活出自己 - podcast cover

活出自己

健身女神张www.xs-life.com
我无车无房没孩子,健身读书,自己创业,赚被动收入,环游世界,精神与心灵的自我提升。活出自己。 我爱聊:感情,人生,哲学,awareness,ego,enlightment 有想跟我说的话,请发邮件给我:chinafitter@me.com
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Episodes

恋爱潜规则二:如何得到一个男人的心?

今天就把这个秘密透露给大家了,无论你是在恋爱还是约会当中,还是刚跟一个异性出去,不光是女生得到男生的心,男生赢得女生的心,也是一样的。今天就把这个潜规则公开一下,追求异性,其实就是这么些事儿

Jan 09, 202421 min

恋爱潜规则一:为什么男人只娶“坏女人”?

最近又读了一本书,大受启发,一定要跟大家分享一下,也是关于男女,爱情,两性关系,结婚,追一个人,约会,恋爱的,如果你在约会当中,一定要好好听听,这期也转发给你周围的朋友,男生女生都算上。这些就是恋爱潜规则。

Jan 08, 202426 min

如果你没有每分每秒都感受到幸福,那么你就活错了

你到底是什么,你为什么总是活在焦虑不安担心痛苦难受等消极情绪中,如何才能跳出这些消极思维,每分每秒都感受到快乐和幸福,如何正确活着,今天就给你激活你的灵性和觉醒,让你明白人生到底该怎么活

Jan 07, 202428 min

阴暗人性心理学三:如何在你讨厌的事情中找到快感

这个方法就是阴暗人性心理学的核心,今天就教给你了,以后有任何你不喜欢的事情出现的生活当中,任何消极情绪,思虑过多,想得太多,你害怕讨厌焦虑紧张的事情,就用这个方法,帮你达到灵性觉醒的状态,把你潜意识当中的阴影晒出来,放到明面,人生当中的困境和你不喜欢的情况,就会迎刃而解,你的坏习惯也会改变,就这么简单

Jan 06, 202433 min

阴暗逆反心理学:当自己感觉不好的时候,你只需要这样做

这一招超级管用,今天就开始执行,接下来的七天之后看结果。任何的消极情绪抑郁焦虑,担心害怕自我悔恨,自责,后悔难受痛苦无论什么样的消极感觉都可以用这个管用的方法来处理,包你满意。这招就充分利用的人性逆反心理学,把自己阴暗的一面,潜意识的一面晒出来,结合了灵性觉醒的原理,把自己分离开来,不去认同他,把自己作为一个旁观者。用了这招之后这样你就爽了。

Jan 05, 202432 min

阴暗人性心理学二:如何在惩罚自己中找到快感

如果你想改掉一个坏习惯,如果你总是自责,如果你不喜欢你生活当中的一些事情,如果你总是做一些不该做的事情,如果想改变自己的行为,那么一定要听听这一期,会让你恍然大悟,如果你就周围的人有同样的情况,一定要转发给他们。如何正确惩罚自己,并在惩罚当中找到快感,从而改变行为,其中的秘密就在这里

Jan 04, 202418 min

阴暗人性心理学1: 为什么在罪恶感中找到“快感”

这个概念帮我解决了40年的心理问题,找到了症结所在,明白了如何正确“鞭打”自己,了解自己人性当中的阴暗的一面。如果你想要改变生活当中的任何的东西情境习惯不喜欢的状态不想做的事,你必须要明白这个道理,当你开始做这件事之后,你会发现从此人生开始改

Jan 03, 202426 min

这个思维方法,将会改变你的一生

今天开始给大家讲这本书,让我人生开了大窍,里面说到了很多的方法,包括自己的潜意识,包括为什么没有达到自己想要的目标,拥有自己想要的东西,无论是爱情金钱事业健康,你想要的其实你都可以达到,只需要做这一个心理转变,用这个思维模式,你就会明白为什么你一直没有得到你想要的,从此觉醒。吸引力法则原来是这么用的。

Jan 02, 202429 min

如果你不想得到你想要的,那么一定不要听这个

新年第一天我就要告诉你,为什么你一直没有得到你想要的,千万不要使用这一招,因为他太灵验了,只要你用你就会得到你想要的,这是在我过去几个月给我启发最大的一个概念。如果不想想达到人生的任何目标,不想成功做成任何事情,那么一定不要使用这个方法

Jan 01, 202424 min

心理自控术:当你对一个人单恋着迷的时候,你只需要…

今天就教大家这一招,对我来说非常管用,尤其对于单相思,晚上睡不着觉总是做梦梦见一个人,迷恋一个人,总是心里想着他她/有各种各样的(性)幻想,也许影响到你的正常生活,今天用到了这一招就会帮你缓解。人世间的一切其实都在你的心里面:你能拥有任何东西,你只需要给你自己

Dec 31, 202311 min

2024爱情三大建议(也许你不应该听我的)

千万不要轻易使用这些建议,因为你一旦使用,很可能就会把你变成更好的人,找到适合你的伴侣,让你的感情生活越来越幸福,你确定这是你想要的吗?

Dec 30, 202329 min

当你觉得你被一个异性“玩弄”了,该怎么办?

今天再教大家一招心理学的思维窍门,让你摆脱这种“不平等”的感觉,最后还是联系到灵性觉醒上面去,也是让你有一个从内到外的自我意识的一个转变,希望能帮到你,因为这个思维方法帮助了我。

Dec 29, 202319 min

11大心理操控术 之9,10,11

最后三个人性心理操纵术就给大家了,真的是非常黑暗,但现在你就有识别能力了,想去勾引一个人或者是被勾引都在这十一大心理学/心理暗示和控制里面。ps. 以后我再慢慢跟大家说我最近读的这本书,简直解决了我四十年以来的心理矛盾问题和所有的困惑,可以说是我读过的最好的一本书,立马上升到第一名,给了我颠覆性的启发,慢慢再跟大家读书会读书中的内容,分享我自己的解读,一定会震撼到你。

Dec 28, 202320 min

11大人性操控术 之7+之8

今天一下子跟大家说两个如何勾引一个人控制一个人的心理,都在这些招数里面了,后来还铺垫了一下我最近读的这本书,真是太好了,打算再做一个大系列,里面解答了我人生99%的问题,让我一下子又觉醒了,包括爱情,事业,意识人性思维与心理学,得到任何想达到的目的目标,所有的纠结疑惑痛苦焦虑抑郁的事情,都得到了解答,也总结下来很多方法,以后会慢慢跟大家分享

Dec 27, 202311 min

如果你正在trying so hard,那么it’s not meant to be

这个概念是帮助我在爱情关系中判断我到底是对一个人上瘾,满足自己的欲望,还是真正的爱。在恋爱关系当中,如果你需要付出很多的努力,去想别人心里是怎么想的,去解读他的行为,去赢得一个人得到ta的爱,那么这个人就不是一个对的人,你们俩就不应该在一起。想要得到真正的爱情不需要付出太多的努力,你做的那些努力只是在满足你自己潜意识的欲望而已,跟另外一个人没有任何关系。得到一个人不是通过努力,而是互相的自然而然的吸引,你想想看,你是不是在苦苦追求一个人,ta的一举一动对你的情绪影响很大,其实你是在玩一个“自虐”游戏,你很享受,而且这些都是在你的潜意识里的,表面上你觉得你很痛苦,其实你只是满足自己的欲望而已。这个不是真正的爱情,千万不要混淆在一起

Dec 26, 202310 min

11大人性暗黑心理操控术 之六

这一招也是特别狠,谨慎使用。对别人的心理来说是一种非常强烈的操控,当然你被别人无意中心理控制了,你也可以很快地识别出来,对自己的内心来说也是一种成长。

Dec 25, 202320 min

十一大黑暗人性心理学 之五

今天教大家心理学第五招,学会了之后就可以明辨是非,当别人再要操控你的时候,你就不会轻易被别人控制了

Dec 24, 20235 min

慎入:11大黑暗心理操控术 之四

继续咱们的11大勾引方法,这个人性黑暗的心理操控招数真的是太强大了,轻易不要使用。最关键的是教大家识别,以后你就不会上当,你就知道是怎么回事,别人就不会或者不能轻易的去操纵你。

Dec 22, 202311 min

如何6个月内彻底改变自己的人生(“四步法”)

这个就是我彻底改变人生所总结下来的四个步骤,真的非常简单,人人都可以彻底改变自己的人生(也用到了80/20原理)没有神奇的也没有捷径。如果你现在不满意自己的人生状态,你只需要这样去做,就能活出最真实的自己,过你想过的人生。以后再谢我吧,从今天就开始按照执行。

Dec 22, 202317 min

11大黑暗心理操控术 之三

今天讲第三个人性心理操控术,如果你没有听之前的,一定要听一下,这一招也是非常狠,有人使在我身上,想让我上勾,现在我也是走出来了,所以把这招也公开一下,让大家都火眼金睛,要明白对一个人的迷恋以为是痴迷的爱情,但其实只是一种上瘾,一种大脑的化学作用而已,跟真爱没有任何关系,当别人对你使这招的时候,你就明白就不会再陷进去了。如果你总是琢磨一个人的举止想法言行,ta给你发的短信,给你的眼色,你想半天去琢磨这个人到底喜不喜欢你,为什么说这句话为什么做这样的事儿,那么你就是中招了。(想想看有时候也许你潜意识里就在对别人使用这一招)所以一定小心谨慎使用。到最后最关键的还是成为一个完整的人,有自我意识,这样任何人都不会成功“勾引”你了。因为你知道自己是谁,想要什么要做什么,从哪儿来到哪去,你就不会再被这些招数所迷惑。

Dec 21, 202312 min

完美爱情四大元素

如果想拥有健康完美的感情,这四大元素必不可少。听了之后自测一下,看看自己在当前和未来的潜在关系当中有没有这四大元素,是否都符合,光是爱,光是性吸引力是不足够的。爱的死去活来只能说明关系的不健康,感性和理性是需要结合起来的,拥有了这四大元素,你的爱情才会完美。

Dec 20, 202315 min

如何勾引一个人?11大黑暗人性心理学之二

昨天节目播出之后反响还不错,所以今天继续往下说,一点一点把人性最黑暗的东西说透说通,这样你就可以识别当别人这样对你的时候,你就明白到底是怎么回事。其实就是你的“自我”ego被玩弄了,所以才会激起你内心的激荡,其实就是你儿时的创伤的伤疤再次被揭起了。让你不知不觉地可能就对一个人特别着魔上瘾,觉得可能是爱情,但其实就是在玩弄你的感情,让你喜欢上一个人。这些东西跟爱情没有关系,更多的是让大家具备一种识别能力,避免以后的痛苦。

Dec 19, 202314 min

谨慎勿入:11大黑暗人性心理操控术 之一

如何勾引一个人,让一个人爱上你,对你不能自拔,让一个人对你上瘾?今天就来跟你说说十一大黑暗心理学人性操控术之一,这11招简直太绝了,希望不要把你带坏了,更重要的是你能识别知道当别人用这些招数在你身上的时候,你能火眼金睛明白到底是怎么回事,不用陷进去这些招数,真的是扰乱你的思维,感情玩弄你的心理和感情,让你无法自拔,简直太黑暗了对人性那种操控与玩弄,希望大家不要上当受骗。剂量的多少是创造毒药的关键。其实每个人每天跟别人交往的时候,可能都会在使用这些心理招数,多多少少,哪些才是健康值,哪些是超标严重危险剂量,你听我说了以后学会了,之后你就会明白了,一定谨慎,小心使用。

Dec 18, 202311 min

你想要的爱情 = 你觉得你值得拥有的爱情

这句话到底是什么意思?今天要跟大家聊聊。这句话出自于一个17岁男孩的口中,真的不敢想象啊,他好成熟,已经把感情爱情关系研究得很透彻了,这句话也让我醒悟了很多,所以跟大家分享。到底什么是健康的关系,什么是有毒的关系,你觉得你值得什么样的人,可以好好反思一下自己的童年,也许跟过去的创伤性链接trauma bonding有很大的关系,咱们的儿时都是经历过父母的打是亲骂是爱,已经习以为常,但是转换到成人之后的恋情也会出现种种的不健康有毒关系的症状,及时发现及时醒悟,及时了解自己的内心,知道是怎么回事就不会再感情受骗了

Dec 16, 202311 min

当你ex回来找你,你该怎么办(前男友/前女友想要复合)

昨天发现了一个重要消息,就是我的前男友回来找我,又开始给我写信了,联系我想要跟我说上话,他肯定是想要复合,但是对于自恋人格的人来说,他的这个行为还是要值得谨慎观察的,不能完全相信。分手六个月,我现在已经好了,差不多了,可以说95%了,当然不能说对这个人百分之百没有感觉,但是觉得自己的伤痛已经好了很多了,所以现在要特别谨慎,小心不能再回去,要不之前的工作都白做了,也许两个人能做朋友,但是还是需要仔细观察,因为这样的有毒人格其实做朋友也是很难的,但是他对我还是有感情的,就是不知道这种感情是自恋人格的这种上瘾还是他真的开始悔过自新,有所改变,这个就需要以后慢慢去发现了,我一定会跟大家及时更新这件事的进展

Dec 15, 202319 min

一个方法让你变得更自律

这个方法就是我人生的哲学,无论我遇到多大的事情,多大的项目,多大的难题,我都采用这个方法,已经在我的人生道路上帮助我无数次了,也是让我提升让我前进的最基础人生运行法则,你学会了这个,你就可以达到任何的目标,成功做成任何事情,而且你完全不需要自控力/自制力,你可以培养任何你想要的好习惯,消除你的坏习惯,你用到的不是毅力,而是多巴胺的化学分泌规律。

Dec 14, 202313 min

如何让一个人“爱”上你?

其实这里说的爱并不是真正的爱,只是一种上瘾而已。如果你明白了这一招你就知道当别人用这一招对你的时候你就可以快速的识别。当然,这也是一个非常黑暗的心理学,跟真爱跟真正的健康的关系是离着八丈远的,这只是利用了人的心理以及儿时的精神创伤,操控你的多巴胺,让你变得不可预知,这样的感情是特别容易让一个人对另外一个人上瘾,不能自拔,爱的死去活来。说白了,这个就是咱们大多数人所知道的爱情,其实根本就不是真正的爱情,只是一种有毒的关系而已,都是不健康的,所以千万要谨慎使用这一招。

Dec 13, 202316 min

两个方法让你不再想一个人

这两个方法真的是帮助了,我特别管用,也是我昨天学习到的晚上默念了一晚上,已经开始慢慢地改变了我自己,如果你对一个异性在暗恋总是摆脱不了,天天想一个ta,那么这个方法一定可以帮到你,让你不再迷恋一个人,提升自己的价值,最终让你吸引到你心仪的异性。

Dec 12, 202320 min

独处与自我逃避

如果你拼命想进入一段关系,想谈恋爱的话,那么也许你还没有明白你自己是谁。如果你特别想要爱情,那也许你不知道如何该跟自己相处。学会独处,是一门艺术,是一种超能力。

Dec 10, 202317 min
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