Send us a text In deze aflevering deel ik mijn scherpe en confronterende kijk op partneralimentatie, en hoe die vaak een symptoom is van een diepere dynamiek: het verliezen van jezelf in de relatie. Ik spreek openhartig over de frustratie van ondernemers die jarenlang alles geven — in hun gezin, hun relatie, hun business — en nadien niet alleen emotioneel, maar ook financieel leeggezogen achterblijven. Alimentatie wordt zo een pijnlijk symbool van jarenlange zelfopoffering, waarin de ondernemer ...
Jul 13, 2025•47 min•Season 2Ep. 82
Send us a text Een scheiding hoeft geen gevecht te zijn. In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie van wat het betekent om bewust een relatie af te ronden — zonder oorlog, zonder schuld, en zonder jezelf te verliezen. Want in tegenstelling tot wat velen denken, begint een constructieve scheiding niet bij de ander, maar bij jezelf. Ik deel met jou de 8 sleutels die je helpen om uit een relatie te stappen op een manier die krachtig, zuiver en helend is. Geen klassieke relatietherapie, gee...
Jun 17, 2025•56 min•Season 2Ep. 80
Send us a text Wat doe je als je voelt dat er iets niet klopt — in je gezin, in je team, in je omgeving — maar je aarzelt om in te grijpen? In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk verhaal dat begint bij een sportclub en eindigt met een confronterend inzicht over leiderschap. Ik spreek over het spanningsveld tussen loslaten en beschermen, over zwijgen versus handelen, en over wat het betekent om écht verantwoordelijkheid te nemen — als ouder én als ondernemer. Want hoe kan je van je ...
May 27, 2025•1 hr 2 min•Season 2Ep. 80
Send us a text In deze aflevering zet ik 5 hardnekkige denkfouten in het licht die ik keer op keer zie bij ondernemers. Denkfouten die hun relaties stilletjes ondermijnen, terwijl ze in hun business moeiteloos risico’s nemen en investeren. Waarom stellen we hulp uit tot het te laat is? Waarom denken we dat harder ons best doen de oplossing is? En waarom blijven we wachten op de ander, terwijl we zelf het verschil kunnen maken? Ik neem je mee voorbij de klassieke relatietherapie en toon je hoe pe...
May 13, 2025•1 hr 13 min•Season 2Ep. 79
Send us a text Succesvol zijn als ondernemer betekent niet automatisch dat je je ook vervuld voelt. Integendeel: achter de façade van prestaties, groei en controle gaat vaak een stille eenzaamheid schuil. In deze aflevering neem ik je mee in een thema dat zelden besproken wordt, maar waar zoveel ondernemers mee worstelen. Waarom voel je je als leider, als oprichter of als visionair zo vaak alleen in wat je doet? Waarom lijkt het alsof je nergens écht terechtkan met je twijfels, je kwetsbaarheid ...
Apr 13, 2025•42 min•Season 2Ep. 78
Send us a text In deze podcast bespreek ik mijn persoonlijke ervaring met de menopauze, de zoektocht naar inzicht over wat menopauze precies inhoudt en hoe het mijn relatie en ondernemerschap beïnvloedt. Ik benadruk het belang van bewustwording en open communicatie over de impact van hormonale veranderingen en roep op tot betere kennis en begrip, zowel bij vrouwen als bij hun partners en artsen. Ik deel mijn eigen ervaring, van de initiële weerstand tegen het accepteren van de menopauze tot het ...
Mar 18, 2025•48 min•Season 2Ep. 77
Send us a text Wat als alles wat je dacht te weten over relaties eigenlijk niet klopt? In deze aflevering duik ik in de grootste misvattingen over succesvolle relaties en leg ik uit waarom kwaliteit belangrijker is dan kwantiteit. Veel mensen geloven dat een goede relatie betekent dat je met iedereen moet kunnen opschieten, dat conflicten vermeden moeten worden en dat je altijd moet blijven investeren in bestaande relaties. Maar wat als die overtuigingen je juist tegenhouden? We bespreken onder ...
Mar 04, 2025•32 min•Season 2Ep. 76
Send us a text De discussie over coaching en therapie laait weer op. Therapeuten roepen op tot strengere regulering van het coachingsberoep, terwijl coaches steeds vaker worden weggezet als onervaren of zelfs misleidend. Maar is certificering werkelijk een garantie op kwaliteit? Of wordt het vooral gebruikt als een middel om controle te behouden? In deze aflevering neem ik je mee in het debat over: Het verschil tussen therapeuten en coaches – en waarom de vergelijking scheef is. De waarde (en be...
Feb 18, 2025•34 min•Season 2Ep. 75
Send us a text In deze aflevering deel ik hoe perfectionisme een uitdaging kan vormen voor veel ondernemers en hoe het hun persoonlijke en zakelijke groei kan belemmeren. Perfectionisme voelt vaak als een kracht, maar kan ook verlammend werken, met uitstelgedrag, stress en zelfs een gevoel van stilstand als gevolg. Ik vertel openhartig over mijn eigen worsteling met perfectionisme en hoe het me tegenhield om verder te groeien, maar ook hoe ik leerde mild te zijn voor mezelf en perfectionisme om ...
Feb 04, 2025•30 min•Season 2Ep. 74
Send us a text In deze aflevering duiken we diep in de essentie van wat het betekent om een succesvolle ondernemer, entrepreneur, of leider te zijn in de hedendaagse dynamische wereld. Met Vincent van Leemputten van Office Angels als onze speciale gast, verkennen we samen het belang van focussen op jezelf, het meesterlijk leren loslaten, en het luisteren naar de engeltjes en duiveltjes op onze schouders . Ontdek hoe deze principes niet alleen de sleutel vormen tot persoonlijke voldoening, maar o...
Feb 17, 2024•1 hr 3 min•Season 2Ep. 73
Send us a text In deze podcast wordt de kracht van geduld, zelfbeloning en het overwinnen van externe negativiteit verkend. Ontdek de diepere betekenis achter het 'marshmallow experiment' en de invloed ervan op zowel persoonlijke als professionele ontwikkeling. Deze aflevering richt zich op de reis van ondernemers die hun successen leren waarderen en navigeren door de valkuilen van instant gratification. Ontdek hoe het richten van energie op wat voedt en inspireert kan leiden tot groei. Benieuwd...
Jan 13, 2024•34 min•Season 2Ep. 72
Send us a text In de wereld van persoonlijke ontwikkeling is het cruciaal om de juiste begeleiding te kiezen die aansluit bij jouw unieke behoeften. Of je nu het pad van zelfontplooiing betreedt als ondernemer, professional, of simpelweg als individu op zoek naar verandering … het begrijpen van de verschillende rollen van therapeuten, coaches en experts kan jouw reis richting succes sterk beïnvloeden of zelfs vertragen. In deze podcast onthul ik de unieke eigenschappen van elk begeleidingstype e...
Dec 27, 2023•36 min•Season 2Ep. 71
Send us a text In onze wereld waar meningen en adviezen je om de oren vliegen, is het essentieel om stevig in je schoenen te staan. Ben jij een ondernemer die zich soms overweldigd voelt door zelftwijfel? Vraag je je af hoe je trouw kunt blijven aan je eigen waarden en visie, te midden van alle goedbedoelde feedback? In deze aflevering duik ik dieper in de uitdagingen waar je als ondernemer tegen aan loopt wanneer externe meningen en adviezen je dreigen weg te leiden van je ware zelf. Ik verken ...
Dec 09, 2023•31 min•Season 2Ep. 70
Send us a text In een fractie van een seconde kan jouw reactie op een trigger het hele verloop van een situatie veranderen. Veel mensen zijn zich niet bewust van hun triggers en laten onbewust situaties escaleren. Dit leidt vaak tot conflictsituaties waarbij we de ander de schuld geven. Maar wist je dat jij de sleutel in handen hebt om dit te veranderen? Stel je voor: je staat op een tweesprong. De ene weg leidt naar het 'huis van drama' , de andere naar bewustzijn en groei . De keuze die je maa...
Nov 25, 2023•27 min•Season 2Ep. 69
Send us a text Waarom we er niet toe komen om in onszelf te investeren maar wel telkens bereid zijn om grote investeringen te maken in ons eigen bedrijf of onze eigen zaak!? In een wereld die vaak draait om cijfers, normen en oppervlakkige maatstaven, is er één waardevolle waarheid die we vaak over het hoofd zien: de kracht van zelfinvestering en intuïtie. In deze podcast deel ik de essentiële boodschap van het loslaten van de druk om jezelf te moeten verantwoorden voor cijfers en externe normen...
Nov 06, 2023•26 min•Season 2Ep. 68
Send us a text Wist je dat jij zelf de sleutel bent tot het creëren van succesvolle relaties? Het begint allemaal bij jou en het behouden van de focus op jezelf. 🌟 Door dicht bij jezelf te blijven en je eigen behoeften te erkennen, zul je merken dat dit grote positieve gevolgen heeft in al je relaties. 💪 Laat me je een voorbeeld geven uit mijn eigen leven. Onlangs begon een klant haar traject bij mij en al snel kon ze het positieve effect ervaren van het bij zichzelf houden van de focus. 🌺 Ze...
Oct 13, 2023•30 min•Season 2Ep. 67
Send us a text In duosessies zeggen mensen niet altijd alles of zijn ze voorzichtiger. Dat kan komen doordat ze de ander niet willen kwetsen of in het harnas willen jagen. Maar wat als ik je vertel dat ik een verrassende ontdekking heb gedaan? Voor mij bleek het werken met individuele sessies juist verrijkend te zijn! Ik heb namelijk vastgesteld dat de minst succesvolle en meest moeizame trajecten die trajecten waren waarin de koppels altijd samen wilden komen. Door individuele sessies kunnen we...
Sep 29, 2023•50 min•Season 2Ep. 66
Send us a text Afgelopen zomervakantie had ik een surfkamp vakantie met mijn gezin en die ervaring wil ik toch wel graag delen. Er zaten namelijk heel wat waardevolle levenslessen in dat surfen. In deze podcast verken ik de metafoor van surfen en hoe het zich verhoudt tot het leven en relaties. Net zoals een surfer die zich richt op het nemen van golven, moeten individuen zich richten op hun eigen levensuitdagingen en groeiprocessen. Binnen relaties kan het belang van het behouden van individuele...
Sep 01, 2023•33 min•Season 2Ep. 65
Send us a text In deze podcast ga ik dieper in op het belang van emotionele connectie en zelfbewustzijn, vooral onder ondernemers. Velen hebben de neiging om problemen en spanningen praktisch en zonder emotie aan te pakken, wat kan leiden tot problemen in persoonlijke relaties. Ik bespreek hoe het onderdrukken van gevoelens niet de juiste aanpak is, en dat het leren herkennen en uiten van gevoelens kan leiden tot betere relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Dit vraagt om een verandering...
Aug 18, 2023•29 min•Season 2Ep. 64
Send us a text Misschien ken je deze uitspraak al en heb je het al meermaals horen terugkomen. Of misschien hoorde je deze nog nooit en vraag je je af wat hiermee bedoeld wordt. Het zou ook kunnen dat je zelf geen ondernemer bent en je dan denkt dat deze aflevering niet voor jou bedoeld is. En toch… 20 % is strategie en 80 % is energie . Wat is dat precies? Als je met business coaches in aanraking komt, is de kans groot dat je hen dit al wel eens hoort zeggen. 20 % van je business of van je omze...
Aug 06, 2023•29 min•Season 2Ep. 63
Send us a text In deze podcast bespreek ik het diepe geheim van het opbouwen van een sterke en betekenisvolle relatie met je kinderen. Vaak projecteren ouders, zonder het te beseffen, hun eigen gevoeligheden en angsten op hun kinderen. Dit kan leiden tot een ongezonde communicatiedynamiek waarin kinderen leren hun gevoelens te verbergen. In plaats daarvan leren we dat het belangrijk is om open en eerlijk te zijn over onze emoties met onze kinderen. Zelfs wanneer ouders proberen hun eigen verdrie...
Jul 21, 2023•31 min•Season 2Ep. 62
Send us a text In deze podcast heb ik het over de impact van negativiteit in onze omgeving en hoe dit invloed heeft op verschillende aspecten van ons leven. Hoe negatieve mensen onze energie kunnen draineren, ons gedrag kunnen beïnvloeden en ons kunnen terugduwen naar oude, onproductieve patronen. Je ontdekt hoe negativiteit directe gevolgen kan hebben voor zowel onze mentale als fysieke gezondheid, financiële situatie, relaties en zelfs vrijetijdsbesteding. Ik maak onderscheid tussen ' negatief...
Jul 14, 2023•33 min•Season 2Ep. 60
Send us a text “Wie wil, zoekt mogelijkheden. Wie niet wil, zoekt een reden.” Hoe komt het dan dat mensen keuzes maken die net het omgekeerde zijn van wat ze willen bereiken? Het antwoord zit in de amygdala. Dit is het onderdeel in je brein waar alle overtuigingen, trauma’s en ervaringen uit het verleden zitten opgeslagen. Het is met andere woorden de controlekamer van waaruit ons angstgeheugen erover waakt dat negatieve ervaringen uit het verleden zich niet meer kunnen voordoen. Geld en kindere...
Jul 08, 2023•37 min•Season 2Ep. 60
Send us a text Anja, wat doe jij eigenlijk in jouw trajecten waardoor die zo waardevol zijn? Het is een vraag die ik regelmatig voorgeschoteld krijg, vooral door mensen die voor de beslissing staan om in mijn Highly Connected traject te stappen. Het vraagt nl. moed en daadkracht om het engagement van een traject bij mij aan te gaan, want ik werk enkel met mensen die het menen en hun woorden in daden omzetten. "Show me, don't tell me”! Dit is een belangrijk uitgangspunt voor mij, zowel in samenwerkingen a...
Jul 01, 2023•26 min•Season 2Ep. 59
Send us a text Wist je dat jouw persoonlijke relaties meer onder druk kunnen komen te staan naarmate je succesvoller wordt in je bedrijf? Dit is een veelvoorkomend fenomeen dat menig succesvolle ondernemer tegenkomt op weg naar zakelijk succes. 80 % van de succesvolle ondernemers heeft een onbevredigende relatie die onderverdeeld kan worden in 3 categorieën: 1. De ‘uitgebluste’ relaties 2. De ‘passief gelijkgestemde’ relaties 3. De ‘conflictgewone’ relaties Zo hoeft het voor jou niet te zijn. Me...
Jun 23, 2023•28 min•Season 2Ep. 58
Send us a text In een relatie denkt het merendeel van de mensen dat het een 50/50 verhaal is, dat het fifty-fifty is, waar beide partijen een even groot deel moeten inbrengen. Maar zo werkt het niet. Want zo maak je de relatie en jezelf afhankelijk van de andere in de relatie. Je verwacht dan dat de andere partij in de relatie zijn of haar bijdrage levert en je raakt gefrustreerd als die bijdrage uitblijft. Je legt als het ware de relatie op een weegschaal. Een relatie moet niet in balans zijn. ...
Jun 16, 2023•31 min•Season 2Ep. 57
Send us a text Ik vertel in deze podcast over de doorontwikkeling die ik heb doorgemaakt en nog doormaak. De afgelopen jaren kreeg ik heel wat uitdagingen op mijn pad van ondernemerschap, zowel fantastische uitdagingen als pijnlijke ervaringen. Ik zag het als een uitnodiging om terug dichter bij mezelf te komen. Alleen vanuit een diepe connectie met jezelf kan je namelijk gezonde keuzes maken en betere connecties met anderen aangaan. Hoe meer successen je in je leven boekt, hoe moeilijker het wo...
Jun 03, 2023•18 min•Season 2Ep. 56
Send us a text Ghosting komt in de datingwereld steeds meer voor. Het wordt ook heel makkelijk gemaakt door de datingapps die alle contactgegevens anoniem houden. Maar het komt ook veelvuldig voor in business. Denk maar aan de HR-mensen die aan sollicitanten beloven om iets te laten weten na een sollicitatiegesprek om dan niets meer van zich te laten horen. Ghosting is niet meer of niet minder dan iemand die plots volledig uit je leven verdwijnt zonder nog enig teken van leven terwijl het er op ...
May 19, 2023•34 min•Season 2Ep. 55
Send us a text Heb je een droom een idee, een doel… zeg er ja tegen en doe het gewoon. Van zodra je begint na te denken maak je jouw idee, jouw droom, jouw doel kapot. Zeg eerst ja en zoek daarna een manier om ernaar te handelen of om de juiste stappen te zetten richting jouw doel of droom. En ondanks je die droom zelf moet realiseren, stel je open om je te laten helpen, begeleiden door anderen. De afstand leg je zelf wel af maar laat je onderweg ook bijstaan. Ik leg het graag uit aan de hand va...
May 05, 2023•33 min•Season 2Ep. 54
Send us a text In deze aflevering vertel ik hoe een klant uit mijn Highly Connected traject concludeerde dat mensen het blijkbaar nodig hebben om eerst in een noodsituatie terecht te komen vooraleer ze bereid zijn om tot actie over te gaan. Succesvolle ondernemers wachten niet tot het bijna 5 na 12 is en zijn bereid om snelle beslissingen te nemen en te investeren in wat echt belangrijk is. Alleen voelen ze zich dikwijls afgeremd door hun omgeving die moeilijk of niet in beweging lijkt te komen....
Apr 21, 2023•23 min•Season 2Ep. 53
