אורי עתריה הולך להנחות סדנה מעשית בריטריט הקרוב בכל הפעמים האחרונות המקומות בריטריט נגמרו אחרי הודעה אחת ששלחתי בתפוצה הפעם אני שם קישור עם הרשמה מוקדמת לאנשים שצופים בפודקאסט וקוראים את התיאור: https://bit.ly/alaya-retreat המספר של אורי עתריה ליצירת קשר איתו: 0552462948 או 0505764231 למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור: https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי https://shahar.me/38hRn0K תוכן עניינים: 0:00 - ניתן לפתור כל כאב במערכת התנועה 1:18 - ...
Jul 22, 2025•1 hr 24 min•Ep. 373
קישור לריטריט הקרוב (אוגוסט סולד-אווט, נפתחה הרשמה מוקדמת לספטמבר) https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ האינסטגרם של רם שכטר על ביו-האקינג https://www.instagram.com/biohacking_tlv/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ מדריך לשינוי הרגלים (כולל אתגר עם משימות ממוקדות) https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי https://shahar.me/38hRn0K נושאי הפרק: 0:00 - הסוד המפתיע להאטת הזדקנות 2:10 - תזונה בריאה מייצרת דלקת 3:10 - בן כמה רם שכטר? (גיל ביולוגי לעומת תאריך לידה) 5:40 -...
Jul 14, 2025•1 hr 25 min•Ep. 372
לריטריט שאעשה ביחד עם אייל: https://heartmind.co.il/alaya-retreat/ תוכן הפרק: 0:00 - שיטת העבודה של ביירון קייטי 2:22 - מחשבה יוצרת מציאות? 5:48 - העומק בשיטת העבודה של ביירון קייטי 7:30 - מתי מתאים לתרגל את העבודה של ביירון קייטי 9:30 - שחרור אחיזה ויצירת מציאות 12:15 - הסבר מקיף על שיטת העבודה וחקירת מחשבות 16:49 - תרופה להדחקה רגשית ומעקף רוחני 19:54 - 4 השאלות של ביירון קייטי 22:04 - דוגמה לדף עבודה של אייל רביד 30:30 - מנגנוני הגנה - מה אם אשחרר את הכעס לגמרי? 34:26 - כשאנחנו לא מגיבים רגשי...
Jul 02, 2025•1 hr 14 min•Ep. 371
התוכנית של מורן משיח להורים "מהפכת הקשב" https://shahar.me/ADHD נושאי הפרק: 00:00 – איך לעזור לילד בהתקף חרדה (מדריך לזמן מלחמה). 01:19 – איך מונעים פוסט טראומה לפני שהיא נוצרת 02:50 – זה מטפל גם בחרדות ובטראומה של ההורים 03:45 – ניסיון "להרגיע" מחמיר חרדה (מה לעשות אחרת?) 7:43 - איך לתקשר עם ילדים בזמן אזעקות וכניסה לממ"ד? 9:08 - איך לעזור לילד בוכה, צועק או בסערת רגשות? 10:32 - הורות כזו מנציחה חרדה וקורבנות? 13:22 - איך לעזור לילדה עם חרדת בחינות? 14:50- הטעות שמנציחה דפוסים וקשיים 16:30 - אב...
Jun 27, 2025•40 min•Ep. 370
אפי בנאי הוא מומחה לרשתות חברתיות באיראן, במאי ומרצה על דור ה-Z האיראני 0:00 - כמה זמן נותר למשטר באיראן עד שתהיה הפיכה? 1:53 - העם האיראני מעריך את ישראל 4:22 - ההבדל בין איראנים לפלסטינים 6:05 - איראנים רואים את הערבים כנחותים 8:04 - חלוקת האוכלוסייה באיראן 10:03 - האיראנים סולדים מהאיסלאם 11:08 - זנות באיראן כתגובת נגד לכפייה הדתית 12:47 - דיכוי נשים באיראן תחת המשטר המוסלמי 15:21 - למה האמריקאים תמכו בהפיכה האיסלאמית 16:33 - האכזריות של אייתוללה חומייני 17:32 - מי מסייע לנו בתוך איראן? 19:05...
Jun 18, 2025•48 min•Ep. 369
מדיטציית מיינדפולנס קצרה להרגעה, להורדת לחץ ולנוכחות ברגע - המדיטציה תעזור לכם להיכנס לרגיעה, שלווה וריכוז בצורה מהירה וככל שתתרגלו אותה יותר, כך היכולת להירגע מהר ולהיות נוכחים ברגע, תוטמע בכם ותהפוך להרגל. המדיטציה מהווה תרופה מאזנת לשוטטות ברשתות החברתיות ובאתרי חדשות, היא שומרת על המוח ועל הגוף שלנו ומנקזת סטרס. אם אתם רוצים מעבר, יש ערכת מדיטציות להרגעה הכוללת מדיטציות לשינה, מדיטציות קצרות, מוזיקה בתדר סולפג'יו, מסרים מחזקים במייל, הצהרות לנוכחות ברגע ועוד. כדי לקבל אותה ללא עלות, היכנסו ל...
Jun 16, 2025•5 min•Ep. 338
האינסטגרם של מרינה קושניר: https://www.instagram.com/ginjahvibes/ האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/shahar.cn/ לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים: https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu נושאי הפרק: 0:00 - למה מיניות היא נושא כל כך מודחק 2:33 - איך הדחקת מיניות משפיעה עלינו? 3:43 - קשר בין מיניות לבין כאבים וריפוי הגוף 8:15 - דיכוי מיניות מדכא את...
Jun 09, 2025•1 hr 9 min•Ep. 368
מדריך מעשי ליישום צום לסירוגין (במתנה) https://shahar.me/fast ליווי מקצועי לדיאטה מדמה צום (FMD) https://shahar.me/FMD ייגאל קוטין: נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל ברפואה סינית והודית כבר למעלה מ-20 שנה. יגאל הנחה אלפי אנשים בסדנאות צום ואף לימד קורס למטפלים בצום. תוכן עניינים: 0:00 - יגאל קוטין, צום לסירוגין וצום כריפוי 0:55 - צום הוא שיטת הריפוי העוצמתית 3:44 - אכילה רגשית, פחד מרעב וקושי לצום 7:44 - הגוף יודע לשרוף שומן ולשמור על שריר 10:26 - צום לאנשים רזים או חולים 14:12 - צום וחיידקי מעיים (מ...
Jun 03, 2025•1 hr 9 min•Ep. 367
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu הספר של איריס שור https://irisshoor.com/books/ הפייסבוק של איריס שור https://www.facebook.com/iris.shoor/ תוכן עניינים: 0:00 - היתרונות של אנשים מופנמים וקצת חסרי ביטחון 4:39 - למה איריס שור פרשה מהתואר רגע לפני הסוף? 7:41 - איך להתמודד עם ספקות 11:32 - אסטרטגיה שונה לחיזוק ביטחו...
May 26, 2025•58 min•Ep. 366
מדיטציה לשינה איכותית - עוזרת להירדם מהר ולקום רעננים וטעונים באנרגיה חיובית. מדיטציית השינה הזו ייחודית בכך שהיא עוזרת לשחרר את היום שחלף ולהיכנס למרחב של השינה בצורה רגועה ועם חשיבה חיובית. מה שמשפיע גם על איכות השינה והחלומות וגם עוזר להגביר תהליכי ריפוי והתחדשות במהלך השינה (כולל ריפוי רגשי-נפשי). המדיטציה עוזרת גם לייצר הגנה אנרגטית במהלך הלילה. כמובן הבסיס של המדיטציה הוא לעזור לך בהרפיה עמוקה שתאפשר לך להירגע, לשחרר את המחשבות ולהירדם מהר ובקלות. אנשים שהתמידו במדיטציות שינה קודמות שהעלית...
May 18, 2025•1 hr•Ep. 353
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu לאתר של נטלי בן דוד ושיטת סאטיה https://www.emotion.co.il/ תוכן עניינים: 0:00 - מערכות יחסים עם כסף 4:47 - כסף מנהל לאנשים את החיים, אבל הוא לא הנושא האמיתי 7:38 - אין קשר בין השכלה פיננסית לבין רווחה כלכלית 11:34 - מה גורם לפחד מכסף? 16:58 - חוב כספי הוא הסחת דעת מכאב רגשי? 21:3...
May 11, 2025•56 min•Ep. 365
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K האינסטגרם של הרב גוטליב https://www.instagram.com/birkatshalom.il/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ תוכן עניינים: 0:00 - דרגה רוחנית גבוהה ביהדות וחוויה של האלוקים 4:18 - אהבת הזולת ומעבר מאגואיזם לאלטרואיזם 9:10 - האם אתה באמת או אוהב - או ביחסי מסחר? 14:40 - מצוות בלי חכמת הקבלה לא שוות הרבה 18:04 - אנשים מעצבנים הם מורים גדולים 25:56 - מה הרב גוטליב למד מ-הרב אשלג 38:00 - ההבדל בין צדיק לבין רשע 44:25 - אם אדם ...
May 04, 2025•1 hr 1 min•Ep. 364
חינם: קורס NLP מעשי לחיי היום-יום https://www.shaharcohen.co.il/free-nlp-course/ האינסטגרם של נבו אבוטבול https://www.instagram.com/nevothementalist/ האינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ תוכן עניינים: 0:00 - נבו אבוטובול - מה זה מנטליזם 2:52 - הצמיחה המהירה של נבו אבוטבול 5:36 - איפה מכירים מנטורים? 7:30 - איך מתחברים לקילקה סגורה ועושים נטוורקינג 10:02 - מה אורי גלר לימד את נבו אבוטבול 13:44 - להתחיל מאפס עם הרבה יוזמה ואומץ 17:44 - הכוח של אופטימיות (גם אם היא נאיבית) 21:35 - מזה...
Apr 21, 2025•1 hr 4 min•Ep. 361
קישור לסדנה של יגאל רווה על אכילה רגשית בזום לייב (ללא עלות) https://bit.ly/yigalrave תוכן עניינים: 0:00 - התנגדות פנימית לשינוי הרגלי אכילה 1:11 - אכילה מתוך צרכים רגשיים ופסיכולוגיים 6:10 - אכילה רגשית מתוך צורך בחופש 9:00 - אכילה רגשית מתוך צורך בהערכה עצמית 12:23 - הפרדוקס של מנגנוני הגנה 18:51 - תשאול לזיהוי הצורך והכוונה החיובית 22:50 - ההזדהות של המכור 26:23 - ירידה במשקל היא פועל יוצא של התנהגות 27:31 - הצורך להיות מובן והקשר לאכילה רגשית 33:54 - החלק האימפולסיבי והחלק הרציונלי 38:32 - א...
Apr 08, 2025•50 min•Ep. 360
ההצהרות משתמשות בסוגסטיות שעוזרת להטמיע את המסרים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע במשך מספר חודשים ובהתחלה כדאי גם מספר פעמים ביום. ככל שתאזיני להצהרות יותר, כך המסרים יוטמעו בתוכך ויהפכו לחלק ממי שאת. הם יהיו זמינים עבורך ברגעי האמת, ואפילו בלי שתנסי לשנות משהו, את תרגישי יותר רגיעה ושקט פנימי ונוכחות. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע תוך ביצוע פעולה אחרת איך שנוח לך זה מצוין. תוכנית אימון לאיזון לחצים ולשקט נפשי https://sh...
Mar 31, 2025•18 min•Ep. 358
ההצהרות משתמשות בסוגסטיות שעוזרת להטמיע את המסרים עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע במשך מספר חודשים ובהתחלה כדאי גם מספר פעמים ביום. ככל שתאזין להצהרות יותר, כך המסרים יוטמעו בתוכך ויהפכו לחלק ממי שאתה. הם יהיו זמינים עבורך ברגעי האמת, ואפילו בלי שתנסה לשנות משהו, אתה תרגיש יותר רגיעה ושקט פנימי ונוכחות. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע תוך ביצוע פעולה אחרת איך שנוח לך זה מצוין. תוכנית אימון לאיזון לחצים ולשקט נפשי https://sh...
Mar 31, 2025•18 min•Ep. 359
קישור לתרגילי נשימה מומלצים שהתייחסנו אליהם בפרק: תרגיל נשימות קופסה: https://shahar.me/box תרגיל להאטת קצב הנשימה: https://shahar.me/slow שני התרגילים עוזרים להרגעה, העלאת אנרגיה, שיפור העיכול, הפחתת הדלקתיות, שיפור תפקוד הריאות וחיזוק שרירי הנשימה ויתרונות נוספים שדיברנו עליהם בפרק. בקרוב אפרסם תרגילי נשימות נוספים כמו: נשימת וים-הוף נאדי שודהנה נשימה יוגית כדי לקבל על כך עדכון עיקבו בקבוצת הוואטסאפ השקטה: https://shahar.me/38hRn0K תוכן עניינים: 0:00 - האם אתם יודעים לנשום? 3:35 - נשימה סרעפתי...
Mar 25, 2025•1 hr 13 min•Ep. 355
לקורס של שמעון המדע של השגת מטרות (ללא עלות) https://shahar.me/Shimon לזום-לייב עם שמעון על 13 השלבים (ללא עלות) https://shahar.me/13s תוכן עניינים: 0:00 - 13 שלבים להנדסת מציאות 3:30 - איך שמעון קסלסי ארגן את 13 השלבים ליצירת מציאות 5:40 - שלב ראשון להנדסת מציאות 14:50 - שלב 2 ליצירת מציאות 16:29 - שלב 3 ליצירת מציאות 21:13 - שלב 4 ליצירת מציאות 30:39 - שלב 5 ליצירת מציאות 36:23 - סקירה מהירה של שלבים 6-8 39:36 - שלב 9 ליצירת מהירות 52:04 - שלב 10 ליצירת מציאות 53:52 - שלב 11 ליצירת מציאות 57:5...
Mar 18, 2025•1 hr 16 min•Ep. 354
המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K אלירן דה-מאיו הוא מייסד בית הבריאות, מרכז בריאות לריפוי, נופש מרפא בתנאים אידיאליים להתחדשות. קישור לבית הבריאות - https://home.demayo.co.il/ קישור לאתר של אלירן דה מאיו עם תכנים לשיפור הבריאות והתזונה - https://demayo.co.il/ תוכן עניינים: 0:00 - מזה ויטמינים ומינרלים 3:56 - למה חסר לנו ויטמינים ומינרלים? 8:55 - ספיגת ויטמינים ומינרלים 11:24 - איך ...
Mar 06, 2025•1 hr 23 min•Ep. 352
יש דיבור שאולי סער ואני נעשה ריטריט בקרוב. אם זה יקרה, אפרסם עליו בקבוצת הוואטסאפ הזו: https://shahar.me/38hRn0K (שבכל מקרה כדאי להצטרף אליה, כי אני כל שבוע שולח בה מסר מעצים). אגב, בפעמיים הקודמות שעשיתי ריטריט הוא התמלא תוך 48 שעות ואפילו לא פרסמתי במייל או באינסטגרם, רק בוואטסאפ - שם העדכונים הכי חמים. והם תמיד למטה, אחרי המסר המרכזי - רק למי שקורא עד הסוף :) המלצה חמה: יש לי תוכנית אימון מעשית להרגעת לחצים ולשקט נפשי. אנחנו עובדים על הנושא ב-6 רבדים שונים. גם טכניקות לרגיעה ונוכחות ברגע, גם ...
Feb 27, 2025•1 hr 16 min•Ep. 351
פרק מעשי במיוחד, מאז הצילום הטמעתי לא מעט שינויים - המשמעותי מכולם התקנת מסנן מים שאודי המליץ לי עליו. אמנם קשה למדוד כמה זה באמת משפיע, אבל כן הרגשתי שרמת האנרגיה שלי עלתה, הריכוז והעיכול התחזקו. ברור לי שזה יכול להיות מקרי או פלצבו, אבל אני חושב שזה קשור ובכל מקרה זה מצוין ובריא לטווח הארוך. זה המספר של משה ממי בראשית שהתקין לי את המערכת של אוסמוזה הפוכה 052-820-9838 אודי סהר הוא נטורופת, יועץ וולנס לעסקים ומלונות מייסד מיזם הבריאות ״אורבן שמאן״ כאן הקישור לאינסטגרם שלו - תעקבו יש לו תכנים מעו...
Feb 20, 2025•1 hr 9 min•Ep. 350
קישור לסדנה של יגאל רווה על אכילה רגשית בזום לייב (ללא עלות) https://bit.ly/yigalrave המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb תוכן עניינים: 0:00 - מה זה אכילה רגשית? 1:59 - איך יגאל רווה הגיע לעסוק באכילה רגשית 5:21 - אכילה רגשית היא התמכרות שהפכה לנורמלית 7:16 - אכילה רגשית נובעת מחסך 9:53 - אכילה רגשית היא ההתמכרות הקשה בעולם - זו הסיבה 11:20 - זו אכילה רגשית או אכילה תרבותית? 15:16 - התמכרות זה אדם שמכר את עצמו 17:21 - הכלכלה מעודדת אכילה רגשית והת...
Feb 13, 2025•1 hr 13 min•Ep. 349
קישור לקורס של ד"ר אמוץ זיו אב על המדע המעשי לשיפור בריאות הנפש והמוח על ידי שינוי תזונתי https://bit.ly/ziv-av קישור להרצאה של ד"ר אמוץ זיו אב "צום ומעיין הנעורים" https://shahar.me/3BoNOBe ד"ר אמוץ זיו אב הוא ד"ר לביולוגיה מטעם אוניברסיטת בר אילן ופוסט דוקטורט מאוניברסיטת סטנפורד. הייחודיות של ד"ר זיו אב, היא לא רק הידע העשיר שלו ברמה התאית והמולקולרית, אלא השאיפה שלו ליישום התובנות בחיי היום יום והיכולת שלו להסביר רעיונות מורכבים בצורה פשוטה. תוכן עניינים: 0:00 - האם שינוי תזונתי יכול לרפא הפ...
Feb 06, 2025•1 hr 14 min•Ep. 348
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לאינסטגרם של רודי סעדה https://www.instagram.com/rudisaada/ לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb 0:00 - זימון מציאות ואיך רודי סעדה הגיע לקופה ראשית 3:12 - מדיטציה לריפוי, ויזואליזצ...
Jan 29, 2025•1 hr 14 min•Ep. 347
ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות NLP להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע במשך מספר חודשים ובהתחלה כדאי גם מספר פעמים ביום. ככל שתאזיני להצהרות יותר, כך המסרים יוטמעו בתוכך ויהפכו לחלק ממי שאת. הם יהיו זמינים עבורך ברגעי האמת, ואפילו בלי שתנסי לשנות משהו, את תרגישי יותר רגיעה ושקט פנימי שמלווים אותך בכל רגע. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע תוך ביצוע פעולה אחרת איך שנוח ...
Jan 20, 2025•25 min•Ep. 344
ההצהרות בנויות בטכניקה רב שכבתית שעוזרת להטמיע אותן עמוק בתת המודע ולגרום להשפעה חזקה במיוחד. כמו כן, יש שימוש בסוגסטיות NLP להגברת האפקט. לעוצמה מרבית מומלץ לשמוע במשך מספר חודשים ובהתחלה כדאי גם מספר פעמים ביום. ככל שתאזין להצהרות יותר, כך המסרים יוטמעו בתוכך ויהפכו לחלק ממי שאתה. הם יהיו זמינים עבורך ברגעי האמת, ואפילו בלי שתנסה לשנות משהו, אתה תרגיש יותר רגיעה ושקט פנימי שמלווים אותך בכל רגע. ניתן להאזין בריכוז מלא תוך כדי חזרה על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע תוך ביצוע פעולה אחרת איך שנוח ...
Jan 20, 2025•25 min•Ep. 346
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K לאינסטגרם של צביקה עינב https://www.instagram.com/tzvika.einav/ לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/shahar.cn/ לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu המדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb 0:00 - צביקה עינב: חסמי שפע 0:47 - כמה צביקה עינב הרוויח באבא חטוב? 1:22 - הקפיצ...
Jan 16, 2025•46 min•Ep. 343
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי מעצים https://shahar.me/38hRn0K גיא מנדלסון הוא עו"ד ובעלים של חברת עורכי דין שמתמחה בנדל״ן, יזם ומשקיע נדל״ן בארץ ובחו״ל. מייסד קהילת ׳אושר כלכלי׳ בפייסבוק וערוץ יוטיוב מצליח עם תכנים רבים בתחום השקעות, נדל״ן והתפתחות אישית. 0:00 - ניהול זמן שמאפשר חופש ואושר 2:17 - ניהול זמן - איזה שאלה יותר חשובה? 3:55 - ההבדל בין יעילות לבין פרודוקטיביות 8:00 - שתי שאלות חשובות בניהול זמן 12:12 - בעיית הביצה והתרנגולת בניהול זמן 17:32 - אמונה, ביטחון עצמי וניהול זמן 21:53 - ק...
Jan 09, 2025•1 hr 15 min•Ep. 342
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי https://shahar.me/38hRn0K ד"ר ניב גולדשטיין הוא מרצה למחשבה מדינית (פילוסופיה של מדעי המדינה) באוניברסיטת בר האילן ומנחה הפודקאסט "יחידים במינם" לאתר של ד"ר ניב גולדשטיין ולפודקאסט שלו https://bit.ly/niv-goldstein 0:00 - על הנסיך של מקיאוולי וד"ר ניב גולדשטיין 2:38 - רקע על ניקולו מקיאוולי וכתיבת הספר הנסיך 9:11 - העיקרון מאחורי הנסיך של מקיאוולי 10:32 - טבע האדם על פי ניקולו מקיאוולי 13:52 - איך צריך להיות לפי מקיוואלי? 14:44 - שאלה שבוחנת מה אתם מאמינים על טבע ...
Jan 02, 2025•48 min•Ep. 341
לקבוצת וואטסאפ שקטה עם מסר שבועי https://shahar.me/38hRn0K לסדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu 0:00 - ניסים אמון וטרילוטרפיה (הצגה) 0:57 - תקשורת בין השכל לבין הלב (שיטת טרילוטרפיה) 2:44 - איך לדעת אם אני ראש או רגש? 6:07 - שליטת הראש ברגש (כעס, עצב, פחד) 10:43 - היהודים הם ראש או רגש? 11:45 - מה שלום פנימי מלמד על שלום בין עמים. 17:30 - העצמה רגשית וגילוי הרגש 19:38 - קשר גוף ו...
Dec 26, 2024•1 hr 8 min•Ep. 340
