Urlaub mit sensiblen Kindern: Warum Ferien oft mehr zeigen als der Alltag Urlaub soll Erholung bringen. Doch viele Eltern von HPU-Kindern, Kindern mit ADHS, Konzentrationsstörungen oder hochsensiblen Kindern erleben etwas anderes: Bauchweh, Wutausbrüche, Schlafprobleme, Reizbarkeit, Rückzug oder große Unsicherheit schon vor der Abreise. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Veränderungen für sensible Kinder oft eine Herausforderung sind und warum Ferien gleichzeitig eine wertvolle Chance se...
Jun 11, 2026•10 min
Warum ich die HPU Kids Community gegründet habe | Sensible Kinder, Schulstress, HPU & Austausch für Eltern Fühlst du dich mit Themen wie Schulstress, Konzentrationsproblemen, Reizüberflutung, Ernährung, Immunsystem, Schlafproblemen oder HPU bei deinem Kind manchmal alleine? Dann ist diese Podcastfolge für dich. In dieser Folge erzähle ich dir:✨ warum ich die HPU Kids Community gegründet habe✨ warum Eltern heute mehr Verbindung statt noch mehr Druck brauchen✨ weshalb Austausch unter Gleichges...
May 24, 2026•10 min
Welche Schule ist die richtige für mein Kind? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lena Tammen (Grund- und Realschullehrerin) über Schulstress bei Kindern, Einschulung, Schulreife, Konzentrationsprobleme, Lernblockaden und HPU. Viele Eltern fragen sich: Ist mein Kind schulreif? Welche Schulform ist die Richtige: Ganztagesschule, Gymnasium, Realschule..? War die Einschulung zu früh oder zu spät? Warum ist mein Kind so unkonzentriert? Und wann steckt hinter Schulproblemen mehr als nur fehlende M...
May 14, 2026•31 min
Schulangst ist oft nicht nur Angst vor Schule, sondern ein Signal dafür, dass der Körper eines Kindes längst im Stress ist. In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle HPU, Mikronährstoffe, Neurotransmitter und das Nervensystem spielen und warum psychologische Begleitung wichtig ist, aber oft erst dann wirklich gut greifen kann, wenn auch die körperliche Basis mitgedacht wird. Zum Weiterlesen: Blogbeitrag: Schulangst Kinder: Wenn der Körper die Antwort kenn t. Wenn du dir Begleitung oder H...
Apr 30, 2026•11 min
Viele Eltern sind nach einem Urintest auf HPU erst erleichtert und kurz danach wieder verunsichert. Denn der Wert ist negativ oder grenzwertig und trotzdem sind die Symptome noch da. 👉🏼 Genau hier setzt diese Folge an: Ein Testergebnis ist nur ein Puzzleteil. Gerade bei grenzwertigen oder unauffälligen Befunden lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Denn Symptome entstehen nicht einfach so. Der Test auf HPU ist nicht das Ende, sondern der Anfang ! ✔️In dieser Episode erfährst du, warum ein Test ...
Apr 15, 2026•7 min
Viele sensible Kinder und Teenager wirken nach außen unruhig, gereizt, erschöpft oder schnell überfordert. Oft steckt dahinter nicht einfach nur „Empfindlichkeit“, sondern ein Nervensystem, das dauerhaft unter Stress steht. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Entspannung bei Kindern kein Extra ist, sondern oft ein entscheidender Schlüssel. Es geht um Stress bei Kindern , Cortisol , Nervensystemregulation , Hypnose für Kinder , Entspannungsreisen , innere Bilder und darum, warum sel...
Apr 02, 2026•16 min
In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum manche sensible Kinder im Frühling nicht nur auf Pollen reagieren, sondern insgesamt reizbarer, müder oder schneller überfordert wirken. Denn manchmal sind nicht nur die Pollen das Thema. Oft zeigt sich hier, dass Nervensystem, Stoffwechsel und Reizverarbeitung bereits stark belastet sind. Wenn du dich fragst, ob hinter den Beschwerden deines Kindes auch HPU stecken könnte, findest du im Fragebogen „Hat mein Kind HPU?“ eine erste Orientierung....
Mar 19, 2026•15 min
Zöliakie, Glutensensitivität & HPU bei Kindern In dieser Folge spreche ich mit Sybille, Expertin für glutenfreie Ernährung und Zöliakie, darüber, warum viele Kinder jahrelang übersehen werden, besonders HPU-Kinder, deren Stoffwechsel sensibler reagiert. ✔️Du erfährst: den Unterschied zwischen Zöliakie und Glutensensitivität typische Warnsignale bei Kindern wann ein Zöliakie-Test sinnvoll ist welche Werte wirklich getestet werden sollten warum man vor dem Test nicht glutenfrei essen darf...
Mar 05, 2026•47 min
Antientzündliche Ernährung beim HPU-Kind : warum sie so viel verändert und wie du sie liebevoll umsetzt Viele Eltern spüren es intuitiv: Ernährung beeinflusst bei sensiblen Kindern weit mehr als nur den Bauch. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum antientzündliche Ernährung bei HPU-Kindern ein zentraler Schlüssel sein kann und wie du sie ohne Druck, ohne Perfektion und Schritt für Schritt im Familienalltag umsetzt. Diese Folge richtet sich an Eltern, deren Kinder schnell überreizt sind, ADH...
Feb 19, 2026•11 min
Viele Mütter verlieren auf dem Weg durch viele Symptome mit ihrem Kind nach und nach das Vertrauen in sich selbst. Weil niemand sie ernst nimmt. Weil Fachpersonen abwinken. Weil Symptome nicht „messbar“ sind – und das Gefühl doch so klar ist. Wenn du spürst: Ich glaube meinem Gefühl eigentlich. Aber niemand sonst tut es. Dann ist diese Folge für dich. Ich teile mit dir: – wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest – warum dein Mama-Gespür nie weg war, sondern nur überlagert – und wie du de...
Feb 05, 2026•8 min
Osteopathie & HPU bei Kindern Viele HPU-Kinder sind körperlich im Dauerstress: Nacken fest, Atmung flach, Bauch reagiert. In dieser Folge spreche ich mit Steffi (Physiotherapeutin & Osteopathin für Kinder) darüber, wie Osteopathie bei HPU-Kindern unterstützen kann, besonders bei Wirbelsäule, Nacken/HWS, Nervensystem und möglichen Histamin-Triggern. Das lernst du in der Folge Was Osteopathie bei Kindern ist (und was nicht) Typische Gründe, warum Eltern kommen: Schlaf, Unruhe, Verdauung,...
Jan 22, 2026•35 min
Viele Eltern merken: „Mein Kind reagiert auf so vieles, ist das schon ein Histaminproblem?“ Du erfährst: was Histamin im Kinderkörper wirklich macht warum histaminarmes Essen oft nicht reicht wie Darm, Leber, Nährstoffe & Nervensystem den Histaminabbau steuern welche Rolle HPU bei Stimmung, Schlaf, Wut, Unruhe und „Kippmomenten“ spielt welche alltäglichen Trigger Histamin explodieren lassen können und wie du dein Kind Schritt für Schritt stabilisieren kannst Diese Episode ist für dich,...
Jan 08, 2026•11 min
Jahresrückblick und Ausblick bei HPU-Kids Was für ein Jahr. In dieser Folge nehme ich dich mit durch 2025. Ein bewegtes Jahr voller Wachstum, Buchreise, tiefem Lernen und echten Begegnungen. Wir sprechen darüber, was Kinder spüren, was Eltern bewegt und wie wir HPU endlich sichtbarer machen. Am Ende der Folge bekommst du einen Ausblick auf 2026 mit allem, was dich wirklich weiterbringt. Wichtige Links: 👉 Orientierungsgespräch buchen Für Eltern, die Klarheit brauchen, wo ihr Kind gerade steht un...
Dec 27, 2025•11 min
⭐️Zimt für die Seele. Kurkuma fürs Leuchten. Dein HPU-Kind braucht mehr als Nährstoffe – es braucht Wärme, Verbindung und kleine Rituale, die es von innen stärken. In der neuen Podcastfolge erfährst du, wie Gewürze wie Zimt, Vanille oder Kurkuma bei HPU wirken – ganz nebenbei, ganz alltagsnah… und ganz besonders in der Winterzeit. Denn oft sind es die kleinen Dinge, die Großes bewirken. Und du kannst heute damit anfangen. 💛 🎧 Jetzt reinhören, Herz öffnen & Inspiration mitnehmen! 👉 Wenn du...
Dec 11, 2025•7 min
HPU bei Kindern ist keine Einzeldiagnose – sondern eine Herausforderung für die ganze Familie. Diese Podcastfolge beleuchtet, warum HPU-Therapie nur dann wirklich wirkt, wenn alle Beteiligten – insbesondere Eltern und Großeltern – mit an Bord sind. Oft erleben Mütter, dass sie mit dem Thema HPU allein dastehen: Der Partner unterstützt nicht, die Kinder rebellieren, die Großeltern meinen es gut, aber untergraben die mühsam aufgebauten Strukturen. 🎯 Diese Episode ist ein Weckruf für Familien, in ...
Nov 27, 2025•12 min
🌊 Jod – das stille Element aus dem Urmeer | Warum Jod für Kinder, Hormone & Gehirn so wichtig ist (HPU & Schilddrüse) Wusstest du, dass das Leben im Meer entstanden ist – und dass Jod, das stille Element aus dem Urmeer, auch heute noch jede einzelne Körperzelle braucht? 🌊 In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Jod weit mehr ist als nur ein Schilddrüsen-Baustein – und welche entscheidende Rolle es für Kinder, Hormone, Gehirn und Energie spielt. Gerade bei HPU-Kindern und sensiblen S...
Nov 13, 2025•13 min
Die Berufung hinter der Herausforderung – was HPU-Kinder uns lehren Was, wenn dein Kind kein Zufall ist?Was, wenn genau diese Herausforderung dich auf deinen wahren Weg bringt –zu mehr Verbindung, mehr Tiefe und vielleicht sogar zu deiner Berufung? In dieser Folge erzähle ich dir,– warum HPU-Kinder so besonders sind,– was sie uns wirklich lehren– und wie du als Mama aus dem Funktionieren ins Vertrauen findest.Ich nehme dich mit in meine persönliche Geschichte –von Erschöpfung, Unsicherheit und d...
Oct 30, 2025•9 min
🎙 Mein Experten-Interview – jetzt online! Im September durfte ich in Hamburg ein ganz besonderes Interview für den Expertenpodcast geben – über mein Herzensprojekt und mein neues Buch „Jedes Kind kann strahlen“ . ✨ In diesem Gespräch teile ich, warum so viele Kinder heute erschöpft, reizbar oder ängstlich sind , und wie wir die wahre Ursache – die HPU – endlich verstehen und ganzheitlich angehen können. Es geht um Hoffnung, Aufklärung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. 💛 Ich freue mich rie...
Oct 16, 2025•12 min
✨ Heute ist ein ganz besonderer Tag ✨ Sonja von HPUandYOU hat mich zu meinem neuen Buch interviewt – und ich strahle die Podcastfolge auch hier bei mir aus. 💛 Denn endlich ist es soweit: Mein Buch 📖 „Jedes Kind kann strahlen“ ist ab sofort erhältlich und vorbestellbar! ☀️ hier direkt bestellen: https://amzn.to/3WwTgfW In der Folge sprechen wir über HPU-Kinder, warum sie oft missverstanden werden – und wie dieses Buch Familien zurück in Stabilität und Leichtigkeit begleiten kann. 👉 Hör unbedin...
Oct 09, 2025•13 min
In dieser Folge von HPU Kids Klartext spreche ich mit Dr. Birgit Stuck, Spezialistin für frühkindliche Reflexe. Ihr einzigartiger, spielerischer Ansatz hilft Kindern dabei, unausgereifte Reflexe zu integrieren – und dadurch mehr Ruhe, Fokus und Sicherheit zu entwickeln. Wir sprechen darüber: ✅ Was frühkindliche Reflexe sind – und warum sie auch bei älteren Kindern noch aktiv sein können ✅ Welche typischen Anzeichen Eltern oft übersehen ✅ Wie Birgits Konzept funktioniert – und warum schon wenige ...
Oct 02, 2025•21 min
In dieser ganz besonderen Folge spreche ich mit Franziska – einer Mama, die über viele Jahre gespürt hat: Mit meinem Kind stimmt etwas nicht. Aber niemand hat ihr geglaubt. Nicht die Ärztin. Nicht die Fachpersonen. Nicht einmal dann, als Symptome immer deutlicher wurden. Und doch war da dieses Bauchgefühl. Hartnäckig. Wach. Unüberhörbar. Erst durch ihre Hartnäckigkeit kam die Wende. Und dann endlich die Bestätigung: HPU – und ein Verdacht auf Morbus Basedow, eine Autoimmunerkrankung der Schilddr...
Sep 18, 2025•44 min
Was haben HPU, Autoimmunerkrankungen und die Schilddrüse deines Kindes miteinander zu tun? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Gerti Schöpe – Schilddrüsenexpertin und Mentorin für Morbus Basedow Gerti selbst hat sich von ihrer Autoimmunerkrankung befreit – und gibt heute anderen Mut, Wissen und Klarheit. Gemeinsam beleuchten wir: 🔍 Was Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto und Morbus Basedow im Körper wirklich auslösen🧬 Wie HPU (Hämopyrrollaktamurie) den Stoffwechsel und die Schilddr...
Sep 04, 2025•36 min
Dein Kind hat Konzentrationsprobleme, emotionale Ausbrüche, Ängste oder chronische Erschöpfung? Du hast schon alles probiert – von Homöopathie über Schüßler-Salze bis Hypnose – aber die Symptome kommen immer wieder zurück? In dieser Folge erfährst du: Warum klassische Naturheilkunde, Homöopathie und Akupunktur bei HPU-Kindern zum Start oft nicht tief genug wirkt Wie du mit gezielter HPU-Therapie, Hypnose und Nervensystemregulation endlich echte Stabilität erreichst Warum du Naturheilkunde nic...
Aug 21, 2025•16 min•Season 1Ep. 1
🔍 Was ist eigentlich Epigenetik – und wie kannst du sie für dein Kind oder dich nutzen? Ganz einfach erklärt: Gene sind wie ein "Bauplan" – aber du als Mama oder Papa entscheidest mit , wie dieser Plan umgesetzt wird und welches "Baumaterial" dein Kind dazu benötigt 🧬Nicht alles, was in den Genen steht, muss auch tatsächlich passieren. Mit dem Wissen um die Epigenetik ist dein Kind nicht mehr Opfer seiner Gene. Ernährung, Liebe, Ruhe, Stress oder Umweltfaktoren beeinflussen, wie sich der Körpe...
Jun 26, 2025•23 min
In dieser Episode spreche ich mit Dr. David Usadel– Arzt, Psychotherapeut & Traumaexperte – über: ✨ die unsichtbaren Spuren von Bindungstrauma 🧠 was Trauma mit dem Nervensystem und HPU zu tun hat 💡 wie du dein Kind liebevoll durch Krisen begleitest 🤝 warum Co-Regulation wichtiger ist als jede Methode🌿 und warum viele Kinder heute nicht falsch , sondern überfordert sind. Dr. David Usadel bringt Schulmedizin, Psychotherapie & Biochemie zusammen – ein Gespräch voller Aha-Momente und pra...
Jun 12, 2025•49 min
#17 Kinder liebevoll begleiten - mit Birgit Gattringer In dieser besonderen Folge habe ich die wunderbare Birgit Gattringer zu Gast. ✨Sie teilt mit uns eine Fülle an kraftvollen Tipps, wie eine liebevolle, starke Bindung zu unseren Kindern gelingen kann – selbst dann, wenn wir als Eltern extrem gestresst sind . ✨Gerade für HPU-Eltern, die oft an ihre Belastungsgrenzen stoßen, bringt Birgit praktische, sofort umsetzbare Impulse mit, die dir helfen, wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Freude ...
May 29, 2025•34 min
Starke Gefühle, sensibles Kind? Wenn dein Kind schnell überfordert ist, viel fühlt, stark reagiert oder sich zurückzieht, bist du hier genau richtig. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum sensible & HPU-Kinder so schnell aus dem Gleichgewicht geraten 🧠 Was Coregulation wirklich bedeutet – und wie sie wirkt 🫶 Wie du dein Kind liebevoll stabilisierst, ohne Druck 🧘♀️ Warum deine eigene innere Ruhe der wichtigste Schlüssel ist Du bekommst verständliches Wissen, echte Alltagshilfen und erste e...
May 15, 2025•14 min
HPU, Schulprobleme & Teilleistungsstörungen – Die bewegende Geschichte von Sabine & Valentina! In dieser inspirierenden Podcast-Folge erzählt Sabine von ihrem langen Weg zur Diagnose HPU (Hämopyrrollaktamurie) und wie sie endlich Klarheit fand. Erfahre, wie sie die zahlreichen Hürden – von Teilleistungsstörungen, Schulverweigerung und innerer Unruhe bis hin zu gesundheitlichen Herausforderungen – gemeistert hat. Heute steht ihre Tochter Valentina bald vor dem Abitur – ein Weg voller Erke...
May 01, 2025•40 min
ADHS oder HPU? Warum so viele Kinder die falsche Diagnose bekommen – und was du wirklich tun kannst Ist es wirklich ADHS – oder steckt eine Stoffwechselstörung wie HPU / KPU dahinter? In dieser Folge erfährst du, warum die Symptome von ADHS und HPU oft zum Verwechseln ähnlich sind – und warum die Ursache fast immer im Körper liegt. 👉 Du lernst: Wie du ADHS und HPU voneinander unterscheiden kannst Warum Medikamente bei vielen Kindern nicht wirken – und was dann hilft Welche Rolle Vitalstoffe,...
Apr 17, 2025•23 min
🎙 Schadstofffrei leben mit HPU – Holie Living Gründerinnen im Interview! In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Lisa & Pia , den Gründerinnen von Holie Living – einer Marke für schadstofffreie Haushaltsprodukte - ohne Kompromisse! 💡 Was dich in dieser Episode erwartet: ✅ Detox your Home – Wie du dein Zuhause von Schadstoffen befreist ✅ Giftfrei leben mit HPU – Warum es so wichtig ist, Umweltgifte zu vermeiden ✅ Tipps & Tricks für eine gesunde, schadstofffreie Umgebung ✅ Die besten nac...
Apr 03, 2025•28 min
