Et si les écrans étaient bons pour la sante ?

Pour ce huitième épisode, nous nous sommes demandés si les écrans étaient bons pour notre

santé. Smartphones, tablettes, ordinateurs... nous passons en moyenne 4h30 par jour devant

les écrans. 70% des Français possèdent un smartphone, et près des deux tiers consultent leur

mobile ou leur tablette dès le réveil.

Quels impacts ces nouveaux usages ont-ils sur notre santé ? Beaucoup de scientifiques en

soulignent les aspects négatifs, en particulier chez les enfants : troubles de l’attention, du

comportement, du sommeil. La liste est longue. Pourtant, si tout le monde les utilise, c’est

bien qu’il y a des effets positifs, non ? Ne peuvent-ils pas favoriser les apprentissages ?

Soigner certaines maladies ? Ne sont-ils pas une formidable ouverture sur le monde ?

Pour répondre à toutes ces questions, Aline Perraudin reçoit Serge Tisseron, psychiatre,

docteur en psychologie et membre de l’Académie des technologies. On lui doit les repères

pédagogiques 3-6-9-12 pour mieux utiliser les écrans (www.3-6-9-12.org), et il est l’auteur,

entre autres, des livres « 3. 6. 9. 12. Apprivoiser les écrans et grandir » édité chez

Eres, « Guide de survie pour accros aux écrans » édité chez Nathan, ou encore « Qui a peur

des jeux vidéo ? » aux éditions Albin Michel.

CRÉDITS

Hypercondriaque est un podcast de Santé magazine animé par Aline Perraudin

Rédaction et réalisation : Nathalie Courret, Nicolas Jean et Aline Perraudin

Extraits : France 2 - Envoyé spécial, Accros aux écrans, 18/01/18 - Télé matin, 03/01/19 – le

20H - 30/10/14 - 01/04/17 ; RTBF – le 19h , 11/09/18.

Musique : François Clos

Identité graphique : Upian 

Communication : Marianne Meyniel, Coline Reille et Farid Adou

Mise en ligne : 16 octobre 2020

Enregistrements : 9 septembre, 7 octobre 2020

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