Vil du deg selv og ditt liv? Stine Nathalie Stølen er gjest og vi stiller spørsmålet: Vil du virkelig ditt liv? Eller ønsker du et annet du tror er bedre? Stine er fra Trondheim, bor i Son med mann og to barn, jobber som leder og rekrutterer, og som yogalærer og driver HappYoga.no . Vi snakker også om: -den dritten du ikke vil ha -å ville bli fylt opp - yoga og fancy folk på Instagram - indre tomhet og ytre søken - indre trusler - å ville vite alt før du vet det - indre erkjennelse - å hvile i s...
Jun 22, 2025•1 hr 26 min
Tenk om… ... menneskesynet revolusjoneres ...vi finner metoder som er kapasitetsøkende ... vi kan jobbe mer effektivt? ...ikke-prestasjon er prestasjonsfremmende ... mennesket har noe stabilt i seg ...det er et enormt uforløst potensial i både mennesker og virksomheter ...vi tør gå inn i hva et menneske er? ...forestilte forventninger hemmer oss i alt vi holder på med? ...alle kanaler i deg ikke var opptatt hele tiden ...vi finner svaret på spørsmålet. En spesial-rekke om mennesket i arbeidsliv ...
Jun 08, 2025•45 min
Spesial-rekken fortsetter med Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Klausen. I dag snakker vi om metoder som benyttes. Noen hensiktsmessige og andre ikke... Og vi snakker om: - hunden og halen - ekte selvledelse - å lekke som en sil - om du er et vandrende vanemønster - selvledelse - instrumentelt verktøy, eller? - det finnes et selv i selvledelse? - autopilot - metodene handler om manipulasjon - individuelle tilnærminger med kollektive effekter...
Jun 01, 2025•46 min
Du er ikke født i bomull, fortellingen om hva et menneske er. En spesial-episode om mennesket i arbeidslivet - og i livet, med: Karianne Steinsland, Per Anders Thorsen og Glenn Henrik Klausen. Vi snakker om: - Hva et menneske er - Hva den menneskelige kapasiteten er - at du ikke er født i bomull - faren som ligger i å kollapse inn i alt som skjer - å være et offer i verden - å lede seg selv - om menneskedyret og avhengighet av tilbakemeldinger fra verden - at hver gang din oppmerksomhet drar av ...
May 25, 2025•40 min
Episode 2 av 5. Om mennesket i arbeidslivet og i livet. Med: Glenn Henrik Klausen Per anders Thorsen og Karianne Steinsland Vi snakker om: - din hjerne ikke så smart som du kanskje tror - viktigheten av å lytte til signalene fra deg selv - oppmerksomhetslidelser - at oppmerksomheten er hjernens sendebud - mennesket forener jobb-sfæren og privatsfæren - du ikke kan forlate deg selv - faren med fiktive idealer - menneskedyret er redd for å havne på utsiden - vi har mye kapasitet å gå på -...og mye...
May 18, 2025•38 min
Første episode i en spesial - rekke om arbeidsliv. Vi er interessert i hva som skal til for å skape. Er arbeidslivet rigget på en måte som både er bærekraftig og relevant for den komplekse arbeidshverdagen mange lever i og med i dag? Hva er det viktigste produksjonsmiddelet i dag, maskinen eller mennesket? Er det samlebåndstenkning som fortsatt dominerer eller har vi tilnærminger i dag som er tilpasset utfordringer vi nå møter i arbeidslivet? Vi er fire i studio i dag. Karianne Steinsland er man...
May 11, 2025•33 min
I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann. Hvilket av disse elementene preges du mest av? Vi snakker om: - Taoistisk livsvisdom - At det å være seg selv holder
Apr 27, 2025•1 hr 22 min
Henrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen. Vi snakker blant annet om: - å være den andre - «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer» - å ikke ha en lære - trangen til å sette den andre fri - mangfoldet er uttrykk for den samme naturen - det tillærte og det naturlige - Taoisme - alt ved deg er innlært? - det religiøse mennesket - det urok...
Apr 13, 2025•1 hr 25 min
Dagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter. Vi snakker om: - at vi er tolkere av eksistensen - at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå - å synliggjøre den andre for seg selv - den indre læreren som kan dukke opp - manipulering av energi - for innsikt - modenhetsnivåer og energiarbeid - tyngden ved egen erfaring - dekkoperasjoner som koster konsentrasjon...
Mar 30, 2025•1 hr 12 min
Viggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega. Vi snakker om: - at det indre er det samme som mindfulness - at det indre er et alter - tragedien det er at det indre ikke finnes - at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født - vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er
Mar 16, 2025•48 min
Nå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14. Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning.
Mar 02, 2025•1 hr 1 min
Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng. Vi snakker om mange temaer i denne episoden, så vi snakker også (blant annet) om: -Balanse mellom prestasjon og sti...
Feb 16, 2025•1 hr 38 min
Helene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene. Vi snakker om: - at medlidenhet ikke er til hjelp - at medlidenhet er for de trengende - at medfølelse er fra de som er givende - vurderingsevne - lappeteppe-teknologi i psykens rom - at livet bare kommer - dyp fred og grusomme emosjoner - samtidig - emosjoner, dype følelser og ånd - Det som nærer seg selv...
Feb 02, 2025•1 hr 29 min
Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen. Vi snakker om: - utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende. - kroppens nødbrems - at jo sterkere motor, jo større fare - optimalisering av selvet, eller av seg selv, eller av hva? - et det finnes et sted i meg selv hvor alt er som det...
Jan 19, 2025•1 hr 47 min
"Hva har skjedd med deg, da, Tone?" Tonje Hoff er en alminnelig dame fra de dype skoger i Indre Østfold. Til daglig jobber hun med Human Design og har kurs innen personlig utvikling. Selv har hun søkt og søkt i det ytre etter å finne frihetsfølelse og lykke. Med HD og mindfulness endret det seg. Vi snakker om: -at alt er opp ned - hva som ser ut av dine øyne - grumsete sannheter - overgangen fra hysteri til dyp takknemlighet - at det er slitsomt å sjonglere idealene - følelsen av ryggrad med bei...
Jan 05, 2025•1 hr 42 min
Sture Berg Helgesen (52)Sture er tidligere leder og medarbeider i departementene og jobber i dag som lederutvikler, mentaltrener og mestringsveileder. Fra Stavanger, men bor nå i Bærum. Vi snakker om: -hensiktsmessig bruk av kapasitet - faktum -autopilot vs klarhet - du tør å se rett på - om vitenskap kan bli til religion - at det ikke noe «snill med deg selv» her (-: - om bønder i Nord - Trøndelag, på Jæren og andre steder
Dec 22, 2024•1 hr 12 min
Sindre er tilbake. Vi fortsetter dialogen Om å - se eller ikke se - å være Menneskelig eller ikke menneskelig? - selvopptatthet - hvordan jeg kan bli kvitt den dritten jeg kaller meg selv? -Jon Fosse og kreativitet - tilbøyeligheter - ubevissthet ..og om å elske alle sine sider ...og mye mer
Dec 08, 2024•1 hr 17 min
Dagens episode er en retro - episode med Sindre Olav Fredriksen. Skuespiller med prosjektene "Rorbua" og "En kveld med bestemor (og Sindre" i full gang. Da går det unna. Vi snakker om: - å finne hjem - et nytt operativsystem - å se rett på det - hva det "å reise lettere" betyr - å spise bevegelsen mens du betrakter den - å håndtere egen kapasitet - å være i verden og av verden - å være i verden og ikke av verden - at ubehaget du kjenner når du forlater deg selve er en sikkerhetsventil ...og mye ...
Nov 24, 2024•1 hr 12 min•Season 2Ep. 35
Handler livet om å ha det bra? Eller det behovet for å ha det bra grunnen til at du ikke har det bra? Og finnes det noen grunnleggende overbevisninger vi lever etter som preger deg mer enn du tror? Hva skjer med mennesket når ideologi blir viktigere enn Mennesket selv? I denne samtalen samtaler Therese Sjøstrøm og jeg om det å "ha det bra". Therese er venn av meg og min kone. Det hender ikke helt sjelden at jeg snakker mer med Therese enn med Emelie. Therese tilbyr samtaler med mennesker og beny...
Nov 10, 2024•1 hr 30 min
Dagens gjest er Kjetil Furuseth-Olsen. Oppvokst på Tjøme, men har nå rota seg langt vekk fra kysten og inn i Innlandet. Der bor han med sin fantastiske kone, en katt og en hund, og han prøver stadig å finne måter å bruke seg selv til å hjelpe andre. Vi snakker om: - latter som strategi - frykt, og mønster - overlevelse og om slanger - tyngdekraft - når konteksten endres radikalt - viktigheten av oppmerksomheten - at hjernen er ei bikkje som bør holdes i bånd - tilstander - åndelige bjørnetjenest...
Oct 27, 2024•1 hr 27 min
Dagens gjest: Hans Magne er en sindig vestlending bosatt i Oslo. Han er utdannet sosionom, og kombinerer jobben som miljøterapeut med å være stand up komiker. Hans første møte med mindfulness og meditasjon var i 20 årene, etter han fikk en bok av Echart Tolle av en venn. Vi snakker: - om guruer, sannhet og at «the proof is in the pudding» - om at jakten på tilstander viser din umodenhet - om at du kan praktisere til krampa tar deg, men du unnslipper ikke din umodenhet fordi du vil det - om opply...
Oct 13, 2024•1 hr 24 min
Av naturen kan vi lære om livet. Og om døden. Og at dansen mellom liv og død ikke kommer med en ferdig koreografi. Gunhild Wetterhus er først og fremst mamma til tre, to av barna har en genfeil de deler med omtrent 50 andre i verden. Gunhild gir i disse dager ut sin første diktsamling; "Livsveiens Mysterium", der morsrollen, annerledeshet, relasjoner og visdom fra naturen er tema. Hun har bakgrunn som ressursøkonom, sykepleier, livsstykretrener og mindfulnessinstruktør. Fra å ha levd på gård hel...
Sep 29, 2024•1 hr 29 min
Dagens gjest er Morten Huseby. Pappa, næringslivsleder, gitarist, og mindfulness-instruktør. Han er opptatt av psykisk helse, selvutvikling og de terapeutiske effektene, fordelene og utfordringene du kan oppleve ved å rette blikket inn i seg selv. Vi snakker om viktigheten av å "le hele veien til galgen", om mørke og hva som ligger skjult i mennesket. Og om: - Øyeblikkets akutthet - Mindfulness er terapeutisk? - Viktigheten av å le av alt fjaset - Galgenhumor - Å slippe ut dyret fra kjelleren - ...
Sep 15, 2024•1 hr 46 min
Vi snakker om mye i denne episoden. Fra likheter og forskjeller mellom mindfulness og mental trening, til dypere menneskelige temaer som at "du er spørsmålet som søker sitt svar" og at uro er en hjelper. Gjest i denne episoden er Silje Reisz, yogalærer ved Zenit Yoga i Trondheim hvor hun også holder kurs i Mindfulness meditasjon til høsten. Hun tar en utdanning i mental trening ved NTNU. Hun ser på mindfulness som en oppdagelsesreise i eget liv og sinn. Vi snakker også om: - oppmerksomhetskapasi...
Sep 01, 2024•1 hr 10 min
Tina Gravdal er psykologspesialist med spesialisering i psykologisk arbeid med rus- og avhengighetsproblemer og i voksenpsykologi. Hun jobber for tiden som behandler på en DPS. Hun har også flere års erfaring som leder på ulike nivåer med videreutdanning i organisasjon og ledelse. Hun har et brennende engasjement for mindfulness og mener det passer som hånd i handske i arbeidet som psykolog. Hun har også fordypet seg i temaet mindfulness og ledelse, et stadig voksende felt med empirisk støtte fr...
Aug 18, 2024•1 hr 28 min
Katrine Slettedahl er dagens gjest. Katrine jobber som terapeut ved Enhet for psykisk helse i Skien kommune - og er i starten ved instruktørutdannelsen. Spesielt interessert i et dypere møte med seg selv og det å møte tanker, emosjoner og det som foregår i kroppen med åpenhet. Vi snakker om... - at det var mye uro i starten - det å sitte på hendene - å være hudløs - den indre stemmen - å finne svarene utenfor seg selv - modenhet - at vi alltid gjør vårt beste i hvert øyeblikk - smerte, intensite...
Aug 04, 2024•43 min
Dagens gjest er Åse Marie Faldalen, spesialsykepleier innen kriser og traumer, fotograf og forfatter, bla av "Syv veier til lykke" med Johan Galtung. Vi snakker om: * Viktigheten av å stole på det du kjenner i deg * Hva gir vi vår autoritet til? * Erfaringsmuligheten er hellig * Gir vi bort det viktigsrte vi har? * Kvalme og glede * Medfølelse, tilgivelse, forsoning og forståelse * I vår kultur ligger kanskje dette litt dypere begravd * Medfølese vs selv - medfølelse * Autoriteten er deg! Punktu...
Jul 21, 2024•40 min
Fredrik Andersen er gjest igjen. Hva mener han om kobling mellom kvantefyiskk og bevissthet? Finnes den? Og litt om pan - psychisme
Jul 20, 2024•1 hr 17 min
Fredrik Andersen, vitenskapsfilosof (PhD), er fortsatt med som gjest. Vårt forsøk på å dra en idéhistorisk linje fram mot den dominerende synsmåten i dag lyktes delvis. Vi snakker litt idéhistorie og mye synsmåte. Fredrik driver av Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med filosofibror Magnus og filosofi-fetter Morten. Denne episoden: * Er det kun det fysiske som er virkelig? * Materialisme versus ikke - materialisme * Det viktigste ved et menneske er det som er usynlig * Er det viktigste ved menne...
Jul 19, 2024•1 hr 44 min
Min venn, Fredrik Andersen, vernepleier og vitenskapsfilosof, gjester podden. Fredrik er vokst opp på Torp mellom Sarpsborg og Fredrikstad og vi har delt en fantastisk reise fra barn/unge til å bli voksne. Fredrik driver Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med sin bror Magnus, og fetter Morten. På privaten er han godt gift familiefar og spellemann en sjelden gang imellom. Vi snakker om: Filosofi - kjærlighet til visdom? Er det et skille mellom kunnskap og visdom? Er det forskjell på en filosof og...
Jul 18, 2024•1 hr 33 min
