero"? Questa è la direzione di tutta la società...nel bene e nel male! A questa "libertà" manca un "pezzetto" che la crescita personale ha sempre sostenuto... la presa di responsabilità. Oggi scoprirai come mai è così importante assumersi la responsabilità per ogni grado di "libertà"... semplicemene per "crescere ogni giorno". Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 29/02/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/responsabilita-crescita-perso...
Feb 28, 2016•22 min
Ti piacerebbe saper riconoscere un corso, il suo contenuto ed il "formatore di turno" con pochi segnali? E' ciò che trovi in questa puntata... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/scegliere-corso-crescita-personale.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Feb 21, 2016•24 min
Hai mai sentito questo detto? A quanto pare c'è un fondo di verità che possiamo "usare" per migliorare la nostra vita. Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/meno-sai-meglio-stai.html
Feb 14, 2016•23 min
Vuoi conoscere la differenza fra "una visualizzazione" ed una "meditazione di consapevolezza"? E' un po' questo il tema della puntata numero 107, che ci aiuta a comprendere non solo questa importante differenza ma anche come praticare al meglio ogni esercizio di consapevolezza. Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/il-gioco-delle-sensazioni-il-nemico-numero-1-della-consapevolezza.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 p...
Feb 07, 2016•23 min
Hai mai provato a meditare? A portare la tua attenzione in modo intenzionale, nel presente e senza giudicare? Allora di certo ti sarai reso conto di essere spesso o nel passato o nel futuro... questa è la dimensione temporale...ce ne sono altre 2... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/02/meditazione-consapevolezza-dimensioni.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguisti...
Jan 31, 2016•26 min
Hai mai vissuto un "viaggio dell'eroe"? Forse non lo sai, ma quasi sicuramente ne hai avuto "più di uno"... ...oggi scoprirai come "unire i punti di svolta"... Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/01/i-punti-di-svolta-ed-il-viaggio-delleroe.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Jan 24, 2016•22 min
Oggi parliamo di come "sentirci all'altezza" e di come sentirci auto-efficaci. In un podcast leggermente delirante affrontiamo uno dei freni più grandi della crescita personale. Tutto inizia con una piccola citazione a David Bowie... grazie di tutto! Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/01/superare-la-paura-di-non-essere-allaltezza.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeuroling...
Jan 17, 2016•26 min
Ti sei mai sentito "spaesato" come "fuori luogo"...lontano da casa? E' qualcosa che può capitare a tutti! Oggi vediamo insieme come "sviluppare una casa interna"... si lo so che suona come una cavolata, ma ascolta il podcast e... ...se vuoi approfondire clicca qui (link valido dalle 5:00am del giorno 11/01/16) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/01/come-sentirsi-sempre-a-casa.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.p...
Jan 10, 2016•24 min
Se segui la crescita personale non ti sarà sfuggito che negli ultimi anni c'è stata una grande attenzione ad una specifica "emozione"...la gratitudine! Sembra qualcosa di mistico o religioso, ma ti assicuro che le cose non stanno così...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 04/01/2016): http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/01/aumentare-felicita-gratitudine.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.ps...
Jan 03, 2016•21 min
La meditazione può cambiare il mondo? Ti sembrerà assurda un'affermazione come quella che hai letto nell'oggetto di questa email eppure... ...un gruppo di ricercatori ha scoperto che meditare rende possibile un "piccolo miracolo": Il de-potenziamento dei nostri "pre-giudizi", di quelle categorie mentali che scattano in automatico quando diamo "ordine alla realtà". Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/12/la-meditazione-puo-salvare-il-mondo.html Iscriviti all...
Dec 27, 2015•21 min
Ragazzi cari "psinellini"...siamo finalmente arrivati alla 100° puntata del podcast. Come vedi sono stato di parola, ed ho registrato una vera e propria meditazione guidata gratuita per te... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/12/la-meditazione-degli-elementi.html Esiste un metodo scientifico per raggiungere gli obiettivi? Clicca su questo link, hai ancora pochi giorni prima che tutto venga chiuso fino al prossimo anno: https://online.sviluppopersonalesci...
Dec 20, 2015•28 min
Riuscire a gestire le emozioni è sicuramente uno degli obiettivi principali della crescita personale di ogni tempo. Oggi ti mostro 2 "metafore" per gestire le tue emozioni...in un modo che molti non hanno mai sentito nominare. Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/12/gestire-le-emozioni-attraverso-2-metafore.html Iscriviti alla mailing list di Psinel: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Dec 13, 2015•20 min
Ti sei mai accorto che nelle relazioni "intime" può scattare una sorta di competizione? Descrivendo questo processo ti mostrerò una delle tecniche di comunicazione più efficaci per entrare in relazione in modo positivo con chi ti sta accanto. Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/12/comunicazione-assertiva-intima.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelfo...
Dec 06, 2015•26 min
Ti piacerebbe avere la "risposta pronta"? Ti è mai capitato di restare "a corto di parole" durante una discussione? Che tu sia già bravo nel comunicare o meno, questo stano esercizio può dare grandi risultati... clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/come-avere-la-risposta-pronta-2.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Nov 29, 2015•21 min
Ti piacerebbe avere più "equilibrio interiore"? Ma è davvero possibile raggiungerlo? Queste sono solo alcune domande a cui cercheremo di dare una riposta in questa puntata del podcast di psinel. Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00 del 23/11/15) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/trovare-lequilibrio-interiore-leggenda.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelfor...
Nov 22, 2015•27 min
Hai scelto di ascoltare psinel (questo podcast) ad intuito? Che cosa significa davvero usare l'intuito e l'intuizione? E' ciò di cui parliamo in questa puntata tratta da una intervista in uscita su "For men magazine"... Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/sviluppare-intuito-intuizione.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Nov 15, 2015•23 min
Hai mai sentito parlare di auto-aiuto o self-help? Quando si sente parlare di queste cose solitamente la gente storce il naso e pensa: "tutta roba da smidollati che non sanno vivere"... le cose stanno realmente così? Vieni ad approfondire: (link valido dalle 5:00am del 09/11/205) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/self-help-o-auto-aiuto.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psin...
Nov 08, 2015•28 min
Uno dei problemi più grandi di chi inizia una pratica di meditazione è quello di farla in modo efficace. Nella puntata di oggi scopri un metodo davvero semplice per farlo attraverso "il tuo cellulare"... Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 am del 02/11/2015) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/11/meditazione-tecnica.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform.html...
Nov 01, 2015•26 min
Ti piacerebbe saper "motivare chiunque"? In qualsiasi campo? No non ho trovato la bacchetta magica, ma una semplice tecnica per motivare e persuadere. Clicca qui per approfondire: (link valido dalle 5:00am del 26/10/15) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/10/motivazione-persuasione.html
Oct 25, 2015•24 min
Oggi parliamo di come "meditare con la musica"! Forse nel passato hai sentito qualche meditazione che conteneva della musica? Ecco non c'entra assolutamente niente con ciò che troverai in questa puntata ;) Clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00 am del 19/10/15) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/10/la-meditazione-musicale.html
Oct 18, 2015•23 min
Dopo aver passato tanti anni a parlarti dei benefici della "presenza" e della "modalità dell'essere" oggi voglio parlarti di ciò che appare come il suo opposto... ...la progettualità! Ma vedremo che le cose non stanno proprio così. Clicca qui per approfondire http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/10/il-potere-della-progettualita.html
Oct 11, 2015•24 min
Conosci lo "spazio di respiro" della Mindfulness? E' uno degli esercizi più rapidi per meditare, te ne avevo parlato nel 2012. Oggi vederemo una versione aggiornata dello "spazio di respiro", con alcune modifiche interessanti... Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/10/meditazione-mindfulness-veloce.html
Oct 04, 2015•22 min
Hai mai sentito la frase "guardarsi dentro rende ciechi"? E' qualcosa di molto simile a "pensare troppo può fare male"... ... oggi scoprirai come riuscire a "guardarti dentro" (uno degli scopi della crescita personale e del conoscere se stessi) senza "diventare cieco". Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/09/come-evitare-di-diventare-ciechi-nel-percorso-di-conoscenza-di-se-stessi.html...
Sep 20, 2015•26 min
Hai già materializzato il tuo primo milione di euro? No? Allora forse c'è qualcosa che non va! Chiaramente sto scherzando ed esagerando quella che è diventata una specie di "pseudo-religione". Mescolando insieme un po' di sapere antico, un pizzico di esoterismo, qualche concetto di fisica ecco cosa succede ;) Clicca qui per approfondire: http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/09/la-bufala-della-legge-di-attrazione.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3...
Sep 13, 2015•19 min
Un recente studio ha messo sotto lo "scanner" (risonanza magnetica) alcune persone dopo che avevano commesso alcuni "sbagli"... ...ed hanno fatto una scoperta sorprendente ;) Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00 del 07/09/15) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/09/come-trasformare-gli-errori-in-risorse-larte-di-sbagliare.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http://www.psicologianeurolinguistica.com/psinelform...
Sep 06, 2015•21 min
Sai cosa sono i "suoni o battimenti bineurali"? Si tratta di una diavoleria tecnologica che sembra riuscire ad indurre "stati modificati di coscienza"... ...funzionano davvero? E sono utili per la crescita personale? Clicca qui per approfondire: (link attivo dalle 5:00 am del 31/08/15) http://www.psicologianeurolinguistica.net/2015/08/meditazione-i-suoni-bineurali-e-altre-tecnologie-funzionano.html Iscriviti alla mailing list di Psinel, ricevi subito 237 audio in mp3 per la tua formazione: http:...
Aug 30, 2015•21 min
