Kristi ja Silja arutavad selles episoodis nii psühholoogia, muusika kui kõige vahepealse üle: - Johari aken - muusika ja tunded - laps, täiskasvanu või lapsevanem - kontroll ja mäng jpm. Silja playliste Spotify's saad kuulata: https://open.spotify.com/user/siljasill?si=9c4c9aa323ef4c8e Kristi playliste saad Spotify's kuulata: https://open.spotify.com/user/11163713760?si=41a69fc8c83448ed Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" ...
Apr 13, 2022•39 min•Season 1Ep. 36
Antud episoodis on Kristil ja Siljal külaliseks Urmas Sõõrumaa - mees, nagu orkester, kes tuntud nii äri-, sprodi- kui ka spirituaalses maailmas. Urmas räägib oma arusaamadest ning muuhulgas sellest, kuidas: - laks tagumikku toob mõistuse pähe - kõik halvad asjad haisevad - pendeldamine töötab - äri ja spirituaalsus käivad käsikäes jpm. Põnevat kuulamist! Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoo...
Apr 06, 2022•57 min•Season 1Ep. 35
Silja ja Kristi toetavad Sind taas iseenda jaoks heaolu loomisel ning räägivad selles episoodis: - siblimisest - teemade eest põgenemisest - pai tegemisest - hindamisest ja hinnete andmisest - pühendumusest ja selle olulisusest ning paljust muust. Kristi ja Silja tegemistega saad end kursis hoida: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikooli...
Mar 30, 2022•44 min•Season 1Ep. 34
Selles episoodis on Kristi ja Silja külaliseks imeline ja andekas Kristel Aaslaid, kellega koos jõutakse väga sügavate teemadeni ning räägitakse muuhulgas: - eneselõikumisest - augus olemisest - armastusest - kaaslasest, kelle saaks kaenlasse võtta - iseendale kirjutamisest - jpm. Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinev...
Mar 23, 2022•1 hr 9 min•Season 1Ep. 33
Selles episoodis mõtisklevad Silja ja Kristi heaolust mitme nurga alt ning räägivad: - ümber teksadest - peeglisse vaatamisest - emotsionaalsest ärevusest - vaimsest tuuningust - jpm. Kristi ja Silja tegemistel saad silma peal hoida: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõ...
Mar 16, 2022•48 min•Season 1Ep. 32
Silja ja Kristi külaline Monika Tuvi annab sõnale vanaema täiesti uue tähenduse! Naised räägivad omavahel: - naeratamisest, kuni hambad veel suus on - Aafrika juurtest - raipe söömisest - tantsimisest jpm. Monika tegemistel saad silma peal hoida aadressil: https://www.tantsugeen.ee Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erine...
Mar 09, 2022•56 min•Season 1Ep. 31
Selles episoodis pühenduvad Kristi ja Silja rahustavatel ja rõõmustavatel teemadel: - ärevuse maandamisest - hirmudest - põnevatest reisikohtadest - luksuslaagrist - trennist - jpm Silja ja Kristi tegemiste kohta saad rohkem infot: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu...
Mar 02, 2022•43 min•Season 1Ep. 30
Kristi ja Silja külaliseks on selles episoodis Hannes Võrno - VÄGE täis mees, kellega koos räägitakse muuhulga: - matriarhaadist - kunstist - sugupullidest - väge täis olemises - pungil täis rahakotist jpm Hannese tegemistel ja kunstil saab pilku peal hoida: https://www.instagram.com/hannesvorno/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu...
Feb 22, 2022•1 hr 9 min•Season 1Ep. 29
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi ootustest ja nende mõjust meie heaolule: - kuldkala effektist - Anne Veskist - batśokkidest - kodust ära jooksmisest - alkoholist jpm. Silja ja Kristi tegemistel saab pilku peal hoida: https://www.mypinksunshine.com http://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erine...
Feb 15, 2022•44 min•Season 1Ep. 28
Tänases episoodis räägivad Silja ja Kristi tuntud teleajakirjaniku Marii Karelliga elust ja olust: - naiste suguelunditest - iseendaks olemisest - ilust igas suuruses - toitumisest ja veganlusest ja lisaks veel sellest, et 50-aastaselt ei suuda enam puuksu kinni hoida. Marii tegemistel saad lisaks silma peal hoida aadressil: https://laser.geenius.ee Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja...
Feb 09, 2022•56 min•Season 1Ep. 27
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja läbipõlemise teemal ja seda sobib kuulata ka siis, kui Sul ei ole läbipõlemist: - millises faasis on läbipõlemine SINUL ja/või lähedastel? - muutused energias - kuidas toime tulla läbipõlemisega? - kuidas aidata oma kalleid? jpm. Kristi ja Silja tegemistega saab lähemalt kursis olla: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ett...
Feb 01, 2022•39 min•Season 1Ep. 26
Selles episoodis räägivad Kristi ja Silja särava Eike Feigenbaumiga tema heaolust ja elust Kanaari saartel ning lisaks: - 30 sõjast, mis Eestist üle käinud - Universumi vendadest - oma õnne usaldamisest - matriarhaadist - õige ukse leidmisest ja veel paljust muust. Eike tegemiste kohta saad rohkem infot: https://www.tenerife24.ee Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik proje...
Jan 26, 2022•52 min•Season 1Ep. 25
Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja sellest, kuidas me sageli elame autopiloodil ning uurivad kas alati on stress halb? Muuhulgas räägitakse veel: - plaanidest ja kordaminekutest - paindlikkusest - nunnupall Coco'st - meeldimisest jpm'st. Silja ja Kristi tegemistega saad rohkem tutvust teha: https://www.mypinksunshine.com https://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolit...
Jan 19, 2022•40 min•Season 1Ep. 24
Episood, kus Siljal ja Kristil on külas mees täis väge ja armastust - Raivo Juhanson - kellega koos arutatakse heaolu teemadel: - meheks ja naiseks olemisest - konstellatsioonidest - loodusjõududest - partneri leidmisest - peksa saamisest ja väga paljust muust. Raivo tegemiste kohta saad rohkem teada aadressil: https://raivojuhanson.ee/tutvustus/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Si...
Jan 12, 2022•1 hr 17 min•Season 1Ep. 23
Head harjumused, mõtisklused ja uueks 2022 aastaks! Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi: - rutiini muutmisest - kergusest - päevaplaani loomisest - uutest partneritest - trennis käimisest ja veel paljust muust, mis aitab uuel energial võimust võtta. Väge täis 2022 aastat! Silja ja Kristi tegemistega saad rohkem tutvust teha: https://www.mypinksunshine.com https://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" ...
Jan 05, 2022•47 min•Season 1Ep. 22
Selles aastalõpu episoodis räägivad Kristi ja Silja: - lõpetamisest - eneseusust - suhetest - piiride seadmisest - voolamisest ja muust, mis aitab meil sellele aastale ilusa punkti panna ning liikuda edasi kerguse ja rahuga. Silja ja Kristi kohta saad rohkem teada siit 👇🏻 https://www.mypinksunshine.com https://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik proje...
Dec 29, 2021•46 min•Season 1Ep. 21
Selles episoodis on Siljal ja Kristil külas imeline ja väge täis antiage'ing guru Siret Liivamägi. Lisaks heaolulel räägime koos: - vananemisest - uudsetest IV ja IM kuuridest - naisena bossiks olemisest - naftaärist ja paljust muust põnevast. Sireti tegemistest saad rohkem teada: https://revivme.ee Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, hea...
Dec 22, 2021•55 min•Season 1Ep. 20
Silja ja Kristi räägivad selles episoodis inimese viiest meelest ning kuidas need mõjutavad meie igapäevaseid toimetusi. Põnevaid tähelepanekuid teemadel: - erinevad sümbolid - Hiina meditsiin - maitsed - maasikad ja palju muud. Silja ja Kristi kohta saad rohkem teada siit 👇🏻 https://www.mypinksunshine.com https://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik p...
Dec 15, 2021•47 min•Season 1Ep. 19
Selles episoodis on külaliseks Triin Luhats, kes jagab oma nippe, arusaamasid ja märkamisi elu ja heaolu kohta. Muuhulgas räägitakse: - introvertidest - produtseerimisest - loodusest - mõjutajatest ja paljust muust. Põnevat kuulamist! Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama pr...
Dec 08, 2021•1 hr 4 min•Season 1Ep. 18
Kristi ja Silja räägivad selles episoodis nimedest ja sellest, kuidas nad meid mõjutavad. Muuhulgas puudutatakse teemadena: - reageerimisest - mineviku mustritest - tunnetest ja paljust muust huvitavast. Kristi ja Silja tegemiste kohta saad rohkem infot: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, t...
Nov 30, 2021•53 min•Season 1Ep. 17
Silja ja Kristi külaliseks on sel korral selgeltnägija Ylar Lindepuu, kellega koos räägitakse heaolust ning saadakse selgust paljudesse teemadesse, muuhulgas: - selgeltnägemisest - väest - kiiretest vastustest - näitlejatest ning teadliku tasandi inimestest - hirmudest ja paljust muust põnevast Rohkem saad Ylari tegemiste kohta teada siit: https://www.iika.ee Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioon...
Nov 24, 2021•1 hr 13 min•Season 1Ep. 16
Kristi ja Silja küsivad antud episoodis ühe olulise küsimuse: "Kuidas Sa soovid end maailmale esitleda ja millisena Sa soovid. et teised inimesed Sind näevad?" Räägitakse muuhulgas ka: - aktiivsusest - särast - positiivsusest - tarkusest - inspiratsioonist Silja ja Kristi ning nende tegemiste kohta saad rohkem infot: https://www.mypinksunshine.com https://kristifitness.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja j...
Nov 17, 2021•38 min•Season 1Ep. 15
Antud episoodis on Silja ja Kristi jutukaaslaseks ehte- ja elukunstnik Kriss Eglite (Nvbyk). Räägitakse heaolust ning maagiast ning muuhulgas ka: - mediteerimisest - vee joomisest - Hatoritest ja elulilledest - flow'st - ehetest - enda austamisest ja veel nii paljust muust. Kutsume SIND kuulama! Krissi maagilise loominguga saab tutvuda siin: https://nvbyk.com/ Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioo...
Nov 10, 2021•1 hr 8 min•Season 1Ep. 14
Kristi ja Silja räägivad sel korral erinevatest rollidest elus, kuidas meie valikud meid mõjutavad ning mida teha selleks, et end igapäevases elus toetada ja turgutada. Silja ja Kristi kohta leiab rohkem informatsiooni: https://kristifitness.com https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid a...
Nov 03, 2021•48 min•Season 1Ep. 13
Sellel korral on Silja ja Kristi vestluskaaslaseks lauljatar Tuuli Randi, kellega koos pandi episoodi nimeks "Sõrmus, mehed ja varjud". Eks siis kuulates tuleb välja, millele see pealkiri vihjab 😊 Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspi...
Oct 27, 2021•1 hr 9 min•Season 1Ep. 12
Kirsti ja Silja räägivad sellel nädalal inimeseks olemise rõõmudest ja väljakutsetest: - keha- ja hingevaludest - tunnetustest - kus kohast saavad mõtted ja tunded alguse - teiste aitamisest - "peale lendamisest" - haavatavusest ja paljust muust. Kristi ja Siljaga saad ühendust siin: https://kristifitness.com/et https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja ...
Oct 20, 2021•40 min•Season 1Ep. 11
Kristi ja Siljaga vestleb selles episoodis Peep Vain, kes jagab oma kogemusi ja mõtteid heaolust ning: - haigustest ja unevõlast - ohvrirollist - "poogen"- tundest - lootusest - unistustest - oma võrrandi avastamisest ja paljust muust. Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama p...
Oct 13, 2021•1 hr 5 min•Season 1Ep. 10
Kristi ja Silja räägivad selles episoodis erinevatel eelneval nädalal mõttes olnud teemadest: - filmidest - sõpradest - suhetest - usalduset - armastusest ja juttu jätkub veel kauemakski. Kristi ja Siljaga saad ühendust siin: https://kristifitness.com/et https://www.mypinksunshine.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu er...
Oct 06, 2021•51 min•Season 1Ep. 9
Seekord on Siljal ja Kristil külas terapeut, autor ja joogaõpetaja Kaidi Laur, kellega räägitakse lisaks heaolule veel: - hirmudest - füüsilistest sammudest - enda viimaseks jätmisest - reetmisest - kodust - sõpradest ja veel paljust muust. Kaidiga saad ühendust võtta: https://www.kaidilaur.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu j...
Sep 29, 2021•1 hr 13 min•Season 1Ep. 8
Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi muuhulgas: õnnest ja rahulolust hingamisest Eesti vanasõnadest 'fake it till you become it' - mõttest sõnavõtmisest ja hirmudest ning paljust muust... Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ja kuulama inspireeri...
Sep 22, 2021•52 min•Season 1Ep. 7
