30- Le "leggi" del Self-talk

Riesci anche tu a sentirla? Quella vocina narrante che accompagna “tutti i nostri pensieri”? Si, quella che nei film viene spesso visto come il “ragionamento silenzioso del protagonista”... in psicologia si chiama “self-talk” ed è il tuo “dialogo interiore”.

Nella 30° puntata del podcast di psinel ti parlo proprio di questo partendo da una ricerca davvero interessante, che ti mostra come è più utile “parlare a te stesso”...e non solo...

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