אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לחופש יש תפקיד - למלא אותנו כוחות ולהחזיר אותנו טובים יותר, יעילים, שמחים, ממוקדים. כדי שהחופש יממש את תפקידו צריך לכוון לכך באמצעות מספר תרגולות פשוטות לביצוע אך דורשות כוונה. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים...
Aug 14, 2023•21 min
איך מתחדשים? חודש אלול הוא הזדמנות מיוחדת שכדאי לא לפספס. בעל התניא מזמין אותנו להתבונן על אלול באופן אחר לגמרי כדי לגלות את מהותו האמיתית. אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30530 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מת...
Aug 13, 2023•29 min
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ההצלחה של ויקי עזרא יכולה ללמד את כולנו כמה שיעורים על רשתות חברתיות ופריצת גבולות ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למ...
Aug 11, 2023•13 min
מה מושך אותי לרע? להתמכרויות? לדברים שמזיקים לי? אולי אם נצליח לשנות את כיוון ההשפעה של אותו כוח שמושך אותי לרע, נצליח גם לנצלו לטובתי. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 על-פי פרק יד בתניא. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה...
Aug 10, 2023•32 min
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ אני רוצה לדעת שאני בוחר בדרך הנכונה כדי לדעת שאני משפיע ובעל ערך, וגם כדי לגלות את כוחותיי. שמונה קריטריונים שיעזרו לי לברר האם אני על המסלול הנכון עבורי. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30463 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנש...
Aug 09, 2023•32 min
סנדי פאר, מרצה ומאמנת לשינוי, מתארת איך למרות שהתחתנה עם אהבת ליבה, הקימה משפחה והצליחה כלכלית, היא נתקפה בדיכאון ואפילו חשבה להתאבד. השינוי התודעתי אותו אימצה שינה את חייה. אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט ל...
Aug 08, 2023•1 hr 1 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ לפעמים אנחנו לא מרגישים כלום, חסרי מוטיבציה. 40 יום לפני ראש השנה זה בדיוק הזמן לתוכנית שחרור חסמים כדי שננצל את ההזדמנויות של השנה החדשה. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמ...
Aug 07, 2023•17 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ זו כנראה אחת השאלות המעניינות, מעמיקות ורלוונטיות ששואל האדם. איך פועלת השגחה פרטית? האם המאורעות הם שרירותיים או שהתוצאות נתונות לבחירתי? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30353 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לא...
Aug 06, 2023•34 min
אתר התבוננות: https://hitbonenut.net/ ט"ו באב מלמד אותנו כיצד צריך להיראות קשר זוגי בריא ומהי אהבה. בשיחה נעבור על עשרה מבחנים שהם גם עצות לחיזוק הקשר והאהבה. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30302 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והק...
Aug 01, 2023•26 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ מהם הדברים שילדים, צעירים ומתבגרים חייבים ללמוד והם שקובעים את האיכות של כל הצלחה בתחום החינוך. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלו...
Jul 31, 2023•17 min
איך אני יכולה לספר לעצמי את הסיפור שלי הנכון, כך שאמנע מעצמי נפילות רגשיות. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 על-פי פרק יד בתניא. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. בחייה המקצועיים הקודמ...
Jul 30, 2023•28 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ נפש בריאה, שמחה, לא מאוימת, שמנצחת קרבות רגשיים זה אתגר חיים בר השגה. אלא שהאתגר הזה ניצב בפני איומים יומיומיים. מהם שבעת האיומים שעשויים לערער אותנו ולמנוע מאיתנו את החוסן הנפש. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30242 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריא...
Jul 30, 2023•29 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ מה זה אומר להיות שלם עם עצמי? האם אני צריך להיות שלם בכל תנאי או שיש קריטריונים שאני צריך למלא כדי להיות שלם עם עצמי. ואיך אני יכול לשפר ביצועים כדי להשיג שלמות עצמית גדולה יותר? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30233 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריא...
Jul 28, 2023•26 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ האם ניתן להפוך רגשות והתנהגויות קשות של כעס, ביקורתיות ודין לרגשות חיוביים של אהבה, נתינה ונעימות. מתי רגשות יכולים להתהפך, מתי לא ואיך זה אפשרי. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. א...
Jul 27, 2023•26 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ מה יהיה? אף אחד לא יודע ולכן יש שאלה טובה יותר, איך אנחנו יכולים להשפיע על פתרון המחלוקת. תשע עקרונות שלומדים מהנפש ומהקשר הזוגי לפתרון המצב. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מ...
Jul 26, 2023•23 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ כל אדם יכול וצריך להשפיע, להיות רלוונטי, להביא ערך. כדי לגלות נכון את כוח ההשפעה צריך לפתח שתי תכונות הופכיות המרכיבות את מידת המלכות. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים ...
Jul 24, 2023•10 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ היחסים בין השכל והרגשות הם מהמורכבים ביותר בנפש. על השכל מוטל התפקיד להכווין ולנהל את הרגשות, ולמנוע מהם מלהתגלות בפראיות. מהם ששת הדברים שהשכל חייב ללמד את הרגשות כדי שהאדם יגיע לאיזון רגשי. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך...
Jul 23, 2023•30 min
האם אני מתאים? אעמוד בציפיות? אולי קפצתי מעבר ליכולות שלי? איך אכין את עצמי מנטלית לקראת תפקיד חדש או שינוי. אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננו...
Jul 21, 2023•21 min
כיצד האמת משרתת את הנפש? מהי בכלל האמת? האם היא יחסית או אבסולוטית ועד כמה היא מחייבת אותי בחיי. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 על-פי פרק יג בתניא. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (LICBT), בוגרת המכללה האקדמית בוינגייט, ובעלת תואר במשפטים. ...
Jul 20, 2023•48 min
פרשנות חדשה ומהפכנית לסיבת הסבל והקושי תעזור לנו להפוך אותם להזדמנות מיוחדת לצמיחה, יצירתיות והתפתחות. איך השינוי הזה יכול להתרחש? אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30160 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמת...
Jul 20, 2023•29 min
לפני עומדות מספר אפשרויות להלך בהן, ואני לא בטוח באיזו דרך לבחור. איזה קריטריון כללי ומפתיע יכול לעזור לי בקבלת ההחלטה. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30142 אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחב...
Jul 18, 2023•25 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ מצד אחד אהבה עצמית יכולה להיות מסוכנת ולהוביל לגאווה, כעס ורגשות שליליים. מצד שני בלי לאהוב את עצמי אני עלול להזניח את עצמי ואת שליחותי. מהי אהבה עצמית נכונה ואיך מעוררים אותה. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחי...
Jul 16, 2023•22 min
קשה לראות ילד שמתמודד רגשית, לפעמים אפילו יותר מהתמודדות גופנית. זה נכון שכהורים אנחנו לא יכולים להחליף אותו בהתמודדות, אבל אנחנו יכולים לעזור לא מעט. איך ומה נדרש מאיתנו. אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מת...
Jul 14, 2023•25 min
אנחנו השופטות הקשוחות ביותר של עצמנו. לפעמים זה מעייף ומתיש. מהי הדרך להפסיק להיות שיפוטיות כלפי עצמי. לינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 על-פי פרק יג בתניא. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-ה...
Jul 13, 2023•27 min
רגשות שמתגלים בצורה לא נכונה הם מקור התקיעות ברוב התחומים בחיינו. איך מתמודדים רגשית ומשחררים את התקיעות? שתי עצות חשובות, שרק לכאורה סותרות אחת את השנייה. אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומ...
Jul 13, 2023•21 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ למה חשוב לנו להכיר את משמעות החיים ואיך הכרת המשמעות קשורה במימוש הפוטנציאל ומשפיעה על הפעילות שלנו בעולם, על סדרי העדיפויות, ועל ההתמודדויות הרגשיות. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/30000 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והע...
Jul 11, 2023•38 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ אני תמיד פסימי או שאני נוטה להכליל ולפסול. אני בטוח שפספסתי את "הרכבת" ואני כישלון. מהם דפוסי מחשבה מקובעים, מהיכן הם נובעים ואיך משתחררים. ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוז...
Jul 10, 2023•24 min
אהבה היא חיבור. פחות אהבה - פחות חיבור. לפעמים האהבה נובלת, וריחוק וקרירות משתלטים. איך מעוררים את האהבה ביחסים ואת האהבה לחיים. אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף...
Jul 09, 2023•27 min
אתר התבוננות של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/ האדם יכול להיות מלא אמונה ועדיין מריר ודואב, לחוץ ולא במקומו. בשביל זה נועדה ההבחנה בין אמונה לביטחון, שיכולה לסייע למעבר מנפש מרה לשמחה. לדף מקורות לשיעור: https://hitbonenut.net/archives/29984 ~~ לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 ~~ לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר לה...
Jul 07, 2023•25 min
חוסן נפשי קשור בשליטה במחשבות. לא תוכלי לנהל את רגשותיך מבלי להכווין את המחשבות. לשם כך צריך להכיר את מנגנון המחשבות ולהתאמן בניהולן. לינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 רגשות הם דבר נפלא, רק שהם צריכים להיות מוכוונים ומנוהלים. על ידי מודעות והתבוננות, ניתן, כמעט תמיד, להכווין את הרגשות. בשיחה נבחן כיצד עושים זאת. על-פי פרק יב בתניא. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ~~ למעלה מעש...
Jul 05, 2023•51 min
