Heaolu jutud

Podcast, kus kogemusi ja teadmiseid jagavad erinevad oma ala spetsialistid ja vägevad inimesed Eestist ja mujalt ning kus räägime kõigest, mis loob ja tekitab head enesetunnet. "Heaolu jutud" on elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust - eesmärgiks on õppida iseend paremini tundma ja avastada erinevaid võimalusi teadlikult areneda.

Saatejuht Silja Siller on raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, elustiili maag ja joogaõpetaja, kelle südameasjaks on toetada teisi nende sisemise rõõmu, keha ja meele väe ning teadliku eluviisi avastamisel. Lisaks podcastile juhendab ta retriite, koolitusi ja veebiseminare, kus rõhk on liikumisel, heaolul ja elurõõmul.

"Oskus olla siin ja praegu ning mänguga seda nautida on tõeline kingitus." https://www.mypinksunshine.com

Last refreshed: July 3rd, 2025 at 12:33 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

#6: Reet Härmat - suhetest ja suhtlemisest

Selles episoodis on Siljal ja Kristil külas Reet Härmat - naine, kes tegeleb igapäevaselt ilumaailmas ja meedias. Koos räägiti heaolust ning lisaks: - hilinemisest - suhtlemisest ja suhetest - meestest - emaks olemisest - soovist õppida ja aidata ja paljust muust Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga n...

Sep 15, 2021•1 hr 5 min•Season 1Ep. 6

#5: Isekusest iseendani

Antud episoodis räägivad Kristi ja Silja teest iseendani: - mis on "oma aeg" - kuidas egoism ja isekus aitavad - triikimisest ja ärevusest - mõtete väljakirjutamisest - ootustes ja pettumistest ning paljust muust. Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oodatud avastama praktilisi näpunäiteid ...

Sep 08, 2021•39 min•Season 1Ep. 5

#4: Tiit Trofimov - meestest ja ebaõnnestumistest

Selles episoodis on Siljal ja Kristil külas enesearengu teejuhi Tiit Trofimov, kellega lisaks heaolule räägitakse: - meeste kolmest P'st - sellest, et keha ei valeta - millal on aeg seksima minna - miks mehi nii vähe on - ebaõnnstumistest elus ja paljust muust Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga näda...

Sep 01, 2021•1 hr 11 min•Season 1Ep. 4

#3: Märkamised

Selles episoodis räägivad Silja ja Kristi märkamistest: - mida me viimasel ajal kogenud oleme - emotsioonidest ja sellest, kuidas neid tekitada keha liikumise kaudu - keha tunnetamisest ja reaktsioonidest - nutmisest - pity party' st ehk enda haletsemisest - paranevatest perfektsionistidest - enesearmastusest - ja veel paljust muust Toredaid märkamisi Sullegi! Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioo...

Aug 03, 2021•48 min•Season 1Ep. 3

#2: Tiina Tiitus - mustrid ja armastav märkamine

Siljal ja Kristil on selles episoodis külas autor ning isikliku arengu ja suhtenõustaja Tiina Tiitus, kellega räägitakse ikka jälle heaolust ning muuhulgas: - sellest, mis on elu eesmärgid - kuidas märgata musterid ja jõuda taipamisteni - mis on armastav märkamine - kas on olemas hea ja halb - miks pidem valida alati see, mis on huvitav - surmahirmust - ja veel paljust muust Tiinaga saad ühendust: https://www.tiinatiitus.com Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele ...

Jul 26, 2021•57 min•Season 1Ep. 2

#1: Mis on heaolu?

Silja ja Kristi räägivad selles podcast'i esimeses episoodis heaolust ning muuhulgas: sellest, millal ja kuidas end hästi tunda surmahirmust inspiratsioonist piiridest ja vabadusest õnnest toidust Iisraeli reisimisest fookusest ning veel paljust muust Sinu arvamus on mulle oluline - saada oma mõtted ja soovid mulle teele 🙏🏻💕 Support the show "Heaolu jutud" on ettevõtja ja motivatsioonikoolitaja Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Iga nädal oled oo...

Jul 20, 2021•52 min•Season 1Ep. 1

← Prev

Hosted on Buzzsprout

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android