התבוננות - ד”ר יחיאל הררי - podcast cover

התבוננות - ד”ר יחיאל הררי

תורת הנפש ביהדותhitbonenut.net
להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש פוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת הנפש ביהדות. הצטרפו אלי ללימודי התבוננות בזום. ד"ר הררי הוא סופר ומרצה.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

איך הנפילות הן סימן להתקדמות | הנס הגדול של יום הכיפורים

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ למה אני מרגיש התרסקות דווקא כשאני אמור לחוש התרוממות? ואיך הנפילות שלי הן סימן להתקדמות? ולמה היה זה אחד מעשרת הניסים שנעשו בבית המקדש, שלא ארע קרי לכהן הגדול ביום הכיפורים. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומ...

Sep 22, 202318 min

הדרך הקצרה לאמת שלי | מתרגלות תניא 32 - ענת הררי

לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 איך אגיע לאמת שלי? מהו כוח "האהבה המסותרת" שנמצא בתוך כל אחת מאיתנו ואיך מגלים את הכוח הזה. על-פי המשך פרק יח בתניא. לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה...

Sep 21, 202329 min

נמאס לי. איך מחדשים מוטיבציה | יום הכיפורים

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לפעמים אנחנו מאבדים מוטיבציה. נמאס לנו. הסיבה העיקרית לכך היא שהתנתקנו מהפנימיות, מהשליחות שלנו, מהקשר העצמי. את האתגר הזה יום הכיפורים מבקש לפתור. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטר...

Sep 21, 202319 min

איך לפתח ביטחון עצמי - הטעות הכי נפוצה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ישנה טעות נפוצה שמעכבת אותנו מלפתח ביטחון עצמי. מהי הטעות הזו, מה מערער לנו את הביטחון וכיצד באמת נוכל להשיב אותו. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצל...

Sep 18, 202315 min

שלושת העקרונות שמייחדים אימון יהודי - ומתגלים בעשרת ימי תשובה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ עשרת ימי תשובה קוראים לאדם לגדול ומציעים את הכלים הייחודיים שבהם הוא יוכל לעשות זאת. בתוך כך הם מבליטים את ייחודיות האימון היהודי. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התב...

Sep 14, 202317 min

איך אני מגלה את ”כנפי הרוח” שלי | מתרגלות תניא 31 - ענת הררי

לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 לכל אחת מאיתנו יש כנפי רוח, כוחות ועוצמות פנימיים שיכולים להרים אותנו מכל מצב. איך אנחנו מגלות את כנפי הרוח הללו. על-פי פרק יח לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בו...

Sep 13, 202334 min

איך נממש את הפוטנציאל של השנה החדשה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ למה נועדה המחזוריות בזמן? השינה נועדה כדי שנתעורר עם כוחות מחודשים. כך ראש השנה נועד להעיר אותנו מחיים של עייפות וחוסר חיות. שלוש התבוננויות שיעזרו לנו להתעורר. שיחה שהועברה במסגרת תוכנית מתחדשות של סיון רהב מאיר. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר ל...

Sep 12, 202325 min

איך להפסיק להרגיש שקוף | תניא לצעירים - פרק 2

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ אף אחד לא פוגע בי ואפילו אוהבים אותי, אבל אני מרגיש שלא רואים אותי ולא מעריכים אותי. האם אני יכול לשנות את המצב הזה? ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו ל...

Sep 11, 202318 min

איך להפוך את הקשר לפנימי - הנסירה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ספרות הקבלה מתעכבת על שני סוגי יחסים שאנחנו מקיימים – "ייחוד אחור באחור" ו"ייחוד פנים בפנים". מה ההבדל ביניהם, איך מפתחים קשר פנימי ומה חשיבותו של קשר כזה. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנ...

Sep 10, 202319 min

האם אנחנו באמת יכולים להשתנות?

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ אנחנו באמת רוצים להשתנות, אבל האם אנחנו יכולים להשתנות? האם אני יכול לשנות דפוסי אישיות? מה אני יכול לשנות בחיי והיכן אני מוגבל ולא אצליח להשתנות. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף...

Sep 08, 202322 min

איך להפסיק לבחור ברע | פסיכולוגיה בפרשה, ניצבים

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לפעמים אני יודע מה טוב ועדיין בוחר ברע. מהו ההסבר של תורת הנפש לכך ואיך אני יכול להתנתק מהבחירה ברע. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרי...

Sep 06, 202316 min

ליבי ברשותי או אני ברשות ליבי | מתרגלות תניא 30 - ענת הררי

לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 בעל התניא עוצר לסיכום. מי שולט לי על הלב, ומי נמצא ברשות לבו. לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. בחייה המקצועיים ...

Sep 06, 202344 min

לגלות כוח עצמי - קול שופר

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ השופר מגלה כוח עצמי בנפש. מהו אותו כוח עצמי? כיצד ניתן להגדיר אותו ואיך הוא משפיע על חוויית החיים שלנו. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הס...

Sep 05, 202328 min

תניא לצעירים ונוער: איך לפתח חוסן נפשי | פרק 1

המטרה של הסדרה הזאת היא להסביר מה זה חוסן נפשי, למה מדובר במטרה הכי חשובה שלכם, ולספק לכם, צעירים ונוער, את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לפתח חוסן נפשי. אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים לה...

Sep 04, 202320 min

איך להשתיק קולות מקטרגים – ”לערבב את השטן” לפני ראש השנה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לכל אדם יש קולות שמקטרגים עליו, מבפנים ומבחוץ. קולות שמספרים לו כמה הוא לא מספיק טוב וראוי. חלק מההכנה לראש השנה זה להיפטר מהקולות הללו. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לער...

Sep 03, 202313 min

לחיות בהווה - איך הילד שלי לימד אותי לחשוב נכון

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ איך הילד שלי שינה לי את החשיבה לגבי האופן שבו צריך לחיות בהווה וחייב אותי להוריד תובנות גבוהות לחיים המעשיים. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לא...

Sep 01, 202312 min

לשים את הלב במקום הנכון | מתרגלות תניא 29 - ענת הררי

לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 גם אם אני לא מרגישה, הלב יודע. על-פי פרק טז בתניא. לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. בחייה המקצועיים הקודמים ניה...

Aug 31, 202339 min

איך לשפוט בצורה חיובית - פסיכולוגיה בפרשה, כי תבוא

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ כל אדם רוצה שישפטו אותו בעין טובה, שיבינו אותו. ואם זה מה שאנחנו רוצים מהסביבה שלנו, זה גם מה שאנחנו צריכים לתת. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/31001 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. את...

Aug 30, 202324 min

הגיע הזמן לגדול - הכנה רוחנית לראש השנה

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הבנה שגויה של הפיוט "ונתנה תוקף" מקלקלת את המסר העיקרי של ראש השנה. מסר שנועד לשנות את האופן שבו אנחנו מממשים את הפוטנציאל של השנה החדשה. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30932 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחב...

Aug 29, 202321 min

שלוש עצות לבניית תוכנית אימון אישית

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ יש מצבים שהאדם נזקק לעזרה. ויש מצבים שהוא לא צריך אף אחד. להפך, הוא צריך ללמוד להיות המאמן של עצמו. מהם המצבים הללו ומהם היעדים של תוכנית אימון אישית. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים לה...

Aug 28, 202327 min

שלמות הגוף, שלמות הנפש ומחויבות חברתית - על-פי הרמב”ם

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ על-פי הרמב"ם יש שתי שלמויות אליהן האדם צריך לשאוף - שלמות הגוף ושלמות הנפש. אלא שאדם שחי לעצמו לא יגיע לשלמותו כפי שאדם שנזקק לבריות לא יגיע לשלמותו. מהי המחויבות החברתית בדרך של האדם אל השלמות העצמית. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30707 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת...

Aug 27, 202326 min

איך משכנעים את הגוף והלב במה שהשכל מבין | מתרגלות תניא 28 - ענת הררי

לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הבנתי משהו. מה שהבנתי הוא הדבר הראוי עבורי. אבל הגוף והלב לא רוצים לשתף פעולה עם התובנה. איך אני משכנעת אותם שיצעדו בעקבות השכל. על-פי פרק טז בתניא. לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית...

Aug 24, 202344 min

איך למדוד את עצמי ועד כמה חשובות התוצאות

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ האם אפשר להיות בעל ערך עצמי שלא תלוי בתוצאות ועדיין שהתוצאות יהיו העיקר? איך מיישבים את הסתירה? ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היה...

Aug 24, 202328 min

איך צריכה להיראות אהבה אמיתית | פסיכולוגיה בפרשה, כי תצא

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ כולנו רוצים אהבה, אבל לא בטוח שאנחנו יודעים כיצד אהבה אמיתית צריכה להתבטא. פסוק אחד מהפרשה מלמד איך אהבת אמת צריכה להיראות. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30638 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומ...

Aug 23, 202329 min

להכיר לעומק את הרגשות שלי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ השיחה הזו עוסקת בשאלה מהם הרגשות, מה מהותם ואיזה פונקציה חיובית בתכלית האדם הם משרתים. בשיחה הבאה נעסוק במיון רגשות ובהבנה מהם רגשות תיקון ומהם רגשות תוהו. השאלות שנשאל הן: מהם רגשות? מדוע הם מתעוררים ומתי? האם אנחנו יכולים לשנות רגשות טבעיים? מה השפעת הארועים והנסיבות על התעוררות רגשית (האם הרגש הוא לינארי, כלומר תלוי באופן ישיר בעוצמת הארועים החיצוניים או אפילו הפרשנות הפנימית שלהם). מה ההבדל בין רגשות מתמשכים; רגשות קצרי טווח (מצבי רוח) ונטיות אישיותיות? ...

Aug 22, 20231 hr 10 min

עשרה מרכיבים לבניית בית חזק

מהו בית עבורי? מהו בית חזק מבחינה רוחנית ואילו מרכיבים נמצאים בשליטה שלי? על חשיבות הבית החזק למדים לא פחות מאשר מתכלית הבריאה. אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ...

Aug 21, 202320 min

למה הילד מתרחק ממני ואיך מחזירים אמון | יחיאל וענת הררי, תניא זוגי 19

הילד מתרחק, מסתגר, לא רוצה לשמור על קשר. זה יכול לקרות בכל גיל ומכמה סיבות. מהן אותן סיבות לריחוק של ילדים מהוריהם ואיך מתגברים על הסיבות הללו ומחזירים אמון. לאתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת הררי, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. בחייה המקצועיים הקודמים ניהלה משרד לעריכת ...

Aug 20, 202332 min

מתי חיי בריאות וספורט מחלישים חוסן מנטלי

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ספורט, תזונה, מאמץ הם סופר חשובים לכל התמודדות מנטלית, אבל רק במצב שבו אנחנו לא מגדילים את ה"אני" שלנו דרכם. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לאר...

Aug 17, 202315 min

המאמץ הקטן שמגביר לי את האנרגיה | מתרגלות תניא 27 - ענת הררי

לפעמים אין בעיה מיוחדת אבל השיגרה מרדימה. במקרים אלה שינוי קטן ונכון יכול למלא באנרגיות ולצבוע את החיים בצבעים חדשים. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 על-פי פרק טו בתניא. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט,...

Aug 16, 202336 min

שלושה שלבים בהתפתחות הרגשית | פסיכולוגיה בפרשה, שופטים

אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ כיצד מאבחנים התפתחות רגשית לעומת העדר התפתחות? מהי בכלל התפתחות רגשית - ואיך עוברים בין המצבים הרגשיים השונים. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30583 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם ...

Aug 16, 202331 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android