Bienvenue dans cette nouvelle séance efficace pour dormir d’hypnose ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Comme d’habitude, mettez vos écouteurs et suivez ma voix qui vous guide en hypnose vers un sommeil profond et réparateur… 3, 2, 1, 0… Vous dormez 😴 ! 💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochains contenus 💖. Bonne écoute ✨🎧 ❤️ Suivez @hypnarium sur les...
Dec 01, 2024•30 min•Season 4Ep. 24
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour faire face à la peur de l’abandon et du rejet ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Vous aussi vous êtes sujets à ces sentiments d’insécurité lorsque l’on vous plante, qu’on ne répond pas à votre sms ou que vous avez l’impression qu’on vous relègue au second plan ? Chacun de ces petits évènements réveillent en vérité une blessure bien plus profonde en nous : celle du rejet ...
Nov 17, 2024•26 min•Season 4Ep. 23
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se reconnecter à l'instant présent ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Vous vous sentez submergé ? Avez du mal à résoudre un problème ou à vous concentrer ? Alors un aller direct pour l’état présent devient urgent. C’est ce que je vous propose dans cette séance spéciale qui va vous re-dynamiser et vous re-connecter dans l’ici et maintenant ! Vous êtes prêts à retrouver le...
Nov 03, 2024•22 min•Season 4Ep. 22
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour arrêter de se dévaloriser ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Une critique , lorsqu’elle est constructive permet l’amélioration, l’évolution. Elle permet aussi se positionner et de trouver sa place au sein du monde qui nous entoure. Nous avons tous un critique intérieur . Une partie de nous qui juge et qui nous aide en ce sens. Le problème, c’est quand ce critique n’est j...
Oct 20, 2024•33 min•Season 4Ep. 21
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour retrouver le silence (spéciale acouphènes) ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cet épisode, je vous propose d’enfin retrouver le silence si vous êtes sujets aux acouphènes. Laissez-vous guider par ma voix pour progressivement faire baisser le volume interne et retrouver la paix. ⚠️ MISE EN GARDE : L’hypnose proposée sur ce podcast (et en général d’ailleurs) n’a pas p...
Oct 06, 2024•22 min•Season 4Ep. 20
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir toute la nuit sans se réveiller ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance sommeil un peu spéciale, je vous propose non seulement de vous endormir sans interruption , mais aussi de programmer votre horloge interne afin de vous réveiller naturellement et en pleine forme sans l’aide du moindre réveil ! Cela demande de l’entrainement et je vous invite donc ...
Sep 22, 2024•29 min•Season 4Ep. 19
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour mettre en condition sa mémoire pour la rentrée scolaire ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . La période de la rentrée est souvent le signe d’un recommencement. Le moment où on peut repartir sur de bonnes bases… C’est aussi le moment où on se sent prêt à tester de nouvelles choses pour améliorer son quotidien, en se réajustant par rapport à l’année qui vient de s’écouler. C...
Sep 08, 2024•32 min•Season 4Ep. 18
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose contre l'anxiété de l'incertitude ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Vous êtes inquiets et anxieux face aux événements géopolitiques récents, au changement climatique, à l’incertitude de l’avenir… alors cette séance est faite pour vous . Elle va vous permettre de retrouver de la sérénité face aux éléments extérieurs anxiogènes qui ne sont pas sous votre contrôles, et qui peuv...
Aug 25, 2024•28 min•Season 4Ep. 17
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui répond à la question : comment ne plus avoir peur de parler en public ? Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Il est fréquent de rencontrer un certain stress avant de monter sur scène ou de prendre la parole en public . Ce stress est la plupart du temps positif car il démontre que nous prenons les choses à coeur, que nous considérons notre audience et il nous aide aussi à choi...
Aug 11, 2024•40 min•Season 4Ep. 16
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose dans laquelle je vous présente ma routine anti-stress que j’utilise pour retrouver presque instantanément le calme et l’apaisement lorsque je me sens submergée par le stress ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cette séance courte est à voir un peu comme un rituel pendant lequel vous prenez quelques minutes pour vous recentrer sur vous-même. Elle est parfaite à utiliser au quot...
Jul 28, 2024•12 min•Season 4Ep. 15
Bienvenue dans cette nouvelle séance et e ndors-toi rapidement à l'aide de ce jeu d'hypnose. Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Aujourd’hui, je vous invite au jeu ! Dans cette séance ludique , vous aller devoir essayer de résister de toutes vos forces pour ne pas vous endormir afin d’arriver au bout. Malheureusement (ou heureusement), vous vous doutez bien que cela va devenir de plus en plus difficile de ne pas vous endormi...
Jul 14, 2024•33 min•Season 4Ep. 14
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour apaiser l'anxiété et trouver la paix ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à gérer l'anxiété et trouver un état de relaxation profonde . Parfait pour tous ceux qui souhaitent réduire leur niveau de stress et vivre de manière plus sereine. Je vous conseille de faire cette séance régulièrement pour bien ancrer cet espace sécur...
Jun 30, 2024•23 min•Season 4Ep. 13
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour dormir rapidement profondément ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette nouvelle expérience hypnotique consacrée au sommeil, je vous fait plonger dans les profondeurs des abîmes à la rencontre de merveilles et autres spécimens rares des fonds marins. Cette séance s’adresse à tous les amoureux de l’eau et de la nature. ⚠️ À ne surtout pas vous endormir trop rapidemen...
Jun 16, 2024•29 min•Season 4Ep. 12
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose où vous allez apprendre comment soulager les règles douloureuses ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Comme vous pouvez le constater, cette séance est exclusivement destinée aux femmes 😅. Nous sommes nombreuses à subir des désagréments lors de notre cycle menstruel. Étant moi-même atteinte d’endométriose, il me semblait nécessaire de vous partager certaines techniques que j’ut...
Jun 02, 2024•27 min•Season 4Ep. 11
Bienvenue dans cette boucle hypnotique de 3h pour dormir et rester endormi toute la nuit ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien. Préparez-vous à vous endormir et à rester endormi toute la nuit grâce à cette boucle hypnotique qui va vous emporter loin, très loin dans le sommeil ! Allez-vous réussir à remarquer cette boucle avant de vous endormir ? Sachez que plus cette boucle se répète et plus le sommeil devient profond ... Vous...
May 19, 2024•3 hr•Season 4Ep. 10
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour se détacher d'une situation compliquée ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . On se retrouve aujourd’hui pour une séance qui va vous aider à vous apaiser par rapport à une difficulté que vous rencontrez en ce moment. Que ce soit un vieux souvenir qui refait surface ou une situation qui vous occupe un peu trop l’esprit, cette hypnose va vous aider à prendre de la distance et ...
May 05, 2024•27 min•Season 4Ep. 9
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour endormir les petits en leur donnant confiance en eux ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Cet audio est une invitation au sommeil et à la confiance en soi . Votre enfant grâce à cet audio apprendra une technique pour s’endormir rapidement et paisiblement tout en renforçant sa confiance en lui grâce à des métaphores. Cet épisode s’adapte aux enfants à partir de 5 ans et s’a...
Apr 21, 2024•21 min•Season 4Ep. 8
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour lâcher prise en seulement 10 minutes ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance assez courte , je vous propose de relâcher complètement les tensions qu’elles soient au niveau du corps ou de l’esprit . Je vous invite à effectuer cette séance à chaque fois que vous vous sentez submergé ou agacé pour retrouver instantanément le calme et la sérénité . 💬 Dites-moi ...
Apr 07, 2024•10 min•Season 4Ep. 7
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose : développe ton intuition en quelques minutes grâce à l’hypnose ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien. Dans cette courte séance d'une vingtaine de minutes , je vous propose de vous connecter à cette partie de vous plus lucide, clairvoyante et intuitive . Grâce à l'état hypnotique dans lequel vous allez rentrer d'ici quelques minutes, vous allez pouvoir déverrouiller et nettoyer ce...
Mar 24, 2024•24 min•Season 4Ep. 6
Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Comment rentrer en auto-hypnose ? C'est une question que l'on se pose lorsque l'on a compris tous les bénéfices que peut nous apporter l'hypnose dans notre quotidien : baisse instantanée du stress et de l'anxiété, résolution de blocages, amélioration de la concentration, etc. Cependant, comment faire pour y rentrer seul ? C'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode un peu sp...
Mar 10, 2024•21 min•Season 4Ep. 5
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose qui aide à vider son esprit pour dormir ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Préparez-vous à vous endormir profondément sans éveil nocturne grâce à cette hypnose rapide et efficace qui va vous vider complètement l’esprit ! Alors fermez les yeux et laissez-vous bercer ! 💬 Dites-moi en commentaire comment vous avez vécu l’expérience et comment je peux vous aider dans mes prochai...
Feb 25, 2024•25 min•Season 4Ep. 4
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour la gestion des compulsions alimentaires ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Aujourd’hui, je vous propose une nouvelle séance d’hypnose sur la gestion du poids et plus particulièrement sur la gestion des compulsions alimentaires. À l’issue de cette séance, vous serez en mesure de mieux gérer vos compulsions et de faire de meilleurs choix en ce qui concerne votre alimentati...
Feb 11, 2024•20 min•Season 4Ep. 3
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose endormissement rapide ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance, on fait simple et efficace. À l’issue de celle-ci, vous ne vous rappellerez même plus de ce qu’il s’est passé puisque vous allez vous endormir en moins de 20 minutes chrono ! ⚠️ N’écoutez cette séance que si vous êtes sur le point d’aller vous coucher au risque de faire un sommeil très profond. 💬 Dit...
Jan 28, 2024•20 min•Season 4Ep. 2
Bienvenue dans cette nouvelle séance Sport hypnose : séance cardio de 15 min sous hypnose pour brûler un max (tapis, vélo elliptique, rameur,...) ! Comme 1 dimanche sur 2 à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance un peu spéciale qui m’a été demandée par Laëtitia, je vous invite à vous mettre en mouvement pour brûler un max de calories ! Vous allez pouvoir monter sur votre machine cardio préférée (tapis de course, vélo elliptique, rameu...
Jan 14, 2024•23 min•Season 4Ep. 1
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour ouvrir la page sur 2024 ! À partir de 2024, retrouvez-moi le dimanche à 18h toutes les 2 semaines pour un nouvel épisode. Pour ce dernier épisode de cette série spéciale fin d’année, je vous propose un voyage dans le temps . Vous allez parcourir le temps par étapes depuis ce nouveau vous de fin 2024 pour cette fois aller en arrière jusqu’au vous initial. Vous allez observer les différents changements qui se sont opéré sur vous, votre environnem...
Dec 31, 2023•38 min•Season 3Ep. 49
Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose pour incarner le soi de votre réussite en 2024 ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Dans cette séance debout, je vous invite à la découverte de parties de vous que vous n’avez encore jamais rencontrées. Vous allez découvrir et activer/désactiver les ressources nécessaire à l’atteinte de vos priorités établis dans l’épisode 3. Vous n’aurez pas besoin de stylo cette fois mais d’un...
Dec 24, 2023•24 min•Season 3Ep. 48
Bienvenue dans cette nouvelle séance d’hypnose qui va vous aider à établir vos priorités pour 2024 ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Voici une séance un peu particulière où je mêle hypnose et coaching pour vous permettre de faire un vrai travail de fond ! Vous allez aussi expérimenter l’ écriture automatique . Attention, cela risque d’être surprenant ! Cette séance va être active donc ne fermez pas les yeux en vous glissa...
Dec 17, 2023•32 min•Season 3Ep. 47
Bienvenue dans cette nouvelle séance pour pratiquer la gratitude et finaliser l’année 2023 en beauté ! C’est le deuxième épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions. Si vous n’avez pas suivi les précédents épisodes, c’est le moment d’aller les écouter ! Nous avons, dans l’épisode précédent, parcouru l’année pour se libérer des éventuels résidus d’émotions et d’énergie qui auraient pu rester bloqués. Aujourd’hui, vous allez faire le m...
Dec 10, 2023•27 min•Season 3Ep. 46
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour nettoyer ses souvenirs et faire le bilan de l’année 2023 ! C’est le premier épisode de la série “fin d’année” que je vous ai préparé pour attaquer 2024 dans les meilleures conditions ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . C’est un épisode assez long qui va vous aider à re-parcourir l’année écoulée afin de vous libérer des éventuelles tensions, émotions ou énergies négatives r...
Dec 03, 2023•1 hr 5 min•Season 3Ep. 45
Bienvenue dans cette nouvelle séance d'hypnose pour s’endormir au coin du feu ! Comme chaque dimanche à 18h , retrouvez-moi pour une séance d'hypnose qui vous aide dans votre quotidien . Je vous propose une nouvelle séance avec bruitages cette semaine. Les autres ont l’air de vous avoir plues, alors il me semblait tout naturel de vous proposer cette séance qui devrait bien vous réchauffer 🔥😁 Alors installez-vous confortablement dans votre lit, et laissez-vous transporter par ce feu chaud récon...
Nov 26, 2023•23 min•Season 3Ep. 44
