🌸War ich immer totalangstfrei und habe einfach ganz easy meinen Podcast gestartet & meinen Job gekündigt um dann total leicht meine Selbstständigkeit aufzubauen? NEIN! 🌸Wenn Du wissen willst wie es für mich war & wie ich all die Ängste und herausfordernden Situationen überstanden habe, dann hör unbedingt in die Folge rein. ✅Meine Intension ist es Dich mit dieser Folge zu inspirieren Deinen Weg zu gehen, auch wenn sich auf einmal alles so wackelig anfühlt! ✅Um Dich zu empowern mutige En...
Oct 22, 2019•29 min•Season 2Ep. 43
🤗In dieser Folge kannst Du eine geführte Vollmond Meditation genießen & ein erleichterndes Loslass-Ritual vollziehen. 🤗Nimm dir für die Vollmond Meditation ausreichend Zeit (etwa 1 Stunde). 😍Sorge dafür, dass du möglichst ungestört bist. 😍Mache es dir gemütlich: 🌕ziehe bequeme Kleidung an 🌕Mache dir Kerzen, eine Duftöl-Lampe oder Räucherstäbchen an 🌕Setz oder leg dich an einen bequemen Ort, wenn möglich im Vollmondlicht 🕯Du solltest allerdings ausreichend sehen können, um etwas zu no...
Oct 15, 2019•26 min•Season 2Ep. 42
😍Was ich gespürt habe, als ich endlich, meine 3. & letzte Herzmauer gelöscht hatte, ist mit Worten nicht ausreichend beschreibbar. Es war: 💖eine unbeschreibliche Leichtigkeit, 💖pure Freude & total beschwingt 💖ich hatte das Bedürfnis, wie als kleines Mädchen, wieder durch die Gegend zu hopsen, 💖ich musste grinsen & kichern, 💖ich fühlte mich wieder verbunden, mit mir & Allem 💖einfach wieder mehr ICH 💖 🤗Ich wünsche mir von tiefstem Herzen, dass dies jeder selbst für sich fü...
Oct 09, 2019•27 min•Season 2Ep. 41
🤩Was denkst du? 💗Wie sehr kannst du dich, dein wahres Selbst, aktuell wirklich spüren?! 💗Nur wenn du dich wirklich spüren kannst & mit dir verbunden bist kannst du in deinem Sinne handeln. 🌸Zu wieviel Prozent handelst du aktuell, für dein wahres Selbst, für deinen Sinn des Lebens, dienlich? ➡️Oder kann es sein, dass du noch nicht so in Verbindung zu dir stehst, dass du dir noch nicht über deine Gaben, deine Berufung oder Deinen Sinn des Lebens völlig im Klaren bist? 💗 Meine Mission ist ...
Oct 01, 2019•28 min•Season 2Ep. 40
✨ Heute bekommst du die ultimativen Inspirationen, wie auch du mit Leichtigkeit in deinem Business durchstarten kannst, selbst wenn du es dir bisher noch überhaupt nicht vorstellen kannst! 🤗Denn heute habe ich ganz besondere Gäste, meine Mentoren Merle & Oliver Ranft. Sie sind absolute Erfolgsraketenanzünder!🚀🚀🚀 Denn sie unterstützen dich dabei, bewusst im Business zu werden, so dass du in Klarheit & Leichtigkeit deine Erfolge kreieren kannst. 🌸In der Folge wirst du erfahren: ✅was d...
Sep 17, 2019•1 hr 12 min•Season 2Ep. 39
So oft hetzen wir durch den Alltag. Rotieren von Aufgabe zur nächsten, manchmal selbst von Morgenroutine zum Meditieren und dann noch zum Sportkurs. Arbeiten unsere ToDo Listen ab & manchmal schaffen wir es sogar auch unsere Freizeit schön & entspannt zu gestalten. Doch wie oft bist du wirklich bei dir? Ganz bei dir & hörst auf deine innere Stimme??? Diese kurze Folge hilft dir, selbst wenn du nur wenig Zeit erübrigen kannst, dich zu entspannen, mit dir selbst zu verbinden und wieder...
Sep 10, 2019•11 min•Season 2Ep. 38
Hattest du schon mal das Gefühl, dass du dich emotional belastet fühlst, sogar manche Emotionen nicht so richtig von dir gelöst bekommst & noch weiter mit dir herumschleppst? Hast du bereits intensive schmerzhafte zwischenmenschliche Erfahrungen gemacht & beginnen dich seit dem mehr zu schützen, evtl mehr abzuschotten? Ich habe das Universum um verschiedene leichte Techniken gebeten, welche Heilung bringen & habe den absolut genialen und easy anzuwendenden EmotionCode geschickt bekom...
Sep 03, 2019•41 min•Season 2Ep. 37
Heute gibt es nicht nur ein Interview, nein, sogar ein Erfolgsinterview mit der wundervollen Marie Faust! Was ist, wenn ich als Einzige keine besondere Gabe besitze? Kein Geschenk für die Welt habe?!! Hast du dir diese Frage auch schon mal still & heimlich gestellt? Wie oft verschiebst du deine Träume auf "später mal.."?! Oder sogar aufs nächste Leben?! So ging es Marie auch lange Zeit, sie hatte sich oft damit begnügt was sie hatte, weil auch in ihr dieser Glaubenssatz war: Man kann ja nich...
Aug 27, 2019•1 hr 15 min•Season 2Ep. 36
🚧 3 blockierende Irrtümer-weswegen du noch kein starkes WARUM hast ⚜️In dieser Folge helfe ich dir zu verstehen, warum du ein WARUM brauchst, wenn du erfolgreich deinen Herzensweg gehen möchtest und deine Berufung wirklich leben willst! ⚜️Zusätzlich decken wir dort die 🚧 3 blockierende Irrtümer auf, weswegen du evtl. noch kein starkes WARUM hast. ⚠️Ein starkes WARUM ist essentiell❗️❗️❗️Um mit deinen Visionen auf deinem Herzensweg langfristig erfolgreich zu sein❣️ 🤗Mehr dazu in der Folge😍 ---...
Aug 20, 2019•24 min•Season 2Ep. 35
Hast du dir schon einmal überlegt zu fasten oder hast sogar schon schlechte Erfahrungen mit dem Fasten gemacht? Ich hatte mal eine üble Erfahrung mit Fasten gemacht & war seitdem überzeugt davon, dass ich nicht fasten kann. Mit dem Programm "frei & leicht" konnte ich allerdings tatsächlich in Leichtigkeit das Fasten erleben. Der Anteil der Freiheit liegt, gerade in unserer Zeit voller Fülle, im Verzicht. Dies für sich zu erfahren & auch auf andere Lebensbereiche zu übertragen, ist ei...
Aug 13, 2019•47 min•Season 2Ep. 34
In dieser Folge spreche ich mit Sandra Schneider über Frauen, Rollen, Masken, Makeup, auch über innerliche sowie äußerliche Veränderung & über das Hauptthema des Podcasts: Wie du in dein Strahlen kommen kannst- aber heute mal anders wie sonst. Die wunderbare Sandra hat einen spannenden Weg hinter sich von der Friseurin zur Hollywood Makeup Artist und lebt jetzt ihre Berufung und ihre Passion als Makeup Coach. Sandras Ziel ist es, Frauen wieder zum Strahlen bringen. Sie sagt , verändere etwas...
Aug 06, 2019•43 min•Season 2Ep. 33
"Alle" reden dauernd über dieses finanziell frei sein... Würdest du auch gerne finanziell frei sein? Oder triggert dich das Thema eher? Du fragst dich, was es aber eigentlich heißt finanziell frei zu sein? In dieser Folge teile ich dir mit wie auch du wirklich finanziell frei sein kannst. Diese Folge hat wieder Workshopcharakter, wenn du also wirklich für dich was verändern willst, schnappe dir etwas zum Schreiben und lasse dich durch meine Fragen zu neuen Erkenntnissen für dich führen, welche d...
Jul 30, 2019•38 min•Season 2Ep. 32
Hallo ihr Lieben, hier im Heal & Shine Podcast geht es ja darum Vorbilder zu zeigen und Tipps an die Hand zu geben, wie man seine alten Themen heilen & von der Opferrolle/ dem Lower Self ins Higher Self bzw. in die Selbstverantwortung und in seine Kraft kommen kann. Dazu habe ich heute eine richtig tolle Frau, Freundin, sowie Coach-, Speaker- & Podcastkollegin zu Gast: die liebe Angelina Göbelt. Sie selbst bezeichnet sich allerdings eher als Reisebegleiterin auf der Reise zu dir Selb...
Jul 23, 2019•50 min•Season 2Ep. 31
⚜️ Möchtest du mehr Leichtigkeit in deinem Leben spüren können? Möchtest du die Schwere loslassen? Dann höre dir diese Leichtigkeits-Dusche an. Dies ist eine geführte Meditation, welche du auch zum Einschlafen nutzen kannst und um dich in eine Tiefenentspannung zu bringen. ---------------- Wie war die Meditation für dich? Was hast du gespürt & welche Farben konntest du wahrnehmen? Schreib gerne in die Kommentare 🤩einfach unter dem zugehörigen Post bei mir auf: Instagram http://bit.ly/2qD4YX...
Jul 16, 2019•19 min•Season 2Ep. 30
⚠️Heute packe ich aus⚠️ 😎Wenn du wissen willst, wie Hühnerfrikassee mit meiner Selbstverurteilung zusammenhängt- dann höre dir diese Folge an. Aber nicht nur dann, auch wenn du das Gefühl hast, dass du dich selber manchmal verurteilst. Verurteilst du dich selbst? Und wenn ja, für was? Es gibt verschiedene Formen von Selbstverurteilung, wenn du gerne für dich in dieses Thema Heilung reinbringen möchtest, dann möchte ich dir diese Folge ans Herz legen. In der Folge gehe ich auf die nach Außen &am...
Jul 09, 2019•32 min•Season 2Ep. 29
Hör auf deine Intuition & folge ihr. Dies ist eine der Hauptaussagen von meiner heutigen Interviewpartnerin. Die liebe & inspirierende Lea Sasek, sie ist Expertin für Achtsamkeit und Spiritualität. Sie inspiriertund begleitet seit ihrer Kindheit Menschen auf dem Weg zu einem bewussteren Lebenund hat seitdem unzähligen Menschen zu mehr Achtsamkeitund dadurch zu mehr Lebensqualitätverholfen. In dieser Folge kannst du lernen, wie auch du mehr Achtsamkeit in dein Leben einbauen kannst und wa...
Jul 02, 2019•44 min•Season 2Ep. 28
🤗🤩Ich freu mich mega meine Erkenntnisse & die genialsten Hacks vom LIFEfest mit dir zu teilen. Zusätzlich probiere ich mal etwas neues aus & nehme hier live die neue Podcastfolge in Facebook mit euch zusammen auf 🤩 ---------------- An alle die noch Ergänzungen und Feedback haben, schreibt diese in die Kommentare 🤩 einfach unter dem zugehörigen Post bei mir auf: Instagram http://bit.ly/2qD4YX3 oder auf meiner Facebook Seite http://bit.ly/2qCWgZ7 Natürlich freue ich mich auch über Emai...
Jun 25, 2019•1 hr 21 min•Season 2Ep. 27
ERFOLG ISTFRAUENSACHE , sagt Martina Kuhlmann. Ihr Leben ist geprägt von ihrem unbedingten Streben nach Erfolg. Nach langjähriger Selbstständigkeit und erfolgreichen Engagements in Führungspositionen in der freien Wirtschaft folgte der Zusammenbruch – Burn- out. Heute sagt Sie, dass ihr nichts Besseres hätte passieren können. Denn dieser Rückschlag zwang sie aufzuwachen und endlich das zu tun, was sie liebte: Sie schloss 2017 Ihre Studien zur Trainerinab und gründete 2018 Ihre eigene Akademie: d...
Jun 18, 2019•41 min•Season 2Ep. 26
Wie viele Frauen von Euch kennen das im Berufsleben: Sich immer wieder extra beweisen zu müssen? Extra hart kämpfen zu müssen? Im Interview habe ich heute zu dem Thema "Geh deinen Weg" die Führungsexpertin Margarita von Mayen oder Mag, wie sie sich nennt. Sie ist eine empathische fröhliche Powerfrau und zielstrebige Macherin. Mit Mut und großem Engagement stellt sie sich stets neuen Herausforderungen. Wenn andere Angst vor Veränderungen haben, geht sie diese stets neugierig und couragiert an. So...
Jun 11, 2019•39 min•Season 2Ep. 25
Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich & zwar einen Liveausschnitt aus der SoulCall Satisfactory. Das Live Erfolgsinterview mit Natalia Lavanya, sie beschreibt hier ihre Entwicklung, wie das GoldCircle Coaching auch bei ihr mehr Klarheit & Leichtigkeit in ihr Leben und in ihre berufliche Situation gebracht hat. Mich haben schon so viele gefragt was der GoldCircle ist und was wir da machen, das erfährst du heute in dieser Folge. Viel Spaß Hier noch das Feedback von Natalia: „Wi...
Jun 04, 2019•42 min•Season 2Ep. 24
Heute möchte ich ein Interview mit Euch teilen, welches voller Schätze ist. Von wertvollen Perspektiven hin bis zu tollen & leicht umsetzbaren Übungen die den Kopf und das Herz zugleich abholen. All dies & auch ihren eigenen Weg teilt die wundervolle Christina Sperling mit uns. Sie ist Arbeitspsychologin und Life & Business Coach. Gemeinsam mit ihrer Freundin Sandra hat sie Lead Yourself Coaching gegründet und damit das Konzept der Positiven Selbstführung in die Welt gebracht. Bei Le...
May 28, 2019•35 min•Season 2Ep. 23
Vielleicht kennst du das auch?! Du spürst in dir dass da noch mehr geht, noch mehr möglich ist. Du wünscht dir deinen Herzensweg zu gehen, aber irgendwie will es noch nicht so recht gelingen…. Diese Folge ist wie ein Workshop aufgebaut um dir mehr Klarheit zu bringen! Es geht darum wie Du Deinem Herzensweg nicht selber im Wege stehst. Dafür gehe ich auf 6 fiese Fallstricke ein, die dir auf dem Weg zu deinem Herzensweg begegnen können und gebe dir mögliche Perspektivwechsel an die Hand, damit auc...
May 21, 2019•43 min•Season 2Ep. 22
Meine wundervolle Interviewpartnerin Katrin Borzym bringt viele meine Leidenschaften zusammen wie zum Beispiel das Wasser und das Yoga, wie auch beim Stand up paddling (SUP)-Yoga. Sie ist nicht nur Yoga- & Meditationslehrerin, sondern auch Achtsamkeitstrainerin und unterrichtet Yoga auch mal anders, wie das genau aussieht verrät sie uns gleich :) Yoga bietet die Möglichkeit innezuhalten, sich auf sich selbst zu fokussieren, etwas Abstand zum hektischen Alltag zu bekommen, mehr Ruhe ins Leben...
May 14, 2019•53 min•Season 2Ep. 21
Woooowwww, ich bin begeistert. Schaut oder hört Euch das unbedingt an :) Diesmal durfte ich mit der Keynote Speakerin, Autorin & Stiftungsgründerin, kurzum der "Kundenverblüfferin" Sabina Kocherhans ein interview für Euch führen. Sie ist eine unglaublich inspirierende Frau und hat einen sehr spannenden Weg hinter sich. Dabei setzt sie auf Unverwechselbarkeit und Einzigartigkeit – Themen, die sie seit ihrer Geburt begleiten. Erfolgreich ist sie nicht OBWOHL sondern GERADE weil sie anders ist....
May 07, 2019•45 min•Season 2Ep. 20
Ich bin absolut dankbar für das inspirierende Podcast-Interview mit dieser großartigen Frau: Christina Schmautz. Ich war nach dem Interview ganz beseelt & hätte noch ewig mit Christina sprechen können. Sie ist ist „Miracle Business Guide“ und begleitet Menschen als Coach, Trainer und Beraterin mit ihrem Business die nächsten Schritte zu gehen. Ich liebe Ihre Werte & die Mensch-Herzlich-keit die sie mit in das Businessleben bringt 💜😍 Vor allem schätze ich an ihr, dass sie sich in der Co...
Apr 30, 2019•54 min•Season 2Ep. 19
Heute habe ich die wundervolle Britta Kallmeyer im "Heal & Shine" Podcast. Brittas Vision ist es, viele glückliche und liebevolle Partnerschaften zu vermitteln, die im besten Falle ihr Glück und ihre Liebe auf ihre Mitmenschen übertragen. Für mehr Liebe und Zufriedenheit in dieser Welt. Du hast genug von Tinder& co? Du bist es leid immer die gleichen oberflächlichen und langweiligen Gespräche zu führen? Du sehnst dich nach bewohnerfreien Menschen die, so wie du, mehr aus ihrem Leben mach...
Apr 23, 2019•46 min•Season 2Ep. 18
In dieser Folge kannst Du lernen mit Dir zu sein, in Entspannung und Stück für Stück auch in Stille. Ich unterstütze dich dabei, dass Du entspannt den Einstieg in die Mediation bekommen kannst. Wir beginnen erst mit einer Entspannung und einer Gedankenreise, bevor wir zu Mantren und dann zu Stille gehen. Laß Dich davon tragen und schau einfach wie weit es sich für Dich heute gut anfühlt. Du kannst die Folge immer wieder zum üben anhören. Für weiter Tipps dazu höre Dir bitte die vorletzte Folge "...
Apr 16, 2019•33 min•Season 2Ep. 17
Heute habe ich einen besonderen jungen Mann für Dich im Interview, Johannes Schaffer. Er hat sich mit seinen nur 17 Jahren parallel zur Schule schon eine Selbstständigkeit aufgebaut. Mit 13 hat er sich schon begonnen zu überlegen was er für Alternativen hat um nicht Zeit gegen Geld tauschen zu müssen. Er ist im Bereich: Forex Trading unterwegs und hat nun auch ein Social Media Unternehmen "Santos Media" gegründet. Als ich mit ihm über Persönlichkeitsentwicklung, sein Mindset und seine Routinen g...
Apr 09, 2019•44 min•Season 2Ep. 16
Wenn ich so zurückschaue hat sich mein Leben in unglaublich kurzer Zeit transformiert! Daran war Meditation maßgeblich beteiligt. Und ja, ich weiß, es gibt so viele Menschen die sagen: "Ach, mit Meditation oder mit Yoga kann ich nichts anfangen…!", oder "Ich kann es einfach nicht!". Manche erahnen auch, dass es nicht nur ein grundloser Hype ist… Ja, was ist das Herausfordernde daran? Dass man sich bei beidem mit sich selbst beschäftigen darf. Was zu Beginn ganz schön herausfordernd sein kann, we...
Apr 02, 2019•31 min•Season 2Ep. 15
Heute habe ich die abenteuerlustige Youtuberin & Podcasterin Natalia Lavanya zu Gast. Sie ist ein Energiebündel und liebt es auf Reisen zu sein. Nicht nur um die Welt, sondern auch zu sich selbst. In dieser Folge erfährst du warum Natalia ganz deutlich sagt: "Das Leben wartet nicht auf Dich!" Zusätzlich teilt sie eine kraftvolle kurze Übung mit uns zum Thema "Entscheidungen deines Lebens". Wir trauen uns an die verschiedensten Gesprächsthemen heran, wie zum Beispiel das Thema Integration, We...
Mar 26, 2019•1 hr 21 min•Season 2Ep. 14
