שבע הדרכים לשמור על המוח חד ורענן

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/

זה נכון בכל גיל. יש הרגלים ודברים שאנחנו עושים שפוגעים לנו במוח, ויש שיטות שמחדדות את המוח ושומרות עליו רענן וחד לאורך היום. שיחה מעשית שמסכמת את השיטות לשמירה על המוח חד.

~~

להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית.

ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.

#חשיבה #מוח #בריאות