Dagens episode er en erfaringspodd med Karianne Steinsland som gjest. Karianne er deltager ved utdannelsen nå og deler sine erfaringer etter å ha gjennomført ett semester. Karianne er mangeårig medieleder, nå kommunikasjonsrådgiver og daglig leder i eget selskap, Sagn kommunikasjon & ledelse. Brenner for bærekraftig ledelse, et godt arbeidsliv og ikke minst journalistikk. Vi snakker om: At du kan ikke prestere deg selv Farene ved å gjøre livet til gud Se på det og le av det - da kan du lære ...
Jul 07, 2024•58 min
Dagens gjest er Erik Lerdahl, professor i innovasjon, kreativitet og samskaping og forfatter. Han har bidratt aktivt med å få i gang en ny EVU master i Transformasjon og Nyskaping ved Universitetet i Stavanger. Han er også gründer, der han utvikler et prosessverktøy for deltakerinvolvering, rask verdiskapning og beslutningstaking i møter. Vi snakker om: * At alt er kreativitet * Sårbarhet og sannhet * Frykt, aggresjon og kreativitet * Hierarki og rasjonale i meditasjonsverden * Viktigheten av å ...
Jun 23, 2024•1 hr 14 min
Gjest er Karete Kristoffersen. Hun er brennende engasjert i både forretning og folk, og er opptatt av mental helse i arbeidslivet - i tillegg til selvledelse og sterkt lederskap. Hun har i mange år vært i ulike lederroller i privat næringsliv, drevet eget selskap, og i dag leder hun Non-profit selskapet Slingshot AS, som er en akselerator som hjelper små og mellomstore bedrifter på Vestlandet. Vi snakker om: *Sant uttrykk * Å fraskrive seg sin egen erfaringsmulighet * Utvikling i relasjoner * To...
Jun 09, 2024•1 hr 11 min
Dagens gjest er Morten Finckenhagen, overlege i Direktoratet for medisinske produkter, Enhet for riktig legemiddelbruk. Morten har holdt mange kurs i mindfulness for sine kollegaer, og holder nå også kurs for fastleger. Vi snakker om: * Hvordan håndtere alvorlige livshendelser * Aksept * Å holde kurs i mindfulness * Viktigheten av å være i en gruppe over tid * Effekten av mindfulness - kurs på arbeidsplassen * Viktigheten av å oppdage selv * To ulike informasjonskanaler * Hva vi mener med eksist...
May 26, 2024•1 hr 28 min
Mak Dizdar er dagens gjest. Han er Fredrikstad - gutt født under krigen i eks - Jugoslavia - og føler seg delvis som en brasilianer. Det fysiske, matematikk og fysikk kombineres med meditasjon og praktisk filosofi. I episoden snakker vi om: Om blasfemien om å ville vekk fra underet vi er i. Og om * å møte følelser * gå fra tanke til intuisjon * Å gå fra kopi til sant uttrykk * Perspektiv * ikke - dualisme * Handlingsimpulser * Å være trengende eller givende * Modenhet * Hva et rikt liv er? * Opp...
May 12, 2024•1 hr 13 min
I denne samtalen er tålmodighet hovedtema, men vi er innom mange ulike temaer på veien. Gjest er Lene Fundtaunet. Lene er jordmor og driver i tillegg Mederi hvor hun holder mindfulness-kurs. Vi snakker om: * Å løpe fra seg selv * Diagnoser * Viktige møter * Liv og død * At det viktige er tydelig i kontrast * Om overkompensering * Tålmodighet
Apr 28, 2024•1 hr 29 min
Dagens gjest er Anne Grethe Solberg. Sosiolog, lederutvikler, coach, foredragsholder og forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet. Vi snakker om: * Vårt første møte, om Teddy´s softbar og om Lorry * Tankekjør * Hvor lite av det som skjer i konfliker som har med øyeblikket å gjøre * At vi er form - uttrykk og det å tømme ut misforståelser * Perspektiv og plutselige innsikter * Slappe journalister og irriterende høyt utdannede folk * Backstage og frontstage * Temaet er forhold og perspektiv...
Apr 14, 2024•1 hr 16 min
Påske - spesial!! Therese Sjøstrøm er gjest. Jeg snakker til tider mer med Therese enn med min egen fru. Therese har mediale evner, det vil si at hun ser dypere inn i hva som foregår - og kan kommunisere dette. Det gjør at vi kan samtale dypere. Samtidig er det slik at selv om du har slike evner, så er du også et helt vanlig menneske. Heldigvis er Therese et menneske som er opptatt av ut - vikling. Vi snakker om: - Unnvikelse - Hva vi viker unna og hva vi går glipp av - identitetstap og mørke - ...
Mar 31, 2024•1 hr 30 min
Har du opplevd øyeblikk som er så intense at de skjærer gjennom hverdagens kjas og mas? At du plutselig ikke savner noe som helst og at alt har en egen fylde? Dagens gjest er Jorunn Bråten. Jorunn jobber som veileder og kursholder innen livsstilsendring og folkehelse. I episoden snakker vi om: - Tilstedeværelse som konsept og som indre klang - Om sang med indre klang - Om intensitet, delfiner og oppvask - Om forfengelighet og prestasjonstrang - Om avslappet oppmerksomhet...
Mar 17, 2024•1 hr 11 min
Dagens gjest er Anne Berit Sætremyr. Hun har en terapi - praksis basert på dype erfaringer fra et levd liv. Jeg mener at vi to er litt av samme ulla. Vi snakker om: - Barndom med traumegaranti - At barndom er en aktivering for erfaringsreisen - Om viktigheten av å finne ut hvilken type du er - Om å leve et liv som det du er - Om at det er "to spor" i mennesket
Mar 03, 2024•1 hr 21 min
Dagens gjest er Roger Barlie. Han ledet et firma med 180 ansatte. En dag da han gikk ut døra slo det ned et spørsmål i ham: "Hvor er du hen a, Roger?" Deretter var det ingen vei tilbake. Om aksept Om å "gi slipp" Om aggresjon, stress og å miste seg selv Om kæller i skogen Om det som omtales som ego ...og mye, mye mer
Feb 18, 2024•1 hr 16 min
Hege Brekke er dagens gjest. Hun jobber blant annet med leder - og teamutvikling, samt mental trening i sitt firma Prosessio. Vi snakker om: * Verktøy og metoder * Mental trening * Om prestasjoner * Om flyt Generelt utfordrer vi begreper og perspektiver knyttet til mental trening, utvikling og prestasjoner
Feb 04, 2024•1 hr 23 min
Hva ville skjedd med deg om du mistet ditt mest dyrebare? Hva ville oppstå i deg hvis livet viser seg fra sin mest intense side? Kjemper du mot det livet byr deg? Vil du ha ditt eget liv, eller vil du ha et annet du tror er bedre? Vi snakker også om kroppen som tema. Tone Therese Haugen er dagens gjest. Hun snakker om å lytte, om veien gjennom det mest krevende et menneske kan oppleve, og hun snakker om Hel - bredelse og å bruke sorgens kraft til å se seg selv i et nytt lys....
Jan 21, 2024•1 hr 14 min
I dagens episode er Linda Mathisen gjest. Linda er utdannet lærer og har en poetisk åre i seg. Hun har også vært gjennom en psykose - erfaring for 15 år siden. Nå er hun ferdig mindfulness - instruktør. Vi snakker om: - psykose - erfaringen: hva skjedde egentlig? - om energier - om psykiatrien - om forskjell på fenomener og åndelighet God lytting (-:
Jan 07, 2024•1 hr 19 min
I dagens episode er min kone, Emelie Eriksson, gjest. Hun jobber full tid med Human Design og har lang erfaring med mindfulness. Vi snakker om: * Livet (vårt) før og etter mindfulness * Om sårbarhet * Om dom, ikke - dom og skjelneevne * Om religiøsitet uten religion * ..og om sol og varme
Dec 17, 2023•50 min
I denne episoden snakker vi om: * Det som forener * Gud og sannhet * Om skitne stuevinduer * Om Jesus og Buddha * Om mindfulness i barneskolen * Om politikere som oppløser sannhet, og dermed tillit * Om å bli prest via mindfulness Etter instruktørutdanningen i mindfulness startet Karianne Mørk Throndsen og Ann-Kristin Halle firmaet "Hverdag og hvile". Ved siden av jobber som lærer og prest, holder de intro.kurs i mindfulness. Å undervise andre holder oss i stadig læring, forteller de....
Dec 03, 2023•1 hr 9 min
Jon Arne Løkke Jon Løkke har pushet 60 og jobber som dosent i atferdsanalyse. Altså en Skinnerianer som ikke nøler med å være her og nå. Vi snakker om: * At mindfulness handler om relasjoner * En modell om psykiske lidelser * Forskjell på terapi - behandling og mindfulness * Om ACT * Og vi stiller spørsmålet om Selvet finnes i psykologien
Nov 26, 2023•1 hr 11 min
I dagens episode er Janne Auensen gjest. Janne er jobbspesialist med fokus på å få mennesker tilbake til livet - og til arbeidslivet. Hun har en bred faglig bakgrunn og en master i Helsefremmende arbeid. Hun driver også firmaet "Libra utvikling" med fokus på coaching, veiledning, kurs og undervisning. Vi snakker om: * Hva som skjer i overgangen fra å forsøke å styre til å være tilstede * Hvordan det å leve fra hodet holder deg unna dybden * Hva vi tror et menneske er - og hvordan din oppfatning ...
Nov 19, 2023•1 hr 6 min
Ellen Flø Skagen er gjest. Ellen kaller seg nevroplastisk veileder og snakker om muligheter for å gjøre noe der mange kanskje har gitt opp håpet. Og vi snakker om: * Viktigheten av å jobbe helhetlig og systemisk *Om viktigheten av å komme utenfra og kanskje se med et friskt blikk * At menneskesystemet ikke har noen prestisje, men at det trenger input fra deg "Jeg har ikke tall på hvor mange som er tilbake i 100 % jobb" Les mer om Ellen her: https://www.mindfulmentor.no/om...
Nov 12, 2023•1 hr 9 min
Gjest i episoden er Beate Mangset. Psykolog. Vi snakker om effekter, om hvordan håndtere konflikter, om roller og om balanse og om mye mer..: "Jeg vil jo si det er en radikal forskjell på før og etter, definitivt" "Jeg kan ikke komme på noe annet som har hatt så stor effekt som mindfulness"
Nov 05, 2023•1 hr 9 min
Andreas Simensen er overlege i anestesi ved Norsk Luftambulanse. Vi snakker om hvilke effekter Andreas har opplevd i seg selv - og om hvordan han erfarer seg selv etter møtet med mindfulness. Og vi snakker om: - at utvikling og forståelse forutsetter tid - viktigheten av ærlighet - at vår tilnærming kan oppleves opp - ned NB! Husk å abonnere på podcasten (-:
Oct 29, 2023•1 hr 10 min
I denne første episoden av "I lys av mindfulness" er Sindre Olav Fredriksen gjest. Sindre er skuespiller, skuespiller-lærer og nå dramaturgi-student. Vi snakker om hvordan forholde seg til livet, om Sindres liv før og etter han møtte mindfulness, om pinlige øyeblikk og Sindre har med et tema han vil snakke om; beundring. Hva skjer egentlig med deg om du lever et liv hvor du søker beundring utenfra?
Oct 22, 2023•1 hr 5 min•Season 1Ep. 1
