Hva er dyreassistert terapi og hva er fordelene med å bruke hund i terapi? I studio har vi besøk av terapihundefører og psykologspesialist innenfor rus og avhengighetsfeltet, Marie Klementsen og terapihundefører, Anne Marit Stakkstad. Vi tar for oss blant annet temaene dyreassisterte aktiviteter og dyreassistert terapi, opplæring av terapihund og dekking av hundens behov, dyr som en positiv distraksjon samt bruk av hund ved demens og i rusbehandling. I denne sammenheng berører vi “hudsult”, enso...
Nov 15, 2021•1 hr 10 min
Hvorfor føles ofte alkohol som den eneste løsningen? Når utvikler det seg til en avhengighet og hvilke varsellamper bør man være obs på? Hør hvordan gleden med smaken av alkohol skled inn i avhengighet for mannen bak “Ølprat”, Jørn Idar Kvig. Sammen med psykolog, ekspert på alkoholproblemer og kursleder for alkoholavhengige, Fanny Duckert, deler de sin innsikt med Jimmy. Du får høre mer om temaene varsellamper, avhengighet, rusens negative og positive effekter, toleranseutvikling, fredagspils og...
Nov 08, 2021•1 hr 4 min
Hva er stress? Hvordan opplever vi smerter, og hva skjer i kroppen? Hvordan påvirker hjernen smerteinntrykk? Hva menes med at “hjernen er en spådomsmaskin”? I studio har vi besøk av seniorforsker ved Psykologisk institutt og psykologspesialist ved Ullevål sykehus, avdeling for smertebehandling, Henrik Børsting Jacobsen. Vi snakker om stress, stressaktivering, akutte og kroniske smerter, smerteinntrykk og stressmestring. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 D...
Nov 01, 2021•1 hr 16 min
Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Siste del av live eventet tar for seg temaet psyken på arbeidsplassen. I studio har vi besøk av psykolog og rådgiver for arbeids- og velferdsdirektøren, Rebekka Egeland, konserndirektør i Veidekke, Lars Erik Lund og advokat og partner i advokatfirmaet Wiersholm, Stig Bech. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rati...
Oct 25, 2021•56 min
Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Første del av live eventet tar for seg temaet psyken i hverdagen. I studio har vi besøk av psykolog, Christine Ludvigsen, grunnlegger av Norges første emosjonelle treningsstudio og forfatter av blant annet boka “Den emosjonelle revolusjon”, Kathrine Aspaas og student og selvstendig næringsdrivende, Godriver. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ve...
Oct 25, 2021•47 min
Hva får oss til å føle en tilhørighet? Hva er multikulturell identitet og hvordan er det å leve med flere kulturer? I studio har vi besøk av psykolog, Himani Kaushal, og artist og låtskriver EHI. Vi snakker om tilhørighet, kulturkræsj, å leve i en flerkulturell familie, fordommer, rasisme, og identitet. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favorit...
Oct 18, 2021•1 hr 32 min
Hva er symptomene på slag? Hvordan er det å få slag i ung alder, og hvordan oppleves det å ikke kunne gjøre det samme som jevnaldrende? Hvordan foregår rehabiliteringen, og hvordan oppleves denne perioden? I studio har vi med oss spesialist i nevrologisk fysioterapi og daglig leder hos Oppsalklinikken , Morten Hagenes, og slagpasient Johanne Marie Hemnes. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbak...
Oct 11, 2021•1 hr 12 min
I ukens podkastepisode prøver vi oss på en liten vri på våre tradisjonelle episoder. Episoden følger et Q and A oppsett hvor vi med hjelp av psykologspesialist, Mehdi Farshbaf besvarer spørsmål vi har fått tilsendt av dere seere. Vi besvarer alt fra “hvordan vet vi at noen sliter?” til “hvordan kan man hjelpe dersom man er en kollega?” til “hvordan påvirkes vi av diagnoser?”. Framover vil vi ha flere Q and A episoder hvor vi med hjelp av ulike spesialister vil svare på spørsmål dere som seere ha...
Oct 04, 2021•1 hr 21 min
Hvordan snakker psykolog og klient sammen i terapirommet? Hvordan bygger man en god terapautisk allianse? I studio har vi med oss psykolog, psykodynamiker og psykoanalytiker Karl Eldar Evang. Karl gir oss innblikk i hvordan en terapitime kan se ut, hvilket språk som benyttes, og fallgruver man bør unngå som psykolog under terapitimen. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkas...
Sep 27, 2021•1 hr 8 min
Denne uken utforsker vi hva selvfølelse er. Vi snakker om hvordan selvfølelsen utvikles, hvordan man kan få utfordringer med selvfølelsen, hvordan man kan forebygge dårlig selvfølelse og hva man kan gjøre for å bedre selvfølelsen. I studio har vi med oss psykologspesialist, Guro Charlotte Teig Øiestad. Hun arbeider ved psykologisk institutt på Universitetet i Oslo og har en privat praksis. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last...
Sep 20, 2021•1 hr 11 min
God podkastmandag! I forbindelse med “Verdensdagen for selvmordsforebygging”, tar vi for oss temaene selvmord og selvmordsforebygging. Vi har med oss i studio: gjest, Ingrid Sauvage, og psykolog, Tormod Stangeland. Ingrid og Jimmy forteller om egne erfaringer med alvorlig depresjon, selvmordstanker og selvmordsforsøk. Vi snakker om sykdomsforløp, selvmordstanker, selvmordsforsøk og behandlingsforløp og hva man bør gjøre og hva man bør unngå som samfunn og som enkeltindivid for å forebygge selvmo...
Sep 13, 2021•1 hr 48 min
God podkast mandag! I denne ukens podkastepisode tar vi for oss temaet “hvorfor snakker ikke menn om psykisk helse?”. Med oss i studio har vi skuespiller, Kai Kenneth Hanson. Kai har skrevet teaterstykket “ Så leste jeg Naiv.Super ” basert på boka til Erlend Loe, “Naiv Super". Stykket er inspirert av de tidlig 20 årene til Kai hvor han opplevde å ha en depresjonsperiode, var mye påvirket av psykisk lidelse i familien og nabo til Erlend Loe. Etter forestillingen vil det foregå en samtale hvor bla...
Sep 06, 2021•58 min
God mandag! I ukens podkastepisode går vi i dybden på temaet vulvodyni sammen med Linn Myrtveit Stensrud som forsker på par og vulvodyni. Vi snakker om kroniske smerter i underlivet hos kvinner, det typiske møtet med helsevesenet, hvordan lidelsen påvirker hverdagen til kvinnen, parforholdet og mannen, og ikke minst hva man kan gjøre dersom man har eller mistenker at man har lidelsen. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned,...
Aug 30, 2021•1 hr 3 min•Season 3Ep. 36
God podkast mandag! I ukens podkastepisode berører vi temaet usynlig sykdom og skam. Ved å trykke på play, vil du blant annet kunne høre om hvilke fordommer man kan møte på ved usynlig sykdom og hvordan man kan takle hverdagen og egne forventninger. I studio har vi med oss Sidsel Fjelltun, som er psykolog ved smertepoliklinikken ved Akershus Universitetssykehus, og Andrea Alarcon, som har erfaring med å være kronisk og usynlig syk og som har fagkompetanse innen folkehelse. God lytting! Vi trenge...
Aug 23, 2021•1 hr 21 min•Season 3Ep. 35
God mandag! Denne uken har vi med Mikael Hedne, bedre kjent som Hedné, med i studio. Hedné er en kjent tryllekunstner, artist og mentalist blant andre ting. I ukens episode er vi innom spennende temaer som psykologiske illusjoner og intuisjon sammen med Mikael og Jimmy. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og...
Aug 16, 2021•1 hr 28 min•Season 3Ep. 34
Podcast mandag! Ukens episode handler om kjønn, kjønnssuttrykk og kjønnsroller med Kathrine Nygaard og Aksel Refsdal. Vi er innom ulike tematikker innenfor dette feltet og diskuterer hvilken betydning kjønn har i vårt samfunn. Kathrine Nygaard er journalist og radioprodusent hos NRK og diskuterer i ukens episode blant annet hvilken rolle kjønnsroller spiller i dagens samfunn. Aksel Refsdal er lyddesign student ved Westerdals i Oslo, og jobber blant annet som lydteknikker i The Human Aspect - hvo...
Aug 09, 2021•1 hr 32 min•Season 3Ep. 33
God mandag! Ukens episode handler om bekymringsmestring med Roger Hagen. Vi er innom temaer som frykt, bekymring og angst, og hvordan håndtere nettopp dette. Roger deler ulike perspektiver og verktøy som er nyttige for folk som sliter med dette. Roger Hagen er professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Oslo, og professor II ved NTNU. Roger er også forsker ved Modum bad. Hans faglige interesser inkluderer angst, helsepsykologi og anvendt personlighetspsykologi. Roger har skrevet en rekke p...
Aug 02, 2021•1 hr 11 min•Season 3Ep. 32
Hva er utbrenthet og hva kan forårsake det? Hva kan man gjøre dersom man er utbrent eller er på vei til å bli utbrent? Med oss i dag har vi grunnlegger og CEO av Oslo Raw, Tiril Lunde Refsum og psykologspesialist i Favne Psykologbistand, Ingri Luthen. Tiril Lunde Refsum er grunnlegger og CEO av Oslo Raw. Hun har lang erfaring med utbrenthet og hadde sin første erfaring med tilstanden allerede som 14 åring. Hennes selvopplevde erfaringer har fått henne til å satse på sin lidenskap for baking og f...
Jul 26, 2021•1 hr 22 min•Season 3Ep. 31
Hvordan påvirker de ansattes psyke bedriften? Hvordan kan man som leder ta vare på arbeidsmiljø? Hvordan kan åpenhet om psykisk helse påvirke de ansattes livskvalitet og arbeidsmiljøet i bedriften positivt? Med oss i dag har vi “Chief performance officer” i Abax, Bruce Atle Karlsen og lærer og frivillig ved The Human Aspect, Oda Karlsen. Bruce Atle Karlsen har arbeidet i 6 år som “Chief performance officer” i Abax. Han har tidligere arbeidet mye i utlandet, men har i senere tid ønsket å jobbe me...
Jul 19, 2021•58 min•Season 3Ep. 30
Hvordan skapes egentlig Hverdagspsyken? Hvilke tanker gjør vi oss når vi velger temaer, fagpersoner og gjester? Og hvem er personene bak? Med oss i dag har vi leder av Hverdagspsyken, Ruwayda Mohamed og fagansvarlig i Hverdagspsyken, Sarah Hakim. Ruwayda Mohamed er leder av Hverdagspsyken og medlem av partnership-teamet i The Human Aspect. Hun har en bachelorgrad i sosiologi og samfunnsøkonomi, og jobber med studentpakka i SiO. Sarah Hakim er fagansvarlig i Hverdagspsyken og er medlem av profess...
Jul 12, 2021•53 min•Season 3Ep. 29
Hva kjennetegner hudplukkingslidelse, og hva kjennetegner hårnappingslidelse? Hvordan påvirker lidelsene psyken? Hvordan kan disse lidelsene påvirke livsutfoldelsen? Og ikke minst hvordan behandles disse lidelsene, og hva kan man gjøre selv? Med oss i dag har vi psykolog Karete Jacobsen Meland Karete Jacobsen Meland er psykolog og jobber ved Oslo Universitetssykehus, Gaustad. Hun jobber med pasienter som har hudplukkingslidelse, hårnappingslidelse, tics/Tourettes syndrom og OCD. Pasientene med h...
Jul 05, 2021•1 hr 13 min•Season 3Ep. 28
Hvordan blir vår seksualitet påvirket? Hvordan blir vi påvirket av porno? Hva er et sunt forhold til sex, og hvordan påvirker skam seksualiteten vår? Hvordan påvirker vårt forhold til kropp seksualiteten vår? Med oss idag har vi sexolog og terapaut Anders Røyneberg. Anders Abraham Røyneberg har utdanning innen psykiatrisk sykepleie med videreutdanning innen sexologi og traumeterapi. I dag jobber han ved Institutt for klinisk psykologi og terapi med blant annet seksualitet og smerteproblematikk. ...
Jun 28, 2021•1 hr 9 min•Season 3Ep. 27
Hvordan er det å oppleve krig? Hvordan er det å være flyktning? Hvordan kan traumer komme til uttrykk i hverdagen? Og hva er egentlig PTSD? Med oss i dag har vi Razan Zamazam og psykolog Cecilie Kolflaath Larsen. Razan Zamazams familie kommer fra Palestina. Hun kom til Norge som flyktning i 2014, etter at familien hadde bodd i krigsherjede Syria i tre år, der hun blant annet mistet faren sin. Hun har utgitt to bøker; en på arabisk kalt “خفايا الروح “ og en på norsk kalt “Halvt norsk halvt arabis...
Jun 21, 2021•1 hr 9 min•Season 3Ep. 26
Hva er utfordringene ved å være forretningskvinne og mamma? Hvordan kan man takle disse utfordringene? Og hva er fordelene? Med oss i dag har vi konserndirektør i Statkraft og mor til to, Birgitte Vartdal og gründer og investor og mor til fire, Silvija Seres. Birgitte Vartdal er konserndirektør i Statkraft hvor hun har ansvar for vind og solkraft i Europa. Hun sitter også i styret i Yara og er mor til to barn. Hun er utdannet sivilingeniør i fysikk og matematikk fra NTNU i Trondheim og har en ma...
Jun 14, 2021•1 hr 2 min•Season 3Ep. 25
Hvordan kan arbeidsmiljø og arbeidsrutiner påvirke psyken? Hvordan kan arbeid være helsefremmede? Hvilke psykiske og fysiske påkjenninger kan man føle på ved å være uten jobb? Med oss i dag har vi professor og psykolog, Silje Endresen Reme, leder for Aker Biomarine, Matts Johansen & arbeid og velferdsdirektør, Hans Christian Holte. Silje Endresen Reme er professor i psykologi ved Universitetet i Oslo, og psykolog ved Ullevål sykehus. Hun er spesielt opptatt av betydningen av arbeid for psyki...
Jun 07, 2021•1 hr 5 min•Season 3Ep. 24
Hva er endometriose? Og hvilken psykisk påkjenning er det å ha en slik kronisk sykdom? Med oss i dag har vi overlege ved avdelingen for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Jenny Alvirovic og nestleder for Endometrioseforeningen, Ane Undhjem Løvereide. Jenny Alvirovic er overlege ved avdeling for gynekologi ved Oslo Universitetssykehus, Ullevål. Hun har en spesialisering innenfor gynekologi og fødselshjelp og er spesielt interessert i gynekologisk kirurgi. I 2006 startet hun spesialiseringen...
May 31, 2021•1 hr 6 min•Season 3Ep. 23
Hvordan er det å ha schizofreni? Og hvordan er det å vokse opp med en mor med schizofreni? Og ikke minst hvordan snakker man sammen om utfordringene man møter på? Med oss i dag har vi sosiolog og faglitterær forfatter, Anne Kristine Haugestad, og sønnen hennes og psykolog, Erik Nakkerud. Sammen har våre gjester nylig forfattet og gitt ut en bok med navn “Min psykotiske mamma”. Boken gjør greie for utfordringene Erik har møtt på som følge av morens diagnose, schizofreni. Boken henvender seg fra s...
May 24, 2021•1 hr 16 min•Season 3Ep. 22
Hva kan være årsaker til at veterinærer har en dobbelt så høy selvmordsrate som resten av befolkningen? Hvordan er det egentlig å være veterinær? Med oss i dag har vi veterinær Maria Tysnes, professor og psykiater Reidar Tyssen og veterinær Helene Seljenes Dalum. Maria Tysnes har jobbet som veterinær i 10 år og er nå ansatt ved klinikken AniCura. Ved siden av, arbeider hun som kommunikasjonstrener. Jobben innebærer å reise rundt i landet til de ulike AniCura klinikkene for å lærer bort hvordan m...
May 17, 2021•1 hr 14 min•Season 3Ep. 21
Hvordan utvikler vi oss som mennesker, og hvordan påvirker erfaringer fra spedbarns/barneåra oss senere i livet? Med oss i dag har vi barnepsykolog og professor i psykologi ved Universitet i Oslo, Annika Maria D. Melinder, som tar for seg temaer innenfor utviklingspsykologien. Annika interesserer seg blant annet for generell nevrokognitiv utvikling, utviklingspatologi, vitnepsykologi og sakkyndighetsarbeid for fylkesnemd og rett. Hun har erfaring innenfor sakkyndighet, barne og ungdomspsykiatri ...
May 10, 2021•1 hr 7 min•Season 3Ep. 20
Hva er fødselsdepresjon og hvordan oppleves det? I ukens episode har vi besøk av Lena Yri Engelsen som utviklet fødselsdepresjon etter sin andre fødsel, og psykologspesialist og professor ved Universitetet i Tromsø, Catharina Elisabeth Arfwedson Wang. Som resultat av personlig erfaring med fødselsdepresjon og manglende tilbud i Norge, har Lena Yri Engelsen etablert den første foreningen i Norge for individer med fødselsdepresjon kalt “ landsforeningen 1001 dager”. I samtalen deltar hun sammen me...
May 03, 2021•1 hr 11 min•Season 3Ep. 19
