Wenn du dich oft überfordert fühlst, unsicher bist, Kindheitsverletzungen noch immer präsent sind, dann kann dir die Methode des Reparentings beim Heilen helfen. In dieser Episode erkläre ich dir wie das möglich ist.
Intuition ist eine Form von unbewusster Intelligenz. Oft haben wir keinen Zugang zu ihr. Gerade bei Entscheidungen ist sie aber wichtig. Daher zeige ich dir im heutigen Podcast 3 Wege, um deine Intuition zu befragen bzw. zu stärken.
Dieser spezielle Adventkalender versorgt dich jeden Tag mit einer Frage, die dich dir selbst wieder näher bringt, dich stärkt und deine Beziehung zu dir selbst verbesserst. Damit der Dezember auch Spuren der Heilung und Selbstliebe hinterlässt
Wenn du als Kind nicht genug Liebe erfahren hast, kommen dir die 10 Probleme, die ich in diesem Podcast beschreibe vermutlich bekannt vor. Werde dir darüber im Klaren und nimm dir Impulse und Auswegshilfen mit.
In dieser Episode zeige ich dir die 3 Hauptquellen deiner negativen Gedanken, Gefühle und Ängste auf und gebe dir Impulse wie du diese lösen kannst
5 Antworten auf die Frage, warum wir immer die wollen, die uns nicht wollen Und wie du dich endlich von diesem selbst sabotierendem Muster befreien kannst.
Unser Selbstwertgefühl beeinflusst jeden unserer Lebensbereiche - auch das, was andere über uns denken und wie sie uns behandeln. Genau darüber spreche ich im heutigen Podcast und gebe dir erste Tipps wie durch einen gestärkten Selbstwert attraktiver wirst.
33 magische Morgenmeditationen als Mini-Meditation für jeden Tag. Sie lassen dich kraftvoll und voller Liebe in den Tag gestalten.
Immer wieder dieselben Probleme. Immer wieder dasselbe miese Gefühle. Irgendwie hast du das Gefühl im Leben festzustecken? Dann hör dir diese Episode an, in der ich dir Impulse mitgebe, wie dein Leben wieder Fahrt annimmt, leichter und freudvoller wird.
Im heutigen Beitrag erkläre ich dir die Zusammenhänge zwischen deinem Gewicht und Selbstliebe - bzw. die auslösenden Faktoren für Heißhunger und Fressanfälle.
In dieser Podcast-Folge führe ich ein inspirierendes Interview mit Jacksie, die seit der Entdeckung der Kraft von Selbstliebe ein völlig anderes Leben führt wie zuvor.
Schutzstrategien entstehen meist unbewusst, um uns vor der Wiederholung von bereits erlebten Schmerz zu schützen. Leider passiert meist das Gegenteil. Schutzstrategien blockieren uns und führen fortwährend zum selben Schmerz. Wie du das erkennst und auflöst, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge
Wie ich es geschafft habe, dass ich selbst persönliche Dinge, nicht mehr so persönlich nehme. Schluss mit ständigen Enttäuschungen und Verletzungen.
Immer wieder sind wir verbalen Angriffen ausgesetzt. Wie du dich durch die richtige Reaktion zukünftig vor Eskalationen schützt und dir dennoch nicht alles gefallen lässt, erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode
Selbstliebe macht glücklich? Nein, das ist nicht nur ein Marketing-Spruch. Ich erkläre dir, was dahinter steckt und zeige dir praktische Übungen wie du durch Selbstliebe deine Glückshormone aktivierst.
Abgrenzung ist auch in der Partnerschaft wichtig für deine mentale Gesundheit und infolge auch für dein Liebesglück. Auf was du achten solltest und was du keinesfalls akzeptieren solltest, erzähle ich dir im heutigen Podcast
Nein sagen, sich abgrenzen - für viele von uns ist das sehr schwierig. Warum dem so ist, wie du die Hindernisse auflöst und durch Abgrenzung mehr Platz für dich selbst schaffst, erzähle ich in dieser Podcastfolge
Diese Meditation hilft dir im Alltag Angst und Stress ab- und Urvertrauen aufzubauen um gestärkt deinen Tag zu meistern.
Tausend Mal haben wir diese Frage schon mit "gut" beantwortet. Aber war die Antwort richtig? Was es damit auf sich hat und wie dir diese einfache Frage bei deiner Weiterentwicklung hilft, erzähle ich im heutigen Podcast.
Weißt du noch, wer du wirklich bist oder sabotierst du dein wahres Selbst?
Was ich von Oma und Opa lernen durfte und daher heute zur Priorität meines Lebens mache, damit ich am Ende meiner Tage glücklich bin
Ob dein Leben nach Veränderung ruft, findest du in dieser Podcastfolge heraus. Ich erkläre dir7 Anzeichen, die dir das Leben gibt, wenn es an der Zeit ist, etwas zu verändern, um dein Glück oder deine Gesundheit wieder zu finden.
Warum es normal ist, dass unsere Seele auch einmal einen Schnupfen oder eine Grippe hat und meine Praxistipps was im Umgang damit heilsam ist.
Tiefgründige Gespräche machen glücklich! Wir schütten dabei Glückshormone aus, unter anderem das Kuschelhormon Oxytocin. Außerdem stärken deep talks unseren Selbstwert. Aber wie kommt man vom Small Talk zum Deep Talk
Diese kurze Meditation lässt dich voller Energie, Liebe und Kraft in den Tag starten
Unbewusste Wahrnehmungsverzerrungen führen zu einem negativen Selbstbild. Die meisten von uns sind von diesen 4 Denkfehlern betroffen. Sie sabotieren unseren Selbstwert und machen uns unglücklich. Wie du das auflösen kannst, verrate ich im Podcast.
Kann man zu sehr lieben? Ja und Nein! Das Gefühl zu sehr zu lieben, haben vor allem Menschen, die dadurch Schmerz erfahren. Warum dem so ist, ob du betroffen bist und welche heilsamen Auswege es gibt, erzähle ich dir im heutigen Podcast
Unbewusst belügen wir uns in verschiedenen Situationen immer wieder. Was dahinter steckt, warum es mehr schadet als bringt und wie du durch Selbstehrlichkeit Erkenntnisse eruierst, die deine Weiterentwicklung unterstützen, erfährst du in der heutigen Episode
In diesem Podcast geht es darum wie Schmerz, Traumata, Glaubenssätze und Schicksale von Generation zu Generation unbewusst weitergegeben werden. Und darum wie du es schaffst diesen Kreislauf zu durchbrechen und frei zu werden
Ab einem gewissen Alter ändert sich bei den meisten Menschen das Umfeld kaum noch. Aber um Grenzen zu durchbrechen und die Türen für neues Glück zu öffnen, ist es wesentlich, dass wir neue Menschen in unser Leben ziehen. Wie das gelingt, erfährst du im heutigen Podcast.
