Die Pilates Methode und ihre 6 Prinzipien
Jul 01, 2020•9 min•Ep. 4
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Pilates ist eine höchst effektive Trainingsmethode, auf schonende Weise werden Wirbelsäule, die Gelenke und die Tiefenmuskulatur eingehend gestärkt.
Pilates-Mix Übungen: Ganz entspannt Zuhause trainieren? Du findest jede Menge Pilates-Mix Übungen auf meinem Insta-Account elifcanbulat_
Ich freue mich sehr, wenn du den meinen Podcast abbonierst und natürlich auch weiter empfehlen würdest. ;-)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android