Folge #87 - „Sterne Menü“ für die Schilddrüse

Episode Summary

„Unsere Schilddrüse beeinflusst Hormone, Kinderwunsch, Schwangerschaft u. v. m. Durch bewusste Ernährung können wir unterstützen“

Episode Notes

Unser „Bordcomputer“ Schilddrüse kann durch Nahrungszufuhr erheblich unterstützt werden. Jasmin Klammer, BSc. ist Diätologin und Personal Coach und selbst betroffen von der Autoimmunerkrankung „Hashimoto-Thyreoiditis“, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Sie ist somit prädestiniert für die Sprachübersetzung des wichtigen Organs. „Mein Therapieansatz ist eine ganzheitliche Betrachtung des Lebensstils und auch der Funktion der anderen Organe“. Gemeinsam mit ihrer Schwester, einer Ernährungswissenschaftlerin, begleiten die „Klammer-Sisters“ bei Fragen rund um „Ernährung und Bewegung“, sind Expertinnen für Frauengesundheit und geben Ein- und Durchblick. In dieser Folge verrät Jasmin alles über Folsäure, Jod, Salz, Supplemente und Co. unterstreicht, dass eine gesunde Schilddrüse vegetarische oder vegane Ernährung mag, unter der Voraussetzung, dass man genug und bewusst isst. „Frauen mit Kinderwunsch sollten in jedem Falle VOR der Einnahme gewisser Supplemente ein großes Blutbild machen, um ihren individuellen Gesundheitsstatus optimal zu fördern“.
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INFO:
www.klammers.at