活出自己 - podcast cover

活出自己

健身女神张•www.xs-life.com
Education
Self-Improvement
我无车无房没孩子，健身读书，自己创业，赚被动收入，环游世界，精神与心灵的自我提升。活出自己。 我爱聊：感情，人生，哲学，awareness，ego，enlightment 有想跟我说的话，请发邮件给我：chinafitter@me.com
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Episodes

Book Share - Awareness - Anthony DeMello

这是我读过所有书里面最喜欢的一本。是我的第一名，帮助我度过了很多困难时期，我现在还在读，我已经听了不下100遍了，每次都会有新的东西，我忍者一辈子，这一本书就够受用了，如果你真的理解里面的所有东西，比读万本书还要强，所以在这里分享给大家，我觉得简直就像给了每个人1,000,000美金一样，就是这么珍贵，希望也能帮助你。而且这本书是必须要用听的，就是必须是这种有声读物模式，因为他是一个演讲讲座的形式，所以光读书是读不出来的，这本书风趣幽默浅显易懂，对于灵性觉醒来讲，简直就是好的，不能再好的启发毒物了。

Jun 21, 2025•8 hr 41 min

你为什么总是喜欢你得不到的人？

你为什么总是对感情匮乏的人着磨上瘾？我就是一个例子，有三个原因。你越是得不到你越是想要得到这个人，在你一开始认识一个人的时候，内心的这种心动的感觉到底是怎么回事？今天就来跟你说说。

Oct 29, 2024•26 min

真爱是从什么时候开始的？

经常才明白两个人之间的真爱是从什么时候开始的，一开始的心动和小鹿乱撞是真爱吗？真爱到底是怎么来的？今天就给你说一下。

Oct 16, 2024•31 min

如何跟一个人做爱，而不陷进去？

如何为了做爱而做爱？为了性而性交？这个就是我今天要说的，以前觉得自己不可以，应该是被洗脑了，必须要爱上一个人，觉得两人会进入长期关系，才能给他女生最珍贵的东西，但现在发现自己解脱了，也解放了，能达到另一种精神境界，无需要感情上依赖一个人，特别爱上一个人，才会跟一个人做爱，觉得现在就可以享受性爱的感觉，多么的美好，多么的自由

Oct 14, 2024•10 min

一招让你不再为爱情痛苦

如果你拼命想一个人，对一个人着魔，感情依赖在这个人身上，或者为失恋而痛苦，总是在想一个人，今天就教你这一招，这是终极的一招，如果你学会了，你就再也不会被爱情所折磨了，我今天终于活明白了，把这个终极秘密告诉你

Oct 06, 2024•15 min

为什么焦虑型人格总是喜欢逃避型人格？

最近迷上的依恋类型，可能也是逐渐意识到自己过去比较焦虑，现在逐渐向安全性过度，也是因为最近遇到了很多逃避型人格的人，不知道自己内心的感觉和感情，也无法表达更无法处理其他人的感觉和感情，一切都是停留在表面，肌肤之亲，一时的快乐。今天就告诉你为什么这两个性格的人总是缠在一起，难舍难分，不能自拔

Sep 25, 2024•15 min

“坠入爱河”都是假的

当你说你爱上了一个人，还没认识这个人没有几天几周之后，你就会感觉到好像对这个人着魔，天天想这个人，你所说的爱上这个人，其实都是幻觉而已，今天就告诉你为什么

Sep 11, 2024•15 min

为什么分手那么痛苦？

如果你现在在面临分手的痛苦，或者你周围的人在经历分手的痛苦过程，一定要把这一期发给ta让ta听听，听完了你就不会痛苦了

Sep 09, 2024•8 min

为什么刚认识一个人就会对ta着魔上瘾，天天想ta

因为你在limerence，就是对一个人痴迷的程度，琢磨ta的行为举止，琢磨ta的一举一动，对ta的幻想和对你们俩以后未来的幻想，天天总是想着一个人脑子里停不下来，那你一定要听听今天这一期

Sep 08, 2024•9 min

Limerence / 思虑过多，焦虑想一个人

学会了这一招你就不会再拼命想一个人，焦虑一个人不给你回短信，单相思，这就是我以前一直在做的事情，现在终于找到了答案

Sep 07, 2024•20 min

第几次约会上床比较好？

我知道这是因人而异的，但是我想跟大家聊了我的经历，昨天跟一个男生发生关系，只是第三次约会，对我来说已经很快了，但今天见面却。。

Sep 01, 2024•15 min

逃避型人格 avoidant

你为什么会爱上逃避型人格的人？今天就跟大家说说我的故事，和我对逃避型人格的经历和看法。

Aug 29, 2024•18 min

Self-Centered 与 Self-Love

自爱和以自我为中心的区别到底是什么？是一种爱自己的表现吗？到底什么才是真正的自爱？今天就来跟大家说说。

Aug 28, 2024•10 min

我为什么放弃了寻找爱情

上一周是我人生的转折点，终于明白了什么是爱。突然发现自己从来没有爱过，真爱到底是什么？我为什么放弃了寻找爱？今天就来跟你说一下。

Aug 23, 2024•33 min

你为什么找不到爱？2/2

那是因为你找的根本就不是爱，今天我就来跟你说一下到底什么才是真正的爱，你所说的寻找的爱情关系也许只是一种洗脑和催眠，希望我今天能打醒你

Aug 22, 2024•21 min

你为什么找不到爱？1/2

今天告诉你，你找不到爱情的两个原因，今天说第一个原因，这个概念简直颠覆了我这辈子对爱的看法。也是我做的所有Podcast里面最重要的一期。一定要听一下

Aug 21, 2024•23 min

两个标准帮你选择一辈子的伴侣

第一条我觉得男女都适用，第二条是给男人的。选择一生的伴侣，我觉得这两条真的就够了，那你再约会的时候就睁大眼睛开始思考，记住光有激情和爱情是不够的

Aug 16, 2024•5 min

约会中应该问到的七个问题

这七个问题都是直接反映了那个人的内心，ta的过去ta的想法，ta的自我意识和自我反省，特别能拉近关系，让你更加了解一个人，在约会初期和恋爱过程中男女都应该互相问这个这些问题，让你更加了解一个异性

Aug 14, 2024•22 min

大多数人都把恋爱搞反了

你看看你是不是也掉进这个陷阱，你是在找伴侣还是在找关系？这也是我最新悟出来的一个感情道理

Aug 12, 2024•11 min

一招让你放手一个人不再想ta

这招真是太灵验了，帮助了我今天就给你剖析一下，如何转变思维，利用这个新的思维窍门，让自己不再思虑过多胡思乱想

Aug 05, 2024•12 min

这个就是人生运行的法则

人生这场游戏玩得到底是什么？如何才能永远得到幸福？这就是人生和世界运行的法则，也是我一直在做的功课。明白了这个道理人生你活明白了，你就不会再痛苦，永远拥有幸福。

Aug 02, 2024•23 min

恋爱交往当中的三个目标

明确了这三个目标，知道优先顺序知道哪个对你来说最重要，在男女约会爱情交往当中做出决定就非常容易了

Jul 31, 2024•9 min
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