התבוננות - ד”ר יחיאל הררי - podcast cover

התבוננות - ד”ר יחיאל הררי

תורת הנפש ביהדותhitbonenut.net
להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש פוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת הנפש ביהדות. הצטרפו אלי ללימודי התבוננות בזום. ד"ר הררי הוא סופר ומרצה.
Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

התנאי העיקרי כדי להוציא לפועל כל מטרה, תוכנית או החלטה

מטרות, תקוות, חלומות, דיבורים, תוכניות דורשים מימוש. ישנו תנאי אחד למימוש של כל מטרה או רעיון, שהוא חשוב יותר מכלים, אסטרטגיות ואפילו מאמון בעצמי. בשיחה נבחן מהו התנאי הזה וכיצד משיגים אותו. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים ...

Jan 26, 202315 min

מתרגלות תניא 6: המקום שלי בעולם | ענת הררי (פרק ב’)

העולם בנוי בצורה פלאית, כך שלכל אדם יש מקום ותפקיד, וכל אדם הוא משפיע ומקבל. כאשר אנחנו מבינים את מקומנו ואת התפקיד שממתין לנו, אנו נפטרים מתחושת התלישות וחוסר הערך העומדים בבסיס הבדידות. לעדכונים שוטפים בוואטספ ולינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 הלימוד מיועד לנשים. ניתן להצטרף בכל עת. לאימון וליווי רגשי עם ענת (לנשים): https://hitbonenut.net/archives/26773 הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הרר...

Jan 25, 202350 min

להפוך מערכות יחסים שטחיות למעמיקות | יחיאל וענת, תניא זוגי #16

בסיס ההתקשרות של מערכות יחסים חיצוניות הוא אינטרסים. מערכות יחסים מעמיקות מספקות קשר פנימי, אמיתי, נשמתי, שיכול להתקיים במקביל לאינטרסים. למה כדאי לפתח מערכות יחסים מעמיקות ואיך עושים זאת? הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ: https://hitbonenut.net/archives/25670 ** לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, ל...

Jan 25, 202315 min

לחזק את הביטחון בניצחונות • פסיכולוגיה בפרשה, בא

החיים מלאי קרבות פנימיים. לא פחות חשוב מלרכוש כלים לניצחון זה לחזק את האמון והביטחון שנצליח לנצח ולהתגבר. בלי הביטחון והאמון שאפשר לנצח, הכלים לא יעזרו. היחס לפרעה מלמד כיצד מחזקים את הביטחון הזה. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28754 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ...

Jan 24, 202324 min

לטפל בשורש העייפות | ד”ר יחיאל הררי

עייפות היא רק סימפטום, המעיד על מיעוט חיות. סימפטום הקשור עם שעמום, ייאוש, תסכול וקרירות. ישנן שתי סיבות עיקריות לעייפות. האחת היא חוסר ערך, תודעת העדר השפעה ומשמעות, והשנייה היא שביעות רצון מזיקה. טיפול בשתי הסיבות הללו לעייפות תסייע לנו להתמודד איתה טוב יותר. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28737 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבו...

Jan 23, 202318 min

פסיכולוגיה בגמרא 1: התנאים לנפש שמחה | ד”ר יחיאל הררי

על מה בכלל יש לשמוח בחיים הללו? כיצד צריך להסתכל על המציאות כדי לשמוח? חכמים מעלים שאלה קצת מוזרה - כיצד מרקדין לפני הכלה. התשובות לשאלה מלמדות אותנו מדוע לכל אדם יש סיבה טובה לשמוח. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28724 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות,...

Jan 22, 202335 min

לחיות שפע 6: להתענג על החיים עצמם

אם חיסרון ותלונות מבטאים תודעת עוני, גילוי כוח התענוג בנפש מבטא תודעת עושר. תענוג הוא כוח החיים הגבוה ביותר בנפש והוא התכלית הנשגבת שיש בה מגילוי אור אינסוף שנחשב למקור התענוג. יחד עם זאת תענוג הוא כוח כה חזק שהוא יכול להתגלות בצורה לא רצויה. מהו כוח התענוג וכיצד הוא קשור בשפע. לדף מקורות: לחיות שפע 1: https://youtu.be/aBfBWQNf-mE לחיות שפע 2: https://youtu.be/RbpCLoSysKE לחיות שפע 3: https://youtu.be/75VCZ5mqk-E לחיות שפע 4: https://youtu.be/heblVh5W_04 לחיות שפע 5: https://youtu.be/z9YrSW7U9b4...

Jan 19, 202319 min

מתרגלות תניא 5: להיות אישה שמחה | ענת הררי (פרק ב)

סוד השמחה טמון בתודעה שאנחנו באמת בלתי מותנות בשום דבר חיצוני. כיצד מפתחים את התודעה המשחררת הזאת של העדר תלות בחיצוניות. לימוד ותרגול בתניא עם ענת הררי, מפגש 4. לעדכונים שוטפים בוואטספ ולינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 הלימוד מיועד לנשים. ניתן להצטרף בכל עת. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת הי...

Jan 18, 202351 min

כיצד לאזן עבודה וחיים

האם אפשר להצליח בלי להיות מכור לעבודה? האם הוורקוהוליות היא שנותנת לי ערך עצמי? האם התמכרות לעבודה נובעת מפחד שהכל ייגמר? האם היא מזיקה ליחסים הזוגיים ולחיי המשפחה? כדי לענות על השאלות הללו ולאזן וורקוהוליות צריך לבדוק מהן הסיבות שהופכות אותי לוורקהולי ולבחון את הערך האמיתי שלהן. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגב...

Jan 18, 202320 min

למה וכיצד ליישם תניא ביומיום | ד”ר יחיאל הררי

לפעמים צריך להניח את שאלת הלמה בצד - ולנצח כדי להיות אנשים שמנצחים. לנצח כי הניצחון עצמו הוא העניין. כיצד מנצחים וכיצד מטמיעים את עקרונות התניא בחיי היומיום? שיחה שהועברה במסגרת כנס תניא שיזם הרב נדב כהן ובהשתתפות מרצים נוספים. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכי...

Jan 17, 202330 min

מבחן הקרירות • פסיכולוגיה בפרשה, וארא | ד”ר יחיאל הררי

איך יודעים אם מערכת יחסים תשרוד, אם דיאטה תצליח או קריירה תפרח? התשובה היא מבחן הקרירות. קרירות מבטאת ריחוק, העדר חיות. חמימות מבטאת קירבה, צימאון, רצון להשקיע ולהתחבר. החמימות צריכה להיות כלפי המטרות הרצויות. ואילו הקרירות ביחס לכל מה שמפריע למטרות הללו. כאשר המצב הוא הפוך אפשר לנבא חוסר הצלחה. לדף המקורות: https://hitbonenut.net/archives/28703 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archive...

Jan 16, 202328 min

איך להפחית לחץ לפני ארוע, מבחן או פגישה חשובה

לפעמים לפני בחינה, משחק, מופע, חתונה או כל ארוע חשוב בחיינו אנחנו נתקפים מתח ולחץ שפוגעים לנו בהכנות, בביצועים ובחוויית החיים. מהיכן נובע הסטרס הזה, מה המחיר שהוא גובה מאיתנו, והכי חשוב, כיצד מפחיתים מעוצמתו? ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, וה...

Jan 15, 202322 min

לחיות שפע 5 • ביטחון מגלה שפע. דאגה מרחיקה אותו

עני בדעת, גם אם הוא השיג רווחה כלכלית, הוא כל העת בתחושה שזה ייגמר, שההישגים יתנדפו, שכל מה שיש לו בנוי על חול. שפע קשור בתודעת ביטחון, שהתועלת העיקרית שבה היא מנוחת הנפש. כיצד מתגברים על דאגה וחוסר מיקוד ומפתחים תנועה נפשית של ביטחון? לחיות שפע 1: https://youtu.be/aBfBWQNf-mE לחיות שפע 2: https://youtu.be/RbpCLoSysKE לחיות שפע 3: https://youtu.be/75VCZ5mqk-E לחיות שפע 4: https://youtu.be/heblVh5W_04 לקבלת החיבור הדיגיטלי - לחיות שפע: https://hitbonenut.net/archives/25670 שתי מגיבות יצאו בהגרלה....

Jan 12, 202330 min

מתרגלות תניא 4: למה כל כך קשה להשתנות? | ענת הררי (פרק א)

למה קשה לנו להשתנות? בעל התניא מסביר שפועלות בנו שתי נפשות. הראשונה, הטבעית, נוטה לאגוצנטריות, בעלת מאפיינים השונים מאדם לאדם, והיא שמושכת אותנו שוב ושוב לאותו דפוס רגשי מאתגר ומקשה עלינו את השינוי. לימוד ותרגול בתניא עם ענת הררי, מפגש 4. לעדכונים שוטפים בוואטספ ולינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 הלימוד מיועד לנשים. ניתן להצטרף בכל עת. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית....

Jan 11, 202346 min

יש תודעה מושלמת? • 8 חידושים משני חיים שמציע התניא

הסדרה מבקשת להצביע על שמונה חידושים משני החיים שמציע ספר התניא. שני החידושים הראשונים קשורים בתודעה המושלמת. האם תודעה כזו קיימת? מהיכן היא יונקת? מהן המעלות של אימוץ תודעה מושלמת? האם אנחנו יכולים להגיע אליה? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28673 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר א...

Jan 11, 202335 min

איך לא לבזבז את הפוטנציאל שלי • פסיכולוגיה בפרשה, שמות | ד”ר יחיאל הררי

לכל אדם יש כוחות מיוחדים שניתנו לו, זמן ותנאי חיים לגלות את הכוחות הללו. אולם יש גורמים שכל תפקידם הוא לגרום לנו לבזבז את הפוטנציאל שלנו. פרשת שמות מלמדת מהם הגורמים האחראיים על בזבוז הפוטנציאל וכיצד מתמודדים עמם. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28668 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעו...

Jan 10, 202326 min

איך לשנות מסלול ולהתגבר על פחדים | יפתח גץ וד”ר יחיאל הררי

איך מתגברים על פחדים בדרך לשינוי מסלול? איך אדע שאני בוחר במסלול הנכון? מה הקשר בין רגשות לבין שינוי מסלול באמצע החיים? ד"ר יחיאל הררי משוחח עם יפתח גץ, מאמן מנטלי ויזם. לפרטים על תוכנית המקפצה 👈 https://lp.yiftahgetz.com/hamakpeza/ * הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות,...

Jan 09, 202354 min

איך לבחור מהסיבות הנכונות

בכל רגע בחיים אנחנו בוחרים. הבחירות שלנו חשובות, אבל לא פחות חשובות הן הסיבות לבחירות. סיבות לא נכונות לבחירה עלולות להוביל אותנו להלקאה עצמית ותחושת פספוס. מהן הסיבות הלא נכונות לבצע בחירות ומהן סיבות נכונות? על-פי מאמר ביום עשתי עשר תשל"א לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28651 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצ...

Jan 08, 202330 min

לחיות שפע 4 • לא להקטין את עצמי | ד”ר יחיאל הררי

מתי אנחנו מקטינים את עצמנו מבלי לשים לב? למה בכלל שנקטין את עצמנו? מדוע כשאנחנו מקטינים את עצמנו אנחנו דוחים תודעת שפע? האדם מקטין את עצמו כשהוא תלוי באחרים, כשהוא מסרב להנהיג ולקחת אחריות. עשיר בעצם שמח לשיתופי פעולה אבל הוא אינו תלוי באף אדם. לחיות שפע 1: https://youtu.be/aBfBWQNf-mE לחיות שפע 2: https://youtu.be/RbpCLoSysKE לחיות שפע 3: https://youtu.be/75VCZ5mqk-E לקבלת החיבור הדיגיטלי - לחיות שפע: https://hitbonenut.net/archives/25670 ויש גם הגרלה בין כל התגובות לסרטונים בסדרת לחיות שפע. **...

Jan 05, 202322 min

מתרגלות תניא 3: לקבל את עצמי | ענת הררי (פרק א)

איך אני מקבלת את עצמי לא מושלמת ומכאן להצליח להגיע לתודעה של חיבור לעצמי ולסביבתי. לימוד ותרגול בתניא עם ענת הררי, מפגש 3. לעדכונים שוטפים בוואטספ ולינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 הלימוד מיועד לנשים. ניתן להצטרף בכל עת. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ייעוץ ואימון פרטני. ענת היא בעלת תעודת מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית...

Jan 04, 202358 min

אני מרגיש כישלון. מה עושים עם המועקה | ד”ר יחיאל הררי

כיצד הפכתי תחושת כישלון בערב לשמחה ותחושת הצלחה בבוקר? מהן התובנות שיכולות לעזור לי להיחלץ ממועקה ותחושת כישלון? כיצד ניתן ליישם את התובנות הללו ברגע האמת? ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים...

Jan 04, 202329 min

האם משיכה מעידה על התאמה

משיכה היא אחד המרכיבים העיקריים בקשר ובקבלת החלטה לגבי הקשר. מהי משיכה? מה ההבדל בין "כוח" המשיכה לבין "ציור" המשיכה? מתי משיכה יוצרת פירוד ולא מנבאת דבר ומתי היא מלמדת על התאמה וחיבור? ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 כלים מעשיים לצמיחה זוגית - לערב בגגארין: https://hitbonenut.net/event לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את הא...

Jan 03, 202314 min

איך לחזק את האמון בדרך שבחרתי • פסיכולוגיה בפרשה, ויחי

לפעמים אנחנו מאבדים את האמון בדרך שבחרנו. איבוד האמון יפגע ביכולת התפקוד שלנו. בתוצאות ובחיבור לאותה הדרך. אפרים ומנשה מלמדים על שתי דרכים משמעותיות, לכאורה סותרות, לחיזוק האמון בדרך שלנו. מהן הדרכים הללו? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28620 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את הא...

Jan 02, 202331 min

למה אני לא רואה תוצאות? - להוריד לפרקטיקה

לפעמים אני לומד, מודע, עובד - אבל לא רואה תוצאות. אני לא משתנה רגשית, לא מתמלא אנרגיות ולא משפר יחסים. זה קורה כי "הקליפה" עדיין בתוקפה, ונדרש מאמץ מעשי גדול יותר כדי לסדוק אותה ולרתום אותה לכיוון חיובי. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר ...

Jan 01, 202317 min

להחליט להרגיש טוב

לא תמיד נודה בזה, אבל אנחנו בעצמנו מונעים מעצמנו מלהרגיש טוב. יש לכך מגוון של סיבות. במכתב מיוחד בעל התניא משכנע אותנו להתגבר על כל אותן סיבות באמצעות החלטה נחרצת להרגיש טוב. איך עושים את זה? לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28599 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: https://hitbonenut.net/archives/25670 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודע...

Dec 29, 202221 min

מתרגלות תניא 2: להסיר חסמים בנפש | ענת הררי (הקדמת המלקט)

בהקדמה לספר התניא מתאר אדמו"ר הזקן את החסמים בגינם קשה כל כך ללמוד ולעשות שינוי אמיתי. לצד החסמים הוא מצביע על הדרך להתגבר עליהם ולעלות על המסלול לתיקון ולשינוי תודעה. לימוד ותרגול בתניא עם ענת הררי, מפגש 2. לעדכונים שוטפים בוואטספ ולינק ללימוד בזום עם ענת: https://hitbonenut.net/archives/25670 הלימוד מיועד לנשים. הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 ** למעלה מעשר שנים לומדת ענת, יחד עם בן זוגה, ד"ר יחיאל הררי, בתורת הנפש היהודית. בשנים האחרונות היא מלמדת תניא קבוצות שונות ומציעה ...

Dec 28, 202253 min

איך לא להתרגז • פסיכולוגיה בפרשה, ויגש

ישנם שלושה תנאים שנדרשים כדי שנתרגז. יוסף מסביר לאחיו כי דווקא האובייקטיביות של השכל והלימוד מועילים כדי לפרק את התנאים הללו וללמד אותנו כיצד לא להתרגז. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28589 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים. אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לאר...

Dec 28, 202227 min

לחיות שפע 3 • לעבור מצמצום להרחבה

מה הסיבה שבגללה צריך לעבור מצמצום להרחבה? מתי הרחבה היא חיונית כחלק מתודעת שפע ומתי היא מסוכנת ומנותקת מהמציאות?מהי תודעת שפע שגויה שמבטאת יניקה ולא השפעה? סרטון שלישי בסדרה לחיות שפע. לחיות שפע 1: https://youtu.be/aBfBWQNf-mE לחיות שפע 2: https://youtu.be/RbpCLoSysKE לקבלת החיבור הדיגיטלי - לחיות שפע: https://hitbonenut.net/archives/25670 ויש גם הגרלה בין כל התגובות לסרטונים בסדרת לחיות שפע. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצ...

Dec 27, 202220 min

בשבילי נברא העולם? למה הכוונה

אחד האיומים על הנפש הוא כשהאדם מסתובב בעולם ואינו יודע למה נברא, ומה השליחות והייחודיות שלו. חכמים מדגישים כפתרון לכך כי חייב אדם לומר "בשבילי נברא העולם". מגוון הפרשנויות לקביעה זו מלמדות כיצד כל אחד ואחת יכול למצוא את הדרך הייחודית לו. לדף מקורות: https://hitbonenut.net/archives/28573 ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים...

Dec 26, 202221 min

לחיות שפע 2 • איך תלונות מעכבות שפע

נוטים להתלונן ולהיות אופניקים? כנראה כדאי לכם להפסיק. המאפיין העיקרי של תודעת עוני הוא תחושת חיסרון וקורבנות המתבטאים בתלונות אינסופיות. כיצד התנועה הנפשית הזו מעכבת תודעת עושר, ואיך מתמודדים איתה. לחיות שפע 1: https://youtu.be/aBfBWQNf-mE לקבלת החיבור הדיגיטלי - לחיות שפע: https://hitbonenut.net/archives/25670 ויש גם הגרלה בין כל התגובות לסרטונים בסדרת לחיות שפע. ** הצטרפו אלינו לערוץ היו-טיוב: https://bit.ly/3Ob6oB7 לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר...

Dec 25, 202211 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android