Peut-on être un anxieux heureux ?

Pour ce septième épisode, nous nous sommes demandés si l’on peut être anxieux

et heureux. L’anxiété est une émotion normale quand elle est ponctuelle et

modérée. Elle appartient à la nature humaine. Elle est utile, et même vitale car

elle nous alerte et nous permet d’anticiper des dangers. Mais elle peut aussi être

envahissante et handicapante. Les anxieux, ou leur entourage, le savent bien :

ils s’inquiètent à l’avance pour des événements qui ne se sont pas encore

produits. Ils n’ont pas l’esprit tranquille. Aussi, peut-on être un anxieux

heureux ? Peut-on profiter de l’instant présent quand on a l’esprit préoccupé ?

Peut-on apprécier la vie quand on imagine le pire ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Michel

Lejoyeux, professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII.

Il est l’auteur notamment de « Révélez vos super pouvoirs » aux éditions Le

Livre de poche (7,70 €), et de « Les 4 temps de la Renaissance » (19,90 €), qui

décortique le stress et l’anxiété causés par la Covid-19 pour nous aider à mieux

les surmonter et à se reconstruire, à paraître le 21 octobre aux éditions Jean-

Claude Lattès.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin.

Ce septième épisode a été enregistré à distance.

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France 2 – 20h – 25/08/2008 ; Supercondriaque – Bande annonce ;

CNEWS – Les Français toujours plus pessimistes – 12/10/2016 ; France 24 -

Éco-anxiété : le mal du siècle – 03/01/2020 ; France 24 - Sommet climat à

l'ONU – Greta Thunberg – 23/11/2019 ; Francetvinfo - L'éco-anxiété est-elle le

nouveau mal du siècle ? - 10/10/2019.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 13 août 2020

Enregistrements : 31 juillet et 7 août 2020

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