האתר שלי: https://hitbonenut.net/ ישנן ארבע סיבות עיקריות שמונעות את השמחה. לכל אחת מהסיבות יש דרך התמודדות ייעודית שבאמצעותה נוכל לרומם את הנפש ולהחזיר לחיינו את השמחה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #שמחה
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ המעבר מהישרדות להרחבה מאפשר לנו להוציא הרבה יותר מהחיים. ניתוח הראיון של אלי שרעבי, שהיה כמעט 500 ימים בשבי החמאס, מעלה מספר תובנות כיצד עושים את זה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #חטופים #הישרדות #שפע
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ לעתים אנחנו לא מודעים לעצמנו. לא מודעים למה שאנחנו אומרים ואיך שאנחנו מתנהגים. מהמשכן למדים איך לפתח בעצמנו מודעות לעצמנו ולהשפעה שלנו. דף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37241 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ כל אדם הוא עולם. לכל אדם יש תפקיד וכוחות מיוחדים לו. כשאני מבין זאת אני מתחיל להתעניין בבני אדם, להעריך אותם ולהתחבר אליהם. על-פי פרק נא בתניא. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/בכל פינה יש דברים שמפתים אותנו. הבעיה עם פיתויים שיש להם מחיר. הם יכולים לפגוע לנו בבריאות, ביחסים, ביעילות ובמצב הכלכלי. לזוהר יש כמה עצות להתמודדות עם פיתויים.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.~~השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ מצב הרוח איתו אנחנו קמים משפיע על היום כולו. איך דוחים מרירות, כעסים ומתחים ומתעוררים בבוקר אנרגטיים ועם חיוך. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37203 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #שמחה
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ על-פי איזה קריטריונים אני אמור לבחור את המסלול התעסוקתי שלי? על פי הכנסה? ואולי על-פי המקום שיש לי בו תשוקה והתלהבות או המקום שבו אני מרגיש משפיע? המטרה של השיחה היא ליצור תמונה בהירה שתעזור לי בבחירה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #עבודה #יעוד...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ תנגודת אינסולין היא הסיבה למחלות רבות. היא נגרמת כתוצאה מסטרס, דלקתיות בגוף ותזונה לא מאוזנת. המשימה היא להפחית את תנגודת האינסולין. איך עושים זאת? לפודקאסט לדוגמה של Dr Benjamin Bikman: https://youtu.be/NyFSkGMWP5Q?feature=shared ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #תזונה #בריאות...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ מה קורה אחרי המוות? האם הנשמה מתגלגלת? מה הכוונה? מה המטרה של הגלגולים ואיך אני יכול להיתרם מהנושא כעת? מה המקורות עליהם תורת הגלגולים מתבססת? ועוד ועוד. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37167 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #נשמה #נפש...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ אנחנו טועים בהבנת עולמנו הרגשי. אנחנו נוטים לחשוב שמה שגורם לרגשות לא רצויים הוא תחושת חסך וחיסרון. האמת ההפוכה מגלה לנו איך ניתן להתמלא במהירות. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37152 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #משמעות...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ מהיכן נובע חוסר השקט בנפש, מהן התועלות של שקט בנפש ומהם ארבעת השלבים שאנחנו צריכים לעבור כדי להרגיע את הנפש וליהנות משקט וביטחון. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #נפש #ביטחון
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ אנחנו חיים בעידן מטורף מבחינת אפשרויות ההשפעה וההגעה לקהל הרחב. ובכל זאת יש לנו המון חסמים שמונעים מאיתנו להוציא את עצמנו החוצה. איך מתגברים ואיך מצליחים ברשתות. שיחה עם יוליה גרוס, מומחית שיווק באינטרנט. לאתר של יוליה: https://fb-otsma.co.il/ ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ יש לי כוחות ופוטנציאל גדול, אבל כדי שהם יתגלו אני צריכה להיות בתנועה קדימה. עמידה במקום מסתירה את הפוטנציאל שלי. על-פי פרק נא בתניא. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), ב...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ אנחנו נוטים לפתח תלות באנשים אחרים, בהרגלים, ובגורמים חיצוניים לנו. למה אנחנו מפתחים תלות בקלות, מה מחיר התלות ואיך משתחררים מתלות לפי ספר הזוהר. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37096 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ לפעמים אנחנו מרגישים תקועים, בגלל סיבות חיצוניות או פנימיות. איך מתניעים קדימה? איך צומחים? שיחת הכנה לט״ו בשבט. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #צמיחה
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ממה נובעת תחושת קורבנות? איזה רווחים יש בלהיות מלאי רחמים עצמיים? מה זה עושה לנו להיות בקרבת אנשים קורבניים ואיך מתגברים על קורבנות. ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת הררי, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. בחייה המקצועיים הקודמים ניהלה משרד לעריכת דין, שימשה כיועצת משפטית ש...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ לעומת אהבה כמים שהיא אהבה רגועה ונינוחה, ״אהבה כאש״ בנויה על חיפוש, חסך וגעגוע. יש משהו שורף באהבה הזאת, אבל כזה שממלא את החיים. איך מעוררים אהבה כאש. תניא פרק נ ~~ לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ גישה שלילית חוסמת אותי עוד לפני שהגעתי להתמודדות. היא גם מחלישה את מי שסביבי. איך נמנעים משליליות בשיח שלי עם עצמי ועם הסביבה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ די ברור לנו איך מתמודדים עם חולשה פיזית. אבל איך מתמודדים עם חולשה מנטלית? מה יעזור לנו להתחזק ולעבור את האתגרים השונים שהחיים מציבים לנו? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37041 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #פסיכולוגיהבפרשה...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ מה מאפיין את שאול כמנהיג? למה דווקא הוא נבחר? מהי המנהיגות הראויה לנו ולמה כל אחד צריך להיות מנהיג. עם עילי הררי ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ יש שאלה שאני צריך לשאול את עצמי בכל יום. התשובה לה היא הזרקור המכווין אותי ומונע מחשיכה ורגשות לא רצויים להשתלט עלי. מהי השאלה הזאת ואיך מבררים אותה. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/37008 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ לכל אדם יש אתגרים והתמודדויות. הזוהר מציע שלושה מסכי תודעה, שצריך להחליף ביניהם, כדי לעמוד בהצלחה מול ההתמודדויות השונות בחיינו. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/36983 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ ככל שמשהו נוגע בעצם הנפש הוא יותר מעיק עלי. איך מסירים מעלי דברים מעיקים? הפרשה מציעה חמישה שלבים שאימוצם יסירו מעלינו מועקה. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817 #פסיכולוגיהבפרשה #פרשתהשבוע
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ החיים מלאי ניסיונות. כסף הוא אחד הבולטים שבהם. שני הניסיונות העיקריים הקשורים בכסף הם ניסיון של עושר וניסיון של עוני. המחשבה היהודית מעלה סדרה של עצות כיצד לעמוד בשני הניסיונות הללו. ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
האתר שלי: https://hitbonenut.net/ איך אני יכול להתגבר על העבר? איך אצליח לא לתת למגבלות שלי להכתיב לי את העתיד? שיחה על אימון על-פי התבוננות. יחיאל כהן הוא מאמן. האינסטגרם של יחיאל כהן: https://www.instagram.com/chilycohen?igsh=MTU4a2gzdm9sZ2J6bA%3D%3D ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
התבוננות: https://hitbonenut.net/ כשדברים מאבדים טעם זה אומר שהסתמיות משתלטת עלי. וסתמיות, אם לא מתמודדים איתה בזמן, הופכת לריקנות ויכולה להגיע עד למשבר קיומי. עצה טובה של בעל התניא איך להתמודד עם סתמיות. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/36894 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
התבוננות: https://hitbonenut.net/ אחד מעקרונות הריפוי החשובים ביותר הוא לא להסתכל לאחור, לא להיתקע במה היה. אלא להביט קדימה, להיות בתנועה מתמדת. המבט לאחור הופך אותי לזקן. התנועה קדימה תעשה אותי צעיר. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/36894 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
התבוננות: https://hitbonenut.net/ ביטחון זו כנראה התכונה החשובה ביותר בנפש. היא נדרשת בכל היבט בחיים. איך מחזקים את הביטחון בנפש? הזוהר מציע דרך מיוחדת ומפתיעה לחיזוק הביטחון. ביאור בעל התניא על הזוהר. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/36894 ~~ להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר. ~~ השתתפות = אהבה ואמון https://hitbonenut.net/archives/36817...
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ נניח שהעולם נברא עבורי - מה זה אומר לי? איך זה עוזר לי בהתמודדויות שלי? במה התובנה הזאת מחייבת אותי? על-פי פרק מט בתניא. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכ...
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש להצליח ויש לחוות חיים מלאי חוויית הצלחה. מה זה אומר לחוות חיים של הצלחה? עד כמה חוויה שכזו קשורה בתוצאות ובהישגים, ומה יש לספר התניא להגיד על כך. יחיאל הררי משוחח עם איתן עזריה על הקריאה שלו בתניא. הצטרפו לעדכונים: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~
