איך להפחית עומס ומתח
Jul 17, 2025•23 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/
אחריות היא אחד הגורמים העיקריים לעומס. מצד אחד אנחנו רוצים לקבל את האחריות ולהצליח, מצד שני העומס גובה מחירים גופניים ונפשיים.
חמשה עקרונות שיעזרו לנו למצוא את האיזון.
החנות הדיגיטלית: https://shorturl.at/eAHml
~~
להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית.
ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.
אימון התבוננות: https://hitbonenut.net/archives/37550
#אחר
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android